Betik adalah buah biasa yang banyak digunakan untuk ibu selepas bersalin, tetapi bolehkah anda makan betik selepas pembedahan cesarean? Betik mempunyai lebih daripada 5 kebaikan untuk ibu selepas bersalin, jadi anda pasti tidak boleh mengabaikan hidangan berkhasiat ini dalam menu diet anda.
Betik merupakan buah yang digemari ramai dengan rasa yang enak dan berkhasiat, bukan itu sahaja, malah ia juga membantu menguatkan imuniti, baik untuk mata, mencegah kanser dan penuaan pada ibu selepas bersalin. Dan banyak lagi kesan hebat dari betik yang membuatkan ibu-ibu tidak lagi risau untuk bersalin secara caesarean, boleh ke makan betik?
Bolehkah anda makan betik selepas pembedahan caesarean?
Bolehkah anda makan betik secara pembedahan adalah perkara yang membimbangkan ramai ibu?
Menurut cerita rakyat, ibu selepas bersalin selalunya terpaksa makan banyak betik untuk memasak kaki babi bagi menambah jumlah susu yang dirembes, bagi memastikan susu mencukupi untuk penyusuan.
Menurut beberapa pendapat, selepas pembedahan cesarean, jika ibu makan banyak betik, kulitnya akan menjadi kuning dan tangannya tidak lagi berasa. Oleh itu, apabila dinasihatkan menggunakan betik, ramai ibu yang bersalin secara caesarean bimbang sama ada mereka boleh makan betik semasa pembedahan cesarean atau tidak. Jawapannya pasti menggembirakan si ibu kerana pembedahan cesarean bukan sahaja perlu makan betik malah turut memakannya dalam hidangan harian.
Menurut cerita rakyat, betik dikaitkan dengan nama "tuan buah-buahan" kerana kandungan vitamin C yang kaya, kaya dengan antioksidan dan bagaimana nutrien diperlukan oleh badan. Menurut kajian betik, komposisi pemakanan 100g betik termasuk:
Betik juga adalah tuhan yang membantu ibu menurunkan berat badan dengan berkesan selepas bersalin
Selepas pembedahan cesarean adalah tempoh yang penting kerana pada masa ini, ibu perlu menambah nutrien yang mencukupi untuk membantu memulihkan badan dan mempunyai bekalan susu yang banyak dan berkualiti untuk menyusu. Jenis buah yang sesuai untuk wanita lepas bersalin sudah cukup membantu ibu lepas bersalin membekalkan banyak khasiat untuk membantu menguatkan sistem imun dan memberi kesan anti kanser, menjadikan kulit lebih cerah dan licin.
Selain mempertingkatkan makanan yang baik untuk wanita selepas pembedahan cesarean seperti daging, ikan dan telur, ibu harus menggunakan lebih banyak buah-buahan untuk mengimbangi badan dan membantu proses penukaran nutrien dengan lebih cepat. Buah-buahan terbaik untuk kesihatan ibu ialah betik, pisang, kelapa, nangka, oren... untuk membantu mencegah sembelit, meningkatkan mata, meningkatkan daya ingatan dan mencegah penyakit radang.
Oleh itu, ibu-ibu yang pernah bersalin secara caesarean tidak perlu risau untuk bersalin secara caesarean untuk makan betik, tetapi sila gunakan betik dengan betul dan bersederhana dalam menu pemakanan semasa kehamilan anda.
Masakan betik manakah yang baik untuk kesihatan ibu?
Makanan yang diperbuat daripada betik yang lazat dan berkhasiat
Diproses menjadi hidangan lazat dan berkhasiat, membantu susu kembali lebih banyak
Sup kaki babi rebus betik hijau: Kaki babi mengandungi banyak khasiat seperti lemak, protein bersama betik yang mengandungi banyak vitamin C dan serat untuk membantu ibu menambah darah, memberi manfaat kepada susu dan mengehadkan sembelit, gangguan penghadaman. kimia.
Betik mempunyai potensi epal merah: betik kaya dengan serat, vitamin C dan antioksidan yang membantu menghalang kolesterol daripada terkumpul dalam saluran darah, membantu ibu menguatkan sistem imun, penyakit kardiovaskular, manakala jujube berfungsi baik untuk darah. Memasak seperiuk betik bukan sahaja membantu ibu menyihatkan, malah seisi keluarga turut berpandukan rasa yang enak.
Bubur betik dimasak bersama udang: udang membekalkan protein, kalsium, fosforus... manakala betik membantu mengurangkan keradangan dan membantu ibu cepat pulih berkat vitamin A, C, E dan beta karotena.
Makan betik masak sebagai pencuci mulut
Makan betik masak 2-3 kali seminggu akan membantu mencegah penyakit kardiovaskular dan meningkatkan penglihatan yang baik untuk ibu selepas bersalin. Namun ibu tidak boleh makan terlalu banyak betik dalam masa seminggu kerana ianya mudah mendatangkan kesan sampingan seperti: sakit perut, loya, kembung perut, kembung perut..bila ibu menggunakan betik perlu dimakan panas, bukan sejuk. kerana ia boleh meningkatkan daya pematerian betik.
Gunakan betik hijau yang dicampur dengan sedikit madu untuk disapu pada parut pembedahan untuk mengelakkan keloid
Selain pembedahan cesarean, bolehkah kita makan betik, buaian juga boleh digunakan sebagai ubat untuk mencantikkan ibu selepas bersalin. Dalam betik mengandungi enzim yang membantu membentuk kolagen dan elastin di bawah epidermis kulit, membentuk lapisan baru kulit licin dan bebas parut. Selain itu, sapuan betik setiap hari membantu mengelupas sel-sel mati dan membuat luka pembedahan lebih cepat sembuh.
Gunakan topeng semulajadi daripada betik untuk menyuburkan kulit anda pada waktu malam
Haluskan betik, campurkan dengan sedikit susu segar dan madu hingga sebati, kemudian sapukan pada kulit selama lebih kurang 15 minit. Vitamin dan mineral dalam betik meresap ke dalam kulit untuk membantu melicinkan kulit dan menghilangkan lapisan gelap yang terbentuk semasa kehamilan.
Di atas adalah makanan berkhasiat untuk ibu-ibu semasa berpantang, jadi ibu tidak perlu risau lagi untuk menjalani pembedahan cesarean untuk makan betik. Makan betik 2-3 kali seminggu dalam kombinasi dengan makanan lain untuk mendapatkan nutrisi yang mencukupi untuk membesarkan bayi yang sihat.
Ubi keledek mempunyai banyak kesan baik untuk tubuh badan seperti membersihkan haba, membersihkan darah, membuang toksin dalam badan, jadi ia banyak digunakan dalam hidangan harian setiap keluarga. Ubi keledek disyorkan untuk wanita lepas bersalin, tetapi bolehkah wanita selepas cesarean makan keledek, jom ketahui.
Jenis goiter adalah manifestasi penyakit tiroid, mempunyai punca dan sifat yang berbeza. Bergantung kepada jenis goiter yang dihidapi pesakit, terdapat rawatan yang berbeza, malah tiada rawatan langsung.
Vaseline dan Nivea telah lama menjadi dinding kukuh dalam pasaran kecantikan di Vietnam. Artikel hari ini akan membandingkan losyen badan Nivea dan Vaseline dengan anda untuk melihat mana yang lebih baik!
Golf merupakan sukan yang digemari ramai orang. Walau bagaimanapun, jika anda tidak berhati-hati, bermain golf akan menyebabkan kecederaan pada badan, biasanya sakit rusuk kanan apabila bermain golf.
Penggunaan Yumangel F, juga dikenali sebagai ubat perut berbentuk Y, tidak begitu difahami oleh semua orang, jika anda tidak tahu cara menggunakannya, mungkin terdapat banyak kesan sampingan yang tidak diingini.
Kanser paru-paru bukan sel kecil adalah salah satu jenis kanser paru-paru yang paling biasa. Jika tidak dirawat dengan segera, ia boleh membawa kepada banyak keadaan yang mengancam nyawa. Ketahui tentang penyakit ini, punca, gejala, dan rawatannya.
Ketidakselesaan dalam badan adalah perasaan resah, tegang, letih badan tanpa mengetahui punca yang jelas. Mempelajari tentang punca, tanda dan cara untuk mengehadkan kejadian keadaan ini akan membantu kita menjadi lebih proaktif dalam penjagaan kesihatan.
Bunga betik jantan sangat popular di kawasan luar bandar dan dianggap sebagai herba ubatan yang berharga yang dipercayai oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk merawat penyakit. Namun, apabila menggunakan bunga betik jantan dengan cara yang salah, terdapat juga risiko menyebabkan toksin yang tidak diingini kepada badan. Mari belajar tentang ini bersama-sama dengan kami!
Badan seksi dengan pinggang semut dan lekuk tubuh yang menarik sentiasa menjadi idaman wanita. Namun, untuk memiliki kecantikan ini bukanlah mudah. Oleh itu, senaman untuk mengetatkan pinggang semut lahir dan menjadi penyelesaian terbaik untuk membantu anda mendapatkan kembali pinggang idaman anda tidak lama lagi.
Parut keloid di bibir amat sukar dirawat secara kekal terutama yang sudah lama wujud sehingga menimbulkan rasa tidak selesa dan malu ketika berkomunikasi. Selain itu, parut keloid pada bibir juga menyebabkan bibir tidak seimbang sehingga sukar untuk makan dan menggerakkan mulut.
