¿Qué no se debe comer si se tiene diarrea?

Cuando se trata de diarrea, la comida juega un papel importante en la recuperación. ¡El siguiente artículo le proporcionará algunos alimentos que debe evitar cuando tiene diarrea!

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Chile

El compuesto capsaicina que se encuentra en los chiles puede agravar la diarrea. Además, los chiles también irritan el revestimiento del estómago, lo que provoca ardor en el estómago. Algunos estudios incluso muestran que comer chiles causa más dolor abdominal en pacientes con síndrome del intestino irritable.

Alimentos que contienen edulcorantes artificiales

Los edulcorantes artificiales como el xilitol, el sorbitol, el manitol, etc. suelen estar presentes en algunos dulces y azúcares dietéticos.

Los dulces sin azúcar no causan caries y son buenos para las personas que hacen dieta, pero los edulcorantes artificiales que contienen pueden agravar la diarrea.

Además, las bacterias en el estómago comen estos azúcares y producen más gases.

¿Qué no se debe comer si se tiene diarrea?

Los edulcorantes artificiales que contiene pueden agravar la diarrea.

Alimentos que provocan flatulencia

Cuando tiene diarrea, debe evitar comer alimentos que puedan aumentar la cantidad de gas en sus intestinos hasta que se sienta mejor. Algunas verduras como frijoles, repollo, coliflor, cebollas. .

¿Qué no se debe comer si se tiene diarrea?

Evite comer alimentos que puedan aumentar la cantidad de gases en los intestinos como la coliflor, las cebollas, ..

Café

El efecto diurético de la cafeína en los granos de café agravará la deshidratación en personas con diarrea.

bebida alcohólica

El alcohol actúa como un diurético, lo que hace que las personas orinen mucho y pierdan agua. Además, beber alcohol también irrita la mucosa digestiva, vómitos, disbacteriosis intestinal.

¿Qué no se debe comer si se tiene diarrea?

El consumo de alcohol provoca irritación de la mucosa digestiva, vómitos, disbacteriosis intestinal

Leche y productos lácteos

La lactosa que se encuentra en la leche y los productos lácteos son alimentos que se deben evitar cuando los intestinos están débiles. La razón es que si se consume demasiada lactosa, ingresa al intestino grueso y empeora la diarrea.

¿Qué no se debe comer si se tiene diarrea?

La lactosa está en la leche que debemos evitar cuando los intestinos están débiles

Arriba están los alimentos que no debemos comer cuando tenemos diarrea. Si la condición empeora, consulte a un médico para un buen diagnóstico. 

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