ビタミンKとは何ですか？ビタミンK中毒時の注意点
小児および乳児にとって、ビタミン K は出血、つまり脳出血や髄膜炎菌性出血の予防と制御において特に重要な役割を果たします。同時に、カルシウムと結合して骨の強化を助けることができます。しかし、過剰に吸収されるとビタミンK中毒を引き起こす可能性があります。
ビタミン K 中毒は、溶血、黄疸、脳性麻痺を引き起こす可能性があるため、非常に危険です…ビタミン K 中毒の一般的な症状には、顔面蒼白、発汗、呼吸困難、肝臓肥大、硬直、筋肉、浮腫、不規則な呼吸、活動性の低下、まぶたの腫れなどがあります。 。SignsSymptomsList に参加して、ビタミン K とビタミン K 中毒について今すぐ調べましょう!
ビタミンKとは何ですか？
ビタミン K は肝臓の酵素系に重要な役割を果たし、プロトロンビン (第 II 因子) などの凝固因子や、ビタミン グループの要素である VII、IX、X などの因子の合成を助ける栄養素です。構造が似ており、血液凝固において非常に重要な脂肪。
ビタミンKは、骨代謝や血管系のカルシウム代謝をサポートする栄養素でもあります。体にビタミンKが不足すると血液が凝固しなくなり、負傷した場合に出血が止まらなくなり、死に至る可能性があります。
ビタミンKは体の中で重要な役割を果たしている栄養素です
ビタミンKの分類
天然に存在するビタミンKには、自然食品に含まれるフィロキノンとも呼ばれるビタミンK1と、腸内に存在する善玉菌から作られるビタミンK2（メナキノンとも呼ばれる）の2種類があります。
ビタミン K には、ビタミン K3、ビタミン K4、ビタミン K5 の 3 つの合成形態が知られています。特にビタミンK1とビタミンK2の天然型は毒性がありませんが、合成型のビタミンK3は有毒です。
ビタミンKは、ブロッコリー、セロリ、ほうれん草、アスパラガス、キュウリ、バジル、オリーブオイル、パセリ、クローブ、卵、ドライフルーツなどの食品に多く含まれています。
ビタミンKには天然と合成の2つの形態が存在します
ビタミンK中毒はどのように起こるのでしょうか？
ビタミン K は体内で重要な役割を果たしていますが、過剰に吸収されると次のようなビタミン K 毒性の症状が引き起こされます。
- 黄疸: ビタミン K は脂溶性であるため、主に肝臓と脂肪組織に蓄積されます。ビタミンKを大量に吸収すると、肝臓での代謝が十分にできなくなり、栄養素の排泄や代謝の能力が低下し、黄疸の発生率が増加します。
- 溶血性貧血: 多くの研究で、ビタミン K 中毒、特にビタミン K3 の過剰摂取が溶血性貧血の主な原因であることが示されています。赤血球の破壊速度が生成速度よりも速いため、体内の細胞に十分な酸素が供給されず、めまいやエネルギー不足の症状が引き起こされます。
- 腎機能への影響: ビタミン K は体が血液凝固を促進するのを助けるため、急性および慢性腎不全 の人は、体がビタミン K を過剰に吸収すると中毒を引き起こします。透析プロセスに戻ります。
さらに、中毒の副作用には、肝臓肥大、顔面蒼白、呼吸困難、発汗、筋肉の硬直、浮腫などの症状が含まれます。
小児や乳児にとって、ビタミン K は出血、特に脳や髄膜の出血の予防に非常に重要な役割を果たします。さらに、カルシウムと結合して骨の強化を助けることができます。しかし、ビタミン K 中毒は、溶血、黄疸、脳性麻痺を引き起こす可能性があるため、非常に危険でもあります。乳児に一般的に使用されるビタミン K の種類は、天然食品由来のビタミン K1 です。出生直後の赤ちゃんにはビタミンKを注射します。このビタミンは胎盤で代謝されにくいため、脳出血を防ぐために新生児には注射する必要があります。
ビタミンK中毒を治療するためのいくつかの対策
健康への影響を避け、ビタミン K 中毒のリスクを回避するには、次のいくつかの対策に真剣に従う必要があります。
- ビタミンKのサプリメントの摂取をやめましょう。
- 必要以上にビタミン K を吸収し、中毒を引き起こした場合は、まずビタミン K サプリメントの摂取を中止し、すぐに最寄りの医療機関に行き、適切なアドバイスと診断を受けてください。
- ビタミンKが豊富な食品で食事を調整しましょう。
- 体内のビタミン K 含有量が過剰であると診断された場合は、毎日の食事でこの栄養素の量を直ちに調整し、多くのビタミンと栄養素のグループを組み合わせて、ビタミンが豊富な食品に集中しすぎないようにする必要があります。
- 不飽和脂肪が豊富な食品を加えてください。
ビタミンKは脂溶性ビタミン（不飽和脂肪）のグループに属しているためです。したがって、より多くの不飽和脂肪（健康的な脂肪である必要があります）を提供すると、体内に貯蔵されている過剰なビタミンKが変換されます。
追加のビタミンK錠剤を服用する前に医師に相談してください。
ビタミンKを体に補給することは必要ですが、食べ物からビタミンKを吸収するなど安全な方法を選びましょう。さらに、医師の処方箋なしにビタミン K サプリメントを勝手に使用しないでください。ビタミン K 中毒のリスクが高まります。