Apa yang menyebabkan sakit lengan?

Terdapat banyak penyebab sakit bisep, mulai dari ringan hingga teruk. Untuk sakit otot ringan, anda boleh mengatasinya sendiri di rumah, tetapi jika menjadi teruk, berjumpa doktor dengan segera.

Anda boleh mengalami sakit bisep pada bila-bila masa. Kesakitan boleh disebabkan oleh kecederaan serius atau mengangkat benda berat dengan tidak betul. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, penyebab kesakitan lebih sukar untuk dikesan dan dikenal pasti.

Punca sakit bisep

Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan sakit bisep, termasuk:

Kecederaan tekanan

Ini adalah penyebab biasa sakit bisep, yang berlaku apabila otot atau ligamen di tangan diregangkan dan merobek serat otot. Selepas kecederaan tekanan, sakit bisep akan segera muncul dan mungkin disertai dengan gejala seperti bengkak, kekakuan, kekejangan otot atau kekejangan, dan lebam (jika kecederaannya teruk). Beberapa kecederaan tekanan termasuk strain, keseleo, atau tendonitis.

Tahap kecederaan berkisar dari ringan hingga teruk bergantung pada ketegangan dan lusuh. Keadaan ringan boleh hilang sendiri dalam 2-3 minggu. Tetapi, jika ia teruk, diperlukan 2-3 bulan untuk sembuh sepenuhnya.

Mampatan saraf

Keadaan ini berlaku apabila saraf tunjang C5 yang bertanggungjawab merasakan di lengan menjadi mampat, biasanya disebabkan oleh pembengkakan cakera (lapisan pelindung untuk vertebra). Perubahan osteomielitis serviks juga boleh menyebabkan mampatan saraf C5. Biasanya, bahagian luar lengan juga akan terasa sakit, seperti leher dan bahu. Salah satu cara untuk meredakan sakit bisep adalah dengan membawa tangan bahagian yang terkena ke bahagian atas kepala.

Patah tulang

Kesakitan bisep boleh berlaku apabila tulang patah. Walaupun, patah lengan mudah dikenali, terutamanya ketika anda jatuh atau mengalami sesuatu yang teruk di lengan anda. Walau bagaimanapun, sukan tertentu yang memerlukan mengangkat tangan berulang-ulang di atas kepala, seperti tenis, bola baling, bola tampar, dan besbol, juga boleh menyebabkan sakit bisep.

Kecederaan bahu boleh menyebabkan sakit bisep

Artritis bahu atau tendon boleh menyebabkan sakit pada otot luar lengan. Benjolan bahu, gerakan berulang (flutters, perenang, tukang emas) adalah antara faktor yang menyebabkan masalah ini. Bukan hanya itu, kecederaan bahu sering berlaku kerana mengekalkan kedudukan overhead atau posisi bahu bengkok ke hadapan terlalu lama. Kesakitan pada bisep biasanya meningkat dengan aktiviti dan berkurang dengan rehat. Kesakitan ini juga boleh muncul pada waktu malam dan mengganggu tidur anda.

Masalah jantung

Kesakitan di lengan kiri mungkin berkaitan dengan masalah kardiovaskular. Angina, yang disebabkan oleh pengurangan aliran darah ke jantung, juga menyebabkan rasa sakit di bahagian bahu dan bisep. Bukan hanya itu, serangan jantung juga boleh menyebabkan kesakitan pada satu atau kedua-dua bisep. Pada ketika ini, rasa sakit akan timbul secara tiba-tiba dan mungkin disertai dengan sakit dada, sesak dada, sesak nafas, pening atau loya. Sekiranya anda mengalami gejala ini, anda perlu segera ke bilik kecemasan.

Syarat-syarat lain

Beberapa keadaan lain yang boleh menyebabkan sakit otot lengan termasuk:

• • Jangkitan tulang di lengan
  • Tumor jinak atau barah di tulang lengan
  • Gumpalan darah di urat di lengan

Ubat di rumah untuk sakit bisep

Sakit lengan sering tidak selesa. Oleh itu, anda boleh menggunakan petua berikut untuk membantu mengurangkan rasa sakit dan meningkatkan keupayaan anda untuk pulih dari kecederaan yang menyakitkan:

• Rehat: Sekiranya kesakitan mempengaruhi aktiviti harian anda, segera hentikan aktiviti yang menyebabkan sakit bisep dan berehat dengan betul.
• Ais: Ais adalah kaedah yang berkesan untuk menghilangkan rasa sakit. Anda boleh menggunakan ais ke kawasan yang terkena selama 15-20 minit pada satu masa, beberapa kali sehari. Walau bagaimanapun, anda harus meletakkan tuala atau kain di kawasan yang terkena sebelum meletakkan bungkusan untuk mengelakkan kerosakan kulit.
• Angkat tangan: Sebaiknya duduk dan bukannya berbaring agar sendi atau otot yang cedera berada di atas jantung.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Anda harus berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami salah satu perkara berikut:

• Sesak nafas
• Sakit atau sesak di dada
• Rasa pening, pusing, atau pingsan
• Kebas atau kesemutan secara tiba-tiba
• Kelemahan atau ketidakupayaan untuk bergerak tangan
• Kesukaran bercakap atau tidak memahami orang lain
• Perubahan visual yang tiba-tiba
• Kesukaran berjalan atau kehilangan keseimbangan