11 causas de dor no calcanhar que você precisa saber

A dor no calcanhar geralmente afeta a parte inferior ou posterior do calcanhar. Essa condição é desconfortável e afeta as atividades diárias da pessoa. A causa da dor no calcanhar pode ser mais perigosa do que você pensa, então você precisa descobrir com cuidado para que possa tratá-la imediatamente quando houver sinais.

Quando o calcanhar dói, você não apenas se sente desconfortável, mas também tem muitas limitações de movimento. O calcanhar é a parte do corpo que sustenta todo o corpo, por isso pode doer ao ficar em pé por muito tempo ou correr muito. No entanto, a causa da dor no calcanhar nem sempre é tão simples.

As duas causas mais comuns de dor no calcanhar são a fascite plantar e a tendinite de Aquiles. No entanto, existem muitas outras causas de dor no calcanhar que você não conhece.

Aqui estão 11 causas de dor no calcanhar às quais você deve prestar atenção para que possa ir imediatamente ao médico e receber o tratamento adequado.

1. Fasceíte plantar

Fasceíte plantar é a irritação e inflamação da faixa de tecido que forma o arco do pé e conecta o osso do calcanhar à base do dedo do pé. Esta doença causa dores fortes ou agudas no calcanhar. A dor geralmente ocorre quando você começa a andar após um período de descanso. Por exemplo, você pode sentir dor no calcanhar ao dar os primeiros passos pela manhã ou ao se levantar após um longo período sentado.

A fascite plantar prolongada pode causar esporão do calcanhar. Em casos raros, o músculo plantar pode rasgar e causar dor súbita no calcanhar. Você também pode sentir inchaço e hematomas, além da dor no calcanhar.

2. A tendinite de Aquiles é a causa da dor no calcanhar

A tendinite de Aquiles ou tendinite de Aquiles é a inflamação de um grande tendão na parte posterior do osso do calcanhar. Esta doença causa uma dor forte ou em queimação localizada acima do osso do calcanhar. Alguns outros sintomas comuns da tendinite de Aquiles são um leve inchaço ao redor do tendão, bem como rigidez no calcanhar e na panturrilha todas as manhãs.

A causa mais comum da tendinite de Aquiles é exagerar em atividades como correr ou não aquecer as panturrilhas antes de se exercitar. A osteoartrite causada pelo uso de sapatos mal ajustados ou pela artrite também pode causar tendinite de Aquiles. Em raras situações, você pode romper o tendão de Aquiles durante uma atividade física vigorosa, como jogar basquete ou tênis.

3. Síndrome do túnel do carpo

A síndrome do túnel do carpo é uma condição na qual um grande nervo na parte de trás do pé é comprimido. Essa síndrome pode ser a causa de dores no calcanhar. A dor ou queimação da síndrome do túnel do tarso é geralmente sentida no calcanhar, mas às vezes também pode se espalhar para a planta dos pés e próximo aos dedos dos pés. Você também pode sentir sintomas semelhantes aos da síndrome do túnel do carpo, como dormência, ardência ou dor que piora à noite.

4. Fratura por fadiga

As fraturas por fadiga do pé e do calcanhar são comuns em atletas ou que correm muito. A pressão constante exercida no osso do calcanhar ao longo do tempo pode fazer com que o osso se quebre e cause dor no calcanhar. Os fatores que também podem aumentar o risco de uma fratura por fadiga são:

• Menstruação irregular
• Baixa massa óssea (osteoporose)
• Tiver um distúrbio alimentar, como anorexia ou bulimia

Quando ocorre uma fratura por fadiga, a dor no calcanhar aumenta gradualmente com o exercício e melhora com o repouso. Além da dor no osso do calcanhar, você também pode sentir inchaço ou sensibilidade na área afetada.

5. O calcanhar está machucado

Hematomas são outra causa de dor que você pode sentir. Um calcanhar machucado causará uma dor aguda nessa área. As contusões no calcanhar costumam ser causadas por trauma após uma queda ou por exercícios extenuantes.

6. Atrofia da almofada do pé

Em pessoas mais velhas, a camada de gordura que protege o calcanhar pode atrofiar ou rasgar. Este acolchoamento também fica mais fino devido a lesões. Se você tiver atrofia da almofada do pé, poderá sentir uma dor aguda no meio do calcanhar, e a dor costuma piorar quando você realiza atividades de levantamento de peso. Essa condição pode afetar potencialmente ambas as pernas, causando dor nos calcanhares direito e esquerdo.

Ao contrário da fascite plantar, a dor no calcanhar, neste caso, geralmente não aparece pela manhã, mas piora à medida que você se exercita durante o dia.

7. A doença de Haglund é a causa da dor no calcanhar

A doença de Haglund ocorre quando uma parte inchada do osso na parte de trás do calcanhar esfrega contra sapatos que são muito rígidos. A razão pela qual essa colisão aparece ainda não está clara. No entanto, os especialistas acreditam que a causa pode ser um tendão de Aquiles tenso, arcos altos, genética, uso de sapatos apertados ou mal ajustados.

A dor dessa doença geralmente ocorre atrás do calcanhar e pode causar claudicação, bem como sinais de inflamação, como inchaço, calor e vermelhidão. Quando o tecido mole ao redor da saliência na parte de trás do calcanhar fica irritado, você pode desenvolver bursite.

8. Sinovite subtalar

A sinovite subtalar também é conhecida como síndrome do seio do tarso. Sinus tarsi é o nome do espaço entre o tornozelo e o osso do calcanhar. Esse espaço, embora pequeno, contém alguns ligamentos, bem como tecido adiposo, tendões, nervos e vasos sanguíneos. A rotação frequente do tornozelo para fora causa essa síndrome.

Quando você tem bursite subtalar, pode sentir dor durante atividades extenuantes, uma sensação de relaxamento no tornozelo e dificuldade para caminhar em superfícies irregulares.

9. Causas da dor no calcanhar: Pápulas

Pápulas são inchaços dolorosos, amarelados ou da cor da pele nos calcanhares. Essa condição é causada pela gordura no interior da pele empurrando a cápsula do calcanhar para cima. As pápulas geralmente são benignas e causam dor em menos de 10% dos casos.

10. Osteomielite do calcanhar

Às vezes, o esporão do calcanhar, também conhecido como infecções ósseas, pode causar dor no calcanhar. No entanto, a dor, nesse caso, geralmente não é tão forte ou diminuída quanto a dor de outras causas. Além da dor no calcanhar, você também pode desenvolver febre com osteomielite.

11. O tumor ósseo do calcanhar é a causa da dor no calcanhar

Você pode sentir dor quando tiver um caroço no osso do calcanhar. Essa dor costuma ser profunda, persistente e piora à noite. Você precisa consultar um médico se não tiver certeza do que está causando os sintomas da dor no calcanhar ou se não souber como melhorar a dor.

Você deve consultar um médico se sentir os seguintes sintomas:

• A dor dura mais do que alguns dias
• A parte de trás da perna está inchada ou descolorida
• Você tem dor no calcanhar direito ou esquerdo e não consegue andar confortavelmente sobre o calcanhar afetado
• Há sinais de infecção, febre, pele vermelha ou quente
• Dor no calcanhar que ocorre à noite ou durante o repouso

Além das causas de dor no calcanhar acima, você também pode sentir essa dor desconfortável por outros motivos:

• Doenças nervosas: a radiculopatia é uma condição na qual um nervo na parte inferior das costas fica irritado e pode causar dor nos músculos da panturrilha. A dor chega ao calcanhar e causa dor aqui. Além disso, a neurite periférica causada por diabetes, abuso de álcool ou deficiência de vitaminas também pode causar dores nos pés e calcanhares.

• Problemas de pele: problemas de pele como infecções nas costas ou tornozelos, verrugas plantares, úlceras diabéticas ou infecções fúngicas nos pés podem causar desconforto nos calcanhares ou na planta dos pés.

• Doença sistêmica: doenças inflamatórias sistêmicas , como granulomatose (sarcoidose), artrite reumatóide ou artrite reativa, podem causar dor no calcanhar. Normalmente, você pode sentir sintomas adicionais, como febre, erupção na pele, dor nas articulações e inflamação.