僧帽弁逆流のある人のための食事療法

心臓弁逆流は、人間の健康に大きな影響を与える心血管疾患です。適切に治療しないと、心不全につながる可能性があります。医学的手段の適用に加えて、食事療法もこの病気の治療に重要な役割を果たします。したがって、この記事では、僧帽弁逸脱症の人のための食事療法を提案します。オフラインを参照しましょう！

コンテンツ

• 僧帽弁逆流とは何ですか？
• 僧帽弁逆流のある人のための食事療法

僧帽弁逆流とは何ですか？

僧帽弁閉鎖不全としても知られる僧帽弁逆流は、最も一般的な心血管疾患の1つです。通常、僧帽弁は左心室と左心房を接続し、血液が流れるようにします。しかし、僧帽弁逆流のある人の場合、弁は開いており、しっかりと閉じることができません。

したがって、心臓内の他の体の部分への血流の動きに影響を与えます。具体的には、心臓が全身に送り出す血液は、開いている心臓弁を通って逆流します。僧帽弁逆流の症状は、倦怠感、息切れ、下肢の浮腫として現れることがよくあります...

僧帽弁逆流のある人のための食事療法

弁逆流の程度に応じて、患者はさまざまな症状を経験します。僧帽弁逆流には次の4つのレベルがあります。

僧帽弁逆流

これはバルブ開放の最も穏やかな状態であり、すぐに修正する必要はありません。しかし、胸の痛みや倦怠感などの症状がある場���は、治療のために医師の診察を受ける必要があります。

僧帽弁逆流2/4

この段階で、弁は1/4僧帽弁逆流よりも重症になり始めています。したがって、病気が悪化するのを防ぐために、患者はすぐに治療を受ける必要があります。

僧帽弁逆流

僧帽弁逆流が3/4の人は、弁がひどく損傷しており、すぐに治療する必要があることを意味します。このレベルでは、患者は狭心症、乾いた咳、動悸などの症状を示すことがよくあります。特に、病気をコントロールするために定期的かつ定期的に検査する必要があります。そこから、適切かつタイムリーな治療措置を講じることができます。

僧帽弁逆流4/4

これは、いつでも患者の生命を危険にさらす可能性のある最も重度の弁逆流です。この場合、患者は心臓弁置換術と積極的な治療が必要です。

僧帽弁逸脱を伴う心臓病の写真

しかし、医師の指示による治療に加えて、食事療法も非常に重要です。僧帽弁逆流のある人のための合理的な食事は、病気の治療を容易にするのに役立ちます。この問題をよりよく理解するために、次のセクションにスキップしないでください。

僧帽弁逆流のある人のための食事療法

僧帽弁逸脱症の人は何を食べるべきですか？

心臓弁膜症で何を食べるかは、おそらく多くの人の問題です。以下の心臓弁膜症に適した食品群を参照してみましょう。

ナッツと種

玄米、玄米、普通米、オーツ麦、ライ麦、大麦などの全粒穀物を追加します。これは、毎日の食事に追加する必要がある最初の食品グループです。抗酸化物質、ビタミンB群、食物繊維が大量に含まれているためです。

これらはすべて心臓に良い栄養素であり、血中の悪玉コレステロールを減らすのに役立ちます。これは、アテローム性動脈硬化症の予防に役立ちます。多くの研究は、全粒穀物の補給が心血管疾患のリスクを22％減少させることを示しています。あなたが毎日体にロードする必要がある穀物の量は約90グラムです。

豆類、小豆、レンズ豆、インゲン、大豆などのマメ科植物を補う…これは、心臓弁膜症患者の毎日の食事に欠かせない食品グループです。これらの豆にはレジスタントスターチが大量に含まれています。この物質は、血中のトリグリセリドとコレステロールのレベルを下げるのに役立ち、それによって心臓を健康に保つのに役立ちます。

野菜盛り合わせ

ほうれん草、ケール、コラードグリーン、ブロッコリーなどの緑の葉野菜を追加します。これらはすべて、心臓がより効率的に機能するのを助けるために大量のビタミンKを含む野菜です。

さらに、体に良いミネラルや抗酸化物質も含まれています。研究によると、緑の野菜を食べると心臓病のリスクが16％減少します。僧帽弁逸脱症の人の栄養は、これらの食品を欠いてはなりません。

イチゴ、アボカド、ラズベリー、バナナ、ベトナムなどの健康的なベリーを追加します...これらの果物には、特に心臓病のリスクを減らすのに役立つ大量の抗酸化物質が含まれています。ただし、新鮮な果物のみを追加し、加工食品は避けてください。

クルミやアーモンドなどの心臓に健康的なナッツのグループを追加します。繊維、不飽和脂肪、マグネシウム、マンガンなどの栄養素はすべて、心臓血管のパフォーマンスに非常に優れています。実際、これらのナッツを食べる人は、心臓病のリスクが低いことがよくあります。

オメガ3が豊富なサプリメント食品

鮭、サバ、イワシ、マグロなどのオメガ3を多く含む脂肪の多い魚のグループを補います...オメガ3は心臓血管の活動に非常に優れた栄養素であるためです。新鮮な魚を食べるだけでなく、魚油を使ってこの栄養素を補うこともできます。

さらに、ヨーグルトとスキムミルクを追加すると、心血管系の合併症を防ぐのに役立ちます。

僧帽弁逆流のある人に良い食べ物

僧帽弁逆流のある人は何も食べてはいけませんか？

あなたの毎日の食事に加える必要がある食品に加えて、あなたは以下の食品グループを制限する必要があります。

でんぷん質の食品

食品グループには、パン、砂糖、甘味料などの精製された炭水化物が含まれています。これらは、心臓弁膜症の患者が最初に制限する必要がある食品です。これらの食品は加工されており、健康に良い栄養素が失われているためです。代わりに、心臓の健康に良くないトランス脂肪、化学糖があります。

きつく覚醒する

コーヒー、ビール、アルコール、タバコなどの覚醒剤のグループ...覚醒剤は心臓発作や脳卒中の主な原因であるため。これらの物質の使用は、アテローム性動脈硬化症、心不全、不整脈のリスクを高めます。これにより、バルブの開放が悪化し、健康に影響を及ぼします。僧帽弁逆流のある人の食事からこれらの食品を排除する必要があります。

動物からの脂肪

動物性脂肪、チーズミルク、ココナッツオイル、缶詰食品、ソーセージなどの加工食品、魚の缶詰などの可溶性脂肪のグループ...これらは血中コレステロールを増加させ、アテローム性動脈硬化症のリスクを高めて心不全や脳卒中を引き起こす物質です。それはあなたの弁逸脱を悪化させるでしょう。

ソフトドリンクと炭酸飲料

ソフトドリンクや炭酸飲料は使用しないでください。これらの飲み物は体重増加を引き起こすのが非常に簡単で、心臓により多くの圧力をかけます。

塩辛い食べ物を制限する

食べすぎると高血圧のリスクが高まるため、塩分摂取量を制限してください。これにより、心臓の活動への圧力が高まりますが、僧帽弁逆流のある患者には適していません。したがって、心臓弁膜症の患者は軽食のみを食べるべきです。研究によると、あなたは一日に2-4グラムの塩を消費する必要があります。

僧帽弁逆流のある患者は覚醒剤を使用すべきではありません

上記は、僧帽弁逸脱症の人の栄養について注意すべきすべてのことです。うまくいけば、この情報はあなたが正しい食事をとるのに役立つでしょう。食事療法に加えて、あなたは健康な心臓を得るためにあなたの医者の治療と組み合わせる必要があることに注意することができます。