Stillposition: Wie stillt man richtig?
Der Artikel von Doktor Doan Thi Hoai Trang über Stillpositionen vermittelt grundlegendes Wissen für erfolgreiches Stillen.
Stillposition: Wie stillt man richtig?
„Muttermilch ist die beste Nahrung für die umfassende Entwicklung von Säuglingen und Kleinkindern.“ Muttermilch ist ein besonderes Liebesgeheimnis. Muttermilch bringt nicht nur dem Baby und der Mutter, sondern auch dem Vater, der Familie und der Gesellschaft große Vorteile. Wenn Sie anfangen, Milch zu bekommen, fragen sich die meisten Mütter immer, wie man stillt, wie man richtig stillt, wie man erfolgreich stillt, insbesondere für Mütter, die das erste Kind geboren haben. Dieser Artikel wird all diese Fragen beantworten.
Inhalt
- 1. Wie wird beim Stillen Muttermilch abgesondert?
- 2. Grundsätze des Stillens
- 3. Die Positionen, in denen das Baby gehalten wird
- 4. Wie man richtig an der Brust anlegt
- Zusammenfassung
1. Wie wird beim Stillen Muttermilch abgesondert?
Der einfache Mechanismus der Muttermilchsekretion ist in der folgenden Abbildung zusammengefasst:
Mechanismus der Muttermilchsekretion
Wenn sich das Baby an die Brust der Mutter anlegt, werden die Rezeptoren in der Brust dazu stimuliert:
- Etwa 5 Minuten, nachdem das Baby mit dem Saugen begonnen hat, sondert die Posthypophyse Oxytocin ab, das bewirkt, dass die produzierte Milch durch die Brustwarze fließt. Gleichzeitig hat Prolactin die Wirkung, Uteruskontraktionen zu verursachen, um Müttern zu helfen, Schmerzen zu lindern, den Blutverlust zu reduzieren und besser zu schlafen und schneller zu heilen.
- Ungefähr 30 Minuten, nachdem das Baby mit dem Saugen begonnen hat, sondert der Hypothalamus Prolaktin freisetzendes Hormon (PRH) an die Hypophyse ab, bevor er Prolaktin absondert. Prolaktin regt die Brustdrüsen an, Milch für die nächste Fütterung zu produzieren.
Je mehr das Baby also an der Brust saugt, desto mehr Milch wird produziert und fließt nach unten. Im Gegenteil, wenn das Baby nicht stopft, wird keine Milch produziert. Mütter müssen ihr Baby saugen, auch wenn sie sich nicht vollgesogen fühlen, um die Milchproduktion und den Milchfluss anzuregen.
2. Grundsätze des Stillens
- Stillen Sie so schnell wie möglich innerhalb der ersten 60 Minuten.
- Stillen Sie Ihr Baby nach Bedarf.
- Verwenden Sie keinen Schnuller .
- Entleeren Sie bei einer Fütterung mindestens eine Brust.
- Stillen mit der richtigen Technik.
- Bleiben Sie bei guter Laune und essen Sie gut.
2.1. Warum sollte das Baby so schnell wie möglich gestillt werden?
Kolostrum wird in den letzten Monaten der Schwangerschaft gebildet. Gleich bei der Geburt und dem Prozess der Entfernung der Plazenta aus der Gebärmutter der Mutter kommt es zu hormonellen Veränderungen. Prolaktin wird gebildet, um Kolostrum herauszudrücken. Innerhalb der ersten 60 Minuten nach der Geburt sollten Mütter ihre Babys stillen.
Kolostrum, obwohl sehr klein, nur etwa 15 ml in den ersten 24 Stunden, hat viele Antikörper und ist sehr konzentriert. Diese Milchmenge liefert genügend Energie für das Baby. Geben Sie Ihrem Baby einen Schnuller, ohne abzupumpen, um zu sehen, ob Milch in der Brust ist. Nach der Geburt legt sich die Mutter einfach hin, um sich auszuruhen. Familienmitglieder oder medizinisches Personal helfen dem Baby beim Anlegen an die Brust, ohne dass die Mutter das Baby halten muss.
Sie müssen sofort stillen, um nahrhaftes Kolostrum bereitzustellen
2.2. Warum nach Bedarf stillen?
Mütter sollten dem Baby jedes Mal eine Brustwarze geben, wenn das Baby hungrig ist, ohne die Brustdehnung zu spüren. Denn zu diesem Zeitpunkt ist in den Brüsten der Mutter bereits Milch aus der vorherigen Fütterung entstanden. Rufen Sie Ihr Baby nicht zum Füttern, wenn es nicht wirklich hungrig ist. Im ersten Monat nach der Geburt verbringt das Baby die meiste Zeit mit Schlafen. Gesunde termingeborene Babys können bis zu 4 Stunden lang schlafen. Wenn das Baby nach 4 Stunden nicht aufwacht, sollte es zum Stillen geweckt werden. Wenn das Baby krank oder zu früh geboren ist und ein geringes Gewicht hat, ist das Intervall zwischen den Fütterungen kürzer.
2.3. Warum ist es wichtig, bei einer Fütterung mindestens eine Brust zu trocknen?
Das Stillen eines Babys hilft, die Milch gut zu erhöhen. Denn wenn die Milch vollständig aufgebraucht ist, produziert der Körper der Mutter am meisten Prolaktin. Wenn nach dem Füttern Milch zurückbleibt, die die Prolaktinsekretion hemmt, nimmt die Milchproduktion allmählich ab. Dies vermeidet auch eine Verstopfung der Milch, die Mastitis oder Brustabszess verursachen kann, wenn die Verstopfung schwerwiegender ist.
Wenn Sie Ihr Baby an mindestens einer Brust trocken füttern, kann es außerdem alle Nährstoffe aus der Muttermilch nutzen. Beim Einzelstillen, in den ersten 5 Minuten ohne Oxytocin, ist die Muttermilch hauptsächlich wasser-, zucker- und eiweißreich und fettarm. Nach der Einnahme von Oxytocin wird das Fett in der Milch allmählich zunehmen, sodass die Milch auch mehr Energie hat.
Wenn Ihr Baby nach dem Stillen an einer Brust immer noch weint, bieten Sie die andere Brust an.
Wenn das Baby noch nicht fertig gestillt, aber satt ist, sollten Mütter die restliche Milch abpumpen und kalt lagern. Nach ein paar Tagen wird die Mutter das Saugbedürfnis des Babys erkennen. Bei späteren Fütterungen können Sie etwas Kolostrum ausdrücken, um Ihrem Baby mehr Energie zum Saugen zu geben.
>> Mütter können sich darauf beziehen: Wie bereitet man Muttermilch für Babys zu und bewahrt sie auf?
Wählen Sie die richtige Stillposition, damit Ihr Baby die Nährstoffe bekommt, die es braucht
2.4. Was ist die richtige Stilltechnik?
Es gibt viele verschiedene Stillpositionen, aber es ist notwendig, die folgenden Prinzipien zu beachten, darunter:
Richtige Stillposition:
- Mutter und Kind in der bequemsten Position.
- Halten Sie den Kopf des Babys in einer Linie mit dem Körper des Babys.
- Unterstützen Sie den gesamten Körper des Babys.
- Der Bauch des Babys liegt eng am Körper der Mutter an.
- Das Gesicht des Babys zeigt zur Brust und der Mund des Babys liegt gegenüber der Brustwarze.
Richtiges Saugen an der Brust:
- Kinn berührt die Brust der Mutter.
- Mund weit offen.
- Die Unterlippe wird hervorgebracht.
- Der Warzenhof ist mehr oben als unten zu sehen.
Effektives Saugen:
- Füttere langsam, tief und mit gelegentlichen Pausen.
- Entsorgen Sie die Brust automatisch, wenn sie voll ist.
- Die Fütterungszeit beträgt etwa 15 ± 5 Minuten.
- Nach dem Füttern 2-4 Stunden schlafen.
- Nehmen Sie ausreichend Gewicht zu (20-30 g/Tag). Hinweis: Physiologischer Gewichtsverlust: ≤ 7 % bei termingerechten Säuglingen und ≤ 10 % bei Frühgeborenen.
2.5. Warum sollte kein Schnuller verwendet werden?
Das Stillen mit einem Schnuller kann Ihr Baby anfälliger für Infektionen machen und den Kiefer verformen. Es gibt einen großen Unterschied, wie der Schnuller und die Mutterbrust befestigt sind.
- Beim Nuckeln am Schnuller rastet das Baby einfach ein, ohne Knopfdruck, die Milch fließt trotzdem und das Baby ist schnell satt. In einigen Fällen stillen Mütter weiter, wenn das Baby satt ist, was das Risiko eines gastroösophagealen Reflux erhöht.
- Beim Stillen muss das Baby den Mund weit öffnen, um am Warzenhof zu saugen, und an der Brust saugen, damit die Milch austreten kann. Kinder müssen viel mehr arbeiten.
Daher Babys, die einen Schnuller benutzt oder die Mutterbrust kritisiert haben. Dies ist eine häufige Ursache für Stillversagen und viele Mütter müssen zum Stillen Milch abpumpen.
Ein Schnuller sollte nicht gegeben werden, da Babys dazu neigen, die Mutterbrust zu kritisieren
2.6. Bleiben Sie glücklich, optimistisch und essen Sie gut
- Nach der Geburt haben Mütter viele Probleme, um die sie sich kümmern müssen. Stress reduziert die Laktation. Das Problem der „postpartalen Depression“ muss von vielen von uns gehört, ja sogar erlebt worden sein. Mütter sind oft in einer müden und traurigen Stimmung, daher müssen Väter und Familien sie sowohl körperlich als auch geistig teilen und unterstützen.
- Derzeit haben einige Familien noch das alte Konzept, dass sie nach der Geburt zu Hause bleiben und nur bestimmte Lebensmittel essen müssen. In dieser Zeit muss die Mutter mit viel Energie und allen Nährstoffen versorgt werden. Abstinenz macht Mütter unterernährt, müder und gestresster.
3. Die Positionen, in denen das Baby gehalten wird
3.1. Halteposition
Dies ist die häufigste Position. Legen Sie den Rücken Ihres Babys auf Ihren Unterarm, den Kopf des Babys in die Ellenbogenbeuge und stützen Sie mit Ihrer Hand den Po des Babys. Die andere Hand der Mutter, um die Brust zu heben. Durch Drehen des Unterarms kann die Mutter den ganzen Körper des Babys leicht zu sich lenken. Der Mund des Babys sollte auf Brusthöhe sein. Legen Sie die Arme Ihres Babys zum Stillen auf beide Seiten der Brust. Nur der hintere Arm kann die Hand der Mutter umfassen. Ein Kissen kann verwendet werden, um den Körper des Babys und einen Arm der Mutter zu stützen.
Häufiger Fehler: Das Baby liegt auf dem Rücken auf dem Unterarm, den Kopf zur Mutter gedreht. In dieser Schieflage kann das Baby nicht stillen. Es ist notwendig, die Position des Unterarms so zu korrigieren, dass der Körper des Babys nahe am Körper der Mutter liegt und der Bauch am Bauch anliegt.
Still- und Halteposition
2.2. Kreuzhaltung
Die gekreuzte Position ähnelt der Halteposition, außer dass die Hände der Mutter die Rollen wechseln. In der gekreuzten Position wird das Baby mit der Hand und dem Unterarm gegenüber der stillenden Brust gestützt.
Diese Position hilft Müttern, den Kopf des Babys besser zu kontrollieren, wenn der Kopf zwischen Finger und Hände gelegt wird. Diese Stillposition ist ideal für Babys, die sehr klein sind oder Schwierigkeiten haben, sich an die Brust anzulegen. Die Hand der Mutter kann leicht an der richtigen Position des Kopfes des Babys fixiert werden.
Überqueren der Stillposition
2.3. Enge Paar-Pose
Sie saß aufrecht und lehnte sich gegen einen Stuhl oder eine Wand. Die Schultern sind gerade und bequem. Hände und Finger stützen Schultern, Nacken und Kopf des Babys. Das Gesicht des Babys liegt nahe der Brust der Mutter. Der obere Rücken des Babys ruht auf dem Unterarm. Die Füße des Babys lehnen sich nach hinten. Der Po des Babys befindet sich auf Höhe des Ellbogens der Mutter. Legen Sie das Kissen unter die Arme der Mutter, um es der Mutter bequem zu machen, und heben Sie gleichzeitig das Baby auf Brusthöhe an. Mit der anderen Hand wird die Brustwarze angehoben.
Der Vorteil dieser Stillposition ist, dass die Mutter das Baby beim Saugen beobachten und die Position des Babykopfes kontrollieren kann. Diese Position wird häufig bei Müttern mit Kaiserschnitt , niedrigem Geburtsgewicht oder Frühgeborenen, Zwillingen, großen Brüsten oder flachen Brustwarzen oder Kindern verwendet, die Schwierigkeiten haben, sich an die Brust anzulegen.
2.4. Liegeposition
Es ist nicht notwendig, dass eine Mutter beim Stillen immer sitzt. Das Stillen ist im Liegen möglich. Mutter liegt auf der Seite, Kopf hoch. Kissen können auf den Rücken und die Oberschenkel gelegt werden. Beine am Knie gebeugt. Versuchen Sie, Ihren Rücken und Ihre Hüften in einer Linie zu halten. Legen Sie das Baby auf seine Seite, mit seinem Gesicht nahe an der unteren Brust der Mutter. Der Mund des Babys befindet sich auf Höhe der Brustwarze. Verwenden Sie Ihren Unterarm, um Ihr Baby zu umarmen und zu halten. Mit dem anderen Arm wird die Brust angehoben. Sie können die Position ändern, um Ihr Baby von der anderen Brust zu stillen. Falls Sie Ihre Stillposition nicht ändern möchten, legen Sie ein hohes Kissen darunter, um den ganzen Körper des Babys anzuheben.
Sie können auch im Liegen stillen
Diese Position eignet sich für Fälle von Kaiserschnitt, Nachtfütterung oder wenn die Mutter müde ist.
Damit sich Mutter und Baby in der bequemsten Position befinden, muss die Mutter ihren Rücken nicht beugen, um ihr Baby zu umarmen, sie kann ein Kissen unter den Körper des Babys legen. Das Kissen hat die Wirkung, den Körper des Babys anzuheben und ist völlig glatt und bequem.
Zusammenfassung einiger Stillpositionen, auf die Sie sich beziehen können
4. Wie man richtig an der Brust anlegt
Nachdem Sie die richtige Stillposition sichergestellt haben, ist das korrekte Anlegen ein sehr wichtiger Schritt.
Verfahren zum Anlegen des Babys an der Brust der Mutter
- Bringen Sie die Lippen Ihres Babys nahe an Ihre Brustwarze. Ihr Baby wird darauf reagieren, indem es seinen Mund weit öffnet und seine Zunge herausdrückt.
- Die Mutter hebt die Brust mit ihrer Hand an und hält die Brust so, dass die Brustwarze gerade oder leicht angehoben ist.
- Die Mutter bringt das Baby näher zu sich, hilft dem Baby, die Brust zu erkennen und sich so weit wie möglich an die Brustwarze und den Warzenhof zu klammern.
Schritte, um Ihr Baby dazu zu bringen, an einem Schnuller zu saugen
Die mit Milch gefüllten Nebenhöhlen befinden sich im Warzenhof, nicht in der Brustwarze. Richtiges Saugen, das Baby wird sich an den gesamten Warzenhof klammern, so dass die Milchnebenhöhlen effektiv zusammengedrückt werden. Ein gut entleertes Euter hilft Ihrem Baby, Milch zu bekommen.
Beim Anlegen an der falschen Brust legt sich das Baby nur an die Brust, ohne die Milchnebenhöhlen zu quetschen. Infolgedessen muss das Baby viel Arbeit aufwenden, um die Milch zu saugen, aber es kommt nur sehr wenig Milch heraus. Oftmals wird das Baby es leid, an der Brust zu saugen.
Wie man richtig und falsch stillt
Beachten Sie, dass alle Mütter genug Milch haben können, um Zwillinge zu ernähren, wenn sie wissen, wie man richtig stillt. Es gibt keine zeitliche Begrenzung für die Wiederherstellung der Muttermilch, solange die Mutter es wirklich will. Berufstätige Mütter können regelmäßig alle 3 Stunden Milch abpumpen, aufbewahren und mit nach Hause nehmen, um das Baby zu füttern, wenn die Mutter weg ist.
Zusammenfassung
Tatsächlich ist die Rate des ausschließlichen Stillens in den ersten 6 Monaten in Vietnam im Vergleich zum Weltdurchschnitt sehr niedrig (19,6 % gegenüber 35 % laut Statistik von 2011). Die meisten Mütter denken, dass sie nicht genug Milch haben, also ergänzen sie Formelmilch für ihre Babys. Die Ursache kann jedoch die falsche Art des Stillens der Mutter sein, die die Milchproduktion einschränkt. Mütter müssen sorgfältig beraten werden, um erfolgreich stillen zu können. Dieser Artikel soll einige Grundkenntnisse über Stillpositionen vermitteln, wie man erfolgreich stillt.