Niedriger Blutdruck bei jungen Menschen: Was Sie wissen müssen

Niedriger Blutdruck ist heute eine häufige Herz-Kreislauf-Erkrankung. Sie sind nicht nur bei älteren Menschen verbreitet, sondern auch bei jungen Menschen. Derzeit steigt die Rate junger Menschen, die an niedrigem Blutdruck leiden, von Tag zu Tag. Sie beeinträchtigen ernsthaft ihre Gesundheit. Daher müssen Menschen mit niedrigem Blutdruck frühzeitig erkannt und umgehend behandelt werden, um gefährliche Komplikationen zu vermeiden. Der folgende Artikel von Dr. Hua Minh Luan gibt Ihnen grundlegende Informationen über niedrigen Blutdruck bei jungen Menschen. Finden wir es gemeinsam heraus!

Inhalt

• Was ist niedriger Blutdruck?
• Warum haben junge Menschen einen niedrigen Blutdruck?
• Manifestationen von niedrigem Blutdruck bei jungen Menschen
• Wann sollte ein niedriger Blutdruck zum Arzt?
• Behandlung von niedrigem Blutdruck bei jungen Menschen
• Prävention von niedrigem Blutdruck bei jungen Menschen

Was ist niedriger Blutdruck?

Bevor Sie etwas über die Symptome von niedrigem Blutdruck bei jungen Menschen erfahren, müssen Sie wissen, was niedriger Blutdruck ist. Im menschlichen Körper erzeugt der Herzschlag Druck auf die Gefäßwände, um den Blutfluss zu den Körperteilen zu bringen. Dieser Druck wird Blutdruck genannt.

Der Blutdruck umfasst den systolischen und den diastolischen Blutdruck. Der Blutdruck kann im Laufe des Tages steigen und fallen. Der Blutdruck gilt als normal, wenn er unter 120/80 mmHg liegt. Daher wird ein niedriger Blutdruck definiert, wenn der Blutdruckwert weniger als 90/60 mmHg beträgt. Mit systolischem Blutdruck unter 90 mmHg oder diastolischem Blutdruck unter 60 mmHg.

Blutdruckmessgerät zeigt Messwerte von niedrigem Blutdruck an

Wenn jedoch eine normale gesunde Person den Blutdruck misst, aber der Blutdruckwert niedrig ist, aber sie keine Symptome hat, ist dies keine Krankheit, sondern ein normaler Blutdruckwert dieser Person. Daher hängt die Diagnose eines niedrigen Blutdrucks von Faktoren ab wie:

• Basierend auf den vorherigen normalen Blutdruckwerten des Patienten.
• Anamnese.
• Das Alter.
• Sex.
• Es können Begleitsymptome wie verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen, Schwindel, Schwindel...

Warum haben junge Menschen einen niedrigen Blutdruck?

Die meisten Leute denken, dass niedriger Blutdruck bei älteren Menschen auftritt. Aber auch heute noch leiden junge Menschen unter niedrigem Blutdruck, Tendenz steigend. Warum also haben junge Menschen einen niedrigen Blutdruck? Hier sind einige häufige Gründe:

• Haben Sie eine chronische Nierenerkrankung oder Krankheiten, die Anämie verursachen .
• Hormonelles Ungleichgewicht.
• Übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken wie Alkohol .
• Zigaretten rauchen .
• Fettleibigkeit .
• Gestresste Stimmung, viele Belastungen im Leben.
• Zur falschen Zeit essen, häufig Mahlzeiten auslassen.
• Lange aufbleiben: Jugendliche bleiben oft lange auf, schlafen weniger. Zu wenig Schlaf ist eine der Hauptursachen für schlechte Gesundheit.
• Durchfall, Lebensmittelvergiftung oder eine schwere Infektion haben.
• Viel sitzen, sitzend. Jedes Mal, wenn Sie aufstehen und sich hinsetzen, sinkt Ihr Blutdruck.
• Die Einnahme bestimmter Medikamente kann als Nebenwirkung zu niedrigem Blutdruck führen.

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Junge Menschen arbeiten oft bis spät in die Nacht, was zu niedrigem Blutdruck führen kann

Manifestationen von niedrigem Blutdruck bei jungen Menschen

Ältere oder junge Menschen, die an niedrigem Blutdruck leiden, haben ähnliche Symptome. Hier sind einige häufige Anzeichen bei Menschen mit niedrigem Blutdruck:

• Schwindel , Schwindel: Tritt normalerweise auf, wenn plötzlich die Position geändert wird, z. B. Aufstehen nach zu langem Sitzen, Aufrichten im Liegen.
• Längere Müdigkeit.
• Verwirrend.
• Übelkeit und Erbrechen .
• Schwindel, der bis zur Ohnmacht führen kann.
• Es kann schwierig sein zu atmen.
• Kalte, blasse, raue Haut.
• Sehprobleme wie verschwommenes Sehen.
• Betroffen.
• Konzentrationsmangel: Wenn Sie niedrigen Blutdruck haben, wird das Gehirn nicht ausreichend mit Blut versorgt, wodurch die Gehirnzellen daran gehindert werden, genügend Sauerstoff und Nährstoffe zu erhalten, um richtig zu funktionieren.

Schwindel ist ein häufiges Symptom von niedrigem Blutdruck

Wann sollte ein niedriger Blutdruck zum Arzt?

Normalerweise ist niedriger Blutdruck mild und nicht zu gefährlich. Wenn Sie jedoch regelmäßig die folgenden Symptome bemerken, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.

• Beim Messen des Blutdrucks ist der Blutdruckmesswert ungewöhnlich niedrig.
• Sehstörungen, Atembeschwerden.
• Häufiger Schwindel oder Ohnmacht.
• Unregelmäßiger Herzschlag oder Schmerzen in der Brust .
• Schwindel beim langen Stehen oder beim Aufstehen aus sitzender oder liegender Position.

Niedriger Blutdruck kann, wenn er nicht von Anfang an gut behandelt und kontrolliert wird, insbesondere bei jungen Menschen, die Gesundheit beeinträchtigen und einige Funktionen der Körperorgane beeinträchtigen. Daher sollten wir bezüglich dieser Krankheit nicht subjektiv sein.

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Behandlung von niedrigem Blutdruck bei jungen Menschen

Derzeit gibt es viele Methoden zur Behandlung von niedrigem Blutdruck. Eine der häufigsten, effektivsten und schnellsten Methoden zur Behandlung von niedrigem Blutdruck sind Medikamente. Arzneimittel zur Behandlung von niedrigem Blutdruck wie: Fludrocortison, Midodrin, Heptaminol ...

Allerdings ist zu beachten, dass Sie es zuhause nicht willkürlich einsetzen sollten. Weil diese Medikamente gemäß der ärztlichen Verschreibung verwendet werden müssen. Sobald Sie herausgefunden haben, was Ihren niedrigen Blutdruck verursacht, wird Ihr Arzt die Ursache behandeln.

Fludrocortison ist ein Arzneimittel zur Behandlung von niedrigem Blutdruck

Neben Medikamenten gibt es noch andere Möglichkeiten, niedrigen Blutdruck ohne Medikamente zu behandeln. Zu diesen spezifischen Wegen gehören:

• Fügen Sie Wasser hinzu: Niedriger Blutdruck kann durch Dehydration oder Dehydration , Blutverlust verursacht werden. Daher ist der schnellste und einfachste Weg, niedrigen Blutdruck zu heilen, viel Wasser zu trinken. Es ist besser, gefiltertes Wasser zu trinken oder vielleicht Kokos- oder Orangensaft zu trinken…
• Ändern Sie Ihre Position langsam: Wenn Sie Ihre Position vom Sitzen zum Stehen oder vom Liegen zum Sitzen ändern, tun Sie dies langsam. Ändern Sie die Position nicht plötzlich oder zu schnell.
• Erhöhen Sie Salz in Ihrer täglichen Ernährung: Ihr niedriger Blutdruck könnte auf Salzmangel zurückzuführen sein. Fügen Sie daher Salz zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzu.

Siehe auch: Diät für Menschen mit Anämie

Prävention von niedrigem Blutdruck bei jungen Menschen

Um niedrigen Blutdruck zu vermeiden, sollten wir bei jungen Menschen wirksame vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Hier sind einige wirksame Präventionsmethoden.

Ernährung

• Essen Sie salziger als gewöhnlich.
• Ergänze deine Ernährung mit Nährstoffen, iss vollständige Mahlzeiten und vermeide es, Mahlzeiten auszulassen.
• In Ihrer täglichen Ernährung müssen Sie Lebensmittel hinzufügen, die Zutaten wie Protein , Vitamin C oder einige Lebensmittel enthalten, die den Blutdruck erhöhen, wie: Kaffee , kondensierter Tee, Ginsengsaft, Tampons, Spinat , Sellerie , Lotussamen, Rosinen, Mandeln, Süßholztee , Ingwertee … Diese Lebensmittel sind sehr gut geeignet, um niedrigen Blutdruck zu kontrollieren.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die niedrigen Blutdruck verursachen, wie Gemüse, Maisseide , Wassermelone, Kürbis usw.
• Viel Wasser zu trinken hilft, das Blutvolumen zu erhöhen und Austrocknung zu vermeiden. Trinken Sie keine alkoholischen oder kohlensäurehaltigen Getränke.

Lebensmodus

• Vermeide es, lange aufzubleiben. Schlafen Sie rechtzeitig und ausreichend.
• Menschen mit niedrigem Blutdruck erleben oft Schwindel und Benommenheit, wenn sie die Position wechseln. Wenn Sie sich also aufsetzen, müssen Sie langsam sein. Beim Schlafen sollte das Kissen niedrig und die Beine hoch sein.
• Halten Sie die Stimmung, der Geist ist immer optimistisch und glücklich. Vermeiden Sie zu starke Emotionen wie Angst, Unruhe... können den Zustand verschlimmern.
• Leichte Bewegung und Sportarten wie Wandern. Vermeiden Sie Sportarten mit starken Bewegungen, die zu Dehydrierung und Energieverlust führen können.
• Schließlich sind für Menschen mit niedrigem Blutdruck regelmäßige Kontrolluntersuchungen für eine bessere Blutdruckkontrolle unerlässlich.

Eine regelmäßige Blutdruckkontrolle hilft, niedrigen Blutdruck rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass niedriger Blutdruck bei jungen Menschen heutzutage eine häufige Erkrankung ist. Sie verursachen lästige Symptome für alle. Konzentrationsunfähigkeit und Beeinträchtigung der Arbeit. Der obige Artikel von Dr. Hua Minh Luan hat Sie mit vollständigen Informationen über niedrigen Blutdruck bei jungen Menschen versorgt. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, können Sie sich gerne an uns wenden!