من بين إصابات اليد ، تعد الالتواءات واحدة من أكثر الإصابات شيوعًا اليوم. دعنا نتعرف على كيفية التعامل مع التواء اليد الأكثر دقة.
تعد إصابة اليد واحدة من الإصابات الشائعة وخطيرة نسبيًا إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح لأنها يمكن أن تترك العديد من الآثار. من بين إصابات اليد ، تعد الالتواءات واحدة من أكثر الإصابات شيوعًا اليوم. دعنا نتعرف على كيفية التعامل مع اليد الملتوية من خلال هذه المقالة.
ما هو التواء اليد؟
التواء اليد هو مصطلح عام للالتواءات التي تحدث في اليد ، مثل التواء الرسغ أو التواء الإصبع . الالتواء هو إصابة في الأربطة ناتجة عن التمدد المفرط أو التمزق أو التمزق. الأوتار أو الأربطة هي الأجزاء التي تربط بين المفاصل. لذلك فعند إصابة الرباط أو التواءه فإنه يسبب الكثير من الألم وكذلك صعوبات وإزعاج في الحياة خاصة في حالات التواء الرسغ أو التواء الأصابع.
غالبًا ما تحدث التواءات اليد في الأصابع ، وخاصة الإبهام. عند التواء ، سيشعر المصاب بوضعية التواء في اليد مع ألم حاد ومحدودية الحركة. إذا كان الالتواء شديدًا ، فقد يتورم الجرح أو ينزف داخليًا.
تعد التواءات اليد من أكثر الإصابات شيوعًا
أسباب التواء اليد
هناك العديد من الأسباب المختلفة لالتواء اليد. يمكن لأي شخص أن يواجه هذه الإصابة. عادةً ما يكون الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بقوة في أيديهم عادةً رياضيين مثل لاعبي الكرة الطائرة ولاعبي كرة الريشة ولاعبي التنس أو لاعبي كرة السلة وكرة اليد ... إلخ هم أيضًا عرضة للالتواء في أيديهم.
بالنسبة للرياضيين ، فإن الإحماء غير اللائق أو الرياضات غير الملائمة هي أيضًا من الأسباب الرئيسية للالتواء. لأن الإحماء غير المناسب سيؤدي إلى إحكام المفاصل ، مما يقلل من نطاق حركة المفاصل. لذلك ، من السهل حدوث إصابات في الأربطة والإصابات الأخرى المتعلقة بالعظام والمفاصل.
يسهل أيضًا على الأشخاص الذين يعملون بجد في كثير من الأحيان جعل المفاصل تنحرف بسهولة عن الموضع الأصلي ، مما يؤدي إلى حدوث التواءات. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أيضًا أن تتسبب الظروف البيئية الأخرى مثل الأسطح الزلقة أو التضاريس الوعرة غير المستوية في التواء اليد أكثر من المعتاد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث الالتواءات في اليد أيضًا بسبب تأثيرات خارجية مثل السقوط أو الحوادث أو اصطدام اليد ... هذه كلها حوادث يومية شائعة جدًا لذا يجب ألا نكون موضوعيين ولكن نحتاج إلى توخي الحذر لتجنب مواجهة إصابات غير ضرورية في حياة.
هناك العديد من الأسباب المختلفة لالتواء اليد
كيفية التعامل مع التواء اليد
الأيدي جزء مهم من أنشطة الإنسان اليومية. لذلك فإن الالتواء في اليد يسبب الكثير من الإزعاج للأنشطة اليومية. لذلك ، عند الإصابة بالتواء ، يجب على الشخص الذي يعاني من الإصابة أن يتعامل معه بشكل صحيح للمساعدة في التئام الجرح بشكل أسرع وكذلك دون حدوث مضاعفات خطيرة.
عندما تشعر فجأة بألم حاد في يدك ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بالتواء. في هذا الوقت ، يجب التوقف عن تحريك الجرح فورًا ووضع الثلج. سيساعد ذلك في تخفيف الألم ومنع النزيف الداخلي. ثم استخدم الضمادات والجبائر لشل حركة اليد.
عند التواء اليد ، غالبًا ما تظهر على الجرح علامات انتفاخ وصعوبة في الحركة ، يصعب الإمساك بها. لذلك لا ينبغي أن يشعر الأشخاص المصابون بإصابات التواء بالقلق الشديد. دع الجرح يشفى ببطء. لاحظ أنه يجب أن تبقي يديك أعلى من قلبك لتجنب تجمع الدم في الجرح. في الوقت نفسه ، إذا شعر الجرح بألم شديد ، يمكن للشخص المصاب أيضًا استخدام مسكنات الألم لتخفيف الألم. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك تغيير إيجابي في الجرح بعد عدة أيام ، فيجب عليك الانتقال إلى منشأة طبية لفحصها من قبل الطبيب. في هذه المرحلة ، من المحتمل جدًا أن يكون الرباط قد تمزق تمامًا ويلزم إجراء جراحة لتوصيل الرباط.
تحتاج التواءات اليد إلى العلاج بدقة وبسرعة
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الشخص المصاب أن يلاحظ أيضًا أنه في حالات الالتواء والجروح المفتوحة ، لا تستخدم بشكل تعسفي كمادات عالية أو باردة على الجرح. لأن هذا يمكن أن يتسبب في إصابة الجرح المفتوح بالعدوى ، يسبب النخر ، وهو أمر خطير للغاية. في هذه الحالة ، يجب تنظيف سطح الجرح المفتوح ، ثم استخدام الكحول والماء المطهر ثم استخدام منشفة باردة ونظيفة لتغطية الجرح. يمكنك أيضًا الذهاب إلى مستشفى أو منشأة طبية لتلقي الإسعافات الأولية وتقديم أفضل خطة علاج.
أعلاه هو نصيبنا بالكامل فيما يتعلق بما يجب القيام به عندما لويت يدك. آمل أن تكون هذه المقالة قد زودتك بالكثير من المعلومات الشيقة والمفيدة حول الالتواءات اليدوية.
البطاطا الحلوة لها العديد من الآثار الجيدة للجسم مثل تنقية الحرارة وتنقية الدم وإزالة السموم من الجسم ، لذلك فهي تستخدم على نطاق واسع في الوجبات اليومية لكل عائلة. يوصى بالبطاطا الحلوة للنساء بعد الولادة ، ولكن هل يمكن للمرأة بعد الولادة القيصرية أن تأكل البطاطا الحلوة ، دعنا نكتشف ذلك.
أنواع تضخم الغدة الدرقية هي مظاهر لأمراض الغدة الدرقية ، ولها أسباب وطبيعة مختلفة. اعتمادًا على نوع تضخم الغدة الدرقية لدى المريض ، توجد علاجات مختلفة ، أو حتى لا يوجد علاج على الإطلاق.
لطالما كان الفازلين ونيفيا جدارًا صلبًا في سوق التجميل في فيتنام. ستقارن مقالة اليوم لوشن الجسم نيفيا وفازلين معك لمعرفة أيهما أفضل!
الجولف هي رياضة يحبها كثير من الناس. ومع ذلك ، إذا لم تكن حريصًا ، فإن لعبة الجولف سوف تسبب إصابات للجسم ، وعادة ما تكون ألم الضلع الأيمن عند لعب الجولف.
إن استخدام Yumangel F ، المعروف أيضًا باسم دواء المعدة على شكل Y ، ليس مفهومًا جيدًا من قبل الجميع ، إذا كنت لا تعرف كيفية استخدامه ، فقد تحدث العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
يعد سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة أحد أكثر أنواع سرطان الرئة شيوعًا. إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يؤدي إلى العديد من الحالات التي تهدد الحياة. تعرف على هذا المرض وأسبابه وأعراضه وعلاجه.
الشعور بعدم الراحة في الجسم هو الشعور بعدم الراحة والتوتر وإرهاق الجسم دون معرفة السبب الواضح. سيساعدنا التعرف على الأسباب والعلامات وطرق الحد من حدوث هذه الحالة على أن نكون أكثر استباقية في الرعاية الصحية.
تحظى أزهار البابايا الذكرية بشعبية كبيرة في المناطق الريفية وتعتبر من الأعشاب الطبية القيمة التي آمن بها أجدادنا منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض. ومع ذلك ، عند استخدام أزهار البابايا بطريقة خاطئة ، هناك أيضًا خطر التسبب في سموم غير مرغوب فيها للجسم. دعونا نتعلم عن هذا معنا!
الجسم المثير بخصر النمل والمنحنيات الجذابة هو حلم المرأة دائمًا. ومع ذلك ، فإن امتلاك هذا الجمال ليس بالأمر السهل. لذلك ، وُلد تمرين الخصر النمل وأصبح حلاً رائعًا لمساعدتك على استعادة خصرك الذي تحلم به قريبًا.
من الصعب جدًا علاج ندوب الجدرة على الشفاه بشكل دائم ، خاصة تلك الموجودة منذ فترة طويلة ، مما يسبب عدم الراحة والإحراج عند التواصل. إلى جانب ذلك ، فإن ندوب الجدرة على الشفاه تجعل الشفاه غير متوازنة ، مما يجعل من الصعب تناول الطعام وتحريك الفم.
