なぜフッ化物歯磨き粉を使うべきなのですか？

毎日の歯科治療は私たちの健康に重要な役割を果たしています。特に、ブラッシングと適切な歯磨き粉の選択は非常に必要です。すべての練り歯磨きには、虫歯を防ぐために適切な量のフッ化物（フッ化物）が含まれている必要があります。フッ化物含有歯磨き粉–今では誰もが選択するための必須の基準です！

コンテンツ

• 1 /フッ化物を含む練り歯磨きの発見と使用の歴史
• 2 /フッ化物とは何ですか？
• 3 /歯磨き粉中のフッ化物の利点
• 4 /フッ化物を含まない歯磨き粉は効果的ですか？
• 5 /フッ化物を含む歯磨き粉が必要かどうかをどうやって知るのですか？
• 6 /処方フッ化物歯磨き粉
• 7 /フッ化物歯磨き粉についてのいくつかの神話
• 8 /フッ化物を含む練り歯磨きを使用するときは注意してください

1 /フッ化物を含む練り歯磨きの発見と使用の歴史

第二次世界大戦後、虫歯は多くの国で公衆衛生上の問題でした。この問題に取り組む努力は、フッ化物添加水が虫歯を減らすのに役立つことを科学者が発見したことから始まりました。水道水フッ化物添加は、子供たちの虫歯を最大50％減らすことが示されていますが、悪影響はありません。フッ化物錠剤やフッ化物練り歯磨きなど、フッ化物を使用する他の方法もテストされています。これらの試験の結果、フッ化物練り歯磨きが虫歯の予防に役立ち、良好な口腔衛生を提供することが十分に立証されています。

フッ化物を含む練り歯磨きは虫歯を防ぎ、より良い口腔の健康を提供します

2 /フッ化物とは何ですか？

まず、フッ化物は地球に存在する天然化学物質であることを理解する必要があります。空気中や水中に少量存在します。いくつかの植物ですら。

フッ化物は微量栄養素として知られています。人体が必要とする栄養素を指すために使用されます。少量ですが（例：ビタミンやミネラル）。重要な栄養素であるのはミネラルの一つです。さらに、フッ化物はそれ自体では存在しませんが、私たちの周りの多くの食品に存在しています。それは常に他の物質と組み合わされます。たとえば、ナトリウム-フッ化ナトリウムと組み合わせて、またはカルシウム-フッ化カルシウムと組み合わせて。歯を腐敗から保護するために、歯磨き粉などの一部の歯科用製品にもフッ化物が添加されています。

現在、フッ化物練り歯磨きは一般的に6歳未満の子供には推奨されていません。子供がフッ化物を含む歯磨き粉を飲み込むと、フッ素症を発症する可能性があります。これはエナメル質の成長を妨げ、歯に白い斑点や筋を引き起こす可能性があります。ただし、注意してください。歯磨き粉を飲み込んだり、フッ化物添加したりすることはできません。どんなに美味しくても、歯を磨いた後は必ずフッ化物の歯磨き粉を吐き出す必要があります。

3 /歯磨き粉中のフッ化物の利点

フッ化物は子供と大人の両方に驚くべき利点をもたらすことができます。虫歯を防ぐためです。フッ化物練り歯磨きを約2年間使用した場合の虫歯予防率は約20〜30％です。継続して使用することで予防率は高くなります。

歯が噴出する前に、フッ化物は歯のエナメル質を強化するのに役立ちます。虫歯に対して簡単です。

歯が噴出した後、フッ化物は弱くなったエナメル質の表面を再石灰化するのに役立ちます。虫歯の初期の兆候を逆転させるのに役立ちます。フッ化物練り歯磨きで歯を磨いたり、他のフッ化物含有歯科製品を使用したりすると、フッ化物が歯の表面に付着します。

一般的に、歯に対するフッ化物の影響には以下が含まれます：

• 酸遮断

フッ化物を含む練り歯磨きは、歯垢をブラッシングで取り除くことができないため、虫歯の原因となるバクテリアの活動を弱めます。また、歯垢の酸生成を防ぎます。

• 再石灰化を促進する

毎日、私たちの口は、脱灰と再石灰化という2つの自然に発生するプロセスを経ています。食べた後、口の中のpHが臨界点を下回り、脱灰が始まります。この過程で、カルシウムやリン酸塩などのミネラルが酵母から除去されます。この組織溶解プロセスを開始します。口の中のpH値が臨界点を超えたとき。私たちの口の中の中性唾液が自然にpH値を上げる再石灰化プロセス。

再石灰化と脱灰のバランスが良いと、より健康的な歯のエナメル質につながります。ただし、再石灰化プロセスが脱灰プロセスに追いついていない場合は、空洞が形成されます。フッ化物の利点は、再石灰化プロセスを支援することです。したがって、虫歯の予防に貢献します。

• 歯のエナメル質を強化する

フッ化物は歯の表面品質を改善し、歯が酸に溶けにくくします。赤ちゃんの歯や新しい歯はまだ柔らかいからです。それを強化するためにフッ化物を含む歯磨き粉を使用してください。

フッ化物練り歯磨きは、良好な口腔衛生と全体的な口腔の健康をサポートするために使用されます。研究によると、フッ化物は歯垢を減らし、歯石を取り除き、歯をきれいにして保護することができます。口の中にフッ化物が存在すると、他のミネラル（カルシウムなど）をこの領域に引き付ける可能性があります。カルシウムは私たちの骨に良く、強い構造の歯を維持するのに役立ちます。

4 /フッ化物を含まない歯磨き粉は効果的ですか？

フッ化物を含まない練り歯磨きは、バクテリアが歯に付着するのを防ぎ、歯垢を取り除くために、水和シリカやキシ​​リトールなどの天然成分を使用しています。水和シリカは二酸化ケイ素の誘導体です。これは、炭酸カルシウムと相乗的に作用して歯垢を除去するマイルドな研磨剤です。水和シリカはまた、歯磨き粉にゲルのような質感を与え、汚れを取り除くのに役立ちます。

フッ化物を含まない練り歯磨きは歯のクリーニングに非常に効果的ですが、フッ化物を含む練り歯磨きほど強力ではありません。

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5 /フッ化物を含む歯磨き粉が必要かどうかをどうやって知るのですか？

あなたが読んだように、フッ化物添加と非フッ化物添加の各練り歯磨きには長所と短所があります。フッ化物歯磨き粉が必要かどうかを知る最良の方法は、歯科医に尋ねることです。

6 /処方フッ化物歯磨き粉

フッ化物は虫歯を防ぐために使用され、多くの市販の練り歯磨きに含まれています。処方フッ化物練り歯磨きには、より高レベルのフッ化物（5000 ppm）が含まれます。これは利用可能な最大用量であり、虫歯の予防と制御に重要な役割を果たします。

処方箋の強いフッ化物歯磨き粉は大人にのみお勧めします。虫歯のリスクが高いと歯科医によって診断されています。歯が生えている子供にはお勧めできません。

フッ化物の処方歯磨き粉を定期的に使用する必要がありますか？       

研究によると、歯茎の手術後、ほとんどの人は根元で4年以内に虫歯になります。処方フッ化物練り歯磨きを使用すると、これらの虫歯を70％減らすことができ、影響を受けた歯の半分以上の虫歯を逆にすることさえできます。処方フッ化物歯磨き粉は、通常の歯磨き粉の代わりに1日1回使用する必要があります。処方フッ化物歯磨き粉の薄いストリップを歯ブラシに塗布し、できれば就寝前に2分間完全に磨きます。通常の歯磨き粉を使い続けて、他の毎日の歯を磨きます。

誰        が処方フッ化物歯磨き粉を買うべきですか？

高用量のフッ化物を含む歯磨き粉は、クリームを飲み込まないことを意識している大人または子供のみが使用する必要があります

最近歯周手術を受けたことがあり、根が露出している場合。または、虫歯のリスクが高いと医師から言われました。処方フッ化物歯磨き粉があなたに適しているかどうかを歯科医に確認してください。

7 /フッ化物歯磨き粉についてのいくつかの神話

神話        ：フッ化物歯磨き粉は有毒である可能性があります。

事実：練り歯磨きに許可されるフッ化物の量は非常に厳しく規制されています。フッ素症の症状が発生するためには、歯磨き粉のチューブ全体を飲み込む必要があります。成人の練り歯磨きに許可されるフッ化物の最大量は、75mlで0.15グラムです。言い換えれば、生命を脅かすには、一度に6.5本のチューブを食べる必要があります。

神話        ：飲料水や歯磨き粉に含まれるフッ化物は癌を引き起こす可能性があります。

事実：研究によると、練り歯磨きに添加されたフッ化物の量は癌のリスクを増加させません。

神話        ：フッ化物は虫歯と戦うのに役立ちません。

事実：フルオロアパタイトは、フッ化物の存在下で歯のエナメル質が生成するミネラルです。この物質は、ヒドロキシアパタイトよりも臨界点を超えるpH値の上昇に対してより弾力性があります。これは、フッ化物が歯のミネラルをより強くし、虫歯と戦うのを助けることを意味します。

8 /フッ化物を含む練り歯磨きを使用するときは注意してください

フッ素を有効成分とする練り歯磨きを使用し、さまざまな効果で虫歯を防ぎます。

フッ化物練り歯磨きを使用する場合は、次の点に注意してください。

• 標準使用量

標準的な使用量は年齢層によって異なります。大人の標準的な摂取量は1〜2cm（約1g）です。

• ブラッシング後に歯磨き粉を洗い流します

一度に約5〜15mlの水でうがいをします。口の中に残っているフッ素は虫歯を防ぐ働きをします。

• 歯磨き粉を飲み込まないでください

フッ素の安全性は多くの実験で確認されていますが、しかし、歯磨き粉は食べ物ではないので飲み込まないのが最善です。子供は、口を完全にすすぐことを学んだ後でのみ、歯磨き粉の使用を開始する必要があります。 

フッ化物練り歯磨きの使用は、私たちの口腔の健康に不可欠です。虫歯予防策として定期的に使用し、歯を強くしてください！別の歯磨き粉を使用したり、成分を変更したりする場合は、歯科医に連絡して最善のアドバイスを得るのが最善です。

TRUONG MYLINH博士