アロマキャンドルを継続的に燃焼させるとどのような効果がありますか? アロマキャンドルを安全に使用する5つの方法

キャンドルを燃やすと化学物質が空気中に放出され、健康に影響を与える可能性があります。次の記事は、安全なキャンドルを選択し、適切に火をつけるのに役立ちます。

仕事で長い一日を終えた後、音楽をかけ、ハーブティーを一杯注ぎ、香りのキャンドルに火を灯します。しかし、家がアロマキャンドルの温かい香りで満たされていると、健康に害を及ぼす有害な化学物質が含まれる可能性もあります。ここでは、香り付きキャンドルが有害かどうか、そして自宅で安全に燃やす方法を学びましょう。

香りのキャンドルを灯すことによる健康への影響

キャンドルを燃やすと、二酸化炭素、すす、トルエンやベンゼンなどの化合物が空気中に放出されます。おそらく、大気の質に悪影響を与える化学物質である二酸化炭素とすすについてはすでにご存知でしょう。トルエンやベンゼンはどうでしょうか？

トルエンは一般に、塗料シンナーから発生する煙に関連しており、目、鼻、喉、皮膚への炎症を引き起こす可能性があります。呼吸器疾患を起こしやすい人では、呼吸器疾患を引き起こす可能性もあります。トルエンは、暴露レベルに応じて、疲労、混乱、めまい、頭痛、不安、不眠症、さらには腎臓、肝臓、神経への損傷を引き起こす可能性があります。

ベンゼン - 喫煙時に放出される毒素の 1 つであり、健康に非常に有害です。ベンゼンは発がん物質と関連がある工業用化学物質です。（言い換えれば、それは癌と関連しているということです。）

しかし、ろうそくの使用と血液がんとの因果関係は証明されていません。また、キャンドルから放出されるベンゼンの量は、タバコの煙から発生するベンゼンの量よりも大幅に少ないです。

また、キャンドルの燃焼による健康への影響は、ある程度個人差があることにも留意してください。

香り付きキャンドルは健康リスクを引き起こす可能性があります

香り付きキャンドルはより有害ですか?

研究者らは、香り付きキャンドルが有害かどうかを証明するにはまだ十分な証拠がないと述べている。しかし、ホルムアルデヒドなどの揮発性有機化合物 (VOC) が含まれている可能性があります。

VOC への曝露はアレルギー反応を引き起こし、既存の呼吸器疾患を悪化させる可能性があります。たとえば、ホルムアルデヒドは非常に有毒であり、発がん物質の可能性があります。

「BMC Public Health」に掲載された2023年1月の研究では、香り付きキャンドルを使用した大学生のほぼ4分の1が、頭痛、息切れ、咳、香り付きキャンドルに1時間以上さらされると、頭痛の発生率が高くなるなどの健康上の問題を報告していることがわかりました。 、くしゃみ、喘鳴。

さらに、「Cancer Prevention Research」の2019年10月のレビューでは、香り付きキャンドルを燃やしたときに放出される芳香族化合物が膀胱がんのリスク増加と関連していることがわかりました。

香りのキャンドルを燃やすと、健康に影響を与える化学物質が空気中に放出される可能性があります

安全な香りのキャンドルの選び方

最も安全な選択肢は香りのないキャンドルですが、それでも心地よい香りが必要な場合は、天然ワックスまたはエッセンシャルオイルで作られたキャンドルを探してください。蜜蝋や大豆などの植物性ワックスで作られたキャンドルは、石油化合物であるパラフィンで作られたキャンドルよりも空気中に放出されるホルムアルデヒドが少ない可能性があります。

キャンドルの芯もチェックしてください。有毒な化学物質が含まれており、健康に害を及ぼす可能性があるため、色付きの芯や金属製の芯の使用は避けてください。染色されていない綿、紙、または木の芯がより安全な選択肢です。（芯を引き抜いて、中に金属がないことを確認してください。）

アロマキャンドルを安全に使用する5つの方法

それでも自宅でキャンドルを燃やしたい場合は、次のヒントを参照してください。

空気の流れを増やす

どのような種類のキャンドルを燃やしても、煙は空気中に放出されます。したがって、換気の良い部屋でキャンドルに火を付けてください。換気のために窓やドアを開けてください。バスルームにキャンドルを置く場合は、天井ファンをオンにしてください。

火災安全対策を講じてください

キャンドルを燃えやすいものから遠ざけてください。米国消防局は、可燃物から少なくとも 1 フィート離すことを推奨しています。浴室や寝室での使用は避け、就寝前には外に出してください。

キャンドルの芯は0.6cm程度にカットしておくと良いでしょう。こうすることで、キャンドルの燃焼時に発生するすすの量が減ります。

ろうそくの火を吹き消さないでください

ろうそくの火を直接吹き消すと、より多くの煙が発生し、より多くのすすが空気中に放出されます。代わりに、消火器を使用して炎を消してください。

スモーキーキャンドルを捨てる

芯から煙が出ていることに気づいたら、すぐに捨ててください。キャンドルを吸っているということは、毒素や粒子状物質が空気中に放出されていることを意味します。

ろうそくの周りに黒いすすの輪ができているのを見ても、同じことが起こります。

発煙したアロマキャンドルは使用しないでください

アレルギー症状に注意

キャンドルの煙の吸入によるアレルギー反応または呼吸器刺激の初期の兆候には、目や鼻のかゆみ、鼻水、くしゃみなどがあります。上記の症状が発生した場合は、すぐにキャンドルを廃棄してください。

アロマキャンドルは連続点灯しても大丈夫ですか？

答えはまだ大丈夫です。高品質のナチュラルキャンドルを購入し、換気の良い部屋に置くなど、安全に使用するように注意してください。キャンドルに芳香化合物が含まれている場合は、アレルギーの可能性があるかどうかを確認してください。

アレルギーや既存の呼吸器疾患がある場合も、特に注意してください。

一般に、人々は気分を改善するために香り付きキャンドルを使用し、場合によっては精神的健康を治療するために香り付きキャンドルを使用します。ただし、健康への悪影響を避けるために、アロマキャンドルを継続的に使用する場合には、起こり得るリスクに注意を払う必要があります。