帝王切開後の女性はサツマイモを食べても大丈夫ですか？
さつまいもは、熱を取り除き、血液をきれいにし、体の毒素を排出するなど、体に良い効果がたくさんあるため、各家庭の毎日の食事に広く使用されています。産後の女性にはさつまいもがおすすめですが、帝王切開後の女性でもさつまいもを食べられるのか、調べてみましょう。
産後の手足のしびれの原因
出産後の手足のしびれは、おむつをとっているお母さんによく見られる現象で、原因はさまざまです。この状態は、患者さんを疲れさせ、産後の健康回復に大きく影響します。この状況の原因を以下の記事から探ってみましょう！
産後の手足のしびれは、赤ちゃんを出産した後、女性の感覚機能が低下し、手、足、指、足の指の感覚さえ失われる状態です。うずき、不快感、電気ショックのような刺痛、筋力低下などの他の症状と組み合わされます。さらに深刻なケースでは、出産後の女性は握力を失い、歩行が困難になり、バランスを失い、新生児の世話に多くの障害を引き起こします。
出生後のこの手足のしびれの状態はそれほど危険ではありませんが、それが続く場合、または異常な兆候を伴う場合は、適時の治療のために病院に行って検査を受ける必要があります。
産後の手足のしびれの原因は何でしょうか？
新生児の手足のしびれにはさまざまな原因がありますが、主な原因は通常、医学的なものです。さらに、出産後の手足のしびれの症状は、家庭療法を適用するとすぐに軽減されます。また、病状が原因である場合、母親は適切な治療を受けるために専門医の診察を受ける必要があります。
出産後の手足のしびれは、女性の感覚機能が低下した状態です。
変位ジョイント
妊娠中の女性の体には、ホルモンの変化が大きく起こります。その中でも、リラキシンというホルモンは関節を緩める効果があり、妊婦の骨盤を広げるのに役立ちます。さらに、このリラキシンホルモンは出産後も母親の体に影響を及ぼし、母親の動きが以前よりも柔軟でなくなり、骨が動くときに神経が挟まれやすくなり、しびれ感や手足のしびれなどが生じます。
お母さんが栄養不足だから
産後の栄養では身体的ニーズが十分に満たされない可能性があり、その結果、産後女性の栄養素、特にカルシウムが不足する原因となります。この物質の欠乏は骨や関節の弱体化に悪影響を及ぼし、骨粗鬆症、骨棘、骨変性、椎間板ヘルニアのリスクを高めます。そこから圧迫され、血管や神経が損傷します。それだけでなく、ビタミンB12と鉄の欠乏は赤血球の生成にも一定の影響を及ぼし、出産後の貧血や手足のしびれのリスクが高まります。
低血圧のため
低血圧は私たちの健康、特に産後の母親に多くの悪影響を及ぼす可能性があります。血圧が低いと、四肢への血流が減少します。組織に必要な量の血液が長期間供給されないと、手足のしびれやチクチク感が神経に強く影響します。低血圧も産後の手足のしびれの原因の一つです。
低血圧で手足のしびれを伴う場合は、手を握りこぶしにして腕を軽く動かすとすぐに治ります。実行してみると、この動きが手のしびれを効果的に軽減するのに役立つことがわかります。
産後の手足のしびれの原因は何ですか？
手根管症候群のため
この手根管症候群は、妊婦や出産後の女性によく見られます。出産後も手首や足首の組織に体液がたまる可能性があるため、手や指につながる神経が圧迫され、手足のしびれが生じます。このとき、お母さんは普段よりも物を掴んだり、指を動かしたりすることが難しくなることがあります。ただし、おむつをとっているお母さんも、これらの症状は生後3～4か月程度で消失しますので、あまり心配する必要はありません。おむつをとっている母親が手根管症候群のリスクにさらされているケースは次のとおりです。
- 太りすぎと肥満の女性。
- 多胎妊娠の女性。
- 妊娠中の胸の過度の成長。
悪い習慣のせいで
産後の女性は授乳中に横向きに寝たり、長時間座ったりしなければならないことがよくあります。長時間同じ姿勢で座ったり、横向きに寝たりすると、血管や神経が圧迫され、末端までの血行に影響を与えます。それが産後の手足のしびれの原因です。この原因が特定されると、母親はより良い方向に変化し、血液循環を改善して正常に戻すことができます。
出産後、女性は授乳するために横向きに寝なければならないことが多いため、手足が麻痺します。
産後の手足のしびれは、上記で挙げた原因以外にも、以下のような原因によって起こる場合があります。
- 母親はレイノー病、ライム感染症によるギラン・バレー症候群を患っているため。
- 末梢動脈疾患、糖尿病性神経障害、または末梢神経障害によるもの。
- 線維筋痛症、腎不全または血管炎、関節リウマチ、エリテマトーデス、またはその他の自己免疫疾患によるもの。
産後の手足のしびれを防ぐには？
出産後の手足のしびれの問題の解決策は非常に簡単です。患者は次のような良い習慣を身につけるべきです。
- 合理的な食事を作り、体に十分な栄養を与えます。
- ママは健康的な食事をし、緑の野菜や新鮮な果物をたくさん食べます。
- 塩辛すぎる食べ物、甘すぎる食べ物、脂肪や油分を多く含む食べ物は避けてください。
- 神経系の健康を促進するために、アボカド、ニンニク、バナナ、ヒマワリの種、ゴマ、牛肉など、ビタミン B1、B6、B9、B12 が豊富な食品をもっと食べましょう。
- 体重をコントロールしながら、率先して水をたくさん飲みましょう。
- 腕や脚の関節を動かすために、自宅で軽い運動をすることをお勧めします。
まとめると、産後の手足のしびれにはさまざまな原因があり、すぐに改善する可能性があります。ただし、この症状が健康だけでなく、仕事や日常生活にも大きな影響を与える場合は、できるだけ早く信頼できる医療機関に行って検査と治療を受ける必要があります。
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