بالنسبة للأطفال والرضع ، يلعب فيتامين K دورًا مهمًا بشكل خاص في الوقاية من النزيف والسيطرة عليه ، أي النزف الدماغي ونزيف المكورات السحائية. في الوقت نفسه ، يمكن أن تتحد مع الكالسيوم للمساعدة في تقوية العظام. ومع ذلك ، عندما يتم امتصاصه بشكل زائد ، يمكن أن يسبب تسمم فيتامين ك.
التسمم بفيتامين K خطير للغاية لأنه يمكن أن يسبب انحلال الدم واليرقان والشلل الدماغي ... المظاهر الشائعة للتسمم بفيتامين K تشمل: الشحوب والتعرق وصعوبة التنفس وتضخم الكبد وتيبس العضلات والوذمة والتنفس غير المنتظم وانخفاض النشاط وتورم الجفون . انضم إلى SignsSymptoms List لتكتشف على الفور عن التسمم بفيتامين K وفيتامين K!
ما هو فيتامين ك؟
فيتامين ك هو عنصر غذائي يساهم بشكل كبير في نظام إنزيم الكبد ، حيث يساعد على تكوين عوامل التخثر مثل البروثرومبين (العامل الثاني) ، وعوامل مثل السابع والتاسع والعاشر ، وهي عناصر من مجموعة الفيتامينات. قابل للذوبان في الدهون ، متشابهة في التركيب وهي مهمة للغاية في تخثر الدم.
فيتامين K هو أيضًا عنصر غذائي يدعم عملية التمثيل الغذائي للعظام واستقلاب الكالسيوم في نظام الأوعية الدموية. إذا كان الجسم يفتقر إلى فيتامين K ، فلن يتجلط الدم ، مما يؤدي إلى نزيف لا يتوقف إذا كان الجرح يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
يلعب فيتامين K دورًا مهمًا في الجسم
تصنيف فيتامين ك
هناك نوعان من فيتامين ك موجودان بشكل طبيعي: فيتامين ك 1 ، المعروف أيضًا باسم فيلوكينون ، الموجود في الأطعمة الطبيعية ، وفيتامين ك 2 ، المعروف أيضًا باسم ميناكينون ، وهو مصنوع من البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء.
هناك أيضًا ثلاثة أشكال اصطناعية معروفة لفيتامين ك: فيتامين ك 3 وفيتامين ك 4 وفيتامين ك 5. خاصة في شكل فيتامين K1 وفيتامين K2 الطبيعي ليس سامًا ، لكن فيتامين K3 في شكله الصناعي يكون سامًا.
غالبًا ما يوجد فيتامين K في الأطعمة مثل البروكلي والكرفس والسبانخ والهليون والخيار والريحان وزيت الزيتون والبقدونس والقرنفل والبيض والفواكه المجففة ...
يوجد فيتامين ك في شكلين ، طبيعي وصناعي
كيف تسمم فيتامين ك؟
على الرغم من أنه يلعب دورًا مهمًا في الجسم ، إلا أن الامتصاص المفرط لفيتامين K سيسبب أعراض تسمم فيتامين K مثل:
بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الآثار الجانبية للتسمم مظاهر مثل تضخم الكبد ، والشحوب ، وصعوبة التنفس ، والتعرق ، وتيبس العضلات ، والوذمة ...
بالنسبة للأطفال والرضع ، يلعب فيتامين K دورًا مهمًا للغاية في الوقاية من النزيف ، وتحديداً نزيف الدماغ والسحايا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتحد مع الكالسيوم للمساعدة في تقوية العظام. ومع ذلك ، فإن التسمم بفيتامين K هو أيضًا خطير للغاية لأنه يمكن أن يسبب انحلال الدم واليرقان والشلل الدماغي ... نوع فيتامين K المستخدم بشكل شائع للرضع هو فيتامين K1 المشتق بشكل طبيعي من الطعام. حقن فيتامين ك للأطفال بعد الولادة مباشرة لأنه يصعب استقلاب هذا الفيتامين في المشيمة ، لذلك يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى الحقن لمنع نزيف المخ.
بعض التدابير لعلاج التسمم بفيتامين ك
لتجنب التأثير على صحتك وتجنب مخاطر التسمم بفيتامين K ، يجب اتباع بعض الإجراءات التالية بجدية:
لأن فيتامين ك ينتمي إلى مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون (الدهون غير المشبعة). لذا فإن توفير المزيد من الدهون غير المشبعة (يجب أن تكون دهونًا صحية) سيؤدي إلى تحويل فيتامين K الزائد المخزن في الجسم.
يرجى استشارة طبيبك قبل تناول أقراص فيتامين ك إضافية
يعتبر تناول فيتامين K للجسم أمرًا ضروريًا ، ولكن اختر طرقًا آمنة مثل امتصاص فيتامين K من الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، لا تستخدم مكملات فيتامين ك بشكل تعسفي بدون وصفة طبية ، مما يزيد من خطر التسمم بفيتامين ك !
البطاطا الحلوة لها العديد من الآثار الجيدة للجسم مثل تنقية الحرارة وتنقية الدم وإزالة السموم من الجسم ، لذلك فهي تستخدم على نطاق واسع في الوجبات اليومية لكل عائلة. يوصى بالبطاطا الحلوة للنساء بعد الولادة ، ولكن هل يمكن للمرأة بعد الولادة القيصرية أن تأكل البطاطا الحلوة ، دعنا نكتشف ذلك.
أنواع تضخم الغدة الدرقية هي مظاهر لأمراض الغدة الدرقية ، ولها أسباب وطبيعة مختلفة. اعتمادًا على نوع تضخم الغدة الدرقية لدى المريض ، توجد علاجات مختلفة ، أو حتى لا يوجد علاج على الإطلاق.
لطالما كان الفازلين ونيفيا جدارًا صلبًا في سوق التجميل في فيتنام. ستقارن مقالة اليوم لوشن الجسم نيفيا وفازلين معك لمعرفة أيهما أفضل!
الجولف هي رياضة يحبها كثير من الناس. ومع ذلك ، إذا لم تكن حريصًا ، فإن لعبة الجولف سوف تسبب إصابات للجسم ، وعادة ما تكون ألم الضلع الأيمن عند لعب الجولف.
إن استخدام Yumangel F ، المعروف أيضًا باسم دواء المعدة على شكل Y ، ليس مفهومًا جيدًا من قبل الجميع ، إذا كنت لا تعرف كيفية استخدامه ، فقد تحدث العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
يعد سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة أحد أكثر أنواع سرطان الرئة شيوعًا. إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يؤدي إلى العديد من الحالات التي تهدد الحياة. تعرف على هذا المرض وأسبابه وأعراضه وعلاجه.
الشعور بعدم الراحة في الجسم هو الشعور بعدم الراحة والتوتر وإرهاق الجسم دون معرفة السبب الواضح. سيساعدنا التعرف على الأسباب والعلامات وطرق الحد من حدوث هذه الحالة على أن نكون أكثر استباقية في الرعاية الصحية.
تحظى أزهار البابايا الذكرية بشعبية كبيرة في المناطق الريفية وتعتبر من الأعشاب الطبية القيمة التي آمن بها أجدادنا منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض. ومع ذلك ، عند استخدام أزهار البابايا بطريقة خاطئة ، هناك أيضًا خطر التسبب في سموم غير مرغوب فيها للجسم. دعونا نتعلم عن هذا معنا!
الجسم المثير بخصر النمل والمنحنيات الجذابة هو حلم المرأة دائمًا. ومع ذلك ، فإن امتلاك هذا الجمال ليس بالأمر السهل. لذلك ، وُلد تمرين الخصر النمل وأصبح حلاً رائعًا لمساعدتك على استعادة خصرك الذي تحلم به قريبًا.
من الصعب جدًا علاج ندوب الجدرة على الشفاه بشكل دائم ، خاصة تلك الموجودة منذ فترة طويلة ، مما يسبب عدم الراحة والإحراج عند التواصل. إلى جانب ذلك ، فإن ندوب الجدرة على الشفاه تجعل الشفاه غير متوازنة ، مما يجعل من الصعب تناول الطعام وتحريك الفم.
