Presión arterial baja en jóvenes: lo que debes saber

La presión arterial baja es una enfermedad cardiovascular común en la actualidad. No solo son comunes en los ancianos, sino también en los jóvenes. Actualmente, la tasa de jóvenes que sufren de presión arterial baja tiende a aumentar día a día. Afectan gravemente a su salud. Por lo tanto, las personas con presión arterial baja deben ser detectadas a tiempo y tratadas con prontitud para evitar complicaciones peligrosas. El siguiente artículo del Dr. Hua Minh Luan le brindará información básica sobre la presión arterial baja en los jóvenes. ¡Averigüémoslo juntos!

contenido

• ¿Qué es la presión arterial baja?
• ¿Por qué los jóvenes tienen presión arterial baja?
• Manifestaciones de la presión arterial baja en jóvenes
• ¿Cuándo debe la presión arterial baja ver a un médico?
• Tratamiento de la presión arterial baja en jóvenes
• Prevención de la presión arterial baja en jóvenes

¿Qué es la presión arterial baja?

Antes de conocer los síntomas de la presión arterial baja en jóvenes , es necesario saber qué es la presión arterial baja. En el cuerpo humano, el latido del corazón crea presión en las paredes de los vasos para llevar el flujo de sangre a las partes del cuerpo. Esta presión se llama presión arterial.

La presión arterial incluye la presión arterial sistólica y diastólica. La presión arterial puede subir y bajar a lo largo del día. La presión arterial se considera normal cuando está por debajo de 120/80 mmHg. Por lo tanto , la presión arterial baja se define como cuando la lectura de la presión arterial es inferior a 90/60 mmHg. Con presión arterial sistólica inferior a 90 mmHg o presión arterial diastólica inferior a 60 mmHg.

El monitor de presión arterial muestra lecturas de condición de presión arterial baja

Sin embargo, para una persona sana normal, al medir la presión arterial, pero la lectura de la presión arterial es baja pero no tiene síntomas, esto no es una enfermedad sino una lectura normal de la presión arterial de esa persona. Por lo tanto, el diagnóstico de presión arterial baja depende de factores como:

• Basado en las lecturas previas de presión arterial normal del paciente.
• Anamnesia.
• Envejecer.
• Sexo.
• Puede haber síntomas acompañantes como visión borrosa, dolor de cabeza, mareos, mareos...

¿Por qué los jóvenes tienen presión arterial baja?

La mayoría de la gente piensa que la presión arterial baja ocurre en los ancianos. Sin embargo, hoy en día los jóvenes todavía sufren de presión arterial baja y la tasa va en aumento. Entonces, ¿por qué los jóvenes tienen presión arterial baja? Aquí hay algunas razones comunes:

• Tiene enfermedad renal crónica o enfermedades que causan anemia .
• Desequilibrio hormonal.
• Uso excesivo de bebidas alcohólicas como el alcohol .
• Fumar cigarrillos .
• obesidad _
• Estado de ánimo estresante, muchas presiones en la vida.
• Comer en el momento equivocado, a menudo saltándose comidas.
• Quedarse despierto hasta tarde: los jóvenes a menudo se quedan despiertos hasta tarde, duermen menos. No dormir lo suficiente es una de las principales causas de la mala salud.
• Tiene diarrea, intoxicación alimentaria o una infección grave.
• Sentado mucho, sedentario. Cada vez que te levantas y te sientas, tu presión arterial bajará.
• El uso de ciertos medicamentos puede causar presión arterial baja como efecto secundario.

Ver también: Burnout: Burnout en el lugar de trabajo y 13 formas de recuperarse

Los jóvenes a menudo trabajan hasta altas horas de la noche, lo que puede provocar presión arterial baja.

Manifestaciones de la presión arterial baja en jóvenes

Las personas mayores o jóvenes cuando sufren de presión arterial baja tienen síntomas similares. Estos son algunos signos comunes en personas con presión arterial baja:

• Mareos , mareos: Suele aparecer al cambiar de posición bruscamente como levantarse después de estar demasiado tiempo sentado, sentarse al estar acostado.
• Fatiga prolongada.
• Confuso.
• Náuseas y vómitos .
• Mareos, que pueden provocar desmayos.
• Puede ser difícil respirar.
• Piel fría, pálida y áspera.
• Problemas de visión como visión borrosa.
• Preocupado.
• Falta de concentración: cuando tiene presión arterial baja, no hay suficiente suministro de sangre al cerebro, lo que impide que las células cerebrales reciban suficiente oxígeno y nutrientes para funcionar correctamente.

El mareo es un síntoma común de la presión arterial baja

¿Cuándo debe la presión arterial baja ver a un médico?

Por lo general, la presión arterial baja es leve y no demasiado peligrosa. Sin embargo, cuando experimenta regularmente los siguientes síntomas, debe consultar a su médico de inmediato.

• Al medir la presión arterial, la lectura de la presión arterial es anormalmente baja.
• Cambios en la visión, dificultad para respirar.
• Mareos o desmayos frecuentes.
• Latidos irregulares del corazón o dolor en el pecho .
• Mareos al estar mucho tiempo de pie o al levantarse de una posición sentada o acostada.

La presión arterial baja si no se trata y controla bien desde el principio, especialmente en los jóvenes, puede afectar la salud y deteriorar algunas funciones de los órganos del cuerpo. Por lo tanto, no debemos ser subjetivos acerca de esta enfermedad.

Ver también: Consejos del médico cuando tiene mareos

Tratamiento de la presión arterial baja en jóvenes

Actualmente, existen muchos métodos para tratar la presión arterial baja. Una de las formas más comunes, efectivas y rápidas de tratar la presión arterial baja es la medicación. Medicamentos que se pueden utilizar para tratar la presión arterial baja como: Fludrocortisona, Midodrina, Heptaminol...

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no debe usarlo arbitrariamente en casa. Porque estos medicamentos deben usarse de acuerdo con la prescripción del médico. Una vez que haya descubierto qué está causando su presión arterial baja, su médico tratará la causa.

La fludrocortisona es un medicamento que se usa para tratar la presión arterial baja.

Además de la medicación, existen otras formas de tratar la presión arterial baja sin medicamentos. Esas formas específicas incluyen:

• Agregue agua: la presión arterial baja puede ser causada por deshidratación o deshidratación , pérdida de sangre. Por lo tanto, la forma más rápida y sencilla de curar la presión arterial baja es beber mucha agua. Es mejor beber agua filtrada o tal vez beber jugo de coco o naranja…
• Cambie su posición lentamente: Si cambia su posición de sentado a parado, o de acostado a sentado, hágalo lentamente. No cambie de posición repentinamente o demasiado rápido.
• Aumenta la sal en tu dieta diaria: Tu presión arterial baja podría deberse a la falta de sal. Por lo tanto, agregue sal a sus comidas diarias.

Ver también: Dieta para personas con anemia

Prevención de la presión arterial baja en jóvenes

Para los jóvenes, para evitar la presión arterial baja, debemos tomar medidas preventivas efectivas. Aquí hay algunos métodos de prevención efectivos.

Nutrición

• Come más salado de lo habitual.
• Complemente con nutrientes, coma comidas completas y evite saltarse comidas.
• En tu dieta diaria necesitas agregar alimentos que contengan ingredientes como proteína , vitamina C o algunos alimentos que tienen el efecto de subir la presión arterial como: café , té condensado, jugo de ginseng, tampones, espinacas , apio , semillas de loto, pasas, almendras, té de regaliz , té de jengibre … Estos alimentos son muy buenos para controlar la presión arterial baja.
• Evite los alimentos que causan presión arterial baja como las verduras, el maíz , la sandía, la calabaza, etc.
• Beber mucha agua ayuda a aumentar el volumen sanguíneo y evitar la deshidratación. No ingiera bebidas alcohólicas ni bebidas carbonatadas.

modo de vida

• Evite quedarse despierto hasta tarde. Duerme lo suficiente y a tiempo.
• Las personas con presión arterial baja a menudo experimentan mareos y aturdimiento al cambiar de posición. Entonces, cuando te sientas, debes ser lento. Al dormir, la almohada debe estar baja y las piernas altas.
• Mantenga el estado de ánimo, el espíritu es siempre optimista y feliz. Evitar emociones demasiado fuertes como el miedo, la ansiedad... pueden empeorar el cuadro.
• Ejercicio ligero y deportes como caminar. Evite los deportes con movimientos fuertes que pueden causar deshidratación y pérdida de energía.
• Finalmente, para las personas con presión arterial baja, los chequeos regulares son esenciales para un mejor control de la presión arterial.

El control periódico de la presión arterial ayuda a detectar y tratar oportunamente la presión arterial baja

En resumen, la presión arterial baja en los jóvenes es una condición común hoy en día. Causan síntomas molestos para todos. Hacer que las personas no puedan concentrarse y afectar el trabajo. El artículo anterior del Dr. Hua Minh Luan le ha brindado información completa sobre la presión arterial baja en los jóvenes. Si tiene alguna pregunta o inquietud, ¡no dude en contactarnos!