Bloeddruk- en hartslagmetingen zijn twee belangrijke gezondheidsindicatoren en ze zijn nauw met elkaar verbonden. Dus wat is de relatie tussen hartslag en bloeddruk? Wat zijn ze vergelijkbaar en verschillend?
Bloeddruk en hartslag zijn twee afzonderlijke gezondheidsstatistieken, maar beide zijn gerelateerd aan het hart. Deze twee indicatoren zijn uiterst belangrijk en nauw met elkaar verbonden. Dus wat is het verschil en de relatie tussen hartslag en bloeddruk?
Hoe verschilt de hartslag van de bloeddruk?
Voordat we leren over de relatie tussen hartslag en bloeddruk, moeten we eerst het verschil tussen beide begrijpen. Deze twee indicatoren gaan vaak hand in hand en hebben een relatie, maar zijn niet hetzelfde.
Bloeddruk wordt gedefinieerd als de druk van het bloed dat in de slagaderwanden stroomt. Bloedvaten kunnen worden gezien als een leidingsysteem dat kan uitzetten of samentrekken om de bloeddruk onder controle te houden. Hartslag is het aantal keren dat het hart in een minuut klopt. De hartslag wordt gecontroleerd door het elektrische systeem van het hart.
Hartslag en bloeddruk gaan vaak hand in hand en hebben een relatie, maar zijn niet hetzelfde.
Elke keer dat het hart klopt, trekt het samen en duwt het bloed door het netwerk van slagaders in het lichaam. De bloeddruk zal even stijgen als het hart meer bloed naar buiten duwt om de bloedsomloop op gang te houden. Tussen de slagen door komt het hart tot rust en wordt de druk weer ontlast. Daarom voelt elke hartslag eerder als een slag dan als een continue stroom van druk.
De ideale bloeddruk is gewoonlijk wanneer de systolische druk (d.w.z. de bloeddruk wanneer het hart klopt) 120 mmHg is en de diastolische druk (d.w.z. de bloeddruk wanneer het hart ontspant) 80 mmHg is. Ondertussen ligt de gemiddelde rusthartslag tussen 60 en 100 slagen per minuut (BPM) voor een volwassene.
Bij patiënten met hoge bloeddruk kunt u de hartslag niet meten als vervanging voor het meten van de bloeddruk. Voor patiënten met hartritmestoornissen daarentegen blijft het meten van de hartslag om de ziekte te diagnosticeren en te behandelen het voorkeurstesttype.
Relatie tussen hartslag en bloeddruk
Laten we hieronder eens kijken naar de relatie tussen hartslag en bloeddruk en naar de factoren die van invloed zijn op deze twee indicatoren.
Verhoogt hoge bloeddruk de hartslag?
Naarmate je meer te weten komt over de relatie tussen hartslag en bloeddruk, zul je begrijpen dat hartslag en bloeddruk echt niet tegelijkertijd omhoog of omlaag hoeven te gaan. Een verhoging van de hartslag verhoogt de bloeddruk niet en vice versa. Hoewel uw hart vaker per minuut klopt, verwijden gezonde bloedvaten zich zodat het bloed er gemakkelijker doorheen kan stromen.
Hartslag en bloeddruk hoeven echt niet tegelijkertijd omhoog of omlaag te gaan
Als we oefenen, zal de hartslag sneller zijn om meer bloed te hebben om aan de onmiddellijke behoeften van het lichaam te voldoen. De hartslag kan verdubbelen, maar is nog steeds veilig, terwijl de bloeddruk kan reageren met slechts een lichte verhoging.
In sommige gevallen stijgen en dalen de bloeddruk en de hartslag echter vaak tegelijkertijd. Wanneer u bijvoorbeeld gestrest bent, een ongezonde levensstijl aanhoudt, laat opblijft, rookt, enz., kunnen uw bloeddruk en hartslag samen stijgen en uw gezondheid negatief beïnvloeden.
Hoe beïnvloedt de hartslag de bloeddruk en de gezondheid?
Hoge bloeddruk is een veel voorkomende aandoening en een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten en beroertes . Ondertussen verhoogt een hoge hartslag het risico op hoge bloeddruk, en voor mensen die al een hoge bloeddruk hebben, verhoogt een verhoogde hartslag het risico op hart- en vaatziekten.
Hoewel wordt aangenomen dat de relatie tussen hartslag en bloeddruk belangrijk is voor de gezondheid, is een verhoogde hartslag geen belangrijke factor bij het kiezen van antihypertensiva . Er is geen bewijs dat het gebruik van hartslagstabilisatoren kan helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk. Het gebruik van antihypertensiva, vooral die welke de hartslag beïnvloeden, verlaagt de bloeddruk mogelijk niet.
Factoren die de bloeddruk beïnvloeden
Om de relatie tussen hartslag en bloeddruk beter te begrijpen, moeten we de factoren identificeren die de bloeddruk beïnvloeden om te weten wanneer de bloeddruk stijgt of daalt. Factoren zijn onder meer:
- Gewicht: Overgewicht of zwaarlijvigheid belast het hart en de bloedvaten, wat bijdraagt aan hoge bloeddruk.
- Dieet: Een dieet met te veel zout (natrium) en te weinig kalium brengt het lichaam in gevaar voor hoge bloeddruk.
- Niveau van fysieke activiteit: sedentair zijn verhoogt het risico op obesitas, wat een negatieve invloed heeft op de bloeddruk.
- Medicijngebruik: Sommige medicijnen kunnen de bloeddruk verlagen of verhogen.
- Ongezonde levensstijl: Roken, veel alcohol en koffie drinken, laat opblijven, druk, stress hebben allemaal een negatieve invloed op hart en bloedvaten.
- Chronische ziekten: sommige chronische ziekten zoals nieraandoeningen, diabetes, hartaandoeningen enz. kunnen de bloeddruk beïnvloeden.
- Leeftijd: De bloeddruk kan stijgen of dalen naarmate we ouder worden.
Factoren die de bloeddruk beïnvloeden
Factoren die de hartslag beïnvloeden
De relatie tussen hartslag en bloeddruk laat ook zien dat sommige factoren die de bloeddruk beïnvloeden, ook de hartslag beïnvloeden. Invloedrijke factoren zijn onder meer:
- Leeftijd: De gemiddelde hartslag kan per leeftijd variëren.
- Niveau van fysieke activiteit: hoe meer fysiek actief u bent, hoe hoger uw hartslag zal zijn.
- Roken: Chemicaliën in sigaretten kunnen de hartslag verhogen en de bloeddruk verhogen.
- Chronische ziekten: Bepaalde ziekten zoals hart- en vaatziekten , hoog cholesterol, diabetes kunnen ook de hartslag beïnvloeden.
- Gewicht: hoe groter het lichaamsgewicht, hoe harder het hart moet werken om aan de behoeften van het lichaam te voldoen.
- Medicijnen: sommige medicijnen, vooral bètablokkers, kunnen uw hartslag verlagen of schildkliermedicatie kan uw hartslag verhogen.
- Omgevingstemperatuur: De hartslag kan veranderen als het weer te warm of te koud is. Op warme dagen zal het hart het bloed sneller moeten rondpompen.
- Houding: uw hartslag verandert wanneer u opstaat of gaat liggen.
- Emoties: Angst, paniek, stress of extreme vreugde kunnen de hartslag verhogen.
Leeftijd beïnvloedt de hartslag
Hopelijk helpt het u via dit artikel de relatie tussen hartslag en bloeddruk beter te begrijpen , evenals de factoren die van invloed zijn op deze twee indicatoren. Iedereen moet onthouden dat een goede beheersing van de hartslag en bloeddruk de sleutel is tot een goede gezondheid.