Perubahan faraj selepas bersalin tidak semenakutkan seperti yang anda fikirkan

Kehamilan adalah pengalaman yang indah untuk setiap wanita. Tubuh anda akan melalui banyak perubahan semasa kehamilan. Dan perubahan ini boleh bertahan lama selepas bersalin kerana ia mengambil masa untuk pulih. Perubahan faraj selepas bersalin mendapat banyak perhatian daripada wanita. Walau bagaimanapun, ini mungkin perkara yang rumit, jadi wanita sering takut untuk mengatakannya. Jadi, dalam artikel ini, mari ketahui bersama SignsSymptomsList tentang perubahan faraj selepas bersalin dan cara mengatasinya!

kandungan

• 1. Garis Besar Faraj
• 2. Faraj menjadi lebih longgar
• 3. Bengkak dan perubahan warna
• 4. Kekeringan faraj
• 5. Kerosakan pada perineum
• 6. Tukar fungsi
• 7. Bagaimana untuk merawat perubahan faraj selepas bersalin?

1. Garis Besar Faraj

Faraj adalah organ berbentuk tiub yang memanjang dari vulva ke pembukaan rahim. Dari segi lokasi, faraj terletak di labia minora, terletak di bawah bukaan uretra dan di atas dubur. Pembukaan faraj dilindungi oleh selaput dara dan labia.

Dari segi saiz, disebabkan keupayaan faraj mengembang dengan sangat baik, bahagian ini hampir tidak mempunyai saiz yang tetap. Dalam keadaan biasa, panjang faraj wanita adalah kira-kira 7-8cm, tetapi apabila dirangsang, ia boleh mencapai kedalaman sehingga 11cm. Bergantung pada tahap rangsangan, peringkat perkembangan wanita, faraj mempunyai saiz yang berbeza.

Ilustrasi faraj wanita

Fungsi faraj sangat pelbagai, memainkan peranan penting dalam aktiviti pembiakan dan fisiologi wanita.

Apabila anda bersalin, bayi melalui serviks dan keluar melalui faraj. Pada ketika ini, faraj diregangkan untuk membolehkan bayi melaluinya. Kadangkala, doktor atau bidan perlu memotong episiotomi untuk memudahkan proses bersalin.

Selepas bersalin, tidak jarang wanita mengalami kesakitan atau farajnya lebih longgar atau kering daripada biasa. Jom kita lihat perubahan faraj selepas bersalin!

2. Faraj menjadi lebih longgar

Semasa kelahiran secara faraj, faraj anda akan diregangkan semasa bersalin untuk membolehkan bayi keluar. Satu kajian mendapati bahawa otot lantai pelvis yang terlibat semasa bersalin boleh diregangkan sehingga 3 kali ganda saiz normalnya. Selepas kelahiran, tisu-tisu ini secara beransur-ansur akan mengecut kembali ke keadaan sebelum hamil.

Faraj boleh menjadi lebih longgar selepas bersalin kerana otot dasar pelvis di sekeliling faraj meregang. Perubahan ini mungkin lebih ketara berdasarkan beberapa faktor. Contohnya berapa besar bayi anda, adakah terdapat sebarang komplikasi semasa bersalin, berapa kali kelahiran yang anda alami.

Jika perubahan ini menjejaskan kualiti hidup anda, berbincang dengan doktor anda dengan segera

Biasanya, doktor anda akan mengesyorkan senaman lantai pelvik, seperti Kegels, untuk membantu menguatkan otot lantai pelvis selepas bersalin. Dari sana, anda boleh kembali ke keadaan pra-kehamilan anda dengan cepat. Berbincang dengan doktor anda untuk mencari penyelesaian terbaik.

3. Bengkak dan perubahan warna

Kebanyakan perubahan dalam penampilan vulva dan faraj selepas bersalin adalah sementara. Kehamilan dan melahirkan anak boleh menyebabkan bengkak atau perubahan warna pada faraj.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa perubahan warna atau bengkak boleh berlaku sama ada anda bersalin secara faraj atau pembedahan cesarean. Kerana perubahan ini disebabkan oleh perubahan hormon semasa mengandung. Bergantung pada bilangan kelahiran yang anda alami, proses bersalin itu sendiri boleh menyebabkan bengkak.

4. Kekeringan faraj

Anda juga sering merasakan faraj anda lebih kering selepas bersalin. Jika ini berlaku, jangan risau sangat. Keadaan ini juga normal kerana ia dianggap berkaitan dengan penurunan paras estrogen selepas bersalin.

Bagi ibu yang menyusu, paras estrogen adalah lebih rendah berbanding ibu yang tidak menyusu. Jadi kekeringan faraj mungkin lebih ketara.

Kekeringan faraj boleh menyebabkan penurunan kualiti kehidupan seks. Di sinilah pelincir boleh membantu. Kehidupan seks memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia. Jadi jangan ragu untuk berkongsi kesulitan yang anda hadapi.

5. Kerosakan pada perineum

Regangan atau koyakan mungkin berlaku di sekitar lubang faraj semasa bersalin. Luka-luka ini mengambil sedikit masa untuk sembuh. Dalam sesetengah kes, doktor akan memotong episiotomi untuk memudahkan bayi keluar.

Episiotomi adalah apabila doktor atau bidan membuat hirisan kecil di perineum (kawasan kulit antara dubur dan lubang faraj) untuk mewujudkan lebih banyak ruang untuk bayi melaluinya.

Secara amnya, episiotomi ini mengambil masa kira-kira tiga hingga enam minggu untuk sembuh. Dalam sesetengah kes, parut mungkin berlaku. Tisu parut ini biasanya tidak ketara dan tidak menjejaskan penampilan atau fungsi faraj.

Forceps adalah alat bantu semasa bersalin. Penggunaan forsep boleh menyebabkan kerosakan pada tisu faraj. Kebanyakan doktor tidak lagi menggunakan forsep. Namun, beberapa kes sukar kelahiran juga memerlukan bantuan forsep untuk membawa bayi keluar. Jika anda masih mengalami sakit faraj pada lawatan pertama selepas bersalin, beritahu doktor anda.

6. Tukar fungsi

Secara amnya, fungsi faraj anda tidak akan berubah akibat kehamilan atau bersalin. Walau bagaimanapun, kadangkala otot lantai pelvis yang mengawal faraj terjejas.

Otot lantai pelvis ini mengelilingi dan menyokong pundi kencing dan faraj. Jadi otot ini boleh rosak atau lemah semasa bersalin atau dari tekanan kehamilan. Dalam sesetengah kes, kerosakan pada otot lantai pelvis boleh membawa kepada komplikasi seperti disfungsi pundi kencing atau prolaps rahim.

Perubahan faraj selepas bersalin boleh menjejaskan fungsi kencing dan seksual

6.1. Inkontinens kencing

Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh wanita selepas bersalin ialah masalah kencing tidak lawas. Sesetengah wanita mengatakan mereka membocorkan air kencing. Terutamanya berkaitan dengan aktiviti lasak, seperti melompat, batuk atau bersin. Ini adalah perkara biasa tetapi ia bukan perkara biasa. Bercakap dengan doktor anda tentang isu-isu ini. Ini boleh diperbaiki dengan menguatkan otot lantai pelvis untuk mengelakkan inkontinensia kencing.

6.2. Fungsi seksual

Satu kajian mendapati bahawa 91.3% wanita melaporkan beberapa masalah seksual selepas bersalin. Sebabnya mungkin dari gangguan tidur kepada cara seorang wanita merasakan farajnya. Saraf di pelvis juga boleh rosak atau berubah semasa mengandung atau bersalin.

Otot lantai pelvis memainkan peranan penting dalam fungsi seksual dan orgasme. Sesetengah wanita mengalami kekurangan kepuasan seksual atau perasaan bahawa faraj tidak "berfungsi" seperti dahulu disebabkan oleh otot lantai pelvis yang lemah.

Sakit semasa hubungan seks juga boleh disebabkan oleh kekeringan faraj. Ini disebabkan oleh perubahan hormon semasa kehamilan dan penyusuan. Jangan terlalu risau, kerana kekeringan ini bersifat sementara dan boleh dirawat dengan pelincir.

Perubahan faraj selepas bersalin boleh menjejaskan seksualiti anda. Sila kongsikan ini dengan keluarga dan doktor anda tentang isu ini!

Jika seks menyakitkan untuk anda selepas bersalin, buka dan bercakap dengan pasangan anda. Juga bincangkannya dengan doktor anda. Doktor anda perlu melihat jika terdapat komplikasi atau jangkitan. Selepas itu, kami akan berbincang dengan anda dan mencari penyelesaian yang sesuai. Dengan cara itu, anda akan dikongsi oleh semua orang untuk melaluinya dan bukannya merisaukan sendiri.

7. Bagaimana untuk merawat perubahan faraj selepas bersalin?

7.1. Senaman Kegels

Nasib baik, beberapa senaman boleh membantu menguatkan otot lantai pelvis. Contohnya ialah senaman Kegel. Senaman membantu meningkatkan kekuatan otot lantai pelvis, mengetatkan faraj, memperbaiki inkontinensia kencing dan meningkatkan fungsi seksual.

Senaman Kegel dilahirkan pada tahun 1948, dicipta oleh pakar sakit puan bernama Arnold Kegel Henry. Ini adalah senaman untuk lantai pelvis - kawasan yang melindungi alat kelamin kita. Senaman kegel membantu mengaktifkan otot pelvis dan membantu mengencangkan alat kelamin wanita dan lelaki.

Senaman Kegel bergambar - membawa banyak manfaat kepada wanita

Lihat juga artikel "Apa yang anda perlu tahu tentang Kegel: Senaman otot pelvis untuk memperbaiki inkontinensia kencing" untuk butiran lanjut tentang senaman Kegel!

7.2. Pembedahan

Dalam sesetengah kes yang teruk, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk membaiki lantai pelvis dan menyokong struktur prolaps, seperti rahim atau pundi kencing yang prolaps.

Maklumat dalam artikel ini adalah untuk rujukan sahaja. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan mengenai kesihatan anda, hubungi doktor anda dengan segera.

Pendek kata, selepas bersalin, wanita menghadapi banyak perubahan dalam tubuh mereka. Perubahan faraj mungkin akan menimbulkan banyak persoalan dan kebimbangan bagi seorang wanita. Jangan ragu untuk berkongsi dengan orang yang anda sayangi dan bincangkan perkara ini dengan doktor anda!

Semoga artikel tersebut memberi maklumat berguna tentang perubahan faraj selepas bersalin. Jangan teragak-agak untuk meninggalkan soalan di bahagian komen, serta kongsi artikel jika anda rasa ia berguna. Tidak sabar-sabar untuk menerima maklum balas anda serta menemani anda dalam artikel seterusnya. SignsSymptomsList ada di sini untuk membantu!