中かっこを持っている人は何を食べ、何を食べてはいけませんか？
中かっこを持っている人は何を食べるべきですか？食べ物を選ぶときに覚えておくべきいくつかの問題はありますか？次の記事を通じて、Kim Thach ThanhTruc医師に相談してください。
中かっこを持っている人は何を食べ、何を食べてはいけませんか？
中かっこを持っている人は、治療の効果を確実にするためにかなり厳しい食事療法をする必要があります。ですから、中かっこを持っている人が何を食べ、何を食べてはいけないかは大きな懸念事項です。医師のKimThach ThanhTrucによる次の記事があなたの質問に答えます。
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中かっこを持つ人々のための食事療法の重要性
中かっこを持っている人が何を食べ、何を食べてはいけないかを学ぶ前に。次に、中かっこで食事を守る必要がある理由も調べる必要があります。中かっこを使用している人は、飲食に一定の制限があります。これは、可能な限り最速のブレース治療を確実にするために彼らが従う必要がある重要なことです。
中かっこ、ブラケット、ワイヤーを使用すると、初期の段階で中かっこが非常に不快になり、絡み合うようになります。その結果、彼らは食事、咀嚼、コミュニケーションが困難になります。さらに、アーチワイヤーは、ブレースが痛みを引き起こした後、ブラケットに影響を与える可能性があります。なじみのない初期段階では、中かっこを持っている人は歯痛や鈍い痛みを経験するかもしれません。慣れれば、ブレースを装着する方が快適です。咀嚼も便利になります。
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中かっこを持っている人が良い結果を得るには、食事療法が非常に重要です
一人一人の位置や歯の敏感さによっては、中かっこで少し痛みやしびれを感じる人もいます。しかし、中かっこはあるがこの痛みを経験していない人もいます。
歯列矯正器の後、歯を引っ張ったり動かしたりするためにブラケットとワイヤーが歯に取り付けられているため、歯と顎は非常に弱くなります。したがって、歯のケアを怠り、食事療法に適切に従わないと、治療の効果に影響を与える可能性があります。これは最初から中かっこを必要とし、時間を延長し、治療費を増加させる可能性があります。
中かっこを持っている人は何を食べますか？
中かっこを持っている人は、柔らかくて小さな食べ物を食べることをお勧めします。
中かっこを持っている人はヨーグルトを食べるべきです
ヨーグルトは、最初にブレースを付けたときに食べることができる高タンパク食品です。ヨーグルトは、歯の痛みに冷感を与えることができます。この効果は歯と歯茎に素晴らしい感じになります。
中かっこを持っている人は、バランスの取れた食事をするために低脂肪ヨーグルトを食べるべきです。しかし、現在市場に出回っているのは、低脂肪ヨーグルトの味を良くするための糖分です。
中かっこを持っている人はスープを食べるべきです
スープはやわらかい食べ物として知られており、中かっこを持っている人が食べるのに適しています。スープにはさまざまな種類があり、すべてのスープにはビタミンとミネラルが豊富に含まれています。スープは水分とコラーゲンの優れた供給源でもあります。コラーゲンは歯茎に最適で、肌を若く新鮮に保ちます。
中かっこを持っている人は、スープのようなやわらかい食べ物を食べるべきです
卵は中かっこを持っている人が食べるべき良い食べ物です
卵は健康的であるだけでなく、消化しやすく、咀嚼圧をあまり必要としません。卵は柔らかくて風味豊かで、メインディッシュと一緒に食べられるので、いつでも食べられます。
また、さまざまな方法で卵を調理することができます。揚げ物でも茹で物でも、とても美味しいです。チーズ、トマト、アボカドなどの他のやわらかい食べ物と一緒に卵を出すこともできます。
スムージー（スムージー）
スムージーは、中かっこをつけて食べるのに最適な食品の1つです。スムージーはさまざまな材料で作ることができるので、退屈することはありません。果物、野菜、さまざまなジュースを追加して、味をカスタマイズできます。
中かっこで歯が痛い場合は、アイスクリームでスムージーを作ります。スムージーの低温は、ブレースまたは歯列矯正を開始する最初の週の痛みと腫れを軽減します。
中かっこを持っている人が食べるべきフルーツスムージー
さらに、中かっこを持っている人は、次のような食べ物も食べることができます。
- 乳製品：チーズ、ソフトバター、ケーキとミルク、ヨーグルト...
- パンの種類、ふりかけのないやわらかいスポンジケーキ。
- 麺、やわらかいご飯、シリアルなどの柔らかくてスポンジ状の食品。
- 食べ物は、お粥、スープ、春雨、フォーのように、調理され、煮込まれ、柔らかくなります。
- 牛ひき肉、キャセロールのような柔らかくて小さな肉。
- 野菜、茹で物、蒸し物、マッシュポテト。
中かっこを持っている人は何を食べてはいけませんか？
中かっこで避けるべき食品も注意する必要があります。中かっこを持っている人は、暑すぎたり寒すぎたりする食べ物を食べないようにする必要があります。次の食品を避けることはあなたがすぐに最高のブレース効果を達成するのを助けるでしょう：
- 食べ物はタフでしなやかです：もち米の炒め物、タフな皮のパン、もち米のケーキ、厚いケーキ。
- カリカリ食品：ポップコーン、チップス、揚げ物。
- 固い食べ物は噛むのが難しく、キャンディー、角氷、軟骨、骨など、たくさんの噛む力が必要です。
- たくさん噛む必要のある食品：ゆでたトウモロコシ、リンゴ、太もも-手羽先...
- 暑すぎる食べ物：鍋、温かいスープ。またはアイスクリームや氷のように寒すぎます。
中かっこを持っている人は、アイスクリームのように暑すぎたり寒すぎたりする食べ物を避ける必要があります
中かっこでの飲食に関する注意事項
中かっこを持っている人が食べて避けるべき食品に加えて、次の注意事項のいくつかにも注意を払う必要があります。
あなたは食べ物を細かく切るべきです
食べ物を細かく切ると、歯の咀嚼圧を下げるのに役立ちます。同時に、ブラケットへの影響を制限し、ブレースプロセスに影響を与える緩みの状況を回避します。
噛む食べ物を制限する
中かっこを持っている人は、過度に噛む必要のある食品を排除する必要があります。この段階までに、歯根は動いていて、実際には安定していません。多くの方向に噛む力により、歯がずれる可能性があります。
ゆっくりとゆっくり食べる
口の裏側への圧力を最小限に抑えるために、ゆっくりと食べたり飲んだりしてください。そこから、熱のリスクをいくらか減らします。さらに、ゆっくりと食べることは、顎があまり働かなくても済むようにするのにも役立ちます。また、胃腸疾患のリスクを減らすのに役立ちます。
たっぷり水を飲む
たくさんの水を飲むと、口が乾くのを防ぎ、新陳代謝を促進するのに役立ちます。ただし、氷冷水を飲むことは制限する必要があります。特に氷を噛むことは歯のフレームに影響を与え、歯を敏感にするので避けてください。
もっと見る： 透明な中かっことあなたが知る必要がある情報
上記は、中かっこを持っている人が何を食べるかについてのキム・サック・タン・トラック博士による記事です。うまくいけば、上記の記事を通して、あなたは中かっこの間あなたの栄養を維持するためにいくつかの有用な情報を持っているでしょう。ご不明な点がございましたら、歯科医にご相談ください。
歪んだ歯と反対咬合は、多くの人が自意識過剰になり、審美性だけでなく咀嚼機能にも影響を与える症状です。幸いなことに、歯科分野では科学技術が大きく進歩し、矯正装置を使用して不正な歯を迅速かつ効果的に矯正できるようになりました。ただし、矯正治療のプロセスには注意が必要であり、歯科医の指示に従う必要もあります。矯正器具を装着している人がよく心配する問題の 1 つは、栄養、特に矯正器具を装着している間に食べるべき食べ物と食べるべきではない食べ物です。
