誰もが知っているわけではない大きな子牛と事実

大きな子牛は、子牛の肥大の珍しい条件の1つです。臓器が薄い人もいるように、臓器が薄い人もいます。ふくらはぎはサイズが異なります。では、子牛が大きい場合、どのようにすればもっと美的に見えるべきでしょうか？次の記事では、最も効果的な方法を読むためのガイドを提供します。

コンテンツ

• ふくらはぎのコンセプト
• ふくらはぎの筋肉の病状
• 脚の筋肉をチェックする方法
• 大きな子牛とは何ですか？
• ふくらはぎのサイズの通常の指標
• 大きな筋肉のふくらはぎとふくらはぎ肥大を区別する
• 生理学的に大きな子牛の原因
• 大きな子牛の長所と短所
• ふくらはぎの大きな筋肉はどうする？

ふくらはぎのコンセプト

大きな子牛の内容を学ぶ前に、子牛が何であるかを知る必要があります。ふくらはぎは、下腿の後ろの筋肉の塊の領域です。それは次の筋肉で構成されています：

• 脚の双子の筋肉。これはふくらはぎの大きな筋肉で、皮膚の下に目に見える膨らみを形成します。これらの筋肉には2つの部分または2つの頭があり、これらが一緒になってふくらはぎのひし形を形成します。
• ヒラメ筋は小さい平らな筋肉です。ふくらはぎの筋肉の下にあります。

ふくらはぎと足の裏の両方が収縮し、ふくらはぎの付け根で合流します。ふくらはぎの筋肉の下部にあるしなやかな結合組織は、アキレス腱と融合しています。アキレス腱は踵骨に挿入されます。歩いたり、走ったり、ジャンプしたりしている間、ふくらはぎの筋肉がかかとを引き上げて前進します。

画像はふくらはぎの筋肉をシミュレートします

ふくらはぎの筋肉の病状

子牛は次の障害を引き起こす可能性があります。

• ふくらはぎの緊張：ふくらはぎの筋肉を通常の長さを超えて伸ばすと、ふくらはぎの筋肉繊維の一部が裂けます。ふくらはぎの緊張は、軽度（軽度の痛み）から重度（ふくらはぎの筋肉の完全な裂傷）までさまざまです。
• 収縮したふくらはぎの筋肉：ふくらはぎの筋肉の緊張は、しばしば引っ張られたふくらはぎの筋肉と呼ばれます。収縮とは、ふくらはぎの筋肉が限界を超えて伸びることです。
• ふくらはぎの筋肉の裂傷：すべてのふくらはぎの緊張は、いくつかの筋線維を引き裂きます。より深刻な怪我は、ふくらはぎの筋肉の部分的または完全な裂傷につながる可能性があります。
• ふくらはぎの筋肉の裂傷：ふくらはぎの筋肉が完全に裂け、激しい痛みと歩行不能を引き起こします。ふくらはぎの筋肉は、皮膚を通して見たり感じたりすることができるしこりやボールに崩壊することがあります。

ふくらはぎの涙は、最も一般的なふくらはぎの問題の1つです

脚の筋肉をチェックする方法

ふくらはぎの筋肉を調べて調べるいくつかの方法は次のとおりです。

• ふくらはぎ領域の磁気共鳴画像法（MRIスキャン）。
• コンピュータ断層撮影（CTスキャン）：ふくらはぎの領域と他の近くの構造をスキャンし、
• ふくらはぎの筋肉の超音波：ふくらはぎの筋肉、腱、隣接する関節を検査できます。

大きな子牛とは何ですか？

多くの科学者は、ふくらはぎの筋肉のサイズは主に遺伝学によって決定されると信じています。しかし、それは男性が彼らの毎日のトレーニングで倍増するのを止めませんでした。または、インターネットで「子牛を大きくする方法」を必死に検索します。

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ほとんどの女性は筋肉のために大きなふくらはぎを持つことを恐れていますが。ふくらはぎの筋肉が大きいと、体が荒く見えるからです。それは大きな欠陥であり、女性の美的美しさを失います。

筋肉のための大きなふくらはぎは一般的な状態です

ふくらはぎの筋肉は、ふくらはぎの面積が大きく、平均的な人よりも筋肉と密度が高い状態です。つまり、生まれてから、人は大きな足を持っていました。したがって、遺伝的要因が決定しているため、それを小さくすることは容易ではありません、

アトピー性ふくらはぎの筋肉は、世代から世代へと受け継がれる状態です。この状況は、あなたの家族の中に、筋肉の多い子牛を所有している親戚がたくさんいるときに最も明白です。同時に、筋肉密度はしっかりしていて硬いです。

ふくらはぎのサイズの通常の指標

子牛が大きいかどうかを知るには、国際基準に従ってランク付けされた通常の指数と比較する必要があります。ベトナムの標準的な太ももの周囲は40から50cmの範囲です。それは長さの約1/3から5-10cmを引いたものです。したがって、ふくらはぎの周囲は太もものサイズよりも約20cm小さくなります。

正常なふくらはぎと筋肉のための大きなふくらはぎ

したがって、女性の標準的なふくらはぎの測定値は25〜30cmの範囲になります。この数を超えると、筋肉のふくらはぎと呼ばれます。特大の粗い脚があると、脚のバランスが失われます。同時に、女性が弱く好きなファッショナブルな服を着るときに自信がなくなることもあります。

大きな筋肉のふくらはぎとふくらはぎ肥大を区別する

筋肉のふくらはぎとふくらはぎ肥大を区別する必要があります。生理的なふくらはぎの肥大のほとんどの場合、痛みはありません。同時に、ふくらはぎの筋肉密度はしっかりしていて、肌と同じ色になります。病気のためにふくらはぎの筋肉が大きい場合、次のような特徴があります。

• ふくらはぎの痛み。
• 間欠痛。
• 足のしびれ。
• 異常な子牛の温度。たとえば、暑いまたは寒い。
• ふくらはぎの皮膚は、通常の皮膚に比べて変色しています。それは青みがかった紫色、薄い、またはフラッシュされている可能性があります。
• 筋肉密度はしっかりしていませんが、どろどろです。

病的なふくらはぎの肥大を引き起こすいくつかの状態は次のとおりです。

• 腎不全、肝不全、心不全による下肢浮腫。
• 栄養失調はタンパク質欠乏症を引き起こします。
• ネフローゼ症候群。
• 脚の血栓性静脈炎。
• 軟部組織の外傷におけるコンパートメント症候群。
• ふくらはぎの筋肉の炎症。
• フィラリア症における象の足の浮腫。
• 肥満…

心不全における下肢の腫れの画像

生理学的に大きな子牛の原因

脚の筋肉が生理学的に拡大する原因となるいくつかの理由は次のとおりです。

• 原因は遺伝的です。このとき、子牛は生まれてから大きくなります。
• 不健康なライフスタイル。このとき、お尻、太もも、ふくらはぎに筋肉や脂肪が集中します。
• 間違った方法を練習してください。間違った習慣は、子牛を異常に大きく、粗く、見苦しくします。
• エストロゲンを含む化粧品を使用してください。食品、機能性食品、潤滑油、ワックスオイルなど。

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大きな子牛の長所と短所

利点

6,265人を対象としたある研究では、ふくらはぎが大きい人ほど脳卒中のリスクが低いことがわかりました。年齢、性別、肥満度指数、およびその他の血管の危険因子に関係なく。人のふくらはぎが大きいほど、動脈のプラークとして知られる脂肪は少なくなります。

これにより、狭窄、頸動脈疾患、脳卒中のリスクが軽減されます。研究者たちは、これは大きな子牛が体に脂肪を蓄える別の場所を与えているためかもしれないと疑っています。また、循環器系の問題を引き起こす可能性が低くなります。

多くの研究では、ふくらはぎが小さいほど、安静時の心拍数が高くなることが示されています。毎分100ビートを超える持続的な安静時心拍数は、体力に関係なく死亡のリスクを高めます。長距離走者や他のアスリートは、安静時の心拍数が低いことがよくあります。それが彼らがより大きな子牛を持っている理由です。

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ただし、安静時の心拍数が低すぎると、失神しやすくなります。その時、最強の足でさえあなたが立つのを助けることができません。脳への血液循環が不十分なため、転倒しやすく、よろめきます。

欠陥

大きな子牛は、肝臓に脂肪が蓄積するため、脂肪肝のリスクを高める可能性があります。さらに、ふくらはぎの筋肉量が大きすぎるため、脚に不均衡が生じます。それによってあなたの足を粗くし、非常に見苦しく見えます。特に女性のために。

また、子牛が大きすぎると、子牛が大きくなる可能性があります。それは足の骨に大きな圧力をかけます。そこから、多くの健康への影響が発生する可能性があります。最も一般的な病気は、関節炎、変形性関節症、骨粗鬆症、下肢の静脈不全などです。

ふくらはぎが大きいと、下肢の静脈不全のリスクが高まります

多くの人が疑問に思うことがよくあります。階段を上ると子牛は大きくなるのでしょうか。サイクリングは太ももを大きくしますか？それとも縄跳びはふくらはぎを大きくしますか？歩くとふくらはぎが大きくなりますか？説明は次のとおりです。

ふくらはぎが大きいということは、体重が多いということです。動いたり、走ったり、ジャンプしたりするとき、それは人にとって障害になります。ふくらはぎが大きい人は、足の柔軟性が必要なスポーツに参加する機会がほとんどありません。サッカー、バレーボール、走り高跳び、走り幅跳びなど。

ふくらはぎの大きな筋肉はどうする？

保守的な方法と内科

この方法では、子牛を小さくすることは非常に困難です。主な目標は、あなたの見た目をより見やすくする適切な服を選ぶことです。構成：

• レッグソックスを着用してください。
• 長くて暗いズボンを着用してください。その時、あなたの子牛はより小さくそしてよりコンパクトに見えます。
• ハイヒール、ショートパンツ、ショートスカートの着用は避けてください。
• ビタミンと食物繊維が豊富な食事。タンパク質と脂肪が多すぎる食品を制限します。
• 骨粗鬆症を防ぐためにカルシウムが豊富な食品を増やしてください。
• ふくらはぎの筋肉を強化するために運動します。脚をより引き締め、より柔軟にするのに役立ちます。たとえば、縄跳び、ランニング、フィットネスなど。
• いくつかのヨガの練習はあなたの足をスリムにするのに役立ちます。
• 定期的に足をマッサージし、温かい塩水に足を浸します。
• ボディビルダーのために筋肉増強サプリメントを乱用しないでください。

スリムなふくらはぎを助けるヨガの方法

外科的方法

筋肉が大きすぎて日常生活に支障をきたすためにふくらはぎが肥大している場合は、外科的アプローチが推奨されます。専門医が不必要な骨格筋を取り除く手術を行います。

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ただし、この方法を適用する場合は、筋骨格-骨-関節手術を専門とする施設に行く必要があります。ここでは、長年の経験を持つ医師が最適なアドバイスを提供します。安いことに貪欲にならないでください。評判の悪い施設に行くと、お金の損失や障害につながります。たぶん無効になっています。

記事が提供した情報で、読者が大きな子牛の状態をよりよく理解することを願っています。一般的に、この状態はほとんど良性です。見苦しいです。保存方法が最優先されます。手術は、ふくらはぎが大きすぎて日常生活に影響を与える場合にのみお勧めします。