10 signos de deficiencia de hierro que quizás no conozcas

Puede notar signos de deficiencia de hierro en las uñas, la piel y el cabello. Además, otras manifestaciones de la deficiencia de hierro incluyen palpitaciones, síndrome de piernas inquietas, manos y pies fríos ...

La deficiencia de hierro puede causar recuentos anormalmente bajos de glóbulos rojos porque el hierro ayuda a producir hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos que ayuda a transportar oxígeno por todo el cuerpo. Si su cuerpo no tiene suficiente hemoglobina, sus tejidos y músculos no obtendrán suficiente oxígeno para funcionar correctamente. Las causas comunes de la deficiencia de hierro incluyen:

• Embarazada
• Pérdida de sangre severa
• Enfermedad inflamatoria intestinal
• Hemorragia interna
• Dieta o dieta restringida

Los signos de deficiencia de hierro variarán según la gravedad de su anemia, su desarrollo, su edad y su salud actual.

La deficiencia de hierro puede provocar síntomas desagradables que afectan la calidad de vida, como mala salud, concentración y productividad. A continuación, descubramos con SignsSymptomsList.com ¡10 signos de deficiencia de hierro que necesita saber!

1. Signos de deficiencia de hierro en las uñas.

Uno de los signos menos conocidos de la deficiencia de hierro son las uñas quebradizas o en forma de cuchara. Esta condición también se conoce como koiloniquia. Este signo de deficiencia de hierro en las uñas a menudo comienza con uñas quebradizas que se rompen y agrietan fácilmente. En las últimas etapas de la deficiencia de hierro, las uñas en forma de cuchara pueden ocurrir cuando la mitad de la uña y los bordes se levantan para crear una apariencia redondeada similar a una cuchara.

Las uñas quebradizas o en forma de cuchara son un síntoma poco común de la deficiencia de hierro y, por lo general, solo se observan en casos de anemia ferropénica grave.

2. Piel pálida por deficiencia de hierro

La piel pálida es uno de los signos comunes de deficiencia de hierro. La hemoglobina en los glóbulos rojos le da a la sangre su color rojo, por lo que los niveles bajos de hierro en el cuerpo hacen que la piel pierda su brillo rosado.

La piel pálida puede aparecer en todo el cuerpo, o en determinadas zonas como el rostro, las encías, el interior de los labios o los párpados inferiores, e incluso las uñas.

A veces, su médico examinará la piel en busca de signos de deficiencia de hierro para diagnosticar la enfermedad. Sin embargo, es mejor confirmar con un análisis de sangre.

3. La deficiencia de hierro provoca sequedad en la piel y el cabello.

La piel o el cabello secos y dañados pueden ser un signo de deficiencia de hierro. Esto se debe a que cuando su cuerpo carece de hierro, restringe el oxígeno a los órganos y tejidos de la piel y el cabello. La piel y el cabello privados de oxígeno a menudo se debilitan y se secan. Los casos más graves de deficiencia de hierro pueden provocar la caída del cabello.

4. La deficiencia de hierro provoca dificultad para respirar

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La hemoglobina ayuda a los glóbulos rojos a transportar oxígeno por todo el cuerpo. Cuando los niveles de hemoglobina disminuyen debido a la deficiencia de hierro, los niveles de oxígeno también disminuyen. En este punto, su cuerpo se ve obligado a aumentar su frecuencia respiratoria para recibir más oxígeno. Es por eso que la deficiencia de hierro causa dificultad para respirar.

Si le resulta difícil respirar durante las actividades diarias normales, como caminar, subir escaleras o trabajar, podría ser un signo de deficiencia de hierro.

5. La deficiencia de hierro causa dolores de cabeza.

Los dolores de cabeza son menos comunes que otros síntomas y suelen ir acompañados de mareos. Con una deficiencia de hierro, los niveles bajos de hemoglobina en los glóbulos rojos les impiden entregar suficiente oxígeno al cerebro. Esto puede hacer que los vasos sanguíneos del cerebro se inflamen, provocando presión y provocando dolores de cabeza.

Aunque existen muchas causas de dolores de cabeza, los dolores de cabeza frecuentes y los mareos pueden ser signos de deficiencia de hierro.

6. Las palpitaciones pueden ser un signo de deficiencia de hierro.

La taquicardia es un signo menos común de deficiencia de hierro. Con la anemia por deficiencia de hierro, los niveles bajos de hemoglobina hacen que el corazón trabaje más para entregar suficiente oxígeno a los órganos del cuerpo. Esto conduce a latidos cardíacos irregulares o la sensación de que su corazón late anormalmente rápido. En casos más graves, puede provocar agrandamiento del corazón, soplo cardíaco o insuficiencia cardíaca.

7. Signos de deficiencia de hierro en la boca.

A veces, con solo mirar dentro o alrededor de la boca, puede saber si padece anemia por deficiencia de hierro. Los signos de deficiencia de hierro en la boca incluyen una lengua hinchada, inflamada, pálida o lisa. Los niveles bajos de hemoglobina debido a la deficiencia de hierro pueden disminuir la mioglobina, una proteína en los glóbulos rojos que ayuda con el funcionamiento de músculos como los de la lengua, lo que causa dolor e hinchazón en la lengua o alrededor de la boca.

La deficiencia de hierro también puede causar sequedad en la boca, provocando grietas en las comisuras de la boca o úlceras bucales.

8. La deficiencia de hierro inquieta las piernas

El síndrome de piernas inquietas es uno de los signos de la deficiencia de hierro ”ancho =” 1000 ″ altura = ”715 ″ />
La deficiencia de hierro está asociada con el síndrome de piernas inquietas. La afección suele empeorar por la noche, lo que provoca molestias y picazón en las piernas, lo que a su vez dificulta el sueño de las personas que la padecen.
Hasta el 25% de las personas con síndrome de piernas inquietas están asociadas con anemia por deficiencia de hierro. Cuanto menor sea el nivel de hierro, más graves serán los síntomas.
9. La deficiencia de hierro causa fatiga
Sentirse cansado es uno de los síntomas más comunes de la deficiencia de hierro y se presenta en más de la mitad de las personas con deficiencia de hierro. Además de no tener suficiente hemoglobina para transportar oxígeno a sus tejidos y músculos, su corazón tiene que trabajar más para bombear oxígeno a todo su cuerpo, lo que puede causarle mareos y cansancio. Dado que la fatiga a menudo se considera una parte normal de la vida moderna, es difícil diagnosticar la deficiencia de hierro solo con este síntoma.

10. Otros signos de deficiencia de hierro

• Manos y pies fríos: la deficiencia de hierro hace que la sangre no suministre suficiente oxígeno a las partes del cuerpo, lo que provoca que las manos y los pies se enfríen.
• Vulnerabilidad a las infecciones: dado que el hierro es necesario para un sistema inmunológico saludable, una deficiencia de hierro puede hacerlo más susceptible a muchas enfermedades de lo habitual.
• Sentimientos de ansiedad: La falta de oxígeno que llega a los tejidos corporales debido a la deficiencia de hierro puede provocar sentimientos de ansiedad, que mejorarán a medida que mejore la deficiencia de hierro.
• Antojos de cosas extrañas: una posible deficiencia de hierro puede provocar antojos de cosas extrañas como rocas, arcilla, tierra, tiza o papel. Esto también puede suceder durante el embarazo.