Полоскание горла соленой водой и удивительно эффективные преимущества
Статья доктора Truong My Linh о полоскании горла соленой водой с удивительно эффективными преимуществами. Так в каких же случаях эффективна соленая вода?
Полоскание горла соленой водой и удивительно эффективные преимущества
Боль в горле, боль во рту являются обычными состояниями у многих людей. Когда болезнь часто болезненна, сопровождается дискомфортом, это сказывается на повседневной жизни. Есть много способов облегчить боль и дискомфорт, например: принимать таблетки, сосать мятные леденцы, полоскать горло и т. д. Полоскание горла соленой водой — простой, недорогой и эффективный способ облегчить симптомы. В настоящее время в аптеках, магазинах продается множество различных средств для полоскания рта.
Однако многие люди по-прежнему предпочитают использовать соленую воду из-за ее удобства. Далее мы узнаем, каковы ингредиенты и в каких случаях соленая вода может помочь в лечении и профилактике. В статье также показано, как правильно приготовить и использовать соленую воду в домашних условиях.
содержание
- 1/ Что такое солевой раствор?
- 2/ Использование соленой воды может быть эффективным в любом случае?
- 3/ Убивает ли соленая вода бактерии?
- 4/ Рецепт приготовления соленой воды
- 5/ Как эффективно полоскаться соленой водой?
- 6/ Рекомендации по использованию разбавленного физиологического раствора.
1/ Что такое солевой раствор?
Солевой раствор – продукт, который можно приготовить в домашних условиях. Это помогает облегчить боль в горле и другие язвы во рту. Рассол представляет собой простую смесь двух ингредиентов: воды и соли. Это чрезвычайно дешевая, безопасная и эффективная смесь по сравнению с ополаскивателями для рта. Соленая вода совершенно безопасна для детей старше 6 лет, ею легко полоскать рот.
В настоящее время существует не так много исследований соленой воды. В 2010 году было проведено небольшое исследование с участием 45 детей: изучение эффективности полоскания горла соленой водой и полоскания водой, содержащей квасцы. Исследование показало, что: у детей, которые использовали соленую воду два раза в день в течение 21 дня, уровень бактерий в ротовой полости был ниже, чем у тех, кто ее не использовал. Тем не менее, полоскание горла соленой водой не было эффективным в уменьшении количества бактерий с помощью жидкости для полоскания рта, содержащей квасцы. Квасцы (сульфат калия-алюминия) активный ингредиент, содержащийся во многих ополаскивателях для рта. Стоматологи часто рекомендуют полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить боль в горле.
С древних времен соленая вода использовалась в качестве метода лечения до появления западной медицины. На самом деле, современные исследования и медицина также рассматривают полоскание соленой водой как поддерживающий метод лечения. Соль помогает удалить воду из тканей, создавая барьер для предотвращения проникновения бактерий.
2/ Использование соленой воды может быть эффективным в любом случае?
Соленая вода может быть эффективна при легкой жгучей боли во рту и горле. Итак, в каких случаях соленая вода может помочь в лечении и профилактике?
Больное горло
Соленая вода эффективно снимает боль в горле. ICSI (Американский институт улучшения стоматологической системы) и ACSC (Американское онкологическое общество) рекомендуют полоскание горла соленой водой, чтобы успокоить горло. В случае сильной боли в горле его следует сочетать с ацетаминофеном и ибупрофеном для усиления обезболивания. По данным ACS, регулярное полоскание соленой водой также помогает поддерживать чистоту полости рта и предотвращает инфекцию. Особенно у людей, проходящих химиотерапию и лучевую терапию.
язвы во рту
Во рту могут образовываться небольшие болезненные язвы, из-за которых трудно есть, пить или говорить. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль и ускорить заживление.
аллергия
Некоторые виды аллергии, такие как сенная лихорадка (аллергический ринит), могут вызывать отек носа и горла, вызывая дискомфорт. Хотя полоскание горла соленой водой не может предотвратить аллергию, оно может облегчить дискомфорт в горле.
Инфекции дыхательных путей
Типичные инфекции верхних дыхательных путей включают:
- Простуда
- Грипп,
- Инфекционный мононуклеоз
- Синусит
Некоторые исследования показали, что полоскание горла солевым раствором может облегчить симптомы. Это может даже предотвратить инфекции в верхних дыхательных путях. Пример исследования, проведенного в 2013 году с участием 338 человек, показал: люди, которые полоскают горло соленой водой, менее склонны к развитию инфекций верхних дыхательных путей.
Поддерживайте здоровье полости рта
Ежедневное полоскание горла соленой водой поможет удалить бактерии из десен, очистив их и предотвратив образование зубного налета и зубного камня. Скопление бактерий во рту может привести к гингивиту и кариесу.
После лечения зубов
Традиционные жидкости для полоскания рта часто содержат спирт. Этот ингредиент раздражает опухшую слизистую оболочку. Вот почему многие стоматологи рекомендуют использовать физиологический раствор, чтобы уменьшить боль и отек. Особенно после удаления зубного камня и зубного камня.
Использование физраствора после удаления зуба должно осуществляться в соответствии с указаниями стоматолога. Обычно после того, как зуб только что был удален, не следует сразу полоскать рот соленой водой, чтобы избежать образования тромбов, препятствующих заживлению. В последующие дни вы можете использовать соленую воду, чтобы аккуратно сплюнуть. Соленая вода помогает облегчить боль и дискомфорт, вызванные удалением зуба.
неприятный запах изо рта
Соленая вода помогает предотвратить попадание бактерий на слизистую оболочку рта и языка. Это предотвращает действие бактерий, вызывающих появление смолы во рту. Использование соленой воды для полоскания рта помогает предотвратить неприятный запах изо рта.
3/ Убивает ли соленая вода бактерии?
Соленая вода не может убить все бактерии во рту и во рту. Однако солевой раствор помогает удалить бактерии с поверхности десен, зубов и слизистой оболочки горла. Благодаря этому бактерии легко смываются при выплевывании соленой воды.
4/ Рецепт приготовления соленой воды
Солевой раствор для полоскания горла приготовить очень просто. Может использоваться как взрослыми, так и детьми. Тем не менее, рекомендуется для детей от 6 лет и старше.
Согласно рекомендациям ADA, вы должны добавить половину чайной ложки соли примерно в 30 мл теплой воды, а затем растворить смесь. В другом рецепте в рассол добавляется пищевая сода (бикарбонат натрия). Например, ACS рекомендует смешивать по следующей формуле:
- 8 унций (около 1 литра воды)
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка соды
5/ Как эффективно полоскаться соленой водой?
Чтобы полоскание соленой водой было эффективным, сделайте следующее:
- Возьмите умеренное количество раствора в рот.
- Полоскание горла соленой водой
- Полоскание вокруг рта, десен, зубов
- Выплюнуть воду
Каждый должен полоскать как можно дольше. Хотя солевые растворы можно смело проглатывать. Однако лучше выплюнуть. Для достижения максимального эффекта людям следует полоскать рот 1-2 раза в день.
После лечения зубов люди также могут слегка прополоскать рот соленой водой. Однако в первые несколько дней следует только осторожно полоскать рот, чтобы рана не лопнула. Вы должны точно следовать инструкциям своего стоматолога.
6/ Рекомендации по использованию разбавленного физиологического раствора.
Полоскание горла соленой водой безопасно как для взрослых, так и для детей. Однако, если у кого-то есть проблемы с возможностью полоскать рот, им не следует использовать его, так как некоторые маленькие дети не могут эффективно полоскать рот. Дети должны внимательно следить за взрослыми перед выступлением.
Полоскания соленой водой безопасны и не имеют побочных эффектов. Люди с высоким кровяным давлением и заболеваниями, которым необходимо ограничить потребление соли, должны поговорить со своим врачом или стоматологом, прежде чем выполнять полоскание солевым раствором. Те, кому не нравится вкус соли, могут добавить мед, мяту, чеснок и т. д., чтобы изменить вкус. Однако нет исследований, показывающих, что добавление этих веществ повышает эффективность солевых полосканий.
>> Физиологический раствор очень хорош, особенно для взрослых и детей. Используйте физиологический раствор для закапывания носа, глубокого и наиболее тщательного очищения носа в холодную погоду. Однако не все умеют правильно задирать нос. SignsSymptomsList поделится с вами тем, как правильно использовать назальные капли с физиологическим раствором !
Полоскание горла соленой водой помогает поддерживать рот в чистоте. В то же время уменьшить боль и дискомфорт, вызванные болью в горле, во рту или после лечения зубов. Полоскание рта соленой водой быстрое, легкое в приготовлении и полностью натуральное по сравнению с другими жидкостями для полоскания рта. Каждый человек может полоскать горло соленой водой несколько раз в день. Тем не менее, пациенты с высоким кровяным давлением и пациенты с ограниченным потреблением соли должны перед этим проконсультироваться с врачом.