帝王切開後の女性はサツマイモを食べても大丈夫ですか？
さつまいもは、熱を取り除き、血液をきれいにし、体の毒素を排出するなど、体に良い効果がたくさんあるため、各家庭の毎日の食事に広く使用されています。産後の女性にはさつまいもがおすすめですが、帝王切開後の女性でもさつまいもを食べられるのか、調べてみましょう。
薬指の関節の痛み：危険な症状、軽く考えないでください
5本の指のうち、小指は親指、人差し指、中指に比べて位置が変性しにくいことが多く、痛みを伴う指ですが、危険度はかなり高いです。薬指の痛みの原因は、加齢、怪我、関節の使いすぎなどさまざまです。
薬指に痛みがある場合、この状態は危険ですか?また、その予防と治療方法はありますか? この病気については以下の記事をご覧ください。
薬指の関節の痛みとは何ですか？
薬指の関節の痛みは炎症と変形性関節症の症状です
変形性関節症は指の関節の痛みを引き起こす
不健康な習慣やライフスタイルにより、指全般に関節痛、特に小指の関節に痛みが生じますが、これは一般的であり、若年層に多い傾向があります。これは炎症の症状の1つであり、変形性関節疾患。
変形性関節症は、細胞、関節組織、関節周囲、特に関節軟骨が老化過程にあるときに発生します。軟骨と軟骨下骨の合成と破壊の間の不均衡。さらに、最終的な症状は、細胞および軟骨の基本物質の形態学的、生化学的、分子的および生体力学的変化であり、液状化、潰瘍化、関節軟骨の喪失、軟骨下骨の線維化、骨棘および軟骨下骨空洞を引き起こします。
この病気は、環境、神経、筋肉、骨などに関連する病気など、他の多くの要因によっても引き起こされます。
薬指関節炎の症状
関節炎は通常、指、特に薬指の各関節で始まります。薬指の関節が炎症を起こしたり変性したりすると、腫れ、痛み、発赤が生じます。動くと痛みが強くなります。
関節が硬くなり、関節部分に硬い塊ができて、指がうまく動かなくなります。
関節軟骨が変性により損傷すると、関節の乾燥が起こります。動くたびに関節がギシギシと音を立てます。
薬指の先端には知覚神経が集中しているため、ズキズキとした痛みや指の痛み、こわばりなどの症状が現れることが多いです。
病気の影響
薬指の関節の痛みは夜間に起こることが多く、睡眠をとることが困難になり、不眠症につながります。長期にわたる不眠は疲労を引き起こし、健康に影響を及ぼし、仕事の集中力を低下させます。
変形性関節症が重度の場合は薬指の変形を引き起こします。この状態は見苦しいだけでなく、患者が物を動かしたり保持したりすることを困難にします。
指の変形性関節症の最も深刻な合併症は、障害が発生し、通常の動きができなくなることです。
小指の関節痛のその他の合併症には、痛風、骨折、骨壊死、関節感染症、出血、関節周囲の腱や靱帯の劣化などがあります。
薬指の関節の痛みは何の病気の兆候ですか?
薬指の関節に痛みがある場合、生命を脅かすものではありませんが、患者は指の関節の運動機能に深刻な影響を及ぼします。さらに、この指の関節の痛みは、次のような変形性関節症の兆候である可能性もあります。
変形性関節症
変形性関節症の症状は、薬指を含む指の関節の痛みです。変形性関節症が発生すると、指や手の関節から栄養が失われ、磨耗して弱くなり、亀裂が入りやすくなります。さらに、この病気は関節包の炎症や剥離、軟骨を潤滑するための潤滑液の不足、軟骨下骨の線維化や棘の成長を引き起こし、摩擦が増加して関節の痛みを引き起こします。高齢期に入り始めた高齢者のほとんどがこの症状を経験します。
変形性関節症の症状は指の関節の痛みです
関節リウマチ
関節リウマチの人は、指の関節痛、関節の腫れ、赤熱、指を押すと激しい痛み、手の震え、物をつかむのが困難になるなどの症状を経験します。特に朝起きた時は指の関節や筋肉が凝っているので、ある程度の時間マッサージをして動かせるようにする必要があります。
カルシウム欠乏症
カルシウム欠乏症の人は、一連の骨や関節の問題、特に薬指を含む指の関節の痛みを経験します。高齢者、閉経周辺期および閉経期の女性は、カルシウム欠乏症になりやすいことがよくあります。
筋ジストロフィー
顔面肩上腕ジストロフィーは、筋線維の損傷を引き起こし、骨格筋が徐々に弱くなり、右腕、左腕、指に痛みを引き起こす稀な遺伝性筋疾患です。
手根管症候群
指、手、腕、肩甲骨の筋肉や腱が長時間活動することが多い環境で働く人は、手根管症候群を経験することがあります。人気があるのは会社員です。この症候群には、神経内で液体を分泌する歯の状態が原因で、指や手首の関節に痛みや手のしびれを引き起こす疾患があります。
ドケルバン症候群
手首を握る、握る、回すなどの動作を何度も行うことにより、腱鞘炎や親指の筋肉の炎症を引き起こし、親指の関節の痛みや指の腫れや痛みなどの症状が現れます。
けが
環境や日々の仕事の性質により、労働災害、交通事故、接待などを引き起こし、指の骨が脱臼したり、ひび割れたり、折れたり、筋肉や関節軟骨、軟骨下骨を損傷し、痛みを引き起こします。
薬指の関節の痛みと炎症の治療
薬指の関節痛の痛みには次のような治療法があります。
鎮痛剤を使用する
症状を迅速に軽減するために、患者は鎮痛剤を使用できます。ただし、長期間使用すると胃、肝臓、腎臓に影響を与える可能性があるため、これは一時的な措置と考えてください。ベルリン（ドイツ）の脊椎疾患研究所の専門家らによると、鎮痛剤の強い効果により関節軟骨が磨耗し、関節変性が悪化するという。
理学療法治療
指の関節の痛みを治療するために、マッサージ、鍼治療、指圧を使用したり、体操を適用したりすることも非常に効果的です。これらの治療法は、血液循環を促進し、筋肉の硬直や軟骨関節を和らげ、炎症や指の関節の腫れと戦うのに役立ちます。
専門家は、指の関節の痛みを東洋医学で治療することが可能であると推奨しています。これは現在、安全な方法として評価されており、副作用を引き起こすことなく長期的な効果が得られます。
指の関節痛の予防
一般的な関節痛、特に薬指の痛みを避けるには、次の健康的なライフスタイルを維持する必要があります。
良い習慣と姿勢を維持する
コンピューターの前に座っている人は、関節への影響を避けるために背筋を伸ばして座るべきです
仕事や日常生活においては、重いものを持とうとしたり、指先で掴もうとしたりするなど、指先に力を入れないよう、優しい動きや動作を心がけましょう。
重い物を持ち上げたり、運んだりする作業の過程では、関節への影響を避けるために、手袋を着用し、手の内側に布を使用する必要があります。
コンピューターで作業する人は、まっすぐに座り、タイピングするときは腕を真っすぐに伸ばし、手にかかる圧力を軽減し、手の疲労や関節への影響を避けるために 10 本の指でタイプするのが最善です。30分ごとの定期的なハンドマッサージは、関節をリラックスさせ、血液循環を良くします。
栄養
指の関節炎を治療するには、患者はブロッコリー、ブロッコリー、コラードグリーン、キャベツなどの緑の野菜を毎日たくさん食べる必要があります...これらの野菜はカルシウムが豊富で、骨や関節に効果があり、関節の痛みを軽減します。
緑の野菜を食べることに加えて、関節痛を和らげるために、サーモン、サバ、肉、卵、牛乳、アボカドなどのビタミンやオメガ 3 が豊富な食品を追加する必要があります。特に赤身肉、熟したパパイヤ、ほうれん草は避けてください。 …
スポーツの練習
適切な栄養に加えて、健康を改善し、痛みを軽減し、筋肉、手、指の関節の機能を高めるために運動する必要があります。
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