Dolore alla costola: 6 cause che potresti non conoscere
Ti senti spesso a disagio con il dolore alle costole. Quindi, qual è la causa di questo dolore ed è pericoloso? Scoprilo con Hello Bacsi!
Non sottovalutare la causa del dolore al ginocchio
Il ginocchio è un organo che viene colpito molto facilmente durante il movimento. Il dolore al ginocchio può anche rivelare molti altri gravi problemi di salute.
Il dolore al ginocchio è comune nelle persone anziane. Tuttavia, questa condizione è ancora a rischio di verificarsi nei giovani per molte ragioni diverse. Il seguente articolo ti aiuterà a saperne di più su questo problema.
Cos'è il dolore al ginocchio?
Il dolore improvviso in una parte del ginocchio è solitamente il risultato di un movimento eccessivo del ginocchio o di un ginocchio ferito. In molti casi, non è necessario consultare un medico.
L'articolazione del ginocchio è particolarmente vulnerabile a lesioni e dolore, poiché questo è l'organo che sostiene tutto il peso del corpo e qualsiasi stress quando si corre o si salta. È più probabile che tu abbia dolore al ginocchio con l'età. Anche le persone in sovrappeso o che si allenano troppo corrono un rischio maggiore di lesioni al ginocchio. Alcuni sport che richiedono molta rotazione, come il calcio, il basket e lo sci, hanno un rischio maggiore di lesioni al ginocchio.
Cause comuni di dolore al ginocchio
Le cause comuni di dolore al ginocchio includono:
- Distorsioni e stiramenti
- Dolore al ginocchio anteriore (dolore intorno alla rotula)
- Danno al menisco o alla cartilagine
- Osteoartrite
- Tendinite
- borsite (gonfiore del ginocchio)
- Legamento o tendine strappato
- Sanguinamento all'interno dell'articolazione
- Infiammazione della tuberosità tibiale anteriore
- Gotta
- Artrite settica (infezione dell'articolazione del ginocchio).
Prevenzione e trattamento del dolore al ginocchio
Per limitare gli infortuni al ginocchio, dovresti:
- Riscaldati bene prima di praticare qualsiasi sport
- Prova esercizi leggeri come andare in bicicletta o nuotare in quanto hanno un impatto minore sulle ginocchia
- Indossare scarpe sportive adatte per prevenire incidenti o lesioni e cambiare le scarpe quando necessario
- Esercizio con intensità crescente.
Diversi tipi di dolore al ginocchio hanno spesso trattamenti unici. In generale, le principali misure applicate includono:
- Analgesico
- Metodo PREZZO: include piccoli accorgimenti come proteggere la zona dolente (Proteggere), riposare (Relax), applicare ghiaccio (Ice), avvolgere un bendaggio compressivo (Compressione) ed elevare la gamba (Elevazione).
Quando dovrei vedere un medico?
Dovresti consultare il tuo medico se:
- Le ginocchia non sopportano nemmeno il minimo peso
- Forte dolore, anche quando il ginocchio non è sotto alcuna pressione, come quando si dorme
- Ginocchio completamente rigido o doloroso al tatto
- Le ginocchia sembrano staccarsi
- Incapace di piegare o raddrizzare il ginocchio
- Il ginocchio è disallineato o distorto
- Febbre, arrossamento o calore intorno al ginocchio o gonfiore al ginocchio
- Dolore, gonfiore, intorpidimento o formicolio nel muscolo sotto il ginocchio dolorante
- Dolore che non migliora per diverse settimane o peggiora dopo alcune settimane di trattamento domiciliare.
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