So verwenden Sie Kondome sicher: Wissen für alle!

Mit der Entwicklung der kulturell-sozialen Information wird zunehmend die Propaganda zum Schutz der persönlichen Gesundheit vorangetrieben. Insbesondere die sichere Methode des Sex – Kondome sind der beste Weg, um sexuell übertragbare Infektionen (STIs) und ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden. 

Inhalt

• 1. Was ist ein Kondom?
• 2. Klassifizierung und Verwendung
• 3. Was tun, wenn Ihr Kondom verrutscht oder reißt?
• 4. Einige Tipps zur Verwendung von Kondomen

1. Was ist ein Kondom?

Ein Kondom ist ein Verhütungsmittel aus Latexkautschuk. Alternativ können Kondome aus Polyisopren-Neopren oder Polyurethan-Polymeren hergestellt werden.

Kondome sind die sicherste, wirksamste und günstigste Verhütungsmethode. In den meisten Ländern der Welt sind Kondome kostenlos oder zu sehr günstigen Preisen erhältlich bei:

• Beratungsklinik für sexuelle Gesundheit und Sicherheit;
• Präventive medizinische Zentren;
• Lebensmittelgeschäft;
• Sanitätshäuser, Drogerien, Supermärkte;
• Online-Shopping-Sites;
• Verkaufsautomat.

Bei der Verwendung sollten wir beachten: Herkunft, Herkunft sowie die Qualitätskontrolle des Produktes. Dies trägt zur Sicherheit und Effizienz bei.

2. Klassifizierung und Verwendung

Es gibt zwei grundlegende Arten von Kondomen: Kondome für Männer und Frauen. Frauenkondome werden manchmal Femidom genannt. Darüber hinaus kann bei der Verwendung von Kondomen die zusätzliche Unterstützung durch Gleitmittel erforderlich sein.

2.1 Kondom für Männer

Beim Sex wird das Kondom für Männer über dem Penis getragen. Kondome verhindern, dass Sperma in die Vagina einer Frau gelangt, wenn ein Mann ejakuliert.

Um es richtig zu verwenden, gehen Sie folgendermaßen vor:

• Überprüfen Sie das Ablaufdatum und die Qualität des Kondoms. Stellen Sie sicher, dass die Verpackung nicht zerrissen oder durchstochen ist und ein Verfallsdatum hat. Öffnen Sie die Folienverpackung vorsichtig, um ein Reißen zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass das Kondom richtig abrollbar ist.
• Wenn Sie das Kondom versehentlich auf links gelassen haben, drehen Sie das Kondom NICHT um und verwenden Sie es erneut. Holen Sie sich ein neues Kondom.
• Halten Sie die Spitze des Kondoms mit Zeigefinger und Daumen fest, damit das Kondom richtig eingeführt wird. Vermeiden Sie Lufteinschlüsse im Inneren (Kondome können sich lösen, wenn Luft im Inneren eingeschlossen wird). Lassen Sie oben auch etwas Platz, um das Sperma aufzunehmen.

Die richtige Verwendung von Kondomen hilft, viele sexuell übertragbare Krankheiten und ungewollte Schwangerschaften zu verhindern

• Legen Sie das Kondom auf die Spitze des Penis. Während Sie die Spitze des Kondoms zusammendrücken, rollen Sie die Länge des erigierten Penis nach unten. Wenn sich das Kondom nicht löst, ist es wahrscheinlich umgestülpt.
• Achte darauf, dass das Kondom beim Sex an Ort und Stelle bleibt. Wenn es rutscht, halten Sie an und ziehen Sie ein neues an.
• Nach der Ejakulation und solange der Penis noch erigiert ist, halten Sie das Kondom fest und entfernen Sie den Penis vorsichtig vom Körper Ihres Partners. Kondome sollten erst entfernt werden, wenn kein Körperkontakt mehr besteht. Tun Sie dies, BEVOR der Penis weich wird, um zu verhindern, dass Sperma herauskommt.
• Wickeln Sie gebrauchte Kondome in Papiertücher ein und werfen Sie sie in den Mülleimer. Spülen Sie Kondome nicht die Toilette hinunter.
• Kondome nicht wiederverwenden. Beim Wechsel von einer Geschlechtsart zu einer anderen (Anal-zu-Vaginal) sollte ein neues Kondom verwendet werden.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn der Penis beim Tragen eines Kondoms weich wird. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie das Kondom wechseln.

2.2 Kondome für Frauen

Frauenkondome ermöglichen es Frauen, die Verantwortung für die Wahl der Art der Empfängnisverhütung zu teilen, bevor sie Sex mit einem Partner haben. Dieser Typ kann jederzeit vor dem Geschlechtsverkehr eingeführt werden. Es sollte aber immer eingeführt werden, bevor der Penis den Genitalbereich berührt.

Befolgen Sie zur Verwendung die folgenden Schritte:

• Nehmen Sie das Kondom für die Frau vorsichtig aus der Verpackung, um das Kondom nicht zu zerreißen.
• Führen Sie das geschlossene Ende des Kondoms in die Vagina ein. Halten Sie den weichen Innenring zwischen Zeige- oder Mittelfinger und Daumen.
• Trennen Sie mit der anderen Hand die Hautfalten (Schamlippen) um die Vagina und führen Sie dann den zusammengedrückten Ring in die Vagina ein.
• Legen Sie Ihren Zeige- oder Mittelfinger oder beide auf das offene Ende des Kondoms, bis der innere Ring zu spüren ist. Schieben Sie das Kondom so tief wie möglich in die Vagina, wobei der äußere Ring an der Außenseite der Vagina anliegt.
• Der äußere Ring des Kondoms sollte beim Sex nahe an der Außenseite der Vagina bleiben. Wenn der äußere Ring in die Vagina geschoben wird, halten Sie an und setzen Sie ihn wieder ein.

Die Verwendung von Frauenkondomen ist eine weitere Verhütungsmethode, die von vielen Frauen verwendet wird

• Stellen Sie sicher, dass der Penis in das Kondom geht. Achten Sie darauf, dass der Penis nicht zwischen Kondom und Vaginalwand gerät.
• Unmittelbar nach dem Sex drehen und ziehen Sie vorsichtig am Ende des Kondoms, um es zu entfernen. Achten Sie darauf, dass kein Sperma in die Vagina gelangt.
• Wickeln Sie das Kondom in ein Taschentuch und werfen Sie es in den Müll, nicht in die Toilette.

2.3 Schmiermittel

Kondome sind geschmiert, um die Anwendung zu erleichtern. Sie können jedoch zusätzliches Gleitmittel verwenden. Dies wird besonders beim Analsex empfohlen, um das Risiko eines Kondomrisses zu verringern.

Wenn du beim Sex ein Gleitmittel verwendest, achte darauf, dass es auf Wasserbasis ist. Gleitmittel auf Ölbasis, wie z. B.: Lotion oder Babyöl, können Latex- und Polyisoprenkondome beschädigen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Kondome reißen.

3. Was tun, wenn Ihr Kondom verrutscht oder reißt?

Wenn sich Ihr Kondom beim Sex löst, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt oder Ihre örtliche Familienplanungsklinik aufsuchen. Denn in diesem Fall benötigen Sie möglicherweise eine Notfallverhütung.

Einige Methoden der Empfängnisverhütung umfassen Notfallpillen, Intrauterinpessar (IUP).

Notfallverhütung ist kostenlos in Geburtenkontrollkliniken, Gesundheitszentren oder in Apotheken erhältlich.

4. Einige Tipps zur Verwendung von Kondomen

• Halten Sie beim Sex immer ein Kondom bereit.
• Bewahren Sie Ihre Kondome an einem kühlen, trockenen Ort auf, fern von scharfen Gegenständen und direkter Sonneneinstrahlung. Nicht für längere Zeit (länger als 1 Monat) in der Tasche, im Auto oder im Badezimmer aufbewahren.
• Überprüfen Sie immer das Verfallsdatum und vergewissern Sie sich, dass die Verpackung keine Löcher aufweist, bevor Sie ein Kondom öffnen. Wenn ein Loch vorhanden ist, werden Sie kleine Luftbläschen spüren können, wenn Sie den Beutel zusammendrücken. Verwenden Sie kein Kondom, das zerrissen, trocken, hart oder klebrig ist
• Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie Sex haben, oder jedes Mal, wenn Sie neuen Sex haben, ein neues Kondom.

Für jede "Liebe" immer ein Kondom parat haben

• Die meisten Kondome sind vorgeschmiert. Sie können aber auch Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis verwenden. Das erleichtert den Sex und vermeidet das Reißen des Kondoms.
• Verwenden Sie mit Latexkondomen nichts auf Ölbasis wie Vaseline, Babyöl, Butter oder Speiseöl.

Die richtige Verwendung von Kondomen hilft, ungewollte Schwangerschaften und sexuell übertragbare Krankheiten zu vermeiden. Sie können auch andere Formen der Empfängnisverhütung wie die Pille, den Ring, die Injektion, das Implantat oder die Spirale zusammen mit einem Kondom verwenden.