Bruciore di stomaco: da dove viene?

Il bruciore di stomaco è una condizione comune e può avere molte cause diverse. Queste condizioni di solito non sono troppo gravi, ma in alcuni casi possono essere una manifestazione di più di una condizione medica di base. Comprendere la causa del tuo bruciore di stomaco ti aiuterà a rilevare questi gravi problemi di salute in anticipo per un trattamento appropriato e tempestivo.

Allora, cos'è il bruciore di stomaco e quali sono le possibili cause del bruciore di stomaco? Scopri di più in questo articolo!

Il bruciore di stomaco è come cosa?

Il bruciore di stomaco è una condizione che si verifica quando il cibo e i succhi gastrici dallo stomaco risalgono nell'esofago. Questa condizione provoca una sensazione di bruciore alla gola o un dolore bruciante al petto. Il dolore è spesso peggiore dopo aver mangiato, la sera, quando ci si piega o si riposa a letto. Il bruciore di stomaco è una condizione comune e di solito non è troppo pericoloso. La maggior parte delle persone può gestire questa condizione a casa apportando cambiamenti nello stile di vita e assumendo i farmaci giusti.

Tuttavia, se soffri di bruciore di stomaco frequente o interferisce gravemente con le tue attività quotidiane, potrebbe essere un sintomo della malattia da reflusso gastroesofageo, una condizione sottostante che deve essere diagnosticata e trattata in modo intensivo.

Quindi è importante conoscere alcune delle possibili cause del bruciore di stomaco per determinare se la tua condizione è grave e ottenere il trattamento giusto.

Quali sono le cause del bruciore di stomaco?

Innanzitutto, la causa specifica del bruciore di stomaco può variare da persona a persona. Ecco alcune cause comuni di bruciore di stomaco:

Bruciore di stomaco dovuto all'eccesso di cibo o al consumo eccessivo di grassi

Consumare cibi ricchi di grassi, mangiare troppo e mangiare troppo tardi sono le tre principali cause dei sintomi del bruciore di stomaco.

Quando mangi pieno, il tuo stomaco si espanderà al massimo e porterà facilmente al gonfiore. Questa condizione fa sì che lo sfintere, il gruppo muscolare che impedisce agli acidi nello stomaco di funzionare correttamente. Ecco perché i succhi gastrici della cena di ieri sera possono risalire in gola.

Inoltre, è necessario evitare anche cibi che contengono troppi grassi se si verificano bruciori di stomaco. Perché questi alimenti stimoleranno lo stomaco a produrre più acido, facendo sentire a disagio il sistema digestivo. Eppure, anche i muscoli dello sfintere nello stomaco ora funzioneranno in modo meno efficiente e ti faranno sentire come se il cibo del pasto precedente fosse tornato in gola.

Consumare cibi che causano bruciore di stomaco

Oltre ai cibi ricchi di grassi, anche alcuni dei seguenti cibi e bevande possono causare bruciore di stomaco:

  • Vino, soprattutto vino rosso
  • Pepe nero, aglio, cipolla cruda e altre spezie
  • Cioccolato
  • Agrumi come arance, pompelmi, ecc.
  • Caffè e altre bevande stimolanti come tè e soda
  • menta
  • Pomodoro

Il tuo corpo reagirà in modo diverso a cibi o bevande specifici. Quindi, se provi bruciore di stomaco mentre consumi determinati alimenti, dovresti stare lontano da questi alimenti. È inoltre necessario tenere a mente alcune regole alimentari per limitare il bruciore di stomaco come:

  • Non mangiare troppo, dividere in 5-6 piccoli pasti al giorno
  • Non mangiare subito prima di andare a dormire. È meglio mangiare almeno 2 ore prima di andare a letto per dare al corpo abbastanza tempo per digerire il cibo. Dormire renderà la digestione più difficile e causerà facilmente il bruciore di stomaco.

Il tuo regime di allenamento ti dà bruciore di stomaco

Gli esercizi di crunch e addominali possono renderti più incline al bruciore di stomaco. La posizione curva aumenta la pressione sull'addome e spinge l'acido dello stomaco nell'esofago. Di conseguenza, potresti avvertire una sensazione di bruciore nel tuo corpo o una sensazione di bruciore in gola. Non solo, il sollevamento delle gambe può far lavorare di più i muscoli addominali e quindi peggiorare i sintomi associati al bruciore di stomaco.

Bruciore di stomaco: da dove viene?  • SignsSymptomsList.com

Inversioni come la pianta di banana o i passi nello yoga possono sconvolgere il ciclo naturale della digestione del cibo nello stomaco e, naturalmente, causare bruciore di stomaco. Inoltre, gli esercizi che comportano molti piccoli movimenti come camminare o fare aerobica possono disturbare il cibo nell'addome, colpendo soprattutto le persone con sfinteri deboli.

Inoltre, non dovresti assolutamente fare esercizio mentre mangi perché può causare un aumento significativo della pressione nell'addome e portare a bruciore di stomaco. Il corpo ha bisogno di circa alcune ore per digerire completamente il cibo, pertanto gli scienziati raccomandano di fare esercizio almeno due ore dopo aver mangiato.

Alcuni farmaci

Molti farmaci diversi possono causare o peggiorare il bruciore di stomaco. Alcuni antidolorifici, come i farmaci antinfiammatori non steroidei, possono causare disagio all'esofago.

Inoltre, alcuni bloccanti del calcio e dei nitrati usati per trattare l'ipertensione e le malattie cardiache rendono anche lo sfintere meno attivo, causando l'accumulo di acido nello stomaco e portando facilmente al bruciore di stomaco.

Diversi altri farmaci causano effetti collaterali simili, tra cui:

  • Teofillina, un farmaco per l'asma orale
  • Anestesia
  • Antidolorifici oppioidi
  • Pillole anticoncezionali contenenti l'ormone progesterone
  • Medicinali per il trattamento del morbo di Parkinson (una malattia degenerativa del sistema nervoso)
  • Antidepressivi triciclici
  • Alcuni integratori di ferro e sodio
  • Alcuni farmaci usati nella chemioterapia e il farmaco per l'osteoporosi bisfosfato possono danneggiare la parete esofagea, rendendo più probabile il bruciore di stomaco.

Quindi, se stai assumendo questi farmaci, prendili con molta acqua e non sdraiarti per circa un'ora dopo averli presi per evitare il reflusso. Inoltre, durante il trattamento, è necessario informare il medico se nuove prescrizioni o farmaci da banco causano bruciore di stomaco o peggiorano i sintomi. Ciò consente al medico di prescriverle farmaci alternativi adeguati.

Altre cause

  • Processo di gravidanza
  • Sovrappeso o obeso
  • Fumo

Il bruciore di stomaco può farti sentire a disagio. Pertanto, dovresti evitare di mangiare troppo prima di andare a letto, limitare i cibi che causano il bruciore di stomaco e fare attenzione quando usi i medicinali. Se hai sintomi insoliti, dovresti consultare il medico.


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