帝王切開後の女性はサツマイモを食べても大丈夫ですか？
さつまいもは、熱を取り除き、血液をきれいにし、体の毒素を排出するなど、体に良い効果がたくさんあるため、各家庭の毎日の食事に広く使用されています。産後の女性にはさつまいもがおすすめですが、帝王切開後の女性でもさつまいもを食べられるのか、調べてみましょう。
ビタミンAは先天異常を引き起こす：専門家はその仕組みを説明する?
人間の体は、必要な栄養素が補給されて初めて正常に機能します。しかし、母親と赤ちゃんのグループでは、「ビタミンAは先天異常を引き起こす」という噂が広まり、多くの母親が当惑した。それで、これの何が問題なのでしょうか？
妊娠中の妊婦は、赤ちゃんの発育のために通常の人の2倍の栄養素が必要です。ただし、栄養素をどのように補給するかは、体の状態やニーズによって異なります。以下の記事で、ビタミンAが先天異常を引き起こすかどうかと、ビタミンAの正しい補給方法を 見てみましょう！
妊娠におけるビタミンAの役割
ビタミンAは最も重要なミネラルであり、妊娠の発達に重要な役割を果たします。ビタミン A のおかげで、母親と赤ちゃんは次のような大きな恩恵を受けます。
- 妊娠中の母親の場合: ビタミン A は、母親の抵抗力を高め、感染症を予防し、母親と赤ちゃんの健康に影響を与える婦人科疾患を撃退するのに役立ちます。
- 胎児に関して: ビタミン A は、子供の身体的な総合的な発達を助けます。骨格系はより強くなり、臓器の機能と形状が完全に形成されます。さらに、ビタミン A は子供の視力をより明るく健康に保ちます。
ビタミンAは母親の免疫システムを刺激してより効果的に機能させます。
ビタミンAが先天異常を引き起こすのは本当ですか、それとも嘘ですか?
ビタミンAは不適切に摂取すると、先天異常のリスクを高める可能性があります。この主張はジャーナルPubmedに掲載されました: 1日あたり10,000マイクログラムを超える摂取をする妊婦は、次のような先天異常のある赤ちゃんを出産する可能性が高くなります。
- 口蓋裂、口蓋裂は、子供の審美性と話す能力に影響を与えます。
- 水頭症はCSFの形成と吸収のバランスを崩します。
- 心臓弁逆流、中隔の欠如などの心臓関連の欠陥。
- 子宮がない、精子に欠陥があるなど、出生時に生殖能力が低下または喪失している小児。
- 視覚障害、夜盲症、失明、先天性視力低下。
したがって、ビタミンAを必要量を超えて使用すると、胎児に先天異常を引き起こす可能性があることがわかります。
ビタミンAが過剰な妊婦をどうやって発見するか?
ビタミン A 欠乏症と同様に、体内のビタミン A が過剰になると、特定の症状が現れます。この物質の過剰摂取が疑われる場合は、次の要因に基づいて判断できます。
- 荒れた唇、弱い髪、乾燥した肌。
- 視力の低下。
- 頭蓋骨への圧力が高まり、激しい頭痛が起こります。
- 簡単に折れてしまう弱い骨。
脱毛はビタミンA過剰の最初の警告サインです
妊娠中の母親がビタミンAを過剰に摂取した場合の影響
ビタミンAの過剰摂取は、妊婦にとって非常に注意が必要です。その理由は、この現象が次のような多くの予期せぬ結果を引き起こす可能性があるためです。
- ドライアイ、かすみ目、乾燥肌、ニキビの発生。
- 細胞分化能力の変化、鉄代謝の低下、免疫反応の低下などの無症候性疾患。
- 成長遅延、罹患率の増加、貧血などの臨床障害、角膜潰瘍、夜盲症、伝染性角膜軟属腫などの眼疾患。
- 重篤な胎児異常、早期胎児��亡。
- 妊娠糖尿病と関係がある。
過剰なビタミンAを治療するにはどうすればよいですか?
過剰なビタミンAの治療は、早期に発見されれば簡単に改善されます。したがって、上記の症状に苦しんでいる場合は、過剰なビタミン A によるリスクを制限するために次の方法を適用する必要があります。具体的には：
- 経口サプリメントやビタミンAサプリメントの使用を直ちに中止してください。
- 魚油、動物レバー、ジャガイモ、ニンジンなどのビタミン A が豊富な食品の過剰摂取を制限します。
- 母親の中毒が重度で、異常な兆候が1〜2週間たっても自然に消えない場合は、タイムリーな検査と治療のために評判の良い医療機関を直接訪問する必要があります。医師は過剰なビタミンAを抑える薬を処方します。
ビタミンAは多すぎると先天性欠損症を引き起こす
ビタミンAを適切に補給するにはどうすればよいですか？
ビタミンAのサプリメントは非常に優れていますが、それでも一定の比率に従う必要があります。それでも疑問がある場合は、安全なビタミン A 補給に関する次のガイドラインを参照してください。
適切な用量管理
妊娠中の女性は、ビタミン A を 1 日あたり 800 mcg のみ摂取する必要があります。同時に、一度に大量に摂取することはお勧めできません。サツマイモ、牛レバー、ニンジン、ケール、濃い黄色のオレンジ、ほうれん草、スイカ、 ...
適切なタイミングで補給する
経口錠剤や機能性食品は非常に優れていますが、ビタミン A 欠乏症と診断された場合にのみ使用してください。この栄養素は脂肪に溶けやすいため、妊娠中の女性は医師の処方に従って服用し、食後に飲むのが最善です。
ビタミンAと多くの薬を組み合わせないでください
ビタミン A は、コレスチラミン、ネオマイシン、イソトレチノイン、流動パラフィンなどの薬物の吸収を低下させたり、効果を高めたりする薬物と相互作用することがあります。その時点で、上記の薬は病気の治療効果を失うか、妊婦が中毒になり、嘔吐、昏睡、下痢、死産につながる可能性があります。
したがって、妊娠中の女性は服用している薬について医師に知らせ、上記の薬とビタミンAの併用を避ける必要があります。
上記の記事は、読者にビタミン A 補給に関する有益な知識をもたらしたに違いありませんが、実際、胎児奇形の原因となるビタミン A は、妊娠中の母親が過剰摂取し、体内の栄養素の不均衡を引き起こした場合にのみ発生します。
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