ألم البطن بعد الأكل يعود لأسباب عديدة. إذا كان ألم التقلصات لديك مستمرًا أو مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى ، فقد يكون ناتجًا عن حالة طبية خطيرة ، فأنت بحاجة إلى رؤية طبيبك قريبًا للحصول على تشخيص دقيق.
ألم البطن بعد تناول الطعام شائع أيضًا لأن السبب قد يكون من الإفراط في تناول الطعام ، ولكنه قد يكون أيضًا علامة تحذير من مرض خطير. راجع المقالة التالية لمعرفة أسباب هذا الموقف وكيفية إصلاحه لاحقًا.
ما هي أعراض وجع المعدة بعد الأكل؟
يعد ألم البطن بعد الأكل من الأعراض الشائعة لأسباب عديدة
بعد تناول الطعام ، غالبًا ما تشعر بألم في البطن مصحوبًا بأعراض محددة للألم مثل ألم تقلصات قصيرة المدى في أسفل البطن مصحوبًا بالغثيان والتعب. بالإضافة إلى آلام البطن ، قد تعاني أيضًا من أعراض مثل الانتفاخ وحرقة المعدة والتجشؤ وصعوبة البلع. حمى خفيفة وإسهال. التوتر والقلق والذبحة الصدرية في منطقة الصدر بشكل متقطع مع زيادة الشدة.
الأسباب الشائعة لآلام المعدة بعد الأكل
فيما يلي الأسباب الشائعة لألم البطن بعد تناول الطعام ، بما في ذلك:
ألم في البطن بسبب صعوبة هضم الطعام
غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم بألم في البطن في الجزء العلوي من البطن. كما يجعلك عسر الهضم تشعر بالشبع في وقت مبكر من الوجبة والغازات والانتفاخ والغثيان. إذا لم يتمكن طبيبك من العثور على سبب محدد لعدم وجود حالة طبية واضحة ، فقد تكون مصابًا باضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي لأن أعضاءك الهضمية لا تعمل كما ينبغي.
مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
هذا هو ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء. أعراض ارتجاع المريء هي الألم عند البلع وحرقان في المريء. يمكن أن يؤدي إفراز الحمض في المعدة إلى تلف المريء.
التهاب البنكرياس
يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس ألمًا مغصًا بعد تناول الطعام ، وغالبًا ما يبدأ في الجزء العلوي من البطن وينتشر إلى الظهر مع الغثيان والقيء. هناك العديد من أسباب التهاب البنكرياس ، وهي وراثية ، وحصى المرارة ، واستهلاك الكحول ، والتدخين يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالمرض.
قرحة المعدة
تحتاج إلى الانتباه إذا كان ألم المعدة بعد الأكل يحدث في أي مكان بين عظم الصدر والسرة ، فقد يكون لديك قرحة هضمية. يمكن أن تكون قرحة المعدة مؤلمة حتى عندما تكون معدتك فارغة.
يمكن أن تحدث القرحة الهضمية بسبب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين والأسبرين والنابروكسين ، خاصةً إذا تم تناولها لفترة طويلة. أكثر أنواع البكتيريا شيوعًا التي تسبب قرحة المعدة هي بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori).
تسبب حصوات المرارة آلامًا في البطن
تظهر أعراض آلام البطن الناتجة عن حصوات المرارة في أسفل البطن الأوسط أو الأيمن ، وتنتشر إلى ظهرك أو كتفك الأيمن. تظهر الأعراض المذكورة أعلاه بعد تناول الطعام مصحوبة بغثيان وقيء. هذا شائع بشكل خاص بعد تناول وجبة غنية بالدهون أو بعد وجبة كبيرة.
ليس فقط بعد الأكل ، تؤلم المعدة ، ولكن عندما تكون المعدة جائعة ، هناك أيضًا أعراض الألم الشديد مع الحمى ، وربما يكون لديك التهاب المرارة .
يسبب التسمم الغذائي آلامًا في المعدة وحمى بعد تناول الطعام
متلازمة القولون المتهيّج
إذا كنت تعاني من آلام مزمنة في البطن ، فقد تكون مصابًا بمتلازمة القولون العصبي. يمكن أن تختلف الأعراض في كل شخص مثل الشعور بتقلصات في الأمعاء ، والانتفاخ ، والإسهال ، والإمساك. بعد تناول الطعام ، غالبًا ما يحدث ألم في البطن وانتفاخ بسبب متلازمة القولون العصبي في المنطقة المحيطة بالسرة. يمكن أن يؤدي الأكل والشرب إلى تحفيز تقلصات معوية قوية تسبب آلامًا في البطن.
تسمم غذائي
يسبب التسمم الغذائي أيضًا أعراضًا شائعة لتشنجات المعدة بعد الأكل ، وغالبًا ما تظهر بعد ساعات قليلة من تناول الطعام. تشمل الأعراض الأخرى التعب والقيء والإسهال والحمى.
تسبب بعض الأطعمة اضطرابًا في المعدة ، مثل الأطعمة الحارة أو الأطعمة الحمضية أو المشروبات مثل الكحول والكافيين.
عدم تحمل الطعام أو الحساسية
يمكن أن تسبب استجابة الجسم المناعية للطعام مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك آلام في البطن بعد تناول الطعام. تشمل بعض مسببات الحساسية الغذائية الشائعة المأكولات البحرية (خاصة الأسماك) والحليب والفول السوداني.
نوع أخف من الحساسية هو عدم تحمل الطعام. تهيج بعض الأطعمة الجهاز الهضمي وتجعل من الصعب هضمها بشكل صحيح. تشمل حالات عدم التحمل الشائعة الغلوتين واللاكتوز.
تناول الكثير من الطعام يسبب آلام في المعدة
عندما تأكل كثيرًا ، يكون لديك أيضًا شعور بالامتلاء وعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. يعد ألم البطن بعد الأكل علامة على أنك تتناول الكثير من الطعام. كثرة الأكل ليس مفيدًا للصحة.
كيف تحسن آلام المعدة بعد الأكل؟
إلى جانب الأدوية التي يصفها طبيبك ، يمكنك تطبيق بعض النصائح لتقليل آلام المعدة بعد الأكل ، بما في ذلك:
- ضغط دافئ.
- اشرب الكثير من الماء قبل وأثناء الأكل.
- أضف البروبيوتيك.
- تناول حوالي نصف موزة.
- اشرب شاي الزنجبيل أو القرفة.
- اجلس وظهرك على وسادة. قلل من الاستلقاء بعد الأكل لتجنب ارتداد الحمض .
- قسّم حصة الوجبة باعتدال. بدلًا من الوجبات الثلاث الكبيرة المعتادة ، حاول أن تتناول من 5 إلى 6 وجبات صغيرة يوميًا.
- مارس تمارين تخفيف التوتر.
- تجنب أو قلل من تناول الكحوليات والكافيين.
- تجنب الأطعمة التي تزعج معدتك.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالألياف.
لتخفيف آلام البطن بعد تناول الطعام ، يجب تناول المزيد من الفاكهة الغنية بالألياف
متى ترى الطبيب؟
غالبًا ما يكون ألم البطن بعد الأكل ناتجًا عن مشاكل الأكل ، فلا داعي للقلق ويمكنك علاجه في المنزل. يعتمد علاج آلام البطن على سبب هذه الأعراض ومضاعفات المرض.
إذا حدث بعد فترة من تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي ولكن دون أي تأثير ، استمر ألم البطن بعد تناول الطعام ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى للفحص. لأن سبب آلام المعدة بعد تناول الطعام يمكن أن يكون راجعا إلى العديد من مشاكل الجهاز الهضمي الخطيرة الأخرى.
في حالة وجود ألم شديد مصحوبًا بأحد الأعراض مثل القيء الشديد واليرقان والحمى والقشعريرة ، يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور.
عند وصولك إلى المستشفى ، قد يطلب منك طبيبك إجراء الفحوصات المخبرية والمعملية للمساعدة في إجراء تشخيص دقيق ، مثل تعداد الدم الكامل وتنظير المعدة وتنظير القولون والأشعة السينية للبطن والأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي ...
باختصار ، بعد تناول الطعام ، يمكن أن يكون سبب آلام المعدة هو طريقة غير علمية لتناول الطعام ، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على المرض. لذلك ، لا ينبغي الاستهانة عند الشعور بألم في البطن بعد تناول الطعام. إذا لم تتمكن من إصلاحه بنفسك ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات الخطيرة.