低血糖と低血圧を素早く区別する

多くの人は低血糖と低血圧を混同し、この 2 つの状態は同じであると考えています。しかし、現実はその逆で、低血糖と低血圧は全く異なります。

低血糖と低血圧は同じ症状の一部を共有しており、同じものと誤解されることがよくあります。これら 2 つの健康状態をより適切に区別するには、以下の記事を参照してください。 

低血糖と低血圧は同じですか? 

低血糖と低血圧を区別するには、まずこれら 2 つの状態の概念と原因を理解する必要があります。これら 2 つの病気の概要を理解すると、不必要な混乱を避け、より簡単に認識して区別することができます。 

低血糖は、血糖値が急激に低下し、安全なレベル (70mg/dL 未満) を突然下回る状態であり、血糖値が 55mg/dL を下回ると非常に重篤な状態になり、生命を脅かすことさえあります。

低血糖とは血糖値が70mg/dL未満の状態をいいます

低血圧は、収縮期血圧が 90 mmHg を下回るか、拡張期血圧が 60 mmHg を下回ると発生します。低血圧としても知られる低血圧は、低血糖よりも一般的であり、あらゆる年齢層の人がこの状態を経験する可能性があり、特に妊婦や高齢者、重病人によく見られます。

では、低血糖と低血圧は同じものなのでしょうか？本質的に、これら 2 つの病気は同じではなく、病気の性質と病気の原因も著しく異なるため、これら 2 つの現象を同じとみなすことは不可能です。さらに、低血圧は体内の代謝障害ですが、低血糖は心血管疾患や糖尿病などの他の多くの健康問題に関連する病気です。

低血糖と低血圧の症状を区別する

最初の症状で低血糖と低血圧を認識し、区別することは、次の治療に大いに役立ちます。上記の 2 つの現象をより明確に区別できるように、病気の典型的な症状をいくつか紹介します。

低血糖の症状

低血糖は患者に疲労感を与え、時にはこの病気の症状が低血圧と非常によく似ているため、多くの人が混乱します。この病気の典型的な症状には次のようなものがあります。 

• お腹が空いた。
• 手足の震え。 
• 心拍数の増加、心拍数の上昇。 
• 外的要因によりイライラしやすい。 
• イライラ、不機嫌。 
• すぐに涙が出ます。 
• 心配; 
• 疲労;
• 重度の低血糖症の場合は、けいれん、失神、深い昏睡状態を引き起こすことが多く、すぐに対処しないと死に至ることもあります。

低血糖は、患者が起きている日中だけでなく、患者が熟睡している夜間にも発生します。この時点での病気の症状は、患者に真夜中の覚醒、頭痛、倦怠感、発汗、悪夢などを引き起こします...さらに、糖尿病患者は低血糖症にも非常に敏感です。正常な人の低血糖は、次のような原因で発生します。 

• 十分な食事を摂っていない、8時間以上の絶食。 
• アルコールをたくさん飲みます。 
• 感染した; 
• 胃の一部を切除する手術。 
• 薬の副作用とか…

ビールやアルコールの多量摂取は低血糖率を高める要因となる

低血圧の症状

低血圧は低血糖よりも一般的な健康状態であり、次のような典型的な症状があります。 

• 疲労感、めまいや立ちくらみ; 
• めまい、かすみ目;
• 吐き気、嘔吐。 
• 冷たくて汗ばんだ肌。 
• 集中力の低下。 
• 速い呼吸、速い呼吸、浅い呼吸。 
• 重度の低血圧の場合、失神、転倒などの症状が現れることがあります。

低血糖と低血圧を区別することは、思っているほど難しくありません。上記の症状があれば、血圧の低下を迅速かつ簡単に認識できるため、健康や生活への影響を避けるためにタイムリーな治療計画を立てることができます。 

低血圧は、高齢者や子供を含むすべての被験者に発生する可能性がありますが、次のような最も低血圧になりやすいケースがいくつかあります。

• 低血圧を引き起こす薬を使用している人。 
• うつ病の薬を服用している人。 
• パーキンソン病の人; 
• 勃起不全のある人。 
• 女性ホルモンのバランスが崩れている女性。 
• 心臓病、肝臓病、腎臓病のある人...

低血糖と低血圧を防ぐ方法

病気の原因や具体的な症状には多くの違いがありますが、低血糖と低血圧の予防には類似点があります。病気の原因と症状を通じて低血糖と低血圧を区別した後、この状況を回避するために次の方法も適用する必要があります。 

• 食事を抜かずに、1 日を通して十分な量の食事をとり、低血圧になりやすい場合は、食事を分割し、3 ～ 4 時間ごとに食事をする必要があります。 
• 時間どおりに食事をし、果物、野菜、全粒穀物など、エネルギー、ビタミン、ミネラルが豊富な食品をさらに追加するように注意してください。
• アルコールやその他のアルコール飲料を飲みすぎないでください。 
• 適度な運動をする必要があり、空腹時には運動しないでください。 
• 運動前に軽い食事をとり、運動中および運動後に十分な量の水を飲んで体に水分を補給してください。 
• 定期的に健康診断を受け、血糖値や血圧などの健康指標を監視します。 

トレーニング前のスナックは低血糖と低血圧の予防に役立ちます

病気を予防する一般的な方法に加えて、次の点にも注意する必要があります。 

低血糖になりやすい人へ: 糖尿病患者は、体に糖分をすぐに補給できるよう、スナックやキャンディー、ケーキを常に持ち歩くように注意する必要があります。重度の患者の場合は、グルカゴン注射キットを持参する必要があります。 

低血圧になりやすい人の場合：水をたくさん飲む必要があります。1日あたり2.5〜3リットルの水を確保し、ゆっくりと体位を変え、めまいや立ちくらみにつながる急激に立ち上がったり座ったりしないでください。運動も適度にコントロールされ、オーバートレーニングを避けます。 

上記の情報が、低血糖と低血圧の理解と区別に役立つことを願っています。低血糖や低血圧が頻繁に起こる場合は、医師に連絡して健康状態を検査し、指標を確認し、医師の指示に従って治療を行う必要があります。