An welchem ​​Tag Sex haben, um schwanger zu werden? Tipps, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen

An welchem ​​Tag Sex zu haben, um schwanger zu werden, ist vielen Paaren ein großes Anliegen. Laut Experten ist es möglich, sich auf den Zeitpunkt des Eisprungs bei Frauen zu verlassen, um den besten Zeitpunkt für Sex für eine hohe Empfängniswahrscheinlichkeit zu wählen. Also, wie spät ist das? Und was tun, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen? Lassen Sie es uns durch den folgenden Artikel von Doktor Ho Ngoc Loi herausfinden!

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Inhalt

• Was ist der einfachste Tag, um Sex zu haben, um schwanger zu werden?
• So berechnen Sie den Tag des Eisprungs, um leicht schwanger zu werden
• Einige Tipps, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen

Was ist der einfachste Tag, um Sex zu haben, um schwanger zu werden?

Die Antwort von Experten auf die Frage, wann man Sex haben sollte, um schwanger zu werden, ist der Zeitpunkt des Eisprungs einer Frau. Dies ist die ideale Zeit, in der sich Spermien und Eizellen treffen und befruchten, wenn es zum Geschlechtsverkehr kommt.

Laut Studien können Spermien 5-6 Tage in der Gebärmutter überleben. Unterdessen überlebt das Ei nur etwa 24 Stunden nach dem Eisprung. Wenn in dieser Zeit keine Spermien erscheinen, wird die Eizelle ausgeschieden und bereitet sich auf den nächsten Menstruationszyklus vor .

Sex zum Zeitpunkt des Eisprungs erleichtert die Schwangerschaft

Dementsprechend dauert die beste Zeit für Geschlechtsverkehr, um schwanger zu werden, 6 Tage in jedem Menstruationszyklus. Das sind 6 Tage um den Eisprung herum. Um Sex für eine hohe Fruchtbarkeit zu haben, müssen Sie daher den genauen Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen.

Allerdings sollten Paare nicht nur einmal Sex haben. Sie sollten mehrmals um den Eisprung herum Sex haben, um die effektivste Empfängnis zu erzielen. Wie kann man also den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen? Bitte bleiben Sie dran für weitere Informationen unten!

Der Eisprung ist die beste Zeit, in der sich Spermien und Eizellen treffen, um schwanger zu werden

So berechnen Sie den Tag des Eisprungs, um leicht schwanger zu werden

Basierend auf dem Menstruationszyklus

Die gebräuchlichste Methode zur Berechnung des Eisprungs bei Frauen basiert auf dem Menstruationszyklus. Denn der Menstruationszyklus bestimmt bei jeder Person den Zeitpunkt des Eisprungs. Normalerweise reicht der Menstruationszyklus einer Frau von 26 bis 32 Tagen. Der Menstruationszyklus wird vom ersten Tag bis zum letzten Tag des Zyklus gezählt, bevor eine neue Periode beginnt. Bei Menschen mit regelmäßigen und unregelmäßigen Menstruationszyklen ist auch die Berechnung des Eisprungs unterschiedlich.

Siehe auch: Wie viele Tage dauert der normale Menstruationszyklus?

So berechnen Sie den Tag des Eisprungs für Menschen mit regelmäßigen Menstruationszyklen

Bei Menschen mit regelmäßigen Menstruationszyklen wird der Tag des Eisprungs nach folgender Formel berechnet: Tag des Eisprungs = Anzahl der Tage des Menstruationszyklus – 14. Zum Beispiel bei einem 28-tägigen Menstruationszyklus ist der Tag des Eisprungs = 28-14 = 14 Ähnlich ist bei dieser Berechnung der Ovulationstag eines 30-tägigen Menstruationszyklus der 16. Tag des Menstruationszyklus.

Wie berechnet man den Eisprung bei Menschen mit unregelmäßigen Perioden?

Der Menstruationszyklus einer Frau kann aufgrund vieler Faktoren variieren. Daher wird auch die Berechnung des Eisprungs für diejenigen, die unregelmäßige Menstruationszyklen haben, anders sein. Frauen müssen ihren Menstruationszyklus mindestens 6 Monate lang verfolgen und aufzeichnen.

Bestimmen Sie dann die Dauer des kürzesten und des längsten Zyklus. Dies hilft Frauen, genau zu wissen, wie lange ihr Menstruationszyklus dauert. Von dort aus können Sie das Datum des Eisprungs berechnen. Speziell:

• Subtrahieren Sie von der Anzahl der Tage des kürzesten Menstruationszyklus 18. Das Ergebnis ist der erste Tag des Eisprungs, der auch der beste Zeitpunkt für eine Empfängnis ist. Zum Beispiel ist Ihr kürzester Menstruationszyklus 26 Tage lang, also 26 – 18 = 8. Somit ist der 8. Tag des Menstruationszyklus der erste Tag der fruchtbarsten Periode.
• Subtrahieren Sie von der Anzahl der Tage des längsten Menstruationszyklus 11. Das Ergebnis ist der letzte Tag des Eisprungs – die beste Zeit für eine Empfängnis. Zum Beispiel dauert Ihr längster Menstruationszyklus 30 Tage, also 30 – 11 = 19. Somit ist der 19. Tag des Menstruationszyklus der letzte Tag der fruchtbarsten Periode.

Aus den obigen Ergebnissen ist ersichtlich, dass der ideale Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr zwischen dem 8. und 19. Tag des Menstruationszyklus liegt. Dieser Zeitraum trägt dazu bei, die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Berechnen Sie das Datum des Eisprungs basierend auf dem Menstruationszyklus, um zu wissen, wann Sie am einfachsten Tag, um schwanger zu werden, Sex haben sollten

Basierend auf Zervixschleim

Zervixschleim kann auch die Frage beantworten, wann man Sex haben sollte, um schwanger zu werden . Denn der Tag des Eisprungs lässt sich auch anhand des im Muttermund abgesonderten Schleims berechnen. Vor, während und nach dem Eisprung verändert sich der Zervixschleim von Farbe zu Textur. Frauen können sich auf diese Veränderung verlassen, um ihren Eisprung vorherzusagen. Von dort aus ist es möglich zu wissen, wann Sex leicht ist, schwanger zu werden. Detail:

• Nach dem Menstruationszyklus: Zu diesem Zeitpunkt ist die Vagina trocken, die Schleimmenge ist auf dem niedrigsten Niveau mit dunkelgelber oder weißer, leicht klebriger Substanz.
• Kurz vor dem Eisprung: Die Scheide ist feucht und produziert mehr Schleim, die Farbe ist meist cremeweiß.
• Zeitpunkt des Eisprungs: Die Schleimmenge ist am höchsten, weiß wie Eiweiß. Dies ist die Zeit, in der es am wahrscheinlichsten ist, beim Sex schwanger zu werden.
• Nach dem Eisprung: Die Menge des Zervixschleims nimmt allmählich ab und wird dicker.

Beobachten Sie die Art und Farbe des Vaginalschleims, um zu wissen, wann Sie Ihren Eisprung haben

Basierend auf der Körpertemperatur

Die mit dem Eisprung einhergehenden hormonellen Veränderungen wirken sich auch auf die Basaltemperatur aus. Dementsprechend ist die Körpertemperatur einer Frau zum Zeitpunkt des Eisprungs höher als normal. Daher können sich Frauen auf diese Funktion verlassen, um den Tag des Eisprungs zu bestimmen. Die Berechnung ist wie folgt:

• Verwenden Sie ein Thermometer, um Ihre Temperatur zu einer festen Tageszeit zu messen. Es ist am besten, morgens aufzuwachen. Führen Sie dies kontinuierlich 6 Tage lang durch und notieren Sie die Ergebnisse für die Nachverfolgung.
• Wenn Sie einen Temperaturanstieg von 0,4 bis 0,8 Grad Celsius feststellen, ist es wahrscheinlich, dass Sie in den nächsten 12 bis 14 Stunden einen Eisprung haben werden.

Beachten Sie bei der Verwendung der Methode zur Berechnung des Tages des Eisprungs anhand der Körpertemperatur:

• Anstelle eines herkömmlichen Quecksilberthermometers sollte ein digitales Thermometer verwendet werden. Weil digitale Thermometer genauere Ergebnisse liefern. Und kleinste Temperaturänderungen können gemessen werden.
• Die Körpertemperatur kann sich aufgrund vieler anderer Faktoren ändern. Zum Beispiel: Fieber, Angst, übermäßiger Stress, schlechter Schlaf, Alkoholkonsum... Daher liefert die Berechnung des Ovulationstags auf der Grundlage der Körpertemperatur in diesen Fällen keine genauen Ergebnisse.

Sie können den Eisprung auch anhand der Körpertemperatur vorhersagen

Basierend auf Ovulationsteststreifen

Mithilfe von Ovulationsteststreifen lässt sich der Tag des Eisprungs einfach und schnell berechnen. Für die genauesten Ergebnisse sollten Sie den Ovulationstest am 11. bis 16. Tag Ihres Menstruationszyklus verwenden. Die Verwendung eines Ovulationsteststreifens ähnelt der Verwendung eines Schwangerschaftstests. Und die Art, das Ergebnis zu lesen, ist:

• Wenn der Streifen 1 Linie zeigt, ist es nicht der Zeitpunkt des Eisprungs.
• Der Streifen zeigt 2 gleiche Linien, Sie stehen kurz vor dem Eisprung.
• Der Streifen zeigt 2 Linien, die untere Linie ist dunkler als die obere Linie, der Zeitpunkt des Eisprungs ist nahe. Das Ei wird in den nächsten 12-24 Stunden freigesetzt.

Verwenden Sie Teststreifen, um den Eisprung einfach und schnell zu berechnen

Zusätzlich zu den oben genannten Möglichkeiten können Sie sich auf die folgenden Körperzeichen verlassen, um den Tag des Eisprungs zu berechnen:

• Die sexuellen Bedürfnisse von Frauen sind höher als gewöhnlich.
• Engegefühl in der Brust.
• Der Gebärmutterhals ist erweitert und weicher.
• Völlegefühl, Blähungen, können dumpfe Schmerzen im Unterleib auftreten.

Einige Tipps, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen

Die Berechnung des Eisprungs für Sex ist eine einfache Methode, um schwanger zu werden, die viele Paare anwenden. Um jedoch die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie einen gesunden, wissenschaftlichen Lebensstil führen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen:

• Gesundheitscheck vor der Ehe, um sicherzustellen, dass das Paar eine gute reproduktive Gesundheit hat. Besonders frühzeitige Erkennung von Auffälligkeiten für eine rechtzeitige Behandlung.
• Haben Sie regelmäßig 2-3 Mal pro Woche um die Zeit des Eisprungs herum Sex, um eine hohe Empfängnisrate zu haben.
• Haben Sie zum Zeitpunkt des Eisprungs regelmäßig Sex, um die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen
• Männer sollten die Verwendung von Stimulanzien einschränken, um die beste Spermienqualität zu erreichen.
• Bleiben Sie nicht zu lange auf, begrenzen Sie Stress, Angst oder Überarbeitung.
• Erhöhen Sie die Zugabe von nährstoffreichen Lebensmitteln in der täglichen Ernährung.

Siehe auch: Lebensmittel, die die Fruchtbarkeit steigern

Sie wissen also bereits, wann Sie Sex haben müssen, um schwanger zu werden, oder? Der Zeitpunkt des Eisprungs ist die "goldene" Zeit für die Empfängnis, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Sie können sich auf die oben genannten Methoden zur Bestimmung des Eisprungs verlassen, um den besten Zeitpunkt für Sex zu berechnen. Und vergessen Sie nicht, einen gesunden, wissenschaftlichen Lebensstil aufzubauen, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen!