مثل الأمراض العصبية الأخرى ، غالبًا ما يصعب على الأشخاص المصابين بإصابات الدماغ الرضحية التعافي ، ويتطورون في وقت قصير ويسبب العديد من العواقب الوخيمة. ما الذي يجب أن يأكله الشخص المصاب بإصابة دماغية رضحية حتى يتعافى بسرعة؟ ستساعد الاقتراحات الغذائية التالية التي يجب على الأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ الرضحية تناولها على رعاية المريض والتعافي بشكل أكثر فعالية.
غالبًا ما يفقد المرضى بعد الجراحة لإصابات الدماغ الرضحية الكثير من القوة ، لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي معقول للمريض حتى يتمكنوا من التعافي بصحة جيدة. إذن ما الذي يجب أن يأكله الأشخاص المصابون بإصابات الدماغ الرضحية للتعافي بسرعة؟
ما الذي يجب أن يأكله الشخص المصاب بإصابة دماغية رضحية حتى يتعافى بسرعة؟
أوميغا 3
أحماض أوميغا 3 الدهنية مهمة جدًا لخلايا الدماغ وتوجد في الأسماك وزيت السمك وزيت بذور الكتان والطحالب والجوز ... دراسة أجريت في عام 2011 ونشرت في مجلة Nature. وأظهرت سان جراحة الأعصاب أن إعطاء مكملات أوميغا 3 على الفئران المصابة بالدماغ ساعدت في حماية الأعصاب من المزيد من التلف بعد الإصابة. مكملات أوميغا 3 مفيدة مباشرة بعد الإصابة وأثناء فترات التعافي الطويلة.
أحماض أمينية
تستخدم البروتينات في نمو وإصلاح وصيانة جميع أنسجة الجسم تقريبًا ويتم "تجميعها" بواسطة الأحماض الأمينية. تشارك الأحماض الأمينية في الدماغ عن كثب في الحفاظ على المستويات الطبيعية للناقلات العصبية في الدماغ. وجد العديد من الباحثين في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا (الولايات المتحدة الأمريكية) أن الأحماض الأمينية مثل الليوسين والإيزولوسين والفالين تحافظ على الوظيفة الإدراكية في الفئران المصابة بإصابة في الدماغ. مصدر وفير للأحماض الأمينية بفضل البروتينات الموجودة في الدجاج الخالي من الدهون والأسماك والفاصوليا الخضراء واللوبيا والبازلاء ، إلخ.
الأطعمة الأخرى
يجب تزويد المرضى الذين يعانون من إصابات الدماغ بنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وما إلى ذلك. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المهدرجة والأطعمة الغنية بالصوديوم (الصوديوم) بسبب هذه العوامل ، فهذه الأطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن المرضى يحتاجون إلى تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن ، وبعضها مهم للغاية لوظيفة الدماغ ، مثل مادة الكولين ، وهو أمر مهم لتكوين الناقلات العصبية. الناقلات العصبية هي مواد تساعد في نقل الإشارات في الدماغ. يوجد الكولين في العديد من البيض والفول السوداني ...
ماء
الماء مهم جدا لضحايا إصابات الدماغ. وجدت دراسة نُشرت في عدد يناير 2011 من Brain Mapping أن الجفاف يغير البنية الفيزيائية للدماغ. يؤدي الجفاف أيضًا إلى إعاقة وظائف المخ ، مما يجعل من الصعب على المرضى التركيز والشعور بالخمول. ومع ذلك ، فإن كمية الماء التي يجب تناولها يوميًا للمريض المصاب بإصابة في الدماغ يجب أن يوجهها الطبيب.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ الرضحية أن يأكلوا ما هو جيد للصحة؟
ما الذي يجب أن لا يأكله مرضى إصابات الدماغ الرضحية؟
بالإضافة إلى القائمة العلمية التي تضيف العناصر الغذائية الضرورية لتعافي الدماغ ، يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الدماغ أيضًا الانتباه إلى الأطعمة التي لا ينبغي تناولها أدناه لتجنب الإضرار المحتمل بصحة الدماغ.
- لا تأكل الدهون الحيوانية والأطعمة الغنية بالكوليسترول مثل دهن الخنزير ودهن الدجاج ودهن الماعز وكبد البقر وكبد الدجاج ودماغ الخنزير ...
- لا تأكل الأطعمة المخمرة والمخللة والأطعمة شديدة الملوحة مثل صلصة السمك والمخللات ...
- لا تستخدم المشروبات المنشطة مثل الشاي الصلب والقهوة والكحول ...
- ممنوع التدخين.
بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض خطيرة ، في عملية تجهيز الأغذية ، من الضروري الانتباه إلى تحضير الأطعمة اللينة والصغيرة وسهلة المضغ والمتبلة. في بعض الحالات ، من الضروري تناول الطعام من خلال الأنبوب ، ويجب إضافة الحليب وعصير الفاكهة لتكملة الطاقة للمريض. عملية رعاية مرضى الدماغ عملية طويلة ودائمة ، فبالإضافة إلى النظام الغذائي الذي يجب على مرضى الدماغ تناوله ، من الضروري استشارة الطبيب حول طرق العلاج الطبيعي للشفاء بشكل أسرع.
يجب تجنب التبغ والكحول والمنبهات للأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ الرضحية
أطباق مقترحة لرعاية الأشخاص المصابين بإصابات الدماغ الرضحية
بعد الحادث ، غالبًا ما يقع مرضى إصابات الدماغ الرضحية في حالة انهيار عصبي مع أعراض الصداع ، والدوخة ، والدوخة ، وطنين الأذن ، والأرق ، وفقدان الذاكرة ... لذلك فإن استخدام الأطباق الطبية يلعب أيضًا دورًا مهمًا لمساعدة المرضى على التعافي . أسرع وأكثر صحة. فيما يلي بعض الوصفات المحددة:
العلاج 1: بذور اللوتس (مع القلب) 50 غرام نجمة صفراء ، مسحوق ؛ لونجان 30 غرام ؛ يكفي سكر الشبة يُطهى في الشاي ويقسم ويؤكل عدة مرات في اليوم. هذا الطبق له استخدام منشط ، مغذي للعقل ، مسكن ، يستخدم للأشخاص الذين يعانون من الأرق ، والعصبية ، والخفقان ، والإثارة ... بسبب مظهر من مظاهر إصابات الدماغ .
علاج 2: 1 تنظيف الحمام وإزالة الأمعاء. لونجان. نسيج طويل بذور اللوتس؛ 10 غرام من النبيذ ؛ غوجي التوت 5g ؛ سكر صخري 15 جم. كلها مطهية جيدًا ، مصنوعة المزيد من التوابل ، مقسمة للأكل عدة مرات. الدواء له تأثير مكمل للأعضاء الخمسة ، والتخدير ، والذكاء ، ويستخدم للأشخاص الذين يعانون من ضعف جسدي ، أو الصداع ، والأرق ، وفقدان الذاكرة بعد إصابات الدماغ الرضحية.
العلاج 3: دماغ الخنزير 100g. 20 جم ثوم مقشر ومفروم. توابل كافية. يُطهى الكل في الماء ، عند طهيه ، يُضاف القليل من الزيت النباتي ويُقسم ويُتناول عدة مرات في اليوم. الاستخدامات: سو العقل ، المسكنات ، الفوائد الفكرية. يستخدم للأشخاص بعد الصدمة مع الأرق أو الدوخة أو النسيان أو الأحلام.
العلاج 4: رأس الكارب 1 قطعة ؛ انجليكا 6 جم ؛ 20 جرام سكر أحمر. جميعهم يجلبون اليخنة ، ويحضرون الماء للشرب. يستخدم للأشخاص غير المستقرة عقليا ، أو الصداع ، والدوخة بعد إصابات الدماغ الرضحية.
العلاج 5: أوراق اللوتس 6 غرام ؛ زهر العسل 6 جرام. قشر البطيخ 6 جم ؛ زهرة البازلاء البيضاء 6g ؛ قشر البطيخ 6 جرام. كل ذلك يجلب لون الماء للشرب بدلاً من الشاي أثناء النهار. يستخدم لتصفية العقل وتهدئة الوهم ؛ يستخدم للأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من الدوار ، والدوار ، والشعور بالحرارة في الصدر ، والنخيل الساخنة ، والقدمين ، وتغوط التفاح ، والبول الأحمر الأصفر.
يتطلب الأمر الكثير من الصبر للشخص المصاب بإصابة دماغية رضحية للتعافي بسرعة
يجب على المرضى تجنب المنشطات (مثل القهوة والشاي القوي والكحول والبيرة والتبغ) والأطعمة غير القابلة للهضم. في الوقت نفسه ، انتبه إلى ممارسة التمارين الصحية المناسبة وفقًا لحالتك الجسدية والنظافة الشخصية بالإضافة إلى الحفاظ على روح متفائلة وسعيدة لتتمكن من التعافي من المرض. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج أفراد الأسرة أيضًا إلى الصبر والروح القوية ليكونوا قادرين على رعاية الشخص المصاب بإصابة دماغية رضية بهدوء وكامل. إصابات الدماغ الرضية هي حادث لا يريده أحد ، لذلك يجب على الأسرة والمريض العمل معًا لتحقيق الشفاء التام والعيش حياة صحية في وقت لاحق.