Bagaimanakah akupresur menyembuhkan sembelit?

Sembelit mempunyai punca patologi atau disebabkan oleh gaya hidup, senaman, pemakanan... tidak secara sederhana. Malah, gejala ini sering tidak selesa untuk pesakit. Oleh itu, kaedah julap, mudah, merangsang motilitas usus ... semakin berminat. Khususnya, rawatan akutekanan untuk sembelit secara beransur-ansur diiktiraf dan dipopularkan oleh orang ramai. Di sini, artikel Doktor Perubatan Tradisional Pham Le Phuong Mai akan menghantar kepada pembaca rawatan akutekanan yang mudah tetapi berkesan untuk sembelit.

kandungan

• Gambaran keseluruhan sembelit
• Keberkesanan akupresur untuk merawat sembelit
• Bagaimana untuk merawat sembelit dengan akupresur
• Perhatikan, pantang larang apabila akutekanan
• Kaedah tradisional lain untuk merawat sembelit

Gambaran keseluruhan sembelit

Menurut Perubatan Moden

Menurut literatur, subjek dianggap sembelit apabila terdapat tanda-tanda seperti: membuang air besar kurang daripada 3 kali/minggu, atau sifat najis yang kering, besar, keras, sukar untuk ditolak, dan lain-lain mungkin disertai dengan sakit serantau.perut bawah.1

Biasanya atas beberapa sebab:

• Gaya hidup: kurang serat, kurang minum air, tabiat "berpuasa" ke tandas, tidak aktif, ...
• Wanita hamil atau selepas bersalin, orang tua, orang selepas kecederaan saraf tunjang, kemalangan serebrovaskular...
• Kesan sampingan ubat (julap, pelindung gastrik yang mengandungi aluminium, ubat yang mengandungi besi) …
• Patologi: gangguan gastrousus, sistem saraf pusat, kerosakan metabolisme endokrin, ...

Menurut Perubatan Tradisional

Menurut perubatan Oriental, sembelit sering disebabkan oleh:

• Keputihan: biasa berlaku pada wanita selepas bersalin banyak kali, warga emas.. pada masa ini, otot menjadi lembik, dan tona otot berkurangan. Atau penyakit jangka panjang, Pi Vi berfungsi dengan buruk dan menyebabkan penyakit.
• Genangan udara: selalunya disebabkan oleh pekerjaan, tabiat tidak aktif atau perubahan postur, dsb.
• Kerosakan darah: anemia menyebabkan cecair baru berkurangan, kesukaran membuang air besar.2

Menurut perubatan oriental, sembelit disebabkan oleh banyak sebab

Arahan umum rawatan

• Tingkatkan gaya hidup dan pemakanan: minum air secukupnya dan tambah serat (20-35g/hari) daripada sayur-sayuran, bijirin,... dan hadkan penggunaan perangsang dan makanan pedas...
• Bersenam dan bersenam dengan waras, cuba wujudkan tabiat dan refleks untuk membuang air besar tepat pada masanya.
• Julap termasuk: ubat untuk meningkatkan jumlah najis, ubat untuk meningkatkan kebolehtelapan air, merangsang pergerakan usus, pam dubur dengan pelincir...
• Memohon rawatan perubatan tradisional untuk membantu julap, mudah, bermanfaat untuk Pi, gas berguna, qi ... seperti kehidupan berkhasiat, akupunktur , akupunktur telinga, urutan akutekanan untuk merawat sembelit ...

Khususnya, kita harus menggabungkan banyak kaedah merawat sembelit bersama-sama untuk meningkatkan faedah yang perlu dicapai, di bawah bimbingan seorang doktor.

Menambah serat dan air yang mencukupi adalah cara yang berkesan untuk mencegah dan merawat sembelit

Keberkesanan akupresur untuk merawat sembelit

Pada masa lalu, orang menganggap akutekanan sebagai cara untuk menyokong darah dan qi berjalan lancar, melegakan genangan meridian, memutuskan ikatan, membersihkan haba, julap, dan memudahkan peredaran. Selain itu, terapi juga membantu Sfinkter untuk bergerak dan menyerap pati daripada makanan dengan lebih baik, mengekalkan fungsi visera dalam badan.

Pada masa ini, banyak kajian telah mendokumentasikan faedah akupresur untuk sembelit pada semua peringkat umur. Terutama untuk sembelit kronik, apabila merawat, selain ubat, doktor akan mengarahkan pesakit lebih lanjut mengenai terapi urutan akupresur. Teknik ini mewujudkan tekanan dari tangan pada perut untuk menggalakkan penghadaman, merangsang peristalsis usus, meningkatkan pengecutan usus, meningkatkan peredaran untuk menyuburkan organ, merehatkan saraf, melawan keradangan... , najis terbentuk dan bergerak lancar, rasa pergerakan usus adalah juga lebih selesa. Selain itu, pergerakan ini juga menyokong penghadaman, mengurangkan gejala seperti kurang selera makan, kembung perut, sendawa, senak...

Bagaimana untuk merawat sembelit dengan akupresur

Petunjuk dan kontraindikasi untuk akupresur

Petunjuk : Kebanyakan kes masalah sembelit disebabkan oleh banyak punca seperti lokasi geografi, peredaran darah yang lemah, pekerjaan, gaya hidup...2

Kontraindikasi :

• Sembelit disebabkan oleh penyakit pembedahan seperti usus tersumbat...2 atau kecemasan yang mengancam nyawa seperti pendarahan berat, trauma teruk, lesu, tidak berjaga-jaga...
• Kawasan badan di mana teknik dilakukan mempunyai luka terbuka, kudis, tumor, bisul, dll., atau pesakit berada dalam keadaan mabuk, kenyang, lapar, keletihan, dll.
• Wanita hamil tidak boleh akupresur perut, harus berunding dengan doktor dengan teliti.

Titik akutekanan dalam akutekanan untuk menyembuhkan sembelit

Berikut adalah beberapa posisi akupresur untuk menyokong penghadaman, terutamanya sesuai untuk akupresur untuk merawat sembelit , julap, membuang air besar, merangsang peredaran darah dalam usus...

• Thien Khu Acupoint: Ukur secara mendatar pada kedua-dua belah pusar, 2 cun pada setiap sisi (atau kira-kira 3 cm).3
• Titik Qi Hai terletak pada garis menegak yang melalui pusat, 1.5 cun (kira-kira 2 cm) di bawah pusar
• Titik Shen yang hilang ditentukan terletak betul-betul di kawasan pusat.
• Titik tengah: dari pusat diukur lurus ke atas 4 cun.
• Titik Tuc Tam Ly: dari cekung luar tulang lutut, ukur hingga 3 cun, 1 jari dari puncak tibia ke luar.

Di samping itu, bergantung kepada jenis penyakit, doktor boleh menambah beberapa titik akupunktur seperti:

• Bo Pi Vi: Pi du, Vi du, Dai Dai du…
• Suplemen Yang Qi yang lemah: Quan Nguyen, Quy Lai…4
• Melengkapkan Yin, Menambah Darah: Tam Am Giao, Thai Khe, Cach Du, Cao Hoang...4

Sesetengah titik akupunktur membantu julap, memudahkan pergerakan usus, merangsang penghadaman, dsb.

Berapa lama rawatan?

Dengan titik akupresur yang disebutkan di atas, doktor atau pesakit boleh melakukannya sendiri dengan:

• Pertama, pesakit melegakan perut, serta badan, melegakan fikiran, tidak boleh tertekan.
• Gosok tangan untuk memanaskan badan, boleh guna essential oil untuk panaskan perut, kurangkan geseran...
• Kemudian, gunakan kekuatan dari jari (biasanya ibu jari) untuk menjalankan manipulasi, menekan, ... pada setiap titik akupunktur.
• Hendaklah digabungkan dengan mengurut perut mengikut arah jam, untuk lebih banyak faedah dapat dicapai.

Seperti yang disyorkan, setiap acupoint boleh ditekan selama kira-kira 1-2 minit pada satu masa, kemudian tukar ke acupoint yang lain. Kemudian, ulangi kedudukan, selama 15-20 minit. Sekiranya hasil yang diinginkan tidak tercapai, anda boleh melakukan lebih banyak 2-3 kali sehari atau melanjutkan kursus hingga 20 hari. Di samping itu, untuk sembelit kronik, doktor mungkin menetapkan 2-3 lagi kursus rawatan.

Perhatikan, pantang larang apabila akutekanan

Dalam proses manipulasi, perlu menggunakan daya lembut, meningkat secara beransur-ansur, tidak boleh kasar, menggunakan kekerasan terlalu mendadak. Ini boleh menyebabkan kerosakan pada kulit atau organ dalaman. Selain itu, kita juga perlu mencuba untuk menentukan titik akupunktur yang betul untuk mengelakkan risiko yang tidak diingini.

Beri perhatian untuk memantau reaksi dan status pesakit, segera laraskan pergerakan yang sesuai.

Ia harus diselaraskan dengan pernafasan biasa, pernafasan berirama.

Kaedah tradisional lain untuk merawat sembelit

Akupunktur, Akupunktur

Untuk masa yang lama, kaedah menggunakan jarum ke dalam titik akupunktur telah diiktiraf untuk menyokong rawatan sembelit. Pilih acupoint yang sama seperti di atas, kira-kira 30 minit sehari, berlangsung 15-20 hari. Di samping itu, doktor mungkin menetapkan terapi akupunktur telinga, bergantung pada jenis penyakit:

Sembelit untuk masa yang lama dengan gejala berkurangan cecair baru (mulut dan tekak kering, luka mulut, lidah merah, dll.):

• Penerangan: Sel jantung, Saraf tumbuhan…
• Berkhasiat: Daripada Mon, Pi, Can…

Sembelit akibat kerosakan darah:

• Penerangan: Kolej, Sekolah Rendah
• Akupunktur: Pi Can

Sembelit akibat nafas berbau dengan gejala otot lembik, kurang selera makan, kembung perut, penghadaman perlahan...

• Penerangan: Universiti, kawasan perut
• Afrodisiak: Bersimpati2

Lihat juga : Adakah anda tahu mengapa akupunktur boleh menyembuhkan penyakit?

urut

Banyak kajian telah menunjukkan faedah apabila menggabungkan urutan dengan akutekanan untuk sembelit . Tambahan pula, subjek mampu melakukan pergerakan mudah ini sendiri. Pertama, pesakit memilih posisi yang paling selesa (duduk, terlentang, ...) untuk berehat. Seterusnya, tutup tangan anda untuk memanaskan badan secara beransur-ansur dan kemudian urut perut mengikut arah jam. Ini akan menjejaskan epigastrium, sekitar pusat, perut bawah… selama kira-kira 5 minit. Untuk meningkatkan kecekapan, kita harus menggunakan minyak panas untuk mengurut kedua-duanya untuk mengurangkan geseran dan memanaskan perut, melembutkan otot, memberi manfaat kepada sistem penghadaman...5

Menggabungkan urutan dengan akutekanan untuk sembelit adalah lebih berkesan.

Ubat

Di sekeliling kita, terdapat banyak herba yang telah lama digunakan untuk merawat sembelit seperti bayam , betik , bijan hitam , daun kerbau , ketupat ...

Sesungguhnya, terapi akupresur untuk sembelit membawa banyak kelebihan dan faedah kepada orang ramai. Walau bagaimanapun, kerana akupresur hampir hanya membantu mengurangkan gejala, dengan penyakit yang teruk dan berpanjangan, doktor akan menggabungkan banyak kaedah lain, serta merawat punca, jika ada.