تعتبر العظام من الأعضاء التي تلعب دورًا مهمًا في بنية الجسم ، بالإضافة إلى مساعدتنا في دعمنا ومساعدتنا على المشي والحركة والمشاركة في أنشطة العضو. فلماذا تطول العظام؟ ستساعدك المقالة التالية في تكوينها وهيكلها على فهم هذه المشكلة بشكل أفضل.
يتكون جسم الإنسان من 206 عظمة. هذا الجهاز الهيكلي هو الرافعة التي تساعد العضلات على التمدد والحركة ، بالإضافة إلى أن العظام تعمل أيضًا على حماية أعضاء الجسم مثل: الصدر والبطن والرأس والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ... تتكون العظام من المراحل المبكرة. الجنين. المرحلة وتتطور بسرعة خلال فترة البلوغ. إن نمو العظام مهم أيضًا لمساعدتنا على زيادة الطول بسرعة.
خصائص العظام
تختلف بنية العظام أو الأنسجة العظمية عن الأنسجة الأخرى في الجسم. هذا جزء له العديد من الأشكال والأدوار المختلفة للمشاركة في بنية الجسم وحماية الأعضاء ومساعدة الجسم على الحركة والتحرك. يوجد نخاع العظام في أعماق العظم ، والذي يصنع خلايا الدم ويخزن المعادن ، وخاصة الكالسيوم.
هيكل داخل العظم
خلال فترة الرضاعة والرضاعة ، يوجد حوالي 270 عظمة رخوة داخل الجسم. تنمو العظام تدريجيًا مع النضج ، كما تطول ، وبعضها يندمج معًا. لذلك ، عند بلوغ سن معينة ، يكون لجسم الإنسان حوالي 206 عظمة فقط ، أكبرها عظم الفخذ وأصغرها عظم الرِّكاب الموجود في الأذن الوسطى.
بنية العظام في الجسم هي بروتين الكولاجين ، المعادن اللازمة لتصلب الهيكل العظمي للمساعدة في دعم الجسم هي الكالسيوم والفوسفور. يتراكم ما يصل إلى 99٪ من الكالسيوم في الجسم في الأسنان والعظام. العظام هي أيضًا مخازن الكالسيوم التي تساعد في الحفاظ على مستويات الكالسيوم في الدم وتقليلها إلى المستويات الطبيعية. بمجرد بلوغك سن الرشد ، لن تنكسر عظامك بسهولة.
لماذا تستطيل العظام؟ نمو العظام وهيكلها
تتكون عظام الإنسان من مرحلة الجنين وتختلف عملية نمو العظام حسب المرحلة:
المرحلة الجنينية
في هذه المرحلة ، يتطور العظم من الأدمة ويمر بثلاث مراحل تشمل الغشاء والغضاريف والعظام. يتكون السمحاق من الشهر الأول من الحمل. يحدث تطور السمحاق إلى تنخر عظمي غضروفي في بداية الشهر الثاني ، وتشكل القماءة العظام بنهاية هذا الشهر من الجنين.
في الشهر الثالث ، نما الهيكل العظمي للجنين بشكل ملحوظ ، مما يظهر انقسامًا واضحًا في المفاصل ، والمفاصل وأصابع القدم. بحلول المرحلتين الخامسة والسادسة من الحمل ، تبدأ مفاصل الذراعين والساقين في الحركة ، ومن 7 إلى 8 أشهر من الحمل ، تبدأ العضلات حول العظام في النمو. بحلول الشهر الأخير من الحمل ، يكون الهيكل العظمي للطفل مكتملًا بشكل أساسي من جميع الأجزاء ، لكن العظام لا تزال طرية جدًا.
فترة النفاس
تنقسم العظام البشرية إلى 4 أنواع: العظام الطويلة ، والعظام المسطحة ، والعظام القصيرة ، والعظام غير المنتظمة. على وجه الخصوص ، يتكون هيكل كل نوع من 3 أجزاء: عظام الرأس وعظام الجسم وعظام الأطراف. يسمى المكان الذي تلتقي فيه نهايات العظام بالمفصل.
فلماذا تطول العظام؟ خلال مرحلة الطفولة ، تتكون معظم العظام من مادة غضروفية ، حيث يتطور الجسم وتتحول هذه المادة الغضروفية تدريجياً إلى عظام من خلال عملية تعرف باسم التعظم. يرجع نمو العظام إلى عملية انقسام الخلايا في غضروف النمو ، والمعروف أيضًا باسم نقطة التعظم. بالنسبة للعظام الطويلة ، تقع نقطة التعظم هذه في نهايات العظام وعندما ينضج الجسم ، فإنه يتعظم ويندمج مع جسم العظم. بالنسبة للأنواع الأخرى مثل العظام المسطحة والعظام القصيرة ، يقع غضروف النمو في الغضروف المحيط.
مراحل تكوين العظام وتطورها
تدابير لمساعدة العظام على النمو لفترة أطول
بعد الإجابة على سؤال " لماذا تطول العظام ؟" ثم دعونا نرى كيف نساعد العظام على النمو لفترة أطول!
يتأثر نمو العظام الطويل بعوامل مثل التغذية والوراثة والبيئة المعيشية والتدريب البدني .. وفيها 3 مراحل نمو سريعة: مرحلة الجنين وفترة الوليد وفترة ما قبل البلوغ.
عوامل التغذية
لا تؤثر التغذية على طول العظام فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الصحة العقلية والجسدية. يجب أن يتم بناء نظام غذائي لتكملة العناصر الغذائية بشكل صحيح من حمل الأم. يحتاج المواليد الجدد إلى الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى ، حيث يُعتقد أن حليب الثدي هو أفضل مصدر للتغذية في هذا الوقت. في مرحلة الفطام ، تحتاج الأمهات إلى الاهتمام بتزويد الأطفال بأربع مجموعات من المواد الأساسية: البروتينات ، والدهون ، والفيتامينات ، والسكر ، والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إضافة التغذية الكافية من خلال تغيير الأطعمة لإثراء القائمة.
يعتمد نمو وتضخم العظام على عملية التمثيل الغذائي من الغضروف العظمي ، والتي تسمى التعظم. العناصر الغذائية الأساسية لهذه العملية هي الكالسيوم والفوسفور ومشاركة الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين ك 2 والكالسيتريول ... لذلك يجب أن يكون النظام الغذائي مكملًا بالكامل بالفيتامينات والمعادن الأساسية لنمو العظام.
أضف الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لدعم نمو العظام
يمارس
لماذا تستطيل العظام؟ إنه أيضًا بفضل التمرين. من خلال التمرين هو عامل مهم لتطوير نظام الهيكل العظمي. لذلك يجب أن تخلق عادة ممارسة الرياضة كل يوم مع تمارين لكل عمر مثل الوثب الطويل والقفز العالي والسباحة ... تساعد هذه التمارين على شد العضلات وتمديدها وتحفيز العمود الفقري والعظام على التطور بشكل فعال. كما أنه فعال في منع آلام المفاصل .
نأمل أن تساعدك المعلومات الواردة أعلاه في الإجابة على السؤال "لماذا تنمو العظام طويلة؟" وتدابير لمساعدة العظام على النمو بأفضل شكل ممكن. اتبع قائمة العلامات والأعراض لمزيد من المعلومات المفيدة!
سرطان المبيض في مراحله المبكرة غالبًا ما يكون له مظاهر قليلة ويمكن الخلط بسهولة بين الأعراض وأمراض الجهاز الهضمي ، لذلك يتم اكتشاف معظم المرضى في مرحلة متأخرة ، وعادة ما تكون المرحلة الثالثة.
هناك العديد من الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي والتي تعتبر خطيرة للغاية بحيث لا يجب أن يكون المريض ذاتيًا. من بينها ، غالبًا ما يتم الخلط بين التهاب اللوزتين في قاعدة اللسان والتهاب اللوزتين الشائع ولا يركز على العلاج. ستساعدك قائمة الأعراض على فهم التهاب اللوزتين باللسان بشكل صحيح.
تستخدم المسكنات لعلاج الآلام التي توفر تسكينًا فوريًا وفعالًا للآلام. يتساءل الكثير من الناس دائمًا عن المدة التي يستغرقها تناول مسكنات الألم. سوف ترسل لك قائمة الأعراض معلومات مفصلة عن مسكنات الألم.
استبدال مفصل الورك Superpath هو تقنية جديدة في علاج هشاشة العظام. اكتشف المزيد من المزايا والملاحظات بعد جراحة Superpath في المقالة التالية.
الفجل الأبيض ليس فقط مكونًا يستخدم في الطهي ولكنه أيضًا دواء جيد للسعال. ستوجهك المقالة التالية إلى بعض العلاجات البسيطة والفعالة باستخدام الفجل الأبيض.
تلعب الكلى دور إخراج الماء والفضلات من جسم الإنسان. عندما تتضرر الكلى ، فإن ذلك سيؤثر على عملية إفراز الكلى ، مما يتسبب في العديد من الأمراض المختلفة المتعلقة بالكلى. على وجه الخصوص ، يعد الفشل الكلوي من الدرجة الثالثة حالة خطيرة وتؤثر سلبًا على الصحة إذا لم يتم اكتشافها وعلاجها على الفور.
المسكنات الأفيونية من الأدوية الشائعة المستخدمة في علاج الآلام الحادة والمزمنة. بفضل قدراتها القوية على تخفيف الآلام ، لعبت المواد الأفيونية دورًا مهمًا في تحسين نوعية حياة ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم.
مرض السكري هو اضطراب استقلابي خطير لا يصادف البالغين فحسب ، بل يصادف أيضًا عند الرضع والأطفال. يتساءل الكثير من الآباء ما هو ارتفاع السكر في الدم عند الأطفال وكيف يظهر؟ دعنا نتعرف على هذا الموضوع الصحي من خلال قائمة الأعراض!
تعتبر العظام من الأعضاء التي تلعب دورًا مهمًا في بنية الجسم ، بالإضافة إلى مساعدتنا في دعمنا ومساعدتنا على المشي والحركة والمشاركة في أنشطة العضو. فلماذا تطول العظام؟ ستساعدك المقالة التالية في تكوينها وهيكلها على فهم هذه المشكلة بشكل أفضل.
في الطب الشعبي ، يعتبر فطر الريشي اسمًا غير مألوف لأنه عشب طبي نادر. الأورام الليفية الرحمية غانوديرما لوسيدوم تنتقل أيضًا من قبل الجميع وتريد أن تستخدم كدواء ثمين.
