Menschen mit Zahnspangen müssen eine ziemlich strenge Diät einhalten, um die Wirksamkeit der Behandlung sicherzustellen. Was Menschen mit einer Zahnspange essen und was nicht essen sollten, ist daher sehr besorgniserregend. Der folgende Artikel des Arztes Kim Thach Thanh Truc wird Ihre Frage beantworten.
Inhalt
Die Bedeutung der Ernährung für Menschen mit Zahnspange
Bevor Sie lernen, was Menschen mit Zahnspange essen und was nicht essen sollten. Dann müssen wir auch herausfinden, warum es notwendig ist, die Diät bei Zahnspangen einzuhalten. Menschen mit Zahnspangen unterliegen bestimmten Einschränkungen beim Essen und Trinken. Dies ist eine wichtige Sache, die sie befolgen müssen, um eine schnellstmögliche Zahnspangenbehandlung zu gewährleisten.
Nach Zahnspangen, Klammern und Drähten fühlen sich die Menschen in den frühen Stadien ziemlich unwohl und verwickelt. Infolgedessen haben sie Schwierigkeiten beim Essen, Kauen und Kommunizieren. Außerdem kann der Drahtbogen nach der Zahnspange die Brackets beeinträchtigen und Schmerzen verursachen. In den frühen Stadien der Unbekanntheit können Menschen mit Zahnspangen Zahnschmerzen und dumpfe Schmerzen verspüren. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, werden Sie es angenehmer finden, eine Zahnspange zu tragen. Auch das Kauen wird bequemer.
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Die Ernährung ist für Menschen mit Zahnspange sehr wichtig, um gute Ergebnisse zu erzielen
Abhängig von der Position jeder Person sowie der Empfindlichkeit der Zähne verspüren manche Menschen nach der Zahnspange ein wenig Schmerzen und Taubheit. Es gibt jedoch auch Menschen, die eine Zahnspange tragen, aber diese Schmerzen nicht haben.
Nach einer Zahnspange sind Zähne und Kiefer sehr schwach, da Klammern und Drähte an den Zähnen befestigt werden, um die Zähne zu ziehen und zu bewegen. Wenn Sie Ihre Zähne nicht pflegen und Ihre Ernährung nicht richtig einhalten, kann dies die Wirksamkeit der Behandlung beeinträchtigen. Dies kann von Anfang an eine Zahnspange erfordern und die Zeit verlängern und die Behandlungskosten erhöhen.
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Was essen Menschen mit Zahnspange für immer?
Menschen mit Zahnspange wird empfohlen, weiche, kleine Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Menschen mit Zahnspange sollten Joghurt essen
Joghurt ist ein proteinreiches Lebensmittel, das Sie essen können, wenn Sie zum ersten Mal eine Zahnspange bekommen. Joghurt kann bei schmerzenden Zähnen ein kühlendes Gefühl vermitteln. Dieser Effekt wird sich auf den Zähnen und dem Zahnfleisch großartig anfühlen.
Menschen mit Zahnspange sollten fettarmen Joghurt essen, um sich ausgewogen zu ernähren. Allerdings wird heute auf dem Markt oft der Zuckergehalt eingestellt, damit fettarmer Joghurt besser schmeckt.
Menschen mit Zahnspange sollten Suppe essen
Suppe ist als weiche Nahrung bekannt und für Menschen mit Zahnspange geeignet. Suppen gibt es in vielen Variationen, alle Suppen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Suppen sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Flüssigkeit und Kollagen . Kollagen ist großartig für das Zahnfleisch und hält die Haut jung und frisch.
Menschen mit Zahnspange sollten weiche Speisen wie Suppe essen
Eier sind ein gutes Lebensmittel, das Menschen mit Zahnspange essen sollten
Eier sind nicht nur gesund, sondern auch leicht verdaulich und erfordern keinen großen Kaudruck. Sie können Eier zu jeder Tageszeit essen, denn sie sind weich, voller Geschmack und passen zu vielen Hauptgerichten.
Auch Eier lassen sich auf verschiedene Arten zubereiten. Ob gebraten oder gekocht, es ist immer noch sehr gut. Sie können Eier auch mit anderen weichen Speisen wie Käse, Tomaten oder Avocado servieren.
Smoothies (Smoothies)
Smoothies sind eines der besten Lebensmittel, die man essen kann, wenn man eine Zahnspange trägt. Da Smoothies mit vielen verschiedenen Zutaten zubereitet werden können, wird es bestimmt nicht langweilig. Sie können Obst, Gemüse und verschiedene Säfte hinzufügen, um den Geschmack anzupassen.
Wenn Sie Zahnschmerzen von Zahnspangen haben, machen Sie einen Smoothie mit Eiscreme. Die kalte Temperatur eines Smoothies lindert Schmerzen und Schwellungen in der ersten Woche nach Beginn einer Zahnspange oder Kieferorthopädie.
Fruchtsmoothies, die Menschen mit Zahnspange essen sollten
Darüber hinaus können Menschen mit Zahnspange auch Lebensmittel essen wie:
Was sollten Menschen mit Zahnspange nicht essen?
Lebensmittel, die während der Zahnspange vermieden werden sollten, müssen ebenfalls beachtet werden. Menschen mit Zahnspange müssen vermeiden, zu heiße oder zu kalte Speisen zu sich zu nehmen. Wenn Sie die folgenden Lebensmittel vermeiden, können Sie schnell die beste Zahnspangenwirkung erzielen:
Menschen mit Zahnspange sollten zu heiße oder zu kalte Speisen wie Eiscreme vermeiden
Hinweise zum Essen und Trinken während der Zahnspange
Neben den Nahrungsmitteln, die Menschen mit Zahnspange essen und vermeiden sollten, müssen Sie auch einige der folgenden Hinweise beachten:
Sie sollten Lebensmittel in kleine Stücke schneiden
Das Zerkleinern von Lebensmitteln hilft, den Kaudruck auf die Zähne zu verringern. Gleichzeitig begrenzt es auch die Auswirkungen auf die Brackets und vermeidet Lockerungssituationen, die den Brackets-Prozess beeinträchtigen.
Beschränke beißendes Essen
Menschen mit Zahnspangen sollten Lebensmittel eliminieren, die übermäßiges Beißen erfordern. In diesem Stadium bewegt sich die Zahnwurzel und ist nicht wirklich stabil. Die Kraft des Beißens in viele Richtungen kann dazu führen, dass sich die Zähne verschieben.
Essen Sie langsam und langsam
Essen und trinken Sie langsam, um den Druck auf die Mundschleimhaut zu minimieren. Reduzieren Sie von dort aus das Hitzerisiko etwas. Darüber hinaus hilft langsames Essen auch dem Kiefer, nicht zu viel arbeiten zu müssen. Es hilft auch, das Risiko von Magen-Darm-Erkrankungen zu verringern.
Trink viel Wasse r
Viel Wasser zu trinken hilft, den Mund vor dem Austrocknen zu bewahren und den Stoffwechsel zu fördern. Sie sollten jedoch das Trinken von eiskaltem Wasser einschränken. Vermeiden Sie insbesondere das Kauen von Eis, da es das Zahngerüst angreift und die Zähne empfindlich macht .
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Oben ist ein Artikel von Arzt Kim Thach Thanh Truc darüber, was Menschen mit Zahnspange essen . Hoffentlich haben Sie durch den obigen Artikel einige nützliche Informationen erhalten, um Ihre Ernährung während der Zahnspange aufrechtzuerhalten. Bei Fragen können Sie Ihren Zahnarzt um Rat fragen.
Schiefe Zähne und umgekehrter Biss sind Zustände, die bei vielen Menschen zu Unsicherheit führen und sowohl die Ästhetik als auch die Kaufunktion beeinträchtigen. Glücklicherweise haben Wissenschaft und Technik in der Zahnheilkunde große Fortschritte gemacht, so dass Zahnfehlstellungen mithilfe einer Zahnspange schnell und effektiv korrigiert werden können. Allerdings erfordert die Zahnspangenbehandlung auch Sorgfalt und die Einhaltung der Anweisungen des Zahnarztes. Eines der Probleme, über die sich Menschen mit Zahnspangen oft Sorgen machen, ist die Ernährung – insbesondere Lebensmittel, die beim Tragen einer Zahnspange gegessen werden sollten und welche nicht.
Was sollten Menschen mit Zahnspange essen? Einige Aspekte, die Sie bei der Auswahl von Lebensmitteln beachten sollten? Finden Sie es mit dem Arzt Kim Thach Thanh Truc im folgenden Artikel heraus
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