Pautas para una correcta planificación de la atención al paciente hipertenso

La presión arterial alta es una de las enfermedades más comunes en la vida actual. Esta enfermedad puede causar muchas complicaciones complicadas, incluso potencialmente mortales. Por lo tanto, la planificación de la atención a los pacientes hipertensos es una acción muy necesaria. El objetivo es mantener la presión arterial estable, limitando las posibles complicaciones. A través del siguiente artículo, el Dr. Nguyen Lam Giang presentará este tema con más detalle.

contenido

• ¿Por qué debe planificarse el cuidado de un paciente hipertenso?
• Pasos en la planificación del cuidado de la hipertensión

¿Por qué debe planificarse el cuidado de un paciente hipertenso?

Primero, exploremos la importancia del cuidado de los pacientes hipertensos. Además de educación sanitaria para pacientes hipertensos. El cuidado de los pacientes con presión arterial alta es igualmente importante.

La presión arterial alta es una enfermedad peligrosa

La prevalencia de la hipertensión

La hipertensión o presión arterial alta es una condición médica grave. Esta patología aumenta considerablemente el riesgo de enfermedades del corazón, cerebro, riñones y muchos otros órganos. Por lo tanto, se debe prestar especial atención al cuidado de los pacientes hipertensos.

Se estima que 1.130 millones de personas en todo el mundo tienen presión arterial alta. Casi el 67% de las personas con presión arterial alta viven en países en desarrollo. También conocidos como países de bajos y medianos ingresos.

La hipertensión es muy común en el mundo

En 2015, según estimaciones de la OMS, 1 de cada 4 hombres y el 20% de las mujeres tenían presión arterial alta. Menos del 20% de las personas con presión arterial alta tienen problemas bajo control. Además, la hipertensión arterial es la principal causa de muerte prematura en todo el mundo.

Uno de los objetivos mundiales para las ENT es: Reducir la prevalencia de hipertensión arterial en una cuarta parte entre 2010 y 2025. Al mismo tiempo, es necesario mejorar la calidad de la planificación de la atención al paciente hipertenso.

Peligros de la presión arterial alta

Conociendo los peligros de la hipertensión, aprenderemos lo importante que es un plan de cuidado de la hipertensión. La presión arterial alta, o hipertensión, rara vez causa síntomas evidentes. Sin embargo, si no se trata, aumenta el riesgo de complicaciones graves. Como un ataque al corazón y un derrame cerebral , pueden causar la muerte en cualquier momento.

Complicaciones del accidente cerebrovascular debido a la presión arterial alta

Sin un plan de atención adecuado para los pacientes hipertensos, la enfermedad se desarrollará cada vez más grave. Según los expertos médicos, la presión arterial alta puede destruir el cuerpo del paciente en silencio durante muchos años. Esta condición puede ocurrir antes de que se detecten los síntomas o antes de que se diagnostique al paciente.

La presión arterial alta puede provocar discapacidad, lo que reduce gravemente la calidad de vida. O incluso causar un ataque al corazón, un derrame cerebral, potencialmente mortal.

Principios de la planificación de cuidados para pacientes hipertensos

Objetivos de la planificación de cuidados para pacientes hipertensos

Los principios del desarrollo de un plan de atención de la hipertensión apuntan a los siguientes objetivos:

• Controle bien la presión arterial, mantenga la presión arterial dentro de los límites normales de manera sostenible.
• Limitar las posibles complicaciones de la hipertensión arterial.
• El tratamiento oportuno de las complicaciones se produce para proteger la salud del paciente.
• Prevención de crisis hipertensivas, de emergencia, de difícil control.
• Minimizar la hipertensión resistente a los medicamentos.
• Encuentre la dosis más baja que sea más efectiva para mantener estable la presión arterial.
• Instruya al paciente para que mantenga un estilo de vida fuerte y científico. El objetivo es estabilizar la presión arterial y limitar las posibles complicaciones.

Necesidad de planificar la atención a los pacientes con hipertensión

Principios de la planificación del cuidado de la hipertensión

La presión arterial alta es una afección médica crónica que generalmente progresa con el tiempo. Esta enfermedad puede causar complicaciones imprevistas, siempre amenazando silenciosamente la vida del paciente. Por lo tanto, al realizar un plan de cuidados para un paciente hipertenso, los familiares necesitan trabajar de cerca con el médico para conocer el estado de la enfermedad.

Sobre esa base, el cuidado cercano de las personas con presión arterial alta ayudará a controlar bien la enfermedad. También prolonga la duración de las complicaciones. Más importante aún, en la planificación específica de la atención hipertensiva :

• El paciente necesita vivir en un ambiente cómodo.
• Minimizando cambios importantes tanto a nivel psicológico como físico.
• Los pacientes deben permanecer optimistas, vivir felices, amar la vida.

Pasos en la planificación del cuidado de la hipertensión

El proceso de atención de un paciente hipertenso incluye los pasos básicos que se describen a continuación. Es preferible incluir en la bitácora de atención al hipertenso:

Controle la presión arterial en casa, controle periódicamente

En el cuidado de pacientes hipertensos en casa, lo más sencillo e importante es controlar la presión arterial. Los pacientes pueden automedirse la presión arterial con un esfigmomanómetro electrónico al menos dos veces al día. O mida más veces si siente signos anormales. Por ejemplo: Dolor de cabeza, aturdimiento, pesadez en la cabeza, mareos, palpitaciones, etc.

Controle su presión arterial en casa regularmente

Además de controlar la presión arterial en el hogar, los pacientes deben someterse a controles regulares. El propósito del reexamen es detectar complicaciones de la hipertensión para un tratamiento oportuno. Tales como engrosamiento de las cámaras del corazón, arritmia, insuficiencia cardíaca , insuficiencia renal, etc.

Elaboración de un menú adecuado para personas con hipertensión arterial

Las cuestiones dietéticas también son muy importantes para las personas con presión arterial alta. Comer una dieta científica y razonable contribuye a estabilizar la presión arterial y mejorar la salud del sistema cardiovascular. Un menú adecuado para personas con presión arterial alta debe:

• Menos sal en la preparación de alimentos. Lo ideal es no más de 6 gramos de sal al día.
• No debe ser demasiado almidón.
• Limite las grasas saturadas.
• Reduzca el consumo de alcohol, bebidas alcohólicas o estimulantes.

Elaboración de un menú adecuado para personas con hipertensión arterial

Control de peso: un contenido importante en la educación en salud para pacientes hipertensos

Las personas con sobrepeso y obesas tienen más probabilidades de tener presión arterial alta. Un buen control del peso ayudará a estabilizar la presión arterial. También reduce el riesgo de aterosclerosis y enfermedad de las arterias coronarias. Los pacientes deben mantener un peso que su IMC esté entre 18,5 y 23.

El IMC se calcula mediante la fórmula: Peso (Kg)/ (Altura (m))2.

Los pacientes pueden controlar su peso a través de los siguientes métodos:

• Dieta baja en carbohidratos.
• No coma demasiada grasa, especialmente grasa animal.
• Limite comer por la noche, coma tarde en la noche después de las 19:00.
• Mantener una rutina diaria de ejercicio.
• Aplicar algunos métodos naturales de pérdida de peso. Por ejemplo: Beba té de limón, té de miel , té verde , té de melón amargo, etc.

Tener un régimen de pérdida de peso adecuado

Mantener una rutina de ejercicio consistente

Esta es una parte integral del plan de atención de hipertensos. Los expertos alientan a las personas con presión arterial alta a mantener una rutina de ejercicios adecuada. Haga ejercicio moderadamente, no demasiado. El ejercicio debe ser de al menos 30 minutos al día y al menos 5 días a la semana.

Limite los estimulantes, el tabaco

Este tema es bastante importante en el cuidado de los pacientes hipertensos. Para estabilizar la presión arterial, el plan de atención al paciente hipertenso también recuerda a los pacientes que dejen de fumar. También limite los estimulantes. Incluye alcohol y bebidas alcohólicas. O bebidas que contengan cafeína, cocaína. La razón es porque los estimulantes aumentarán la actividad del sistema simpático del cuerpo. Esto conduce a un aumento de la frecuencia cardíaca, un aumento del gasto cardíaco y un aumento de la presión arterial.

Controlar la cantidad de sal en la dieta

Cosas a tener en cuenta en el cuidado de pacientes hipertensos en casa. Las personas con presión arterial alta deben comer ligero, no deben comer demasiada sal. Porque la sal estimula al cuerpo a retener agua, elevando así la presión arterial. Los pacientes con presión arterial alta no deben comer más de 5 a 6 gramos de sal de mesa por día.

Las personas con presión arterial alta deben comer menos sal

Mantén tu mente tranquila

Este es un problema en el cuidado de pacientes con presión arterial alta que es fácil pasar por alto. Es necesario desarrollar un régimen de descanso para pacientes hipertensos. Los pacientes no deben trabajar demasiado. Al mismo tiempo, mantenga su mente relajada y duerma lo suficiente. Porque el estrés psicológico regular aumentará la presión arterial. A veces, el estrés hace que las personas sean más susceptibles a complicaciones mentales debido a la presión arterial alta, como ansiedad, insomnio, depresión, etc.

Esperamos que este artículo lo ayude a comprender mejor la planificación del cuidado de la hipertensión . A partir de ahí, los pacientes con hipertensión arterial deberán adherirse al plan de cuidados establecido por su profesional médico. El objetivo principal es estabilizar la presión arterial y limitar las posibles complicaciones.