Akupunktur untuk Nyeri Pergelangan Tangan: Efek, Metode dan Catatan Akupunktur
Sakit pergelangan tangan adalah salah satu gejala umum para atlet, pekerja kantoran, dll. Ada banyak metode pengobatan, jadi bagaimana akupunktur menyembuhkan sakit pergelangan tangan. Pembaca, mari cari tahu dengan SignsSymptomsList melalui artikel di bawah ini.
isi
- Sakit pergelangan tangan pertanda penyakit apa?
- Efek akupunktur pada nyeri pergelangan tangan
- Pengobatan akupunktur untuk nyeri pergelangan tangan
- Catatan saat memilih akupunktur untuk mengobati nyeri pergelangan tangan
- Metode lain untuk membantu mengobati nyeri pergelangan tangan
Sakit pergelangan tangan pertanda penyakit apa?
Nyeri pergelangan tangan adalah nyeri pada pergelangan tangan yang disebabkan oleh kerusakan pada sendi pergelangan tangan atau jaringan lunak di sekitar sendi. Jaringan lunak di sekitar sendi termasuk ligamen, selubung tendon, tendon otot, dan cairan sinovial di sendi pergelangan tangan. Kondisi ini umum terjadi pada orang yang banyak bekerja dengan keyboard komputer dan pekerja kantoran.
Selain itu, orang yang secara teratur menggunakan perangkat yang membutuhkan kekuatan pergelangan tangan serta jari dan tangan seperti bulu tangkis, pemain tenis, dll juga sering mengalami gejala ini.
Penyebab nyeri pergelangan tangan
Gejala ini dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
- Area pergelangan tangan terluka karena perubahan posisi secara tiba-tiba: penyangga tangan saat jatuh.
- Latih gerakan pergelangan tangan intensitas tinggi dengan pengulangan berulang, olahraga asing dengan gerakan baru atau gerakan yang salah dalam bulu tangkis, tenis.
- Penyakit sendi seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, radang sendi menular ...
- Kista Sinovial: Kista sinovial di pergelangan tangan menyebabkan tekanan dan nyeri di pergelangan tangan.
- Tendonitis: Pekerja kantoran, pemain tenis, bulu tangkis... sering mengalami kondisi ini. Jika mereka tidak mengobatinya, tendinitis akan berkembang dan menyebabkan pembengkakan dan kekakuan.
- Sindrom terowongan karpal: Ketika saraf median tertekan, itu menyebabkan rasa sakit di pergelangan tangan.
Akupunktur dipelajari dalam pengobatan carpal tunnel syndrome
Efek akupunktur pada nyeri pergelangan tangan
Para peneliti telah mencoba untuk menunjukkan bahwa akupunktur dapat mengurangi nyeri pergelangan tangan dengan memantau perubahan di otak dan sistem saraf. Secara khusus, mereka secara acak memilih 80 orang dengan carpal tunnel syndrome (ringan-sedang) menjadi tiga kelompok. Kelompok 1 menerima akupunktur di pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Kelompok 2 hanya menerima akupunktur di pergelangan tangan. Kelompok 3 titik akupunktur di pergelangan tangan, tetapi "akupunktur semu" (titik akupunktur salah). Kemudian mereka menggunakan MRI dan tes konduksi saraf sebelum dan sesudah akupunktur, mengukur efeknya pada otak dan saraf.
Hasil penelitian bahwa ketiga kelompok membantu pasien mengurangi rasa sakit. Namun, hanya dua kelompok titik akupunktur yang benar yang menyebabkan perubahan fisiologis pada pusat nyeri di otak dan saraf, sedangkan kelompok akupunktur palsu tidak. Pereda nyeri pada kelompok akupunktur yang benar lebih efektif daripada kelompok akupunktur palsu setelah 3 bulan pengobatan.
Mirip dengan mekanisme pereda nyeri akupunktur di area nyeri lainnya, akupunktur untuk nyeri pergelangan tangan membantu melepaskan endorfin (pereda nyeri endogen) dan menghambat transmisi sensasi nyeri ke otak.
Akupunktur efektif dalam mengobati nyeri pergelangan tangan
Pengobatan akupunktur untuk nyeri pergelangan tangan
Pengobatan akupunktur nyeri pergelangan tangan memiliki indikasi dan kontraindikasi sebagai berikut:
Titik
- Nyeri pergelangan tangan karena carpal tunnel syndrome.
- Nyeri pergelangan tangan karena osteoartritis.
- Pergelangan tangan sakit karena peradangan pada ligamen di sekitar sendi.
- Nyeri pergelangan tangan karena dislokasi, trauma tertutup.
Kontraindikasi
- Fraktur pergelangan tangan.
- Orang lemah, kesehatan lemah.
- Infeksi, nekrosis pada area pergelangan tangan.
- Dan mereka yang termasuk dalam kontraindikasi akupunktur pada umumnya.
Titik akupresur sering digunakan dalam akupunktur untuk mengobati nyeri pergelangan tangan
Mengintrospeksi
Lokasi: 2 cun dari garis pergelangan tangan, terletak di bagian depan lengan, antara tulang radial dan ulnaris. Dimana saraf median lewat.
Umumnya digunakan dalam akupunktur untuk carpal tunnel syndrome.
Inspeksi eksternal
Lokasi: 2 cun dari garis pergelangan tangan, terletak di bagian belakang lengan, antara tulang radial dan ulnaris.
Duong Tri
Lokasi: Titik terletak di garis horizontal sendi karpal, di punggung tangan. Titik antara tendon otot ekstensor umum jari dan otot ekstensor jari telunjuk saja. Mempengaruhi gerakan motorik saraf ulnaris.
Yang Khe
Lokasi: titik terletak di lubang anatomi tuberkulum, antara tendon ekstensor dan bentuk ibu jari, dekat dengan ujung bros radial.
Duong Coc
Lokasi: Yang cup adalah lekukan antara tulang fibula dan ujung prosesus ulnaris, terletak di tepi medial pergelangan tangan. Mengontrol pergerakan otot nervus radialis dan ulnaris.
Pengobatan sakit punggung di pergelangan tangan.
Makam besar
Makam besar terletak di lipatan pergelangan tangan, di celah antara tendon otot palmar besar dan kecil.
Pengobatan sindrom terowongan karpal.
Delapan kejahatan
Lokasi: Antara 5 jari, di persimpangan kulit kemaluan dan kulit telapak tangan.
Pengobatan sindrom terowongan karpal.
Titik akupresur di tangan - pergelangan tangan sering digunakan dalam akupunktur untuk mengobati nyeri pergelangan tangan
Cara menusuk
Pilih acupoints: acupoints lokal, membantu untuk melepaskan dan membuka aliran qi dan darah dan menyesuaikan sistem vaskular lokal. Dan tambahkan lebih banyak titik akupuntur tergantung pada pengobatan Oriental pasien.
Teknik akupunktur: kicau, kicau.
Catatan saat memilih akupunktur untuk mengobati nyeri pergelangan tangan
- Sebelum pengobatan akupunktur, pasien perlu menemui dokter untuk mengetahui apa penyebab nyeri pergelangan tangan mereka.
- Saat akupunktur, jika ada rasa berkeringat, pusing, pusing, mual, Anda harus segera memberi tahu dokter yang merawat.
- Jangan makan terlalu banyak sebelum akupunktur.
- Jangan melakukan olahraga berat sebelum akupunktur.
- Akupunktur membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi orang tersebut perlu melakukan perubahan gaya hidup.
- Istirahat dan hindari aktivitas fleksi pergelangan tangan yang berulang.
- Lakukan pemanasan pada pergelangan tangan sebelum bekerja dengan menggunakan gerakan menggoyangkan pergelangan tangan seperti: mencacah, mencincang, memutar pergelangan tangan untuk menggulung tali pancing, mengemudikan sepeda motor.
- Perhatian harus diberikan pada postur saat bekerja: jaga agar tangan tetap pada bidang yang sama dengan lengan bawah; jangan menggenggam alat terlalu erat; jangan mengetik keyboard terlalu keras; berpindah tangan jika memungkinkan; Ambil istirahat santai setiap 15-20 menit.
- Jaga agar tangan tetap hangat; Jangan menyandarkan kepala di lengan saat tidur.
- Tenang, hindari stres.
Metode lain untuk membantu mengobati nyeri pergelangan tangan
Akupunktur diterapkan dalam hubungannya dengan modalitas pengobatan lain milik kelompok konservatif (non-bedah) seperti:
- Amankan pergelangan tangan dengan belat.
- Latihan tangan dan pergelangan tangan.
- Mengobati atau memaksimalkan pengendalian penyebab sekunder seperti diabetes, masalah tiroid, atau penurunan berat badan yang tepat dapat memperbaiki gejala.
- Terapi fisik, hindari aktivitas berat di area pergelangan tangan, kompres dingin area pergelangan tangan.
- Kortikosteroid diminum atau dapat disuntikkan ke dalam terowongan karpal untuk mengurangi peradangan.
- Gunakan obat tradisional sesuai penyakitnya.
Akupunktur banyak digunakan dalam pengobatan nyeri pergelangan tangan pada umumnya, dan carpal tunnel syndrome pada khususnya. Namun, pembaca sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dan memilih dokter yang berpengalaman saat melakukan akupunktur. Semoga artikel ini telah memberikan informasi lebih lanjut tentang akupunktur untuk nyeri pergelangan tangan ketika Anda perlu meredakan gejala nyeri pergelangan tangan.