Pression artérielle basse chez les jeunes : ce que vous devez savoir

L'hypotension artérielle est une maladie cardiovasculaire courante aujourd'hui. Ils ne sont pas seulement fréquents chez les personnes âgées, mais aussi chez les jeunes. Actuellement, le taux de jeunes souffrant d'hypotension tend à augmenter de jour en jour. Ils affectent gravement leur santé. Par conséquent, les personnes souffrant d'hypotension artérielle doivent être détectées tôt et traitées rapidement pour éviter des complications dangereuses. L'article suivant du Dr Hua Minh Luan vous fournira des informations de base sur l'hypotension artérielle chez les jeunes. Découvrons ensemble !

contenu

• Qu'est-ce qu'une pression sanguine basse?
• Pourquoi les jeunes ont-ils une pression artérielle basse ?
• Manifestations d'hypotension artérielle chez les jeunes
• Quand une pression artérielle basse doit-elle consulter un médecin ?
• Traitement de l'hypotension artérielle chez les jeunes
• Prévention de l'hypotension artérielle chez les jeunes

Qu'est-ce qu'une pression sanguine basse?

Avant d'en savoir plus sur les symptômes de l'hypotension artérielle chez les jeunes , vous devez savoir ce qu'est l'hypotension artérielle. Dans le corps humain, les battements du cœur créent une pression sur les parois des vaisseaux pour amener le flux sanguin vers les parties du corps. Cette pression est appelée tension artérielle.

La pression artérielle comprend la pression artérielle systolique et diastolique. La tension artérielle peut monter et descendre tout au long de la journée. La pression artérielle est considérée comme normale lorsqu'elle est inférieure à 120/80 mmHg. Par conséquent , une pression artérielle basse est définie comme lorsque la lecture de la pression artérielle est inférieure à 90/60 mmHg. Avec une pression artérielle systolique inférieure à 90 mmHg ou une pression artérielle diastolique inférieure à 60 mmHg.

Le tensiomètre affiche des lectures d'hypotension artérielle

Cependant, pour une personne normale en bonne santé, lors de la mesure de la pression artérielle, mais la lecture de la pression artérielle est faible mais il ne présente aucun symptôme, ce n'est pas une maladie mais une lecture normale de la pression artérielle de cette personne. Par conséquent, le diagnostic d'hypotension artérielle dépend de facteurs tels que :

• Basé sur les relevés de tension artérielle normaux antérieurs du patient.
• Anamnèse.
• Âge.
• Sexe.
• Il peut y avoir des symptômes d'accompagnement tels qu'une vision floue, des maux de tête, des étourdissements, des étourdissements ...

Pourquoi les jeunes ont-ils une pression artérielle basse ?

La plupart des gens pensent que l'hypotension artérielle survient chez les personnes âgées. Cependant, aujourd'hui, les jeunes souffrent encore d'hypotension artérielle et le taux augmente. Alors pourquoi les jeunes ont-ils une pression artérielle basse ? Voici quelques raisons courantes :

• Avoir une maladie rénale chronique ou des maladies qui provoquent une anémie .
• Déséquilibre hormonal.
• Consommation excessive de boissons alcoolisées telles que l'alcool .
• Fumer des cigarettes .
• Obésité .
• Humeur stressante, beaucoup de pressions dans la vie.
• Manger au mauvais moment, souvent sauter des repas.
• Veiller tard : les jeunes veillent souvent tard, dorment moins. Le manque de sommeil est une cause majeure de mauvaise santé.
• Avoir la diarrhée, une intoxication alimentaire ou une infection grave.
• Beaucoup assis, sédentaire. Chaque fois que vous vous levez et que vous vous asseyez, votre tension artérielle chute.
• L'utilisation de certains médicaments peut causer une pression artérielle basse comme effet secondaire.

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Les jeunes travaillent souvent tard le soir, ce qui peut entraîner une pression artérielle basse

Manifestations d'hypotension artérielle chez les jeunes

Les personnes âgées ou les jeunes souffrant d'hypotension artérielle présentent des symptômes similaires. Voici quelques signes courants chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle :

• Étourdissements , étourdissements : apparaissent généralement lors d'un changement soudain de position, comme se lever après s'être assis trop longtemps, s'asseoir en position couchée.
• Fatigue prolongée.
• Déroutant.
• Nausées et vomissements .
• Vertiges, pouvant entraîner des évanouissements.
• Il peut être difficile de respirer.
• Peau froide, pâle, rugueuse.
• Problèmes de vision tels qu'une vision floue.
• Concerné.
• Manque de concentration : Lorsque vous souffrez d'hypotension artérielle, l'apport sanguin au cerveau est insuffisant, ce qui empêche les cellules cérébrales de recevoir suffisamment d'oxygène et de nutriments pour fonctionner correctement.

Les étourdissements sont un symptôme courant de l'hypotension artérielle

Quand une pression artérielle basse doit-elle consulter un médecin ?

Habituellement, l'hypotension artérielle est légère et pas trop dangereuse. Cependant, lorsque vous ressentez régulièrement les symptômes suivants, vous devez consulter votre médecin immédiatement.

• Lors de la mesure de la pression artérielle, la lecture de la pression artérielle est anormalement basse.
• Changements dans la vision, difficulté à respirer.
• Vertiges ou évanouissements fréquents.
• Rythme cardiaque irrégulier ou douleur thoracique .
• Vertiges en position debout prolongée ou en se levant d'une position assise ou couchée.

L'hypotension artérielle, si elle n'est pas bien traitée et contrôlée dès le début, en particulier chez les jeunes, peut affecter la santé et altérer certaines fonctions des organes du corps. Par conséquent, nous ne devrions pas être subjectifs à propos de cette maladie.

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Traitement de l'hypotension artérielle chez les jeunes

Actuellement, il existe de nombreuses méthodes de traitement de l'hypotension artérielle. Les médicaments sont l'un des moyens les plus courants, les plus efficaces et les plus rapides de traiter l'hypotension artérielle. Médicaments pouvant être utilisés pour traiter l'hypotension artérielle tels que : Fludrocortisone, Midodrine, Heptaminol...

Cependant, il convient de noter que vous ne devez pas l'utiliser arbitrairement à la maison. Parce que ces médicaments doivent être utilisés conformément à la prescription du médecin. Une fois que vous aurez déterminé la cause de votre tension artérielle basse, votre médecin traitera la cause.

La fludrocortisone est un médicament utilisé pour traiter l'hypotension artérielle

Outre les médicaments, il existe d'autres moyens de traiter l'hypotension artérielle sans médicaments. Ces moyens spécifiques incluent :

• Ajouter de l'eau : une pression artérielle basse peut être causée par une déshydratation ou une déshydratation , une perte de sang. Par conséquent, le moyen le plus rapide et le plus simple de guérir l'hypotension artérielle est de boire beaucoup d'eau. Il est préférable de boire de l'eau filtrée ou peut-être de boire du jus de noix de coco ou d'orange…
• Changez votre position lentement : Si vous changez votre position de la position assise à la position debout ou de la position couchée à la position assise, faites-le lentement. Ne changez pas de position brusquement ou trop rapidement.
• Augmentez la consommation de sel dans votre alimentation quotidienne : votre tension artérielle basse peut être due à un manque de sel. Par conséquent, ajoutez du sel à vos repas quotidiens.

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Prévention de l'hypotension artérielle chez les jeunes

Pour les jeunes, pour éviter une pression artérielle basse, nous devons prendre des mesures préventives efficaces. Voici quelques méthodes de prévention efficaces.

Nutrition

• Mangez plus salé que d'habitude.
• Complétez avec des nutriments, mangez des repas complets et évitez de sauter des repas.
• Dans votre alimentation quotidienne, vous devez ajouter des aliments qui contiennent des ingrédients tels que des protéines , de la vitamine C ou certains aliments qui ont pour effet d'augmenter la tension artérielle tels que : le café , le thé condensé, le jus de ginseng, les tampons d'épinards , le céleri , les graines de lotus, raisins secs, amandes, thé à la réglisse , thé au gingembre … Ces aliments sont très bons pour contrôler l'hypotension artérielle.
• Évitez les aliments qui causent une pression artérielle basse comme les légumes, la soie de maïs , la pastèque, la citrouille, etc.
• Boire beaucoup d'eau aide à augmenter le volume sanguin et à éviter la déshydratation. Ne buvez pas de boissons alcoolisées ou de boissons gazeuses.

Mode vie

• Évitez de vous coucher tard. Dormez suffisamment et à l'heure.
• Les personnes souffrant d'hypotension artérielle éprouvent souvent des étourdissements et des étourdissements lorsqu'elles changent de position. Ainsi, lorsque vous vous asseyez, vous devez être lent. Lorsque vous dormez, l'oreiller doit être bas, les jambes hautes.
• Gardez l'ambiance, l'esprit est toujours optimiste et heureux. Eviter les émotions trop fortes comme la peur, l'anxiété... peut aggraver la situation.
• Exercices légers et sports comme la marche. Évitez les sports avec des mouvements forts qui peuvent entraîner une déshydratation et une perte d'énergie.
• Enfin, pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle, des bilans de santé réguliers sont essentiels pour un meilleur contrôle de la tension artérielle.

La vérification périodique de la tension artérielle aide à détecter et à traiter en temps opportun l'hypotension artérielle

En résumé, l'hypotension artérielle chez les jeunes est une condition courante de nos jours. Ils provoquent des symptômes gênants pour tout le monde. Rendre les gens incapables de se concentrer et affecter le travail. L'article ci-dessus du Dr Hua Minh Luan vous a fourni des informations complètes sur l'hypotension artérielle chez les jeunes. Si vous avez des questions ou des préoccupations, n'hésitez pas à nous contacter !