Kedudukan menyusu: Apakah cara penyusuan yang betul?
Artikel Doktor Doan Thi Hoai Trang mengenai kedudukan penyusuan, memberikan beberapa pengetahuan asas untuk penyusuan yang berjaya.
Kedudukan menyusu: Apakah cara penyusuan yang betul?
"Susu ibu adalah makanan terbaik untuk perkembangan menyeluruh bayi dan kanak-kanak." Susu ibu adalah rembesan cinta yang istimewa. Susu ibu membawa manfaat yang besar bukan sahaja kepada bayi dan ibu, tetapi juga kepada bapa, keluarga dan masyarakat. Apabila mula mendapat susu, kebanyakan ibu selalu tertanya-tanya bagaimana cara menyusu, cara penyusuan yang betul, cara menyusukan bayi dengan jayanya terutama bagi ibu yang sudah bersalin.anak pertama. Artikel ini akan menjawab semua soalan ini.
kandungan
- 1. Bagaimanakah susu ibu dirembeskan semasa menyusu?
- 2. Prinsip penyusuan susu ibu
- 3. Kedudukan memegang bayi
- 4. Cara melekap pada payudara dengan betul
- Ringkasan
1. Bagaimanakah susu ibu dirembeskan semasa menyusu?
Mekanisme mudah rembesan susu ibu diringkaskan dalam rajah berikut:
Mekanisme rembesan susu ibu
Apabila bayi melekap pada payudara ibu, reseptor dalam payudara dirangsang untuk melakukan:
- Kira-kira 5 minit selepas bayi mula menyusu, kelenjar post-pituitari merembeskan Oxytocin, yang menyebabkan susu yang telah dihasilkan mengalir ke puting. Pada masa yang sama, Prolaktin mempunyai kesan menyebabkan pengecutan rahim untuk membantu ibu mengurangkan kesakitan, mengurangkan kehilangan darah dan tidur lebih lena, sembuh dengan lebih cepat.
- Kira-kira 30 minit selepas bayi mula menyusu, hipotalamus merembeskan Hormon Pelepas Prolaktin (PRH) kepada pituitari sebelum merembeskan Prolaktin. Prolaktin merangsang kelenjar susu untuk menghasilkan susu untuk penyusuan seterusnya.
Oleh itu, lebih banyak bayi menghisap payudara, lebih banyak susu yang dihasilkan dan mengalir ke bawah. Sebaliknya, jika bayi tidak sumbat, susu tidak akan dihasilkan. Ibu-ibu perlu menyusukan bayi mereka walaupun mereka tidak berasa kembung, untuk merangsang pengeluaran susu dan kekecewaan.
2. Prinsip penyusuan susu ibu
- Susukan susu ibu secepat mungkin dalam tempoh 60 minit pertama.
- Susukan bayi anda mengikut permintaan.
- Jangan gunakan pacifier .
- Kosongkan sekurang-kurangnya satu payudara semasa penyusuan.
- Penyusuan susu ibu dengan teknik yang betul.
- Teruskan semangat dan makan dengan baik.
2.1. Mengapa bayi perlu menyusu secepat mungkin?
Kolostrum terbentuk pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Sejurus dilahirkan dan proses mengeluarkan plasenta dari rahim ibu menyebabkan perubahan hormon. Prolaktin terbentuk untuk menolak kolostrum keluar. Dalam tempoh 60 minit pertama selepas kelahiran, ibu harus menyusukan bayi mereka.
Kolostrum, walaupun sangat kecil, hanya kira-kira 15ml dalam 24 jam pertama, mempunyai banyak antibodi dan sangat pekat. Jumlah susu ini memberikan tenaga yang cukup untuk bayi. Beri bayi anda puting susu tanpa memerah untuk melihat sama ada terdapat susu dalam payudara. Selepas bersalin, ibu hanya baring untuk berehat. Ahli keluarga atau kakitangan perubatan akan membantu bayi melekap pada payudara tanpa ibu perlu memegang bayi.
Perlu segera menyusukan bayi untuk membekalkan kolostrum yang berkhasiat
2.2. Mengapa menyusu mengikut permintaan?
Ibu harus memberi bayi puting setiap kali bayi lapar tanpa merasai regangan payudara. Kerana pada masa itu, payudara ibu sudah ada susu yang tercipta dari penyusuan sebelumnya. Jangan panggil bayi anda untuk menyusu jika dia tidak benar-benar lapar. Pada bulan pertama selepas kelahiran, kebanyakan masa bayi dihabiskan untuk tidur. Bayi cukup bulan yang sihat boleh tidur sehingga 4 jam lamanya. Selepas 4 jam, jika bayi tidak bangun, ia harus dikejutkan untuk menyusu. Jika bayi sakit atau pramatang, berat badan rendah, selang antara penyusuan akan lebih dekat.
2.3. Mengapa penting untuk mengeringkan sekurang-kurangnya satu payudara dalam satu penyusuan?
Menyusukan bayi akan membantu memperbanyakkan susu dengan baik. Kerana apabila susu habis sepenuhnya, badan ibu menghasilkan prolaktin yang paling banyak. Jika susu kekal selepas makan menghalang rembesan prolaktin, pengeluaran susu secara beransur-ansur berkurangan. Ini juga mengelakkan penyumbatan susu, yang boleh menyebabkan mastitis atau abses payudara jika penyumbatan lebih teruk.
Selain itu, memberi bayi anda kering pada sekurang-kurangnya satu payudara membolehkan bayi memanfaatkan semua nutrien daripada susu ibu. Semasa penyusuan susu ibu tunggal, dalam 5 minit pertama tanpa oksitosin, susu ibu terutamanya tinggi dalam air, gula dan protein serta rendah lemak. Selepas mendapat Oxytocin, lemak dalam susu akan meningkat secara beransur-ansur, jadi susu juga mempunyai lebih banyak tenaga.
Jika bayi anda masih menangis selepas menyusu dari satu payudara, tawarkan payudara yang satu lagi.
Jika bayi belum selesai menyusu tetapi sudah kenyang, ibu hendaklah memerah susu yang tinggal dan menyimpannya dalam keadaan sejuk. Selepas beberapa hari, ibu akan tahu keperluan bayi untuk menyusu. Dalam penyusuan kemudian, anda boleh mengeluarkan sedikit kolostrum untuk memberikan bayi anda lebih tenaga untuk menyusu.
>> Ibu boleh rujuk: Bagaimana cara menyediakan dan menyimpan susu ibu untuk bayi?
Pilih posisi penyusuan yang betul supaya bayi anda mendapat nutrien yang diperlukannya
2.4. Apakah teknik penyusuan yang betul?
Terdapat banyak posisi penyusuan yang berbeza, tetapi perlu memastikan prinsip berikut, termasuk:
Kedudukan penyusuan yang betul:
- Ibu dan anak dalam keadaan paling selesa.
- Pastikan kepala bayi sejajar dengan badan bayi.
- Sokong seluruh badan bayi.
- Perut bayi rapat dengan badan ibu.
- Muka bayi menghadap payudara, dan mulut bayi bertentangan dengan puting.
Menghisap payudara yang betul:
- Dagu menyentuh payudara ibu.
- Mulut ternganga.
- Bibir bawah dibawa keluar.
- Areola kelihatan lebih di atas daripada di bawah.
penyusuan yang berkesan:
- Makan perlahan-lahan, dalam, dengan rehat sekali-sekala.
- Buang payudara secara automatik apabila penuh.
- Masa penyusuan adalah kira-kira 15 ± 5 minit.
- Selepas makan, tidur selama 2-4 jam.
- Menambah berat badan yang mencukupi (20-30g/hari). Nota: Penurunan berat badan fisiologi: ≤ 7% pada bayi cukup bulan dan ≤ 10% pada bayi pramatang.
2.5. Kenapa puting tidak boleh digunakan?
Penyusuan susu ibu dengan puting boleh menjadikan bayi anda lebih terdedah kepada jangkitan dan boleh mengubah bentuk rahang. Terdapat perbezaan besar dalam cara pelekatan puting dan payudara ibu.
- Apabila menghisap puting, bayi mudah melekap, tanpa butang, susu tetap mengalir dan bayi cepat kenyang. Dalam sesetengah kes, ibu terus menyusu apabila bayi kenyang, meningkatkan risiko refluks gastroesophageal.
- Apabila menyusu, bayi perlu membuka mulutnya seluas-luasnya untuk menghisap areola dan mesti menghisap payudara untuk membiarkan susu keluar. Kanak-kanak perlu bekerja lebih keras.
Oleh itu, bayi yang telah menggunakan pacifier atau mengkritik payudara ibu. Ini adalah punca biasa kegagalan penyusuan dan ramai ibu terpaksa mengepam susu untuk menyusu.
Pacifier tidak boleh diberikan kerana bayi cenderung mengkritik payudara ibu
2.6. Tetap gembira, optimis dan makan dengan baik
- Selepas bersalin, ibu mempunyai banyak masalah yang perlu dibimbangkan. Tekanan mengurangkan laktasi. Masalah "postpartum depression" pasti ramai dikalangan kita, malah berpengalaman. Ibu sering berada dalam suasana letih dan sedih, jadi bapa dan keluarga perlu berkongsi dan menyokong mereka secara fizikal dan mental.
- Pada masa ini, sesetengah keluarga masih mempunyai konsep lama iaitu selepas bersalin mesti tinggal di rumah dan makan makanan tertentu sahaja. Dalam tempoh ini, ibu perlu dibekalkan dengan tenaga yang banyak dengan kandungan nutrisi yang lengkap. Berpantang membuatkan ibu kurang zat, lebih letih dan stress.
3. Kedudukan memegang bayi
3.1. Memegang kedudukan
Ini adalah kedudukan yang paling biasa. Letakkan punggung bayi anda pada lengan bawah anda, kepala bayi di selekoh siku, dan gunakan tangan anda untuk menyokong bahagian bawah bayi. Sebelah tangan ibu untuk mengangkat payudara. Dengan memusingkan lengan bawah, ibu boleh dengan mudah menghalakan seluruh badan bayi ke arahnya. Mulut bayi hendaklah pada paras payudara. Letakkan lengan bayi anda pada kedua-dua belah payudara untuk menyusu. Hanya lengan belakang sahaja yang boleh memeluk tangan ibu. Bantal boleh digunakan untuk menyokong badan bayi dan satu lengan ibu.
Kesilapan biasa: bayi berbaring telentang di atas lengan bawahnya, dengan kepalanya menoleh ke arah ibu. Bayi tidak boleh menyusu dalam keadaan bengkok ini. Kena betulkan kedudukan lengan bawah supaya badan bayi rapat dengan badan ibu, perut bertentangan perut.
Kedudukan menyusu dan memegang
2.2. Pose silang
Kedudukan bersilang adalah serupa dengan kedudukan memegang, kecuali tangan ibu bertukar peranan. Dalam kedudukan bersilang, bayi disokong oleh tangan dan lengan bertentangan dengan payudara penyusuan.
Kedudukan ini membantu ibu mengawal kepala bayi dengan lebih baik apabila kepala diletakkan di antara jari dan tangan. Kedudukan penyusuan ini bagus untuk bayi yang sangat kecil atau sukar melekap pada payudara. Tangan ibu boleh dengan mudah dilekatkan pada kedudukan kepala bayi yang betul.
Kedudukan menyusu silang
2.3. Pose pasangan ketat
Dia duduk tegak, bersandar pada kerusi atau dinding. Bahu lurus dan selesa. Tangan dan jari menyokong bahu, leher, dan kepala bayi. Muka bayi dihadapkan ke dada ibu. Punggung atas bayi terletak pada lengan bawah. Kaki bayi condong ke belakang. Bahagian bawah bayi separas siku ibu. Letakkan bantal di bawah pelukan ibu untuk membuat ibu selesa, dan pada masa yang sama menaikkan bayi pada paras payudara. Tangan sebelah lagi digunakan untuk menaikkan puting.
Kelebihan posisi penyusuan ini ialah ibu dapat memerhatikan bayi menghisap dan mengawal kedudukan kepala bayi. Kedudukan ini selalunya digunakan untuk ibu yang pernah menjalani pembedahan caesarean , berat lahir rendah atau bayi pramatang, kembar, payudara besar atau puting rata, atau kanak-kanak yang sukar melekap pada payudara.
2.4. Kedudukan berbaring
Tidak semestinya seorang ibu sentiasa duduk semasa menyusu. Penyusuan susu ibu boleh dilakukan dalam posisi berbaring. Ibu baring mengiring, kepala tinggi. Bantal boleh diletakkan di belakang dan peha. Kaki dibengkokkan di lutut. Cuba pastikan belakang dan pinggul anda selaras. Letakkan bayi di sisinya, dengan mukanya dirapatkan ke bahagian bawah dada ibu. Mulut bayi berada pada paras puting. Gunakan lengan bawah anda untuk memeluk dan memegang bayi anda. Lengan sebelah lagi digunakan untuk mengangkat payudara. Anda boleh menukar posisi untuk menyusukan bayi anda dari payudara yang satu lagi. Sekiranya anda tidak mahu menukar posisi penyusuan, letakkan bantal tinggi di bawahnya untuk menaikkan seluruh badan bayi.
Anda juga boleh menyusu sambil berbaring
Kedudukan ini sesuai untuk kes pembedahan caesarean, menyusu malam atau ketika ibu keletihan.
Agar ibu dan bayi berada dalam keadaan yang paling selesa, ibu tidak perlu membongkokkan punggung untuk memeluk bayinya, boleh meletakkan bantal di bawah badan bayi. Bantal mempunyai kesan mengangkat badan bayi dan benar-benar licin dan selesa.
Ringkasan beberapa kedudukan penyusuan yang boleh anda rujuk
4. Cara melekap pada payudara dengan betul
Selepas memastikan kedudukan penyusuan yang betul, selak yang betul adalah langkah yang sangat penting.
Prosedur meletakkan bayi pada payudara ibu
- Dekatkan bibir bayi anda dengan puting anda. Bayi anda akan bertindak balas dengan membuka mulutnya lebar-lebar dan menolak lidahnya keluar.
- Ibu mengangkat payudara dengan tangan, memegang payudara supaya puting diluruskan atau sedikit terangkat.
- Ibu mendekatkan bayi dengannya, membantu bayi mengenali payudara dan melekap pada puting dan areola sebanyak mungkin.
Langkah-langkah untuk membuatkan bayi anda menghisap puting
Sinus berisi susu terletak di areola, bukan puting. Menghisap yang betul, bayi akan melekap pada keseluruhan areola, jadi dengan berkesan memerah sinus susu. Ambing yang dikosongkan dengan baik akan membantu bayi anda mendapat susu.
Apabila melekap pada payudara yang salah, bayi hanya melekap pada payudara tanpa memicit resdung susu. Akibatnya, bayi terpaksa menghabiskan banyak kerja untuk menghisap susu tetapi susu yang keluar sangat sedikit. Banyak kali macam tu, baby akan penat hisap breast.
Cara menyusu yang betul dan salah
Ambil perhatian bahawa semua ibu boleh mempunyai susu yang mencukupi untuk memberi makan kepada anak kembar jika mereka tahu cara menyusu dengan betul. Tiada had masa yang diambil untuk memulihkan susu ibu, asalkan ibu benar-benar mahukannya. Ibu yang bekerja boleh memerah susu dengan kerap setiap 3 jam, simpan dan bawa pulang untuk menyusukan bayi apabila ibu tiada.
Ringkasan
Malah, kadar penyusuan susu ibu secara eksklusif dalam 6 bulan pertama di Vietnam adalah sangat rendah berbanding purata dunia (19.6% vs. 35% mengikut statistik 2011). Kebanyakan ibu menganggap mereka tidak mempunyai susu yang mencukupi, jadi mereka akan menambah susu formula untuk bayi mereka. Walau bagaimanapun, puncanya mungkin cara ibu menyusu yang tidak betul, yang mengehadkan pengeluaran susu. Ibu perlu berunding dengan teliti untuk berjaya menyusukan bayi. Artikel ini diharapkan dapat memberikan sedikit pengetahuan asas tentang kedudukan penyusuan, cara menyusu dengan jayanya.