Wat is depersonalisatiestoornis?

`Sommige mensen met depersonalisatie maken perioden door waarin ze zich niet verbonden voelen met of losstaan ​​van hun lichaam en gedachten. De stoornis wordt soms beschreven als het gevoel alsof je jezelf van buiten je lichaam observeert of alsof je in een droom bent. Door deze vreemde eigenschappen denken mensen soms dat ze spirituele problemen hebben. Dus wat is depersonalisatiestoornis?

inhoud

• 1. Wat is depersonalisatie?
• 2. Wat zijn de symptomen van depersonalisatie?
• 3. Wat is de oorzaak van deze aandoening?
• 4. Behandeling van depersonalisatiestoornis
• 5. Enkele manieren om u te helpen depersonalisatie te overwinnen

1. Wat is depersonalisatie?

Dit is een aandoening waarbij de persoon perioden doormaakt waarin hij of zij zich niet of niet verbonden voelt met zijn lichaam en gedachten. Het wordt soms beschreven als het gevoel alsof je jezelf van buiten je lichaam observeert of alsof je in een droom bent.

Mensen met deze aandoening realiseren zich echter nog steeds dat de dingen niet zijn zoals ze lijken. Ze weten dat er iets vreemds aan de hand is en dat wat ze meemaken niet echt is. Een episode waarin je je losgekoppeld voelt van de realiteit, kan een paar minuten duren, maar zelden jaren. Depersonalisatie kan ook een symptoom zijn van andere aandoeningen. Het omvat middelenmisbruik , persoonlijkheidsstoornissen , epilepsie en verschillende andere hersenziekten.

Soms heeft de persoon het gevoel buiten het lichaam te staan ​​en zichzelf te observeren

Dissociatieve stoornis is een subgroep van dissociatieve stoornissen. Dissociatieve stoornissen zijn mentale aandoeningen die een verstoring of verstoring van geheugen, bewustzijn, perceptie, identiteit, perceptie met zich meebrengen. Wanneer een of meer van deze functies worden verstoord, kunnen symptomen optreden. Deze symptomen kunnen de algemene functie van een persoon beïnvloeden.

2. Wat zijn de symptomen van depersonalisatie?

Het belangrijkste kenmerk van de symptomen van depersonalisatiestoornis is een vervormde perceptie van het lichaam. De persoon kan zich een robot of in een droom voelen. Sommige mensen zijn misschien bang dat ze gek worden en depressief , angstig of paniekerig worden. U kunt gevoelens ervaren zoals:

• Het voelt alsof je buiten het lichaam bent, soms alsof je van bovenaf op jezelf neerkijkt.
• Je los van jezelf voelen, alsof je niet echt bestaat. Het gevoel alsof ik in een droom zit, een vaag besef van de werkelijkheid.
• Gevoelloosheid in je geest of lichaam, alsof je zintuigen zijn uitgeschakeld, niets voelen.
• Het gevoel hebben dat je geen controle hebt over wat je doet of zegt. Lichaam en geest lijken losgekoppeld.
• Het gevoel hebben dat lichaamsdelen niet de juiste maat hebben of vervormd zijn.
• Kan emoties niet verbinden met herinneringen.

Het gevoel hebben dat alles om je heen wazig is, zoals in een droom

Voor sommige mensen zijn de symptomen mild en duren ze slechts korte tijd. Voor anderen kunnen de symptomen echter chronisch (aanhoudend) zijn en gedurende vele jaren aanhouden of terugkeren. Het leidt tot problemen met het dagelijks functioneren of zelfs tot functieverlies.

3. Wat is de oorzaak van deze aandoening?

De exacte oorzaak van deze aandoening is nog niet duidelijk. Symptomen van de stoornis kunnen verband houden met jeugdtrauma of andere gebeurtenissen die ernstige emotionele stress of trauma hebben veroorzaakt. Er zijn echter mensen die in het verleden een trauma hebben meegemaakt en het daarna niet hebben gehad. Dit kan te wijten zijn aan genetische en omgevingsfactoren.

Verhoogde stress en angst kunnen perioden van depersonalisatie veroorzaken. Bepaalde depressieve of angststoornissen kunnen ook bijdragen aan deze aandoening. Sommige mensen melden na het gebruik van stimulerende middelen ook dat ze depersonalisatie ervaren.

4. Behandeling van depersonalisatiestoornis

De meeste mensen met een depersonalisatiestoornis zoeken behandeling vanwege symptomen van depressie of angst. Zeer zelden zoeken ze therapie vanwege depersonalisatiesymptomen. In veel gevallen zullen de symptomen na verloop van tijd verdwijnen. Behandeling is meestal alleen nodig als de aandoening aanhoudt of terugkeert. Of als de symptomen bijzonder hinderlijk zijn voor de persoon en hun kwaliteit van leven beïnvloeden.

Het doel van de behandeling is om alle stressoren of triggers aan te pakken die een depersonalisatie-episode veroorzaken. De beste behandeling hangt af van het individu en de ernst van de symptomen. Psychotherapie is vaak de voorkeursbehandeling voor deze aandoening. Behandelingen voor geïndividualiseerde aandoeningen kunnen zijn:

Psychotherapie

Deze methode maakt gebruik van psychologische technieken die zijn ontworpen om een ​​persoon te helpen zichzelf beter te leren kennen. Ze helpen hen zich bewust te worden van hun gedachten en gevoelens over psychologische conflicten. Traumatische situaties kunnen leiden tot depersonalisatie-ervaringen.

Psychotherapie is een van de methoden voor de behandeling van depersonalisatiestoornis

Behandeling met geneesmiddelen

Medicijnen worden meestal niet gebruikt om depersonalisatiestoornis te behandelen. Als een persoon met deze aandoening echter ook depressie of angst heeft, zal medicatie worden gegeven om deze aandoeningen te behandelen.

>> Zie meer artikelen: Geneesmiddelen om depressie te behandelen: basisinformatie voor u.

Klinische hypnose behandeling

Dit is een therapeutische techniek die ontspanning, focus en intense aandacht gebruikt om een ​​staat van bewustzijn of cognitief ontwaken te bereiken. Het helpt de persoon de gedachten, gevoelens en herinneringen te ontdekken die verborgen zijn in hun onbewuste.

Hypnose methode:

5. Enkele manieren om u te helpen depersonalisatie te overwinnen

Erken en accepteer de gevoelens van depersonalisatie

Het gevoel van depersonalisatie is meestal niet gevaarlijk en zal verdwijnen. Herinner jezelf eraan dat dit gevoel ongemakkelijk is, maar slechts tijdelijk. Hierdoor zal de ziekte u minder snel treffen. Zeg tegen jezelf: "Ik voel me nu raar, maar het gaat goed, het gaat snel over."

Focus op je directe omgeving

Let op wat je om je heen ziet, welke geluiden je hoort. Gebruik een voorwerp in de buurt, zoals een pen, om op te schrijven wat u voelt of hoort. Dit zal de geest op de realiteit concentreren en gevoelens van onthechting verminderen.

Praat met mensen in de buurt

Start een gesprek of ga terug naar het huidige gesprek. Dit brengt je terug naar de realiteit. Als je alleen bent, sms of bel dan iemand om te praten.

Overweeg de situaties die u in deze staat brengen

Zoals hierboven vermeld, heeft deze aandoening vaak een trigger. Het is belangrijk dat je weet wanneer het gaat beginnen. Denk bijvoorbeeld aan een trauma uit het verleden of extreme angst. Maak tijdens het verlaten van deze toestand een lijst van alles wat je voelde voor het begin van de stoornis. Hierdoor identificeer je je sneller.

Depersonalisatiestoornis, hoewel geen gevaarlijke ziekte, brengt veel problemen met zich mee voor patiënten. Herstel is voor veel patiënten mogelijk. Symptomen die verband houden met deze aandoening verdwijnen meestal vanzelf. Of, na te zijn behandeld, zal de persoon omgaan met de stress of het trauma dat de symptomen heeft veroorzaakt. Zonder behandeling zal de aandoening echter waarschijnlijk meer episodes hebben. Door bovenstaand artikel hoop ik dat je een beter beeld krijgt van deze aandoening.

Dr. Le Hoang Ngoc Tram