Seperti penyakit neurologi lain, orang yang mengalami kecederaan otak traumatik selalunya sukar untuk dipulihkan, berkembang dalam masa yang singkat dan menyebabkan banyak sekuela yang teruk. Apakah yang perlu dimakan oleh seseorang yang mengalami kecederaan otak traumatik untuk pulih dengan cepat? Cadangan pemakanan berikut yang harus dimakan oleh orang yang mengalami kecederaan otak traumatik akan membantu penjagaan dan pemulihan pesakit menjadi lebih berkesan.
Pesakit selepas pembedahan untuk kecederaan otak traumatik sering kehilangan banyak kekuatan, jadi perlu untuk mempunyai diet yang munasabah untuk pesakit supaya mereka boleh pulih dalam kesihatan yang baik. Jadi apa yang perlu dimakan oleh orang yang mengalami kecederaan otak traumatik untuk pulih dengan cepat?
Apakah yang perlu dimakan oleh seseorang yang mengalami kecederaan otak traumatik untuk pulih dengan cepat?
Omega-3
Asid lemak omega-3 sangat penting untuk sel otak dan terdapat dalam ikan, minyak ikan, minyak biji rami, alga, walnut... Kajian yang dijalankan pada tahun 2011 telah diterbitkan dalam jurnal Nature. san Neurosurgery menunjukkan bahawa pemberian suplemen omega-3 kepada tikus yang cedera otak membantu melindungi saraf daripada kerosakan selanjutnya selepas kecederaan. Suplemen Omega-3 berguna serta-merta selepas kecederaan dan dalam tempoh pemulihan yang panjang.
Asid amino
Protein digunakan untuk pertumbuhan, pembaikan, dan penyelenggaraan hampir semua tisu dalam badan dan "disusun" oleh asid amino. Asid amino dalam otak terlibat rapat dalam mengekalkan tahap normal neurotransmitter di otak. Ramai penyelidik di Sekolah Perubatan Universiti Pennsylvania (AS) telah mendapati bahawa asid amino seperti leucine, isoleucine, dan valine memelihara fungsi kognitif pada tikus dengan kecederaan otak. Sumber asid amino yang banyak terima kasih kepada protein yang terdapat dalam ayam tanpa lemak, ikan, kacang hijau, kacang lembu, kacang, dll.
Makanan lain
Pesakit yang mengalami kecederaan otak harus diberikan diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan lain-lain. Elakkan makanan yang mengandungi lemak tepu, lemak terhidrogenasi, makanan tinggi natrium (natrium) kerana faktor-faktor ini. Makanan ini meningkatkan risiko strok.
Ia juga harus diperhatikan bahawa pesakit perlu makan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral, beberapa daripadanya sangat penting untuk fungsi otak seperti kolin, yang penting untuk pembentukan neurotransmiter. Neurotransmitter adalah bahan yang membantu menghantar isyarat di dalam otak. Kolin terdapat dalam banyak telur, kacang tanah…
air
Air sangat penting untuk mangsa kecederaan otak. Satu kajian yang diterbitkan dalam Pemetaan Otak edisi Januari 2011 mendapati bahawa dehidrasi mengubah struktur fizikal otak. Dehidrasi juga menjejaskan fungsi otak, menyebabkan pesakit sukar untuk menumpukan perhatian dan berasa lembap. Walau bagaimanapun, jumlah air yang perlu diambil setiap hari untuk pesakit yang mengalami kecederaan otak perlu diarahkan oleh doktor.
Orang yang mengalami kecederaan otak traumatik harus makan apa yang baik untuk kesihatan?
Apakah yang tidak boleh dimakan oleh pesakit yang mengalami kecederaan otak traumatik?
Selain menu saintifik yang menambah nutrien yang diperlukan untuk pemulihan otak, penghidap penyakit otak juga harus memberi perhatian kepada makanan yang tidak boleh dimakan di bawah untuk mengelakkan kemungkinan bahaya kepada otak.kesihatan.
- Jangan makan lemak haiwan dan makanan tinggi kolesterol seperti lemak babi, lemak ayam, lemak kambing, hati lembu, hati ayam, otak babi...
- Jangan makan makanan yang ditapai, berjeruk dan makanan yang terlalu masin seperti sos ikan, jeruk...
- Jangan gunakan minuman perangsang seperti teh pepejal, kopi, alkohol...
- Dilarang merokok.
Bagi orang yang sakit tenat, dalam proses pemprosesan makanan, perlu memberi perhatian kepada penyediaan makanan yang lembut, kecil, mudah dikunyah dan berempah. Dalam beberapa kes, ia adalah perlu untuk makan melalui tiub, perlu menambah susu dan jus buah-buahan untuk menambah tenaga untuk pesakit. Proses menjaga pesakit penyakit otak adalah panjang dan tahan lama, selain diet yang perlu dimakan oleh pesakit otak, perlu berunding dengan doktor tentang kaedah terapi fizikal untuk pemulihan yang paling cepat.
Tembakau, alkohol dan perangsang harus dielakkan untuk orang yang mengalami kecederaan otak traumatik
Hidangan yang dicadangkan untuk menjaga orang yang mengalami kecederaan otak traumatik
Selepas kemalangan itu, pesakit kecederaan otak traumatik sering jatuh ke dalam keadaan gangguan saraf dengan gejala sakit kepala, pening, pening, tinnitus, insomnia, hilang ingatan... Oleh itu, penggunaan hidangan Ubat juga memainkan peranan penting untuk membantu pesakit pulih . lebih cepat dan lebih sihat. Berikut adalah beberapa resipi khusus:
Ubat 1: Biji teratai (dengan hati) 50gr bintang kuning, serbuk; longan 30gr; gula tawas secukupnya; Dimasak menjadi teh, dibahagikan dan dimakan beberapa kali sehari. Hidangan ini mempunyai penggunaan tonik, menyuburkan minda, penenang, digunakan untuk orang yang mengalami insomnia, gugup, berdebar-debar, kegembiraan ... disebabkan oleh manifestasi kecederaan otak traumatik .
Ubat 2: 1 merpati bersihkan dan buang usus; longan; kain panjang; Biji teratai; wain 10g setiap satu; beri goji 5g; gula batu 15g. Semua direbus dengan baik, dibuat lebih banyak rempah, dibahagikan untuk dimakan beberapa kali. Ubat ini mempunyai kesan menambah lima organ, sedasi, dan kecerdasan, digunakan untuk orang yang mempunyai kelemahan fizikal, atau sakit kepala, insomnia, kehilangan ingatan selepas kecederaan otak traumatik.
Ubat 3: Otak babi 100g; bawang putih 20g dikupas dan dicincang; perasa secukupnya. Semua rebus dalam air, apabila dimasak, tambah sedikit minyak sayuran, bahagikan dan makan beberapa kali sehari. Kegunaan: Otak Sue, sedatif, faedah intelek; digunakan untuk orang selepas trauma dengan insomnia, pening, pelupa, atau mimpi.
Ubat 4: Kepala ikan mas 1 pc; angelica 6g; 20g gula merah. Semua bawa rebusan, ambil air untuk diminum. Digunakan untuk orang yang tidak stabil mental, atau sakit kepala, pening selepas kecederaan otak traumatik.
Ubat 5: Daun teratai 6gr; honeysuckle 6g; kulit tembikai 6g; bunga kacang putih 6g; kulit tembikai 6g. Semua membawa warna air untuk diminum dan bukannya teh pada siang hari. Kegunaan untuk membersihkan fikiran, menenangkan khayalan; Digunakan untuk orang yang sering pening, pening, rasa panas di dada, tapak tangan panas, kaki, buang air besar epal, kencing merah kuning.
Ia memerlukan banyak kesabaran untuk seseorang yang mengalami kecederaan otak traumatik untuk pulih dengan cepat
Pesakit harus mengelakkan perangsang (seperti kopi, teh pekat, alkohol, bir, tembakau) dan makanan yang tidak boleh dihadam. Pada masa yang sama, beri perhatian kepada senaman kesihatan yang betul mengikut keadaan badan dan kebersihan diri serta kekalkan semangat optimis dan gembira untuk dapat sembuh daripada penyakit tersebut. Selain itu, ahli keluarga juga perlu bersabar dan kuat mental untuk dapat menjaga seseorang yang mengalami kecederaan otak traumatik dengan tenang dan bertimbang rasa. Kecederaan otak traumatik adalah kemalangan yang tidak diingini oleh sesiapa pun, jadi kedua-dua keluarga dan pesakit mesti bekerjasama untuk memulihkan sepenuhnya dan menjalani kehidupan yang sihat kelak.