Gurgeln mit Salzwasser und überraschend effektive Vorteile
Der Artikel von Doktor Truong My Linh über das Gurgeln mit Salzwasser mit überraschend effektiven Vorteilen. In welchen Fällen ist Salzwasser also wirksam?
Gurgeln mit Salzwasser und überraschend effektive Vorteile
Halsschmerzen und Mundschmerzen sind bei vielen Menschen häufige Erkrankungen. Wenn die Krankheit oft schmerzhaft ist und von Beschwerden begleitet wird, beeinträchtigt sie das tägliche Leben. Es gibt viele Möglichkeiten, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, wie z. B.: Pillen einnehmen, Pfefferminzbonbons lutschen, gurgeln usw. Das Gurgeln mit Salzwasser ist eine einfache, kostengünstige und effektive Methode, um die Symptome zu lindern. Derzeit werden in Drogerien und Geschäften viele verschiedene Mundwasserprodukte verkauft.
Viele Menschen bevorzugen jedoch immer noch Salzwasser wegen seiner Bequemlichkeit. Im Folgenden erfahren wir, wie die Inhaltsstoffe sind und in welchen Fällen Salzwasser die Behandlung und Vorbeugung unterstützen kann. Der Artikel zeigt Ihnen auch, wie Sie Salzwasser zu Hause richtig herstellen und verwenden.
Inhalt
- 1/ Was ist Kochsalzlösung?
- 2/ Die Verwendung von Salzwasser kann in jedem Fall effektiv sein?
- 3/ Tötet Salzwasser Bakterien ab?
- 4/ Rezept zur Herstellung von Salzwasser
- 5/ Wie kann man effektiv mit Salzwasser spülen?
- 6/ Hinweise zur Verwendung verdünnter Kochsalzlösung.
1/ Was ist Kochsalzlösung?
Solelösung ist ein Produkt, das zu Hause zubereitet werden kann. Es hilft, Halsschmerzen und andere wunde Stellen im Mund zu lindern. Sole ist eine einfache Mischung aus zwei Zutaten: Wasser und Salz. Dies ist eine extrem billige, sichere und wirksame Mischung im Vergleich zu Mundspülungen. Salzwasser ist für Kinder über 6 Jahren völlig unbedenklich und kann zum einfachen Spülen des Mundes verwendet werden.
Derzeit gibt es nicht viele Studien zu Salzwasser. Es gab eine kleine Studie aus dem Jahr 2010 mit 45 Kindern: Untersuchung der Wirksamkeit des Gurgelns mit Salzwasser und des Spülens mit alaunhaltigem Wasser. Die Studie berichtete, dass: Kinder, die 21 Tage lang zweimal täglich Salzwasser benutzten, einen geringeren oralen Bakteriengehalt aufwiesen als kein Gebrauch.Das Gurgeln mit Salzwasser war jedoch nicht wirksam bei der Reduzierung von Bakterien mit Mundwasser, das Alaun enthielt. Alaun (Kaliumaluminiumsulfat) ist es ein Wirkstoff, der in vielen Mundspülungen enthalten ist. Zahnärzte empfehlen oft, mit Salzwasser zu gurgeln, um Halsschmerzen zu lindern.
Seit der Antike wurde Salzwasser als Behandlungsmethode vor dem Aufkommen der westlichen Medizin verwendet. Tatsächlich sehen auch die moderne Forschung und Medizin die Solespülung als unterstützende Behandlungsmethode an. Salz hilft, Wasser aus dem Gewebe zu entfernen und bildet eine Barriere, die das Eindringen von Bakterien verhindert.
2/ Die Verwendung von Salzwasser kann in jedem Fall effektiv sein?
Salzwasser kann bei der Behandlung von leichten, stechenden Schmerzen in Mund und Rachen wirksam sein. In welchen Fällen kann also Salzwasser zur Behandlung und Vorbeugung beitragen?
Halsentzündung
Salzwasser ist wirksam bei der Linderung von Halsschmerzen. ICSI (American Institute of Dental System Improvement) und ACSC (American Cancer Society) empfehlen beide, mit Salzwasser zu gurgeln, um den Hals zu beruhigen. Bei schweren Halsschmerzen sollte es mit Paracetamol und Ibuprofen kombiniert werden, um die Schmerzlinderung zu verstärken. Laut ACS hilft auch das regelmäßige Spülen mit Salzwasser, den Mund sauber zu halten und Infektionen vorzubeugen. Besonders bei Menschen, die sich einer Chemotherapie und Strahlentherapie unterziehen.
Wunde Stellen im Mund
Im Mund können sich kleine schmerzhafte Wunden bilden, die das Essen, Trinken oder Sprechen erschweren. Gurgeln mit Salzwasser kann Schmerzen lindern und die Heilung beschleunigen.
Allergie
Einige Allergien wie Heuschnupfen (allergische Rhinitis) können dazu führen, dass Nase und Rachen anschwellen und Beschwerden verursachen. Obwohl das Gurgeln mit Salzwasser Allergien nicht verhindern kann, kann es helfen, einige Ihrer Halsbeschwerden zu lindern.
Infektionen der Atemwege
Typische Infektionen der oberen Atemwege sind:
- Erkältung
- Grippe,
- Infektiöse Mononukleose
- Sinusitis
Einige Studien haben gezeigt, dass das Gurgeln mit einer Kochsalzlösung die Symptome lindern kann. Es kann sogar Infektionen der oberen Atemwege verhindern. Eine Beispielstudie aus dem Jahr 2013 mit 338 Teilnehmern ergab: Menschen, die mit Salzwasser gurgeln, entwickeln mit geringerer Wahrscheinlichkeit Infektionen der oberen Atemwege.
Pflegen Sie die Mundgesundheit
Tägliches Gurgeln mit Salzwasser hilft bei der Entfernung von Bakterien aus dem Zahnfleisch, hilft bei der Reinigung und verhindert die Bildung von Plaque und Zahnstein. Bakterienansammlungen im Mund können zu Gingivitis und Karies führen.
Nach der Zahnbehandlung
Herkömmliche Mundspülungen enthalten oft Alkohol. Dieser Inhaltsstoff reizt die geschwollene Schleimhaut. Aus diesem Grund empfehlen viele Zahnärzte die Verwendung von Kochsalzlösung, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Besonders nach Zahnstein- und Zahnextraktion.
Die Verwendung von Kochsalzlösung nach der Zahnextraktion muss gemäß den Anweisungen des Zahnarztes erfolgen. Nachdem ein Zahn gerade extrahiert wurde, sollten Sie Ihren Mund normalerweise nicht sofort mit Salzwasser ausspülen, um Blutgerinnsel zu vermeiden, die die Heilung beeinträchtigen. In den folgenden Tagen können Sie Salzwasser verwenden, um sanft zu spucken. Salzwasser hilft, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die durch Zahnextraktion verursacht werden.
Mundgeruch
Salzwasser verhindert das Eindringen von Bakterien in die Schleimhaut von Mund und Zunge. Dies verhindert die Wirkung von Bakterien, die Zahnfleisch im Mund verursachen. Die Verwendung von Salzwasser-Mundwasser hilft Mundgeruch vorzubeugen.
3/ Tötet Salzwasser Bakterien ab?
Salzwasser kann nicht alle Bakterien in Mund und Wangen abtöten. Kochsalzlösung hilft jedoch, Bakterien von der Oberfläche von Zahnfleisch, Zähnen und Rachenschleimhaut zu entfernen. Dadurch werden die Bakterien beim Ausspucken des Salzwassers einfach weggespült.
4/ Rezept zur Herstellung von Salzwasser
Salzwasserlösung zum Gurgeln ist sehr einfach herzustellen. Kann sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern verwendet werden. Die Verwendung wird jedoch für Kinder ab 6 Jahren empfohlen.
Gemäß den Empfehlungen der ADA sollten Sie einen halben Teelöffel Salz in etwa 30 ml warmes Wasser geben und die Mischung dann auflösen. Ein anderes Rezept fügt der Sole Backpulver (Natriumbicarbonat) hinzu. Die ACS empfiehlt beispielsweise das Mischen nach folgender Formel:
- 8 Unzen (etwa 1 Liter Wasser)
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Sodapulver
5/ Wie kann man effektiv mit Salzwasser spülen?
Damit die Salzwasserspülung wirksam ist, gehen Sie wie folgt vor:
- Nehmen Sie eine mäßige Menge der Lösung in den Mund.
- Mit Salzwasser im Rachen gurgeln
- Gurgeln um Mund, Zahnfleisch, Zähne
- Spucke das Wasser aus
Jeder sollte so lange wie möglich spülen. Obwohl Kochsalzlösungen sicher geschluckt werden können. Es ist jedoch am besten, es auszuspucken. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, sollten die Menschen 1-2 Mal pro Tag spülen.
Nach der Zahnbehandlung kann auch leicht mit Salzwasser gespült werden. In den ersten Tagen sollten Sie jedoch nur sanft spülen, um ein Aufplatzen der Wunde zu vermeiden. Sie sollten die Anweisungen Ihres Zahnarztes genau befolgen.
6/ Hinweise zur Verwendung verdünnter Kochsalzlösung.
Salzwassergurgeln ist sicher für Erwachsene und Kinder. Wenn jedoch jemand Probleme hat, seinen Mund zu spülen, sollte er es nicht verwenden, da einige kleine Kinder möglicherweise nicht in der Lage sind, effektiv zu spülen. Kinder sollten vor der Durchführung sorgfältig von Erwachsenen angeleitet werden.
Salzwasserspülungen sind sicher und haben keine Nebenwirkungen. Menschen mit Bluthochdruck und Erkrankungen, die die Salzaufnahme einschränken müssen, sollten mit ihrem Arzt oder Zahnarzt sprechen, bevor sie eine Kochsalzspülung durchführen. Wer den Geschmack von Salz nicht mag, kann Honig, Minze, Knoblauch usw. hinzufügen, um den Geschmack zu verändern. Es gibt jedoch keine Studien, die zeigen, dass die Zugabe dieser Substanzen die Wirksamkeit von Salzspülungen erhöht.
>> Physiologische Kochsalzlösung ist sehr gut, besonders für Erwachsene und Kinder. Verwenden Sie physiologische Kochsalzlösung, um die Nase fallen zu lassen, reinigen Sie die Nase tief und reinigen Sie die Nase am gründlichsten bei kaltem Wetter. Allerdings weiß nicht jeder, wie man die Nase richtig fallen lässt. SignsSymptomsList zeigt Ihnen, wie Sie physiologische Kochsalz-Nasentropfen richtig anwenden !
Gurgeln mit Salzwasser hilft, den Mund sauber zu halten. Gleichzeitig werden Schmerzen und Beschwerden reduziert, die durch Hals-, Mund- oder Zahnbehandlungen verursacht werden. Salzwasser-Mundwasser ist schnell, einfach herzustellen und im Vergleich zu anderen Mundwassern vollkommen natürlich. Jede Person kann mehrmals täglich mit Salzwasser gurgeln. Patienten mit Bluthochdruck und Patienten mit eingeschränkter Salzaufnahme sollten jedoch vorher ihren Arzt konsultieren.