¿Debo lavarme la cara con miel todos los días?
El artículo de la doctora Nguyen Thi Thao brinda los beneficios de la miel para el cuidado de la piel y los beneficios de lavarse la cara con miel, descubrámoslo.
¿Debo lavarme la cara con miel todos los días?
La miel se puede considerar una "panacea" para la salud y la belleza. Debido a que es fácil de almacenar y no tiene vida útil, la miel se usa comúnmente en la vida cotidiana. Sin embargo, ¿lavarse la cara con miel todos los días es perjudicial para la piel? ¡Descubrámoslo con la doctora Nguyen Thi Thao a través del siguiente artículo!
contenido
- ¿Qué ingredientes contiene la miel?
- Beneficios de lavarse la cara con miel
- ¿Debo lavarme la cara con miel todos los días?
- Lávate la cara con miel adecuadamente
- Nota al lavarse la cara con miel
- Algunas formas de distinguir la miel falsa.
¿Qué ingredientes contiene la miel?
La miel se considera una de las hierbas medicinales de origen animal más nutritivas. Dependiendo del tipo de flor de la que las abejas obtienen la miel, la composición química de la miel también cambia, creando su propio sabor único. Los nutrientes que se encuentran en la miel incluyen:
Vitamina
La miel es rica en vitaminas. Contiene más de 16 vitaminas, incluidas las vitaminas B1, B2, B6, C, E, PP, K, etc. Por lo tanto, tiene muchos efectos nutricionales y una belleza antioxidante. Lavarse la cara con miel hará que su piel sea suave y tersa porque estará bien hidratada. También funciona para reducir las arrugas dándole una piel joven.
la proteina
La proteína en la miel solo representa alrededor del 0,3%, incluidos los aminoácidos y las enzimas metabólicas. Cuanto mayor sea el contenido de proteínas, más espesa será la miel.
- Los aminoácidos incluyen: alanina, metionina, hangnina, lexina, isoleucina, xystin, lisina, arginina, ...
- Enzimas: amilasa, galactosa, invertasa, lipasa.
Las sustancias anteriores son todas muy buenas para el proceso de regeneración de la piel y aumentan el sistema inmunológico natural. No solo eso, también estimulan la circulación sanguínea, combatiendo los radicales libres. Por lo tanto, la miel se usa muy comúnmente para personas con quemaduras e infecciones de la piel.
nutrientes de la miel
Antioxidantes
Además de la vitamina C y la vitamina E mencionadas anteriormente, la miel también contiene otros antioxidantes. Por ejemplo: pinobanksina, pinocembrina, vitamina C, catalasa, etc. Estas sustancias ayudarán a prevenir el proceso de envejecimiento de la piel y reducir los agentes causantes del melasma y las pecas.
carbohidratos
Hidratos de carbono de la miel: fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa en la que predomina la fructosa (38,2%). Estas sustancias se utilizan principalmente para proporcionar energía.
Otros ingredientes
- Los ácidos orgánicos (0,45%) incluyen: acético, butírico, cítrico, fórmico, láctico, málico, oxálico, tartrico.
- Minerales y oligoelementos necesarios para el organismo 0,2%: potasio, magnesio, sodio, calcio, Fe, Cu Al, Ag, Au, Ba, Bi, Bo, Cr, Co, Ir, Li, Mn. Mo, Si, Sn, Ti, Cl, I, P, S…
Estos minerales tienen efectos antifúngicos y antibacterianos. En particular, la miel no contiene componentes grasos. Así que no tienes que preocuparte de que la piel grasa obstruya los poros y cause acné.
Beneficios de lavarse la cara con miel
Gracias a los abundantes ingredientes nutricionales, la miel tiene muchos usos si se usa para lavarse la cara.
- Hidratación de la piel.
- Haz que la piel sea suave y blanca.
- Antienvejecimiento de la piel, previene las arrugas, la pigmentación y las pecas.
- Exfolia la piel muerta.
- Prevención y tratamiento del acné.
- Rehabilitación de heridas leves: incluyendo heridas comunes y heridas por quemadura.
¿Debo lavarme la cara con miel todos los días?
Con los usos anteriores, debes usar miel para lavarte la cara todos los días. Porque la miel también es benigna, aunque exfolia, tiene un efecto hidratante. Por lo tanto, los usuarios no se pelan la piel cuando lo usan todos los días. Sin embargo, solo debe lavarse 1 o 2 veces al día para evitar resecar la piel. Excepto para aquellos que son alérgicos y propensos a la picazón al aplicar la miel, debe elegir un limpiador para pieles sensibles.
alergia a la miel
Lávate la cara con miel adecuadamente
El proceso de lavarse la cara con miel incluye los siguientes pasos:
Paso 1: Lávate la cara con agua tibia.
Paso 2: Aplique la miel uniformemente en la cara y masajee suavemente durante unos 5 minutos.
Paso 3: enjuague con agua corriente.
Paso 4: Seque el exceso de agua con una toalla suave o un algodón desmaquillador.
Para aprovechar al máximo los beneficios para la salud de la miel, puedes combinarla con beberla todas las mañanas.
También puedes combinar la miel con algunos otros ingredientes para acelerar el efecto. Por ejemplo, glicerina, jugo de limón, aceite de oliva, etc.
Nota al lavarse la cara con miel
- No diluya en agua hirviendo porque la temperatura alta descompondrá las vitaminas y minerales en la miel.
- Tenga en cuenta las posibles reacciones alérgicas en personas alérgicas a la miel.
- Debe probar un poco de miel en su brazo la primera vez que lo use y esperar 20 minutos. Si hay enrojecimiento, debe enjuagar inmediatamente con agua limpia y debe abandonar este método.
- Es necesario proteger la piel después de usar la miel del sol. Porque la miel puede hacer que tu piel atrape fácilmente el sol, se oscurezca fácilmente y tenga melasma y pecas. Puede aplicar protector solar u otros elementos de protección cuando salga.
- Lo más importante es prestar atención a la calidad de la miel. La miel cruda no tiene fecha de caducidad, pero si se diluye puede contaminarse.
- La miel solo tiene un efecto nutritivo en la piel, no te ayuda a limpiar profundamente la suciedad. Así que probablemente todavía tengas que usar un desmaquillador específico.
Algunas formas de distinguir la miel falsa.
La miel es un producto de uso común, por lo que muchas personas la han aprovechado para vender miel diluida y de mala calidad. Puede reconocer la miel de calidad de las siguientes maneras:
- Dejar en el congelador de la heladera por 1 día, la miel aún no se congela.
- No mojar papel absorbente.
- La miel no hace espuma, no hay crecimiento de levadura.
Para una buena salud y una hermosa piel blanca, debes lavarte la cara con miel todos los días. Sin embargo, se debe prestar atención a aquellos que son alérgicos y necesitan elegir miel de origen y calidad claros para lograr el mejor efecto de cuidado facial.