Veel mensen die laat opblijven, hebben vaak acne zonder te weten waarom. Dus waarom laat opblijven acne hebben en hoe deze situatie te overwinnen?
De gewoonte om laat op te blijven veroorzaakt niet alleen veel gezondheidsproblemen, maar tast ook de schoonheid van de huid aan. Met name laat opblijven kan acne veroorzaken. Dus waarom laat opblijven om acne te krijgen ? Al deze problemen zullen worden beantwoord in het volgende artikel.
Waarom laat opblijven met acne?
Allereerst, om de vraag te beantwoorden "Waarom veroorzaakt laat opblijven acne?", moet u de gezondheidsvoordelen kennen die elk tijdsbestek met zich meebrengt. Met name laat opblijven verstoort de biologische klok van het lichaam en zorgt ervoor dat u veel gezondheidsvoordelen misloopt. 'S Nachts regenereert de huid vele malen meer dan overdag.
Als u veel laat opblijft, wordt het regeneratieproces van de huid belemmerd en wordt het hersteltempo van de huid langzamer. Als je 's nachts na 12 uur opblijft, heb je het gouden uur voor de lever gemist om gifstoffen te verwijderen en het bloed te verversen. Op dat moment zullen deze gifstoffen zich ophopen en acne veroorzaken.
Waarom laat opblijven met acne?
De gewoonte om te laat op te blijven, zal het lichaam moe en gestrest maken. Op dat moment zal het afweermechanisme van het lichaam een grote hoeveelheid cortisol afscheiden om fysiologisch in balans te kunnen komen. Zodra cortisol op het lichaam inwerkt, zal het de oxidatiesnelheid van vrije vetzuren in de cellen verhogen om een energiebron voor het lichaam te creëren. Dit stimuleert de groei van de talgklieren.
Wanneer cortisol een grote hoeveelheid olie op het gezicht afscheidt, veroorzaakt het acne. Daarom, hoe langer je laat opblijft, hoe vetter je huid zal zijn. Zodra de talgklier zich ontwikkelt, zal deze de poriën verstoppen en meer omstandigheden creëren voor bacteriën op de huid om te werken en acne te veroorzaken.
Gebrek aan slaap bevordert hormonale stoornissen in het lichaam en maakt acne erger. Laat opblijven zorgt ervoor dat het hormoon melatonine wordt geremd, waardoor het herstel van huidbeschadigingen wordt voorkomen.
Daarnaast suggereert wetenschappelijk en klinisch onderzoek ook dat elke volwassene 7 tot 9 uur per nacht nodig heeft om te slapen. Door op het juiste moment voldoende te slapen, kunnen de hersenen de taak van het doorgeven van signalen naar een verscheidenheid aan hormonen in het lichaam goed uitvoeren. Van daaruit zal het de immuniteit versterken, gifstoffen verwijderen en schade aan de huid herstellen.
Ongeacht leeftijd of geslacht, niet alleen acne, de gewoonte om laat op te blijven zorgt er ook voor dat de huid verslapt, veroudert en het risico loopt op eczeem, psoriasis en zelfs huidkanker.
Het geheim om de acne-gevoelige huid te beperken wanneer je laat opblijft
Ga op tijd naar bed
Men kan zeggen dat vroeg naar bed gaan een uiterst belangrijke rol speelt bij de behandeling van acne als gevolg van laat opblijven. Probeer je klusjes af te maken en schakel alle elektronische apparaten uit om tussen 22.00 en 23.00 uur naar bed te gaan.
Ga op tijd naar bed om acne huid te beperken
Neem medicijnen tegen acne
Voor mensen met ernstige acne houdt acne niet op na gebruik op vele manieren, het gebruik van acnemedicatie is een keuze die het overwegen waard is. De meeste medicijnen tegen acne hebben ontstekingsremmende effecten en voorkomen de groei van bacteriën die acne veroorzaken. Dit kunnen retinoïden, benzoylperoxide of sommige antibiotica zijn, zoals tetracycline, metronidazol, erytromycine, clindamycine...
Verander uw huidverzorgingsroutine
Als de aard van uw werk u dwingt om laat op te blijven, kunt u het beste uw dagelijkse huidverzorgingsregime wijzigen. Zoek naar productlijnen die acne voorkomen, talgafscheiding verminderen en verstopte poriën beperken. Bovendien moet u cosmetica van duidelijke oorsprong gebruiken.
Naast een goede huidverzorging, moet u het vochtgehalte van uw huid verhogen en voldoende water drinken. Om huidontsteking te voorkomen, moet u voordat u naar bed gaat make-up verwijderen en uw huid grondig reinigen.
Het overwinnen van de situatie van laat opblijven vanwege langdurig slaapgebrek
Sommige mensen lijden aan slapeloosheid, langdurige slaapproblemen, wat leidt tot een acne-gevoelige huid. Op dat moment moet u het niet negeren, maar moet u een manier vinden om het meteen op te lossen. Als slapeloosheid mild is, kunt u verwijzen naar natuurlijke methoden. Als slapeloosheid aanhoudt en niet overgaat, moet u medische hulp zoeken.
Houd je kussenslopen schoon
Veel mensen hebben vaak de gewoonte om elke keer dat ze gaan slapen hun gezicht tegen het kussen en de matras te drukken. Hierdoor zullen vuil en bacteriën onzichtbaar binnendringen en acne in het gezicht veroorzaken. Daarom moet u uw kussenslopen regelmatig minstens één keer per week wassen en de matras minstens één keer per 6 maanden.
Houd je kussenslopen altijd schoon om huiduitslag te voorkomen
Het bovenstaande artikel heeft je geholpen uit te leggen waarom laat opblijven acne veroorzaakt en de geheimen om de huid te beperken van acne als gevolg van laat opblijven. Met deze belangrijke middelen zul je hopelijk de situatie overwinnen om je gladde huid terug te krijgen.
Ontdek hoe je W-Loss officieel kunt kopen in België met 50% korting. Volg deskundig medisch advies voor veilig gewichtsverlies en krijg de nieuwste tips van experts.
Leer alles over de effecten van W-Loss in België, wat medische experts zeggen over dit product en waardevol advies voor veilig gebruik. Ontdek hoe W-Loss helpt bij gewichtsverlies met natuurlijke ingrediënten.
Ontdek hoe Pulsactive met 50% korting in België werkt, de voordelen voor je gezondheid en de positieve reacties van gebruikers. Bestel nu en profiteer van deze aanbieding!
Ontdek de actuele Pulsactive prijs in België, waarom dit product zo effectief is en waarom zoveel Belgen het dagelijks gebruiken voor betere gezondheid. Bestel nu en profiteer van de voordelen!
Ontdek waar je Pulsactive kunt kopen in België, wat de voordelen zijn van dit product en waarom je altijd voor het originele product moet kiezen. Praktische tips en actuele informatie voor een slimme aankoop.
Ontdek hoe je Ocuvit authentiek kunt kopen in België, met tips voor 50% korting en waardevol advies van medische experts voor optimale ooggezondheid.
Ontdek de voordelen van Ocuvit in België, wat experts zeggen over dit oogsupplement en waardevolle adviezen voor uw ooggezondheid. Lees alles over de effecten en aanbevelingen.
Ontdek alles over Ocuvit: wat het is, of het goed werkt, de voordelen voor je ogen, de officiële prijs en waarom zoveel mensen in België het gebruiken. Betrouwbare info voor betere ooggezondheid.
Ontdek alles over Balancio: wat het product is, of het effectief werkt, de voordelen, officiële prijs en waarom zoveel mensen in België het kiezen voor betere balans en gezondheid.
Ontdek alles over Balancio in België: gedetailleerde beoordeling van ingrediënten, voordelen, advies van medische experts en echte gebruikersreacties. De nieuwste inzichten voor jouw gezondheid.
