آلام البطن في الليل: أسباب وتدابير للتحسين

قد يبدو ألم البطن الليلي وكأنه حالة طبيعية ، لكنه في الواقع يمكن أن يصبح علامة على أنك تعاني من ارتداد الحمض.

إن الاضطرار إلى الاستيقاظ من النوم بسبب اضطراب المعدة هو بالتأكيد شيء لا يرغب أحد في تجربته. وفقًا للخبراء ، فإن آلام المعدة في الليل شائعة جدًا ، ولكن لها أيضًا بعض المشكلات الصحية المحتملة. ستزودك المقالة التالية ، SignsSymptomsList.com بالمعلومات والعلاجات اللازمة.

أسباب آلام المعدة في الليل

يُعتقد أن مشاكل الجهاز الهضمي هي السبب الأكثر شيوعًا للمغص الليلي ، وتشمل:

1. حمض الجزر

عندما يدخل حمض المعدة في أنبوب الطعام ، يحدث إحساس بالحرقان. يتسبب مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) أيضًا في الغثيان والقيء والانتفاخ والتهاب الحلق وما إلى ذلك ، ومن بين العوامل الأكثر شيوعًا التي تزيد من خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي ، والتي تسبب آلامًا ليلية في البطن:

• زيادة الوزن
• شرب الكثير من الكحول
• استلقِ بعد تناول الوجبة مباشرة
• الإفراط في الأكل ، وخاصة قرب موعد النوم
• تناول الكثير من الأطعمة التي تسبب عسر الهضم ، مثل الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية أو تناول الشوكولاتة وشرب القهوة.

2. تقرحات في المعدة والأمعاء

يمكن أن تسبب قرحة المعدة والأمعاء إحساسًا حارقًا في منطقة المعدة. يمكن أن يكون الألم أسوأ بعد تناول الطعام وكذلك عندما تكون المعدة فارغة وعادة ما يكون الليل هو الوقت المناسب لحدوث ذلك.

تتضمن بعض العوامل التي تساهم في ظهور الألم ما يلي:

• عدوى الملوية البوابية
• إساءة استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) أو استخدامها لفترات طويلة

3. حصوات المرارة

المرارة عبارة عن عضو صغير أسفل الكبد مسؤول عن إفراز الصفراء للهضم. عندما تتراكم الصفراء لفترة كافية ، فإنها تشكل حصوات صلبة. يحدث ألم البطن الليلي عندما تسبب حصوات المرارة انسدادًا في نظام مجرى المرارة أو الكبد أو البنكرياس.

غالبًا ما تؤدي الوجبات الغنية بالدهون إلى تفاقم أعراض حصوة المرارة. إلى جانب آلام البطن ، ستواجه بعض المشكلات الأخرى مثل:

• حمى
• اصفرار الجلد والعينين
• براز فاتح اللون
• الغثيان أو القيء
• منهك ولكن غير قادر على تفسير السبب.

4. القولون العصبي

يعاني بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي من آلام في البطن أثناء الليل بالإضافة إلى أعراض أخرى مألوفة مثل الانتفاخ والتجشؤ وما إلى ذلك بعد تناول الطعام. هذه المتلازمة الهضمية شائعة جدًا ، خاصة عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.

5. مرض الاضطرابات الهضمية (حساسية الغلوتين)

تشير حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية إلى حالة لا يستطيع فيها الجسم تحمل الغلوتين (بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار) ، إذا تم تناول هذه الأطعمة ، فإن الغلوتين يسبب التهابًا في الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى آلام في البطن و عدم ارتياح. تشمل الأعراض المصاحبة الأخرى الإسهال والانتفاخ والتعب الشديد.

يعاني حوالي 1 من كل 100 شخص على مستوى العالم من مرض الاضطرابات الهضمية.

6. عسر الطمث أو بطانة الرحم

غالبًا ما تحدث آلام في البطن والانتفاخ وعدم الراحة أثناء الحيض ، عندما يتم التخلص من بطانة الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعانين من الانتباذ البطاني الرحمي ، فإن أنسجة بطانة الرحم سوف تنمو خارج الرحم ، مما يسبب ألمًا مستمرًا في البطن.

7. بعض الأسباب الأخرى

على الرغم من ندرته ، فإن ألم البطن الشديد الذي يحدث فجأة وبدون سبب واضح يمكن أن يكون علامة على وجود حالة صحية خطيرة ، مثل التهاب الزائدة الدودية. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل عوامل الخطر الأخرى لألم المعدة في الليل ما يلي:

• حصوات الكلى: عندما تبدأ حصوات الكلى بالانتقال إلى الحالب ، قد تشعر بألم حاد ومفاجئ في ظهرك. يمكن أن ينتشر هذا الألم بسرعة إلى المعدة والبطن في الليل.
• التهاب المعدة والأمعاء: إذا أصبت عن طريق الخطأ بهذا الفيروس المعدي الذي يسبب هذا المرض من شخص آخر ، فيمكنك الشعور بألم في المعدة أثناء النوم والقيء والإسهال والغثيان.
• تسمم الطعام: يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بالتسمم الغذائي من القيء والغثيان والإسهال وآلام البطن.
• الانتفاخ: الانتفاخ سبب شائع جدًا لألم المعدة ، خاصة في الليل عندما يتباطأ الهضم.
• الإمساك: يمكن أن تسبب الفضلات التي تتراكم في القولون انتفاخًا وتضع ضغطًا كبيرًا على هذه المنطقة ، مما يؤدي بدوره إلى حدوث ألم في جميع أنحاء البطن.
• الأنسجة المشدودة أو المشدودة: يمكن أن يؤدي الاستلقاء إلى زيادة الضغط أو تغيير تدفق الدم إلى الأنسجة التالفة في البطن ، مما يزيد من الألم وعدم الراحة.

آلام البطن في الليل ، متى ترى الطبيب؟

معظم حالات آلام البطن الليلية ليست خطيرة. إذا حدثت الأعراض أكثر من مرة في الأسبوع أو أصبحت مستمرة وتمنعك من الحصول على نوم جيد ليلاً ، مما يؤثر على أنشطة اليوم التالي ، فاستشر طبيبك لإجراء فحص طبي.

تشمل الأعراض المصاحبة لآلام البطن الليلية التي تتطلب رعاية طبية ما يلي:

• ألم شديد أو مستمر لا يزول حتى مع استخدام مسكنات الألم
• الغثيان أو القيء المستمر ، خاصة في حالة القيء الدموي
• فقدان الوزن المفاجئ غير المبرر
• تورم أو التهاب منطقة المعدة
• المعدة تؤلم اللمس
• آلام المفاصل والعضلات
• اصفرار الجلد والعينين
• ضيق في التنفس…

نصائح لمنع آلام المعدة في الليل

بعض المضادات الحيوية مفيدة جدًا ضد بكتيريا الملوية البوابية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام مسكنات الآلام لعلاج الحالات الشديدة لبعض مشاكل الجهاز الهضمي.

تعالج الخيارات الجراحية أيضًا الحالات الصحية الأكثر خطورة المرتبطة بألم المعدة الليلي.

• ارفع الوسادة قليلاً
• أضف البروبيوتيك
• تجنب أو الحد من تناول الكحول
• تجنب الأكل قرب موعد النوم أو الإفراط في الأكل
• استشر طبيبك حول استخدام مضادات الحموضة
• تجنب تناول الأطعمة الغنية أو الدهنية أو القهوة أو الشوكولاتة ليلاً.