Bevor wir über die Wasserfütterung für Babys sprechen, wissen wir alle, dass Wasser einer der wesentlichen Bestandteile des menschlichen Körpers ist. Bei Erwachsenen kann Dehydration zu einer Vielzahl von Auswirkungen führen, die von leicht bis schwer reichen. Deshalb ist es so wichtig, jeden Tag Wasser nachzufüllen. Aber wie füge ich für kleine Kinder Wasser richtig hinzu? Müssen Babys wie Erwachsene jeden Tag Wasser trinken? Finden wir es im folgenden Artikel heraus!
Zunächst müssen wir verstehen, dass ein Säugling kein kleiner Erwachsener ist. Bei der Kinderbetreuung geht es nicht einfach darum, die Bedürfnisse von Erwachsenen zu reduzieren und dann dem Körper des Kindes aufzuzwingen. Kinder, besonders in den ersten 6 Lebensmonaten, haben sehr einzigartige körperliche Eigenschaften. Daher ist auch der Weg, den Bedürfnissen der Kinder gerecht zu werden, ein anderer. In diesem Artikel gehen wir speziell auf den Wasserbedarf von Babys unter 6 Monaten ein.
Inhalt
1. Wasserbedarf bei Säuglingen:
Ernährungsbedürfnisse in jedem Alter müssen immer zwei Prinzipien gewährleisten: ausreichend und sauber. Gerade bei Babys sind die Organe noch unreif, das Immunsystem noch nicht ausgereift. Zu wenig führt zu Mangelernährung. Zu viel wird dazu führen, dass der Körper des Kindes überaktiv wird und verletzt wird. Außerdem macht die Quelle unsauberer Ernährung Kinder anfällig für Darmerkrankungen.
Konkret wird der Wasserbedarf bei Säuglingen wie folgt ermittelt:
Je nach Gewicht: Kinder von 1 bis 10 kg benötigen 100 ml/kg Wasser; Kinder von 11 - 20 kg brauchen Wasser: 1.000 ml + 50 ml pro 10 kg Gewichtszunahme; Kinder ab 21 kg Wasserbedarf: 1.500 ml + 20 ml/kg pro 20 kg Gewichtszunahme.
Beispiel: Ein 6 Monate altes Mädchen mit normalem Gewicht wiegt 7,5 kg, ihr Wasserbedarf beträgt 7,5 x 100 = 750 ml für den ganzen Tag.
2. Erfüllt die Muttermilch die für Babys benötigte Wassermenge?
Müssen Babys Wasser trinken, wenn sie ausschließlich gestillt werden?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt ausschließliches Stillen in den ersten 6 Lebensmonaten. Muttermilch ist eine vollständige Nahrungsquelle in nahezu perfekten Proportionen. Eine weitere wichtige Sache ist, dass Muttermilch eine saubere, sterile Nahrungsquelle ist, die die Gesundheit des Babys gewährleistet.
Ein Baby gilt als ausschließlich gestillt, wenn es nur Muttermilch erhält, ohne zusätzliche Nahrung oder Flüssigkeiten, nicht einmal Wasser. Ausgenommen sind orale Rehydrierungslösungen, Tropfen, Vitamin- oder Mineralsirupe oder Pillen. Diese Substanzen müssen vor der Anwendung von einem Arzt verschrieben werden.
Der tägliche Bedarf Ihres Babys an Muttermilch:
Die minimale Milchmenge für den Tag hängt vom Gewicht des Babys ab. Die Berechnung besteht darin, das aktuelle Gewicht mit 150 ml zu multiplizieren, um so wenig ml Milch zu erhalten, wie Ihr Baby in 24 Stunden getrunken hat.
Beispiel: Ein 6 Monate altes Mädchen mit normalem Gewicht wiegt 7,5 kg, ihr Wasserbedarf beträgt 7,5 × 150 = 1125 ml.
Davon sind 80 % der Muttermilch Wasser. Wenn also ein 7,5 kg schweres Baby voll gestillt wird, beträgt die Wassermenge, die das Baby tagsüber erhält, 0,8 × 1125 = 900 ml. Dieses Ergebnis deckt vollständig den täglichen Wasserbedarf, den wir oben gelernt haben.
3. Sollte bei der Flaschennahrung Wasser hinzugefügt werden?
Formelmilch ist eine Alternative, wenn Babys nicht gestillt werden können. Derzeit ist die Essenz von Formelmilch Kuhmilch. Die Hersteller fügen Substanzen hinzu, damit die Inhaltsstoffe der Zusammensetzung und den Anteilen in Muttermilch nahe kommen. Daher reicht beim Mischen der Formel gemäß den Empfehlungen des Herstellers die Ernährungszusammensetzung einschließlich Wasser für die Bedürfnisse des Babys aus.
4. Risiken, Babys zu früh Wasser zu geben:
4.1 Gefahr des Ausspuckens von Milch:
Die Mägen von Neugeborenen sind sehr klein und können nicht zu viel aufnehmen. Wenn Sie Ihrem Baby also zusätzliches Wasser geben, nachdem es genug getrunken hat, kann es sein, dass es die Milch ausspuckt. Oder das Baby ist wegen des Trinkwassers satt, verweigert aber erneut die Nahrungsaufnahme.
das Risiko, Milch zu spucken, wenn Sie Babys Wasser geben
4.2 Auswirkungen auf die Mutter:
Wenn das Baby weniger saugt, wird neben der fehlenden Ernährung des Kindes auch der Körper der Mutter in Mitleidenschaft gezogen. Die Saugbewegung des Babys regt die Milchdrüsen der Mutter dazu an, mehr Milch für die nächste Fütterung abzusondern. Wenn das Baby nicht die gesamte Milch saugt, reicht die Stimulation nicht aus, die Mutter produziert weniger Milch. Infolgedessen hat das Baby nicht genug Milch und Nährstoffe. Zu diesem Zeitpunkt neigen viele Mütter dazu, ihren Babys Formelmilch hinzuzufügen, was zu weniger Stillen führt. Seitdem produziert der Körper der Mutter weniger Milch. Langfristig bildet diese Situation einen schwer zu verbessernden Kreislauf, der das Kind unterernährt und die Mutter beim Stillen müde und unter Druck setzt.
Babys zu früh Wasser zu geben, kann die Milchproduktion der Mutter beeinträchtigen
4.3 Risiken für das Verdauungssystem von Kindern:
Außerdem ist das Risiko von Magen-Darm-Infektionen bei der Wassergabe an Babys sehr hoch. Obwohl die Brühe aufgekocht und gekühlt wurde, entfernt sie die Krankheitserreger nicht vollständig. Außerdem ist das Immunsystem des Kindes zu unreif. Bei Kindern können Durchfall und Erbrechen auftreten. Darüber hinaus enthält Muttermilch eine wertvolle Menge an Antikörpern, die Babys in den ersten Lebensmonaten dabei helfen, einige häufige Krankheiten zu bekämpfen. Wenn das Kind viel Wasser hat und weniger Milch trinkt, geht diese Menge an Antikörpern verloren. Dadurch ist das Erkrankungsrisiko des Säuglings höher als bei ausschließlich gestillten Babys.
4.4 Risiko einer Nierenschädigung des Kindes:
Die Nieren des Babys sind bei der Geburt noch nicht voll funktionsfähig. Das Hinzufügen von überschüssigem Wasser führt dazu, dass die Nieren härter arbeiten. Dieser Zustand kann, wenn er länger anhält, dazu führen, dass die Nieren des Babys zu früh geschädigt werden.
5. Wann sollten Kinder Wasser trinken?
Wenn Ihr Baby gerade erst mit Beikost begonnen hat (ca. 6 Monate), beginnen Sie mit ein paar zusätzlichen Schlucken Wasser zwischen den Mahlzeiten. Einige Babys können ab einem Alter von 4 Monaten mit Beikost beginnen. Wenden Sie sich an den Ernährungsberater Ihres Babys und befolgen Sie einen Plan zur schrittweisen Ernährungsumstellung.
Es sollte aber nicht zu früh komplett durch die Entwöhnungsdiät ersetzt werden. Muttermilch oder Säuglingsnahrung sollte bis zum Alter von 12 Monaten weiterhin das Hauptgetränk eines Babys sein.
Es gibt eine Reihe von Zuständen, die dazu führen, dass ein Kind dehydriert wird und zusätzliche Flüssigkeit benötigt, wie Fieber, Durchfall, Verstopfung usw. Bringen Sie Ihr Kind zu diesem Zeitpunkt zu einem Arzt, um die Ursache zu behandeln. Ihr Arzt wird Sie auch beraten, wie Sie Wasser entsprechend hinzufügen.
Neugeborene müssen mit der richtigen Ernährung und Hygiene versorgt werden. Ausschließliches Stillen ist die beste Lösung für Babys im ersten Lebensjahr, insbesondere unter 6 Monaten. Die Wassermenge der Muttermilch beim Saugen entspricht vollständig dem Bedarf des Babys, ohne zusätzliches Wasser zu trinken. Dies ist auch die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO. Wenn Ihr Baby nicht stillen kann, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die richtige Ernährung und Formel zu erfahren, die den Bedürfnissen Ihres Babys entspricht.
Autor Le Duong Linh, Ärztliche Beratung Dr. Nguyen Trung Nghia
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