آلام الركبة الطبيعية ، ما السبب؟

يعتبر مفصل الركبة من أكثر المفاصل عرضة للإصابة في الجسم. هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تعاني فجأة من آلام في الركبة ، والتي ، إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح ، يمكن أن تؤدي إلى فقدان وظيفة مفصل الركبة. إذن ما هي الأسباب المحتملة لألم ركبتك الطبيعي؟ دعنا نتعرف على SignsSymptomsList.com من خلال المقالة التالية.

ما الذي يسبب آلام الركبة؟

آلام الركبة هي حالة شائعة تحدث لأسباب عديدة ومختلفة. لإجراء التشخيص ، سيحتاج طبيبك إلى التعرف على صحتك السابقة وإجراء فحص بدني لموقع الألم (أمام الركبة أو خلفها) ، ومدى الألم (الألم ، أو الألم الشديد ، أو الإحساس بالحرقان) .) ، وقت الظهور (زيادة تدريجية أو ظهور مفاجئ للألم) ، واسأل عن الصدمة الأخيرة (إن وجدت).

بالإضافة إلى ذلك ، قد يُطلب منك أيضًا إجراء فحص الركبة أو اختبارات التصوير للمساعدة في تشخيص السبب بشكل أكثر دقة. بمجرد تحديد سبب ألم ركبتك ، يسهل على طبيبك وضع خطة علاج فعالة تعمل على تحسين عملية شفاء ركبتك. بعض الأسباب الشائعة لألم الركبة هي تلف الأربطة أو تمزق الغضروف المفصلي أو التهاب الأوتار أو كثرة الجري. إذا كنت تعاني من إصابة قديمة في الركبة لم يتم علاجها بالكامل ، فمن المحتمل أن تسبب ألمًا في الركبة في أي وقت.

تشمل الأسباب الأخرى لألم الركبة ما يلي:

#أول. التهاب كيسي

الجراب عبارة عن كيس صغير مملوء بالسوائل يقع تحت الجلد وفوق مفصل الركبة ، مما يساعد على تقليل الاحتكاك أثناء تحرك المفصل. نشاط الركبة المفرط ، السقوط أو الوقوف صعودًا وهبوطًا عدة مرات متتالية سوف يؤثر على الجراب الموجود على مفصل الركبة ، مما يتسبب في احمرارها وتورمها مما يؤدي إلى آلام الركبة. هذه الحالة تسمى التهاب الجراب.

# 2. خلع في الركبة

يمكن أن تسبب الرضفة المخلوعة ألمًا وتورمًا في الركبة. يسمي الأطباء هذا الخلع الرضفي.

# 3. متلازمة الفرقة الشحمية (ITB)

الفرقة الحرقفية هي عصابة من الأوتار الليفية التي تمتد من الورك إلى خارج الركبة. عند الإرهاق ، يمكن أن تلتهب الفرقة iliotibial بمرور الوقت. من هناك ، ستشعر بألم جانبي في الجزء الخارجي من ركبتك. هذه الحالة شائعة عند العدائين ، خاصة عند الانحدار.

# 4. آلام الركبة بسبب القرص الغضروفي الممزق

تتسبب إصابات الركبة أحيانًا في تمزق الغضروف ، مما يؤدي إلى انحشار الزوايا في المفصل ، مما يسبب الألم والتورم. يشعر الكثير من الناس أيضًا أن لديهم نملًا يزحف داخل المفصل أثناء النشاط.

# 5. داء أوزغود شلاتر (حدبة الظنبوب الأمامية)

تحدث هذه الحالة عندما تتغير العظام وأجزاء الركبة الأخرى مع نمو الجسم. عادة ما يسبب تورمًا وألمًا أسفل الركبة ، حيث يربط الوتر الرضفة بمقدمة الساق.

آلام الركبة الطبيعية ، ما السبب؟  • SignsSymptomsList.com

غالبًا ما يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة وتهيج حدبة الظنبوب (أسفل الركبة) إلى إتلاف هذه المنطقة ، مما يؤدي إلى ألم الركبة. ومع ذلك ، غالبًا ما يأتي هذا الألم ويختفي بمرور الوقت ، كما يحدث غالبًا عند المراهقين الذين يمرون بمرحلة البلوغ.

# 6. في العمود الفقري

إنه السبب الرئيسي لآلام الركبة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. تتسبب هذه الحالة في تورم مفصل الركبة أو ألمه مع الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، لديك أيضًا تصلب في الركبة في الصباح.

# 7. التهاب وتر الرضفة

كما يوحي الاسم ، تعكس هذه الحالة الالتهاب الذي يحدث في الوتر الذي يربط الرضفة بعظم الساق. من الأسباب الشائعة لالتهاب الوتر الرضفي الإفراط في ممارسة الرياضة ، وخاصة القفز لأعلى ولأسفل.

# 8. متلازمة آلام الرضفة والفخذ

غالبًا ما تسبب الاختلالات العضلية وتوتر العضلات ومشاكل النسيج الضام في الساقين هذه المتلازمة. ستعاني من آلام في الركبة وخلع في بعض الأحيان لأن ركبتيك لا تستطيعان تحمل وزن جسمك ، وليس بسبب إصابة. هذه المتلازمة أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال.

متى يجب أن ترى الطبيب المعالج؟

إذا لم تكن متأكدًا مما يسبب ألم ركبتك أو لا تعرف كيفية علاجه بأمان وبشكل مناسب ، فاستشر أخصائيًا. أهم شيء عند علاج آلام الركبة هو معالجة السبب الرئيسي للمشكلة.

تتضمن بعض العلامات التي تدل على وجوب مراجعة طبيبك في أسرع وقت ممكن ما يلي:

  • الشعور بألم في الركبة يمنعك من المشي بشكل مريح
  • إصابات تسبب تشوه حول المفاصل
  • آلام الركبة التي تحدث ليلاً أو أثناء الراحة
  • آلام الركبة التي تستمر لبضعة أيام
  • الركبة متيبسة ويصعب ثني الركبة
  • تورم المفاصل أو منطقة الربلة
  • هناك علامات للعدوى ، بما في ذلك الحمى والاحمرار والحرارة في موقع الألم
  • أي أعراض أخرى غير عادية

تخلص من آلام الركبة بالعلاج بتقويم العمود الفقري

غالبًا ما يخشى معظم المرضى الذين يعانون من مشاكل في العظام والمفاصل استخدام الدواء لفترة طويلة لأنه من المحتمل أن يتسبب في العديد من الآثار غير المرغوب فيها. في ذلك الوقت ، كانوا يبحثون عن علاجات بديلة مثل العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل وتقويم العمود الفقري ... جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي علمي ومعقول. هذه الطريقة آمنة وفعالة وتساعد المرضى على التحسن عقليًا وجسديًا.

ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام في الركبة أو مشاكل في العظام والمفاصل عدم ممارسة التمارين بشكل تعسفي دون توجيه من المعالجين لأن الحالة الصحية لكل شخص ستكون مختلفة. إذا اتبعت نظامًا مصممًا لمريض آخر ، فقد يؤدي إلى نتائج عكسية ، ليس فقط في التحسن ، بل يسبب أيضًا العديد من المضاعفات الخطيرة.

آلام الركبة الطبيعية ، ما السبب؟  • SignsSymptomsList.com

يقوم الطبيب بفحص ركبة المريض

للحصول على نظام تمارين آمن وفعال ، من الأفضل للمرضى البحث عن مرافق ذات سنوات عديدة من الخبرة في مجال العلاج بتقويم العمود الفقري ، مثل عيادة ACC. هنا ، بعد فحص وتشخيص سبب المرض ، سيضع الأطباء علاجًا مناسبًا لكل فرد.

بالإضافة إلى ذلك ، تم تجهيز عيادة ACC أيضًا بالعديد من المعدات الحديثة وفريق من الأطباء المدربين تدريباً جيداً ، وسيتم دمج المرضى الذين يعانون من آلام الركبة مع مجموعة متنوعة من طرق العلاج بما في ذلك العلاج بتقويم العمود الفقري والعلاج الإشعاعي والعلاج الإشعاعي. الليزر عالي الكثافة ، تقنية Shockwave ... لإحداث تأثير العلاج الأمثل.

نأمل أن تساعدك المعلومات المذكورة أعلاه على فهم أسباب آلام ركبتك بشكل أفضل. من هناك ، ستختار بسهولة طريقة العلاج الأكثر فعالية.


ألم الضلع: 6 أسباب قد لا تعرفها

ألم الضلع: 6 أسباب قد لا تعرفها

غالبًا ما تشعر بعدم الارتياح لألم الضلع. إذن ما سبب هذا الألم وهل هو خطير؟ اكتشف مع Hello Bacsi!

هل آلام أسفل الظهر هي علامة على عرق النسا؟

هل آلام أسفل الظهر هي علامة على عرق النسا؟

يمكن أن يسبب عرق النسا ألمًا يمتد على طول الطريق إلى الساقين. هل ألم ظهرك علامة على عرق النسا؟

اكتشف أدوية الصداع النصفي الفعالة

اكتشف أدوية الصداع النصفي الفعالة

غالبًا ما يسبب الصداع النصفي الكثير من الانزعاج ، مما يؤثر على الحياة اليومية ، لذلك غالبًا ما يسعى المرضى للحصول على أدوية الصداع النصفي.

ما هي أعراض جلطة الفص الجبهي؟

ما هي أعراض جلطة الفص الجبهي؟

ما هي السكتة الدماغية؟ السكتة الدماغية هي حالة تعطل وصول الدم إلى أي جزء من الدماغ أو يمكن أن تكون ناجمة عن نزيف في الدماغ. يمكن أن تسبب ضربات الفص الجبهي تغييرات في الشخصية واتخاذ القرار والقدرات اللغوية وضبط النفس.

3 أسباب شائعة للإصابة بداء الفقار الرقبية

3 أسباب شائعة للإصابة بداء الفقار الرقبية

يسبب انزلاق الفقرات العنقية ألمًا وتنميلًا وضعفًا في الرقبة والكتفين. يمكن أن يكون لديك انزلاق في فقرات عنق الرحم لأسباب تنكسية وخلقية وأسباب أخرى.

6 أسباب غير متوقعة لالتهاب وتر العرقوب

6 أسباب غير متوقعة لالتهاب وتر العرقوب

يحدث التهاب وتر أخيل عادة في منتصف العمر ، عندما يكون هناك تأثير مفاجئ على الكعب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أسباب أخرى لا تتوقعها.

6 أسباب شائعة لحادث الأوعية الدموية الدماغية اليوم

6 أسباب شائعة لحادث الأوعية الدموية الدماغية اليوم

إن فهم أسباب الإصابة بحادث وعائي دماغي هو أبسط طريقة للمساعدة في حماية صحتك وصحة أحبائك.

أسباب النقرس: تعرف على الوقاية

أسباب النقرس: تعرف على الوقاية

غالبًا ما يعتقد الناس أن اتباع نظام غذائي غني بالكحول واللحوم سيسبب النقرس. ومع ذلك ، فإن سبب النقرس ليس ذلك فقط.

7 أعراض لاضطراب الجهاز الدهليزي يجب ألا تأخذها باستخفاف

7 أعراض لاضطراب الجهاز الدهليزي يجب ألا تأخذها باستخفاف

إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من الدوخة أو الصداع أو فقدان التوازن ، فقد يكون هذا من أعراض الاضطراب الدهليزي!

خدر في الجانب الأيمن من الوجه: العلامة أخطر مما تعتقد!

خدر في الجانب الأيمن من الوجه: العلامة أخطر مما تعتقد!

يجب أن تكون على اطلاع على التنميل في الجانب الأيمن من وجهك لأنه قد يكون في بعض الأحيان تحذيرًا من مشكلة صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية.