Wie werden Rippenbrüche behandelt? Wie pflegen und erholen?

Rippenbrüche sind eine sehr häufige Erkrankung im Alltag. Die häufigsten Ursachen sind Verkehrsunfälle, Stürze, Sportverletzungen... Gebrochene Rippen können Herz, Lunge und Blutgefäße in der Brust schädigen. Die Vermittlung von Grundkenntnissen zur Behandlung, Pflege und Wiederherstellung von Rippenbrüchen ist äußerst wichtig. Finden wir es mit SignsSymptomsList im folgenden Artikel heraus!

Inhalt

• 1. Überblick über die Behandlung von Rippenfrakturen
• 2. Wie ist das Leben mit einer gebrochenen Rippe? Ist Sex möglich?
• 3. Zu vermeidende Dinge
• 4. Wie kann man den Schmerz einer gebrochenen Rippe kontrollieren?
• 5. Atemübungen für gebrochene Rippen
• 6. Wie lange dauert die Heilung?
• 7. Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten sollten 
• 8. Wie ist die Prognose bei einem Rippenbruch?
• 9. Diät 
• 10. Erste Hilfe bei gebrochenen Rippen

1. Überblick über die Behandlung von Rippenfrakturen

Unser Körper hat 12 Rippenpaare. Sie bilden ein solides Rippengerüst zum Schutz von Herz, Lunge, Blutgefäßen...

Im Gegensatz zu anderen Frakturen können Rippenfrakturen nicht mit einem Gipsverband oder einer Schiene behandelt werden. Rippenfrakturen werden in der Regel mit nicht-chirurgischen Methoden behandelt. In einigen Fällen ist jedoch eine Operation erforderlich.

In der Vergangenheit wurden Rippenbrüche behandelt, indem der Oberkörper fest umwickelt wurde. Experten fanden diese Methode jedoch unwirksam. Außerdem verstärkt es das Gefühl von Atemnot. Pneumonie oder andere respiratorische Komplikationen können ebenfalls erhöht sein.

Die Behandlung von Rippenbrüchen setzt heute vor allem auf eine Kombination aus Schonung, Schmerztherapie und Atemübungen.

Indikationen für eine Operation sind: Bewegliche Rippenanordnung (mindestens 3 zusammenhängende Rippen mit mehreren Bruchstellen) oder mehrere Rippenfrakturen, die Atembeschwerden verursachen.

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Dies ist ein ziemlich häufiger Unfall

2. Wie ist das Leben mit einer gebrochenen Rippe? Ist Sex möglich?

Wenn Sie sich eine Rippe brechen, müssen Sie sich ausruhen. Ruhe lindert nicht nur Schmerzen, sondern beschleunigt auch die Knochenheilung.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie komplett im Bett liegen müssen. Sie brauchen auch ein angemessenes Maß an Aktivität für den Rest Ihres Körpers und die allgemeine Gesundheit. Während der frühen Genesungsphase können Sie sich aufsetzen und herumlaufen.

Sobald Sie von Ihrem Arzt die Erlaubnis erhalten haben, sich zu bewegen, können Sie auch zu Aktivitäten mit geringer Intensität zurückkehren, wie zum Beispiel:

• Leichte Hausarbeit.
• Einfache Aufgaben.
• Sexuelle Aktivität.
• Arbeite, solange es kein schweres Heben oder anstrengend ist.

Außerdem sollten Sie Liegepositionen wie Bauchlage, Seitenlage oder häufiges Umdrehen vermeiden. Die Schlafposition sollte gerade auf dem Rücken sein, um weniger Druck auf die Rippen auszuüben, oder mit leicht aufrechtem Oberkörper liegen und mit einem Kissen unterlegt sein (wird in den frühen Stadien einer Fraktur angelegt).

Konsultieren Sie jedoch vorher Ihren Arzt. 

Vermeiden Sie Jobs, die schwere Lasten tragen müssen

3. Zu vermeidende Dinge

Hier sind einige Dinge, die Sie während der Heilungsphase vermeiden müssen:

• Heben Sie alles, was schwerer als 5 kg ist.
• Spielen Sie interaktive Sportarten.
• Tun Sie alles, was Ziehen oder Drücken erfordert.
• Hochintensive Aktivitäten wie Laufen, Pferderennen usw.
• Golf spielen. Selbst sanftes Schaukeln kann starke Schmerzen verursachen, wenn Sie sich eine Rippe brechen.
• Vermeiden Sie Angst und Traurigkeit.
• Vermeiden Sie es, sich auf die Behandlung von Frakturen unbekannter Ursache zu beziehen.

Betreiben Sie keine Kontaktsportarten

4. Wie kann man den Schmerz einer gebrochenen Rippe kontrollieren?

• Das Hauptsymptom einer Rippenfraktur sind anhaltende Schmerzen. Schmerzkontrolle ist für die Knochenheilung unerlässlich. Die Schmerzlinderung, sogar ein wenig, hilft Ihnen, ohne allzu große Beschwerden leicht zu atmen und zu husten.
• In der Regel werden Ihnen in den ersten Tagen Schmerzmittel von Ihrem Arzt verschrieben. Je nach Stärke der Schmerzen verschreibt Ihnen Ihr Arzt das passende Medikament.
• Arzneimittel bedürfen einer ärztlichen Verschreibung. In den ersten Tagen einer Fraktur können Sie starke Schmerzen verspüren. Eine leichte Bewegung reicht aus, um Schmerzen zu verursachen. Wenn die Schmerzen zu stark sind, kann Ihr Arzt Ihnen ein Schmerzmittel wie Oxycodon oder Hydrocodon verschreiben. Dies sind Schmerzmittel aus der Gruppe der Opoide, können abhängig machen und sollten daher nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden. Niemals Selbstmedikation.
• Sie können in den ersten 2 Tagen auch Eis auf den gebrochenen Knochen auftragen. Dies hilft, Schmerzen zu lindern. Machen Sie 3 Mal am Tag, jedes Mal 20 Minuten. Beachten Sie, Eis in ein feuchtes Handtuch geben und auf die Haut auftragen. Eis nicht direkt auf die Haut auftragen.
• Wenn Ihre Schmerzen länger als 3 Wochen oder länger anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt informieren.

5. Atemübungen für gebrochene Rippen

• Tiefes Atmen hilft der Lunge, sich auszudehnen und gut zu belüften. Normalerweise ist dies für gesunde Menschen einfach. Wenn jedoch eine Rippe gebrochen ist, verursacht ein tiefes Einatmen Schmerzen. Andererseits erhöht eine flache Atmung mit reduzierter Aktivität das Risiko von Komplikationen durch eine Lungenentzündung oder andere Atemwegserkrankungen. Daher können Ihnen einige Atemübungen beigebracht werden, die für die Genesung geeignet sind .
• Darin können Sie mit dem Spirometer die Atmung üben. Dies ist ein Instrument, das das Luftvolumen misst, das Sie ein- oder ausatmen. Es hilft Ihnen zu wissen, wie es sich anfühlt, tief und vollständig zu atmen.
• Sie können ein Schmerzmittel einnehmen, bevor Sie das Atmen üben. Kann ein Kissen sanft, aber fest gegen die Brust drücken. Dies hilft, Schmerzen zu lindern. Sie müssen nur langsam, gleichmäßig und tief atmen.

Das Praktizieren von Atemübungen sollte vor der Durchführung von Experten angeleitet werden.

Illustration des Spirometers

6. Wie lange dauert die Heilung?

Die Heilungszeit von Knochenbrüchen hängt vom Körper jeder Person ab. Normalerweise dauert die Heilung eines Knochenbruchs etwa 6 Wochen. Diese Zeit kann kürzer sein, wenn die Fraktur leicht ist.

Wenn innere Organe wie die Lunge geschädigt sind, dauert die Genesung länger. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie eine Indikation für eine Operation haben.

7. Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten sollten 

Gelegentlich können gebrochene Rippen Ihre Lunge schädigen. Normalerweise wird eine Lungenschädigung bei Ihrem ersten Besuch diagnostiziert. Der Arzt stellt die Diagnose durch Abhören, Lungenuntersuchung, Röntgen , CT-Scan… Aber manchmal wird ein Lungenschaden nicht sofort bemerkt.

Während Sie sich erholen, müssen Sie auf Anzeichen von Atelektase oder Lungenentzündung achten.

Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen haben:

• Kurzatmigkeit.
• Schleim öfter abhusten oder die Menge allmählich steigern.
• Hämoptisi.
• Lila Lippen.
• Hohes Fieber.

Sie fühlen sich möglicherweise kurzatmig

8. Wie ist die Prognose bei einem Rippenbruch?

Die meisten Rippenfrakturen werden mit nicht-chirurgischen Methoden behoben. Aber Sie müssen immer noch sicherstellen, dass Ihr Körper ausreichend Ruhe bekommt, während Ihre Lungen noch richtig funktionieren. Haben Sie keine Angst vor Schmerzen, aber atmen Sie zu flach.

Nach ein oder zwei Monaten sollten Sie den meisten Ihrer täglichen Aktivitäten wieder nachgehen können.

Wenn Sie zu starke Schmerzen verspüren, auch wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu informieren.

9. Diät 

• Wenn Sie eine gebrochene Rippe haben, müssen Sie sich vollwertig und ausgewogen ernähren, reich an Nährstoffen und Vitaminen, und nicht darauf verzichten. Der Körper hat genügend Nährstoffe, um den gebrochenen Knochen schnell heilen zu lassen.
• Die Mahlzeiten sollten ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Eiweiß, Fett und Stärke gewährleisten. Normalerweise beträgt das Verhältnis dieser 3 Substanzen jeweils 1:1:5.
• Erhöhen Sie Lebensmittel, die gut für den Bewegungsapparat sind.
• Dunkelgrünes Gemüse wie Kreuzblütler ist reich an Kalzium und Vitamin K , die die Knochenheilung unterstützen.
• Frische Zitrusfrüchte, Grapefruit enthalten viel Vitamin C.
• Eier, Milch und Milchprodukte wie Käse, Joghurt und Molke sind ebenfalls reichhaltige Kalziumquellen für den Körper. Darüber hinaus sind diese Produkte sehr einfach zu bedienen.
• Hülsenfrüchte, Nüsse wie Mandeln, Pistazien, Cashewnüsse, Sonnenblumenkerne ... Diese Nüsse liefern Fett, Eiweiß, Kalzium, Magnesium für den Körper. Sie unterstützen die Knochenheilung und sichern die Ernährung des Körpers.
• Fisch wie Lachs, Thunfisch, Sardinen ... enthalten viel Vitamin D, Omega-3 -Fettsäuren .

Neben Lebensmitteln, die ergänzt werden müssen, sollten Sie Lebensmittel vermeiden, die die Knochenheilung verhindern. Das ist:

• Wein.
• Fastfood.
• Getränk.
• Rauch. Insbesondere das Rauchen reduziert die Knochendichte, erhöht das Osteoporoserisiko, verlangsamt den Erholungsprozess insbesondere der Rippen und beeinträchtigt allgemein alle anderen Skelettmuskeln.

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Milch, Eier und Milchprodukte sind gut für die Knochengesundheit

10. Erste Hilfe bei gebrochenen Rippen

Die anfängliche Erste Hilfe bei Frakturen wird das Behandlungsergebnis stark beeinflussen. Was sollten Sie also tun, wenn Sie jemanden treffen, der eine gebrochene Rippe vermutet?

• Zuerst müssen Sie sich beruhigen und sich um das Opfer umsehen. Rufen Sie umstehende Personen um Hilfe, rufen Sie 911 an.
• Beruhige die Person mit dem gebrochenen Knochen, während du auf einen Krankenwagen wartest. Befreien Sie das Opfer von Hindernissen wie Hüten, Fahrzeugen und loser Kleidung. Bringen Sie den Patienten in eine bequeme Position und vermeiden Sie übermäßige Bewegungen.
• Wenn es blutet, stoppen Sie die Blutung, indem Sie mit einem sauberen Tuch oder Handtuch Druck ausüben.
• Eis kann verwendet werden, in ein sauberes, feuchtes Handtuch gewickelt und auf die schmerzende Stelle aufgetragen werden. Dies hilft dem Opfer, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
• Bringen Sie das Opfer mit dem Krankenwagen oder dem Auto zur nächsten medizinischen Einrichtung, nicht mit dem Motorrad. Es ist wichtig, den Kopf des Opfers während des Transports in einer Linie mit der Körperachse zu halten.

Eine Rippenfraktur ist eine ziemlich häufige Erkrankung im täglichen Leben. Die derzeitige Behandlung von Rippenfrakturen konzentriert sich auf Ruhe, Schmerzkontrolle und Atemübungen. Die oben genannten Behandlungsmethoden dienen nur als Referenz. Sie müssen von einem Arzt untersucht und richtig behandelt werden. Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen grundlegende Informationen zur Behandlung, Pflege und Rehabilitation eines Rippenbruchs gegeben hat.