¿Cómo cura la acupresión el estreñimiento?

El estreñimiento tiene causas patológicas o por estilo de vida, ejercicio, alimentación... no con moderación. De hecho, este síntoma suele ser incómodo para el paciente. Por lo tanto, los métodos de laxante, conveniente, estimulante de la motilidad intestinal ... están cada vez más interesados. En particular, el tratamiento de acupresión para el estreñimiento es gradualmente reconocido y popularizado por la gente. Aquí, el artículo del médico de medicina tradicional Pham Le Phuong Mai enviará a los lectores un tratamiento de acupresión simple pero efectivo para el estreñimiento.

contenido

• Descripción general del estreñimiento
• Eficacia de la acupresión para tratar el estreñimiento
• Cómo tratar el estreñimiento con acupresión
• Nota, tabú cuando la acupresión
• Otros métodos tradicionales para tratar el estreñimiento

Descripción general del estreñimiento

Según la Medicina Moderna

De acuerdo con la literatura, se considera que un sujeto está estreñido cuando existen signos tales como: defecar menos de 3 veces por semana, o la naturaleza de las heces es seca, grande, dura, difícil de empujar, etc. puede estar acompañada de dolor regional abdomen bajo.1

Por lo general, por varias razones:

• Estilo de vida: falta de fibra, beber menos agua, hábito de ir al baño en "ayuno", sedentarismo,...
• Mujeres embarazadas o puérperas, ancianos, personas tras lesión medular, accidente cerebrovascular…
• Efectos secundarios de fármacos (laxantes, protectores gástricos que contienen aluminio, fármacos que contienen hierro)…
• Patología: trastornos gastrointestinales, sistema nervioso central, daño del metabolismo endocrino, ...

Según la Medicina Tradicional

Según la medicina oriental, el estreñimiento a menudo es causado por:

• Flujo vaginal: común en mujeres después de dar a luz muchas veces, ancianos... en este momento, los músculos están flácidos y el tono muscular se reduce. O enfermedad a largo plazo, Pi Vi funciona mal y causa enfermedad.
• Estancamiento de aire: muchas veces debido a la ocupación, hábitos sedentarios o cambio de postura, etc.
• Daño a la sangre: la anemia hace que disminuya el líquido nuevo, dificultad para defecar.2

Según la medicina oriental, el estreñimiento se produce por muchas causas

Dirección general de tratamiento.

• Mejora el estilo de vida y la nutrición: bebe suficiente agua y añade fibra (20-35g/día) de verduras, cereales,... y limita el uso de estimulantes y comidas picantes...
• Ejercítate y ejercítate con sensatez, trata de crear un hábito y un reflejo para defecar a tiempo.
• Los laxantes incluyen: medicamentos para aumentar el volumen de las heces, medicamentos para aumentar la permeabilidad al agua, estimular las deposiciones, bombas anales con lubricantes...
• Aplicando tratamientos de medicina tradicional para ayudar a laxantes, convenientes, beneficiosos para Pi, gas útil, qi... como nutrir la vida, acupuntura , acupuntura auricular, masaje de acupresión para tratar el estreñimiento ...

En particular, debemos combinar muchos métodos para tratar el estreñimiento para aumentar los beneficios que se pueden lograr, bajo la guía de un médico.

Agregar suficiente fibra y agua es una forma efectiva de prevenir y tratar el estreñimiento

Eficacia de la acupresión para tratar el estreñimiento

En el pasado, las personas consideraban que la acupresión era una forma de ayudar a que la sangre y el qi funcionaran sin problemas, aliviar el estancamiento de los meridianos, romper los lazos, eliminar el calor, los laxantes y facilitar la circulación. Además, la terapia también ayuda al esfínter a moverse y absorber mejor la esencia de los alimentos, manteniendo la función de las vísceras del cuerpo.

Actualmente, muchos estudios han documentado los beneficios de la acupresión para el estreñimiento en personas de todas las edades. Especialmente para el estreñimiento crónico, al tratar, además de la medicación, el médico le dará más instrucciones al paciente sobre la terapia de masaje con acupresión. Esta técnica crea presión de las manos sobre el abdomen para favorecer la digestión, estimular el peristaltismo intestinal, mejorar las contracciones intestinales, aumentar la circulación para nutrir los órganos, relajar los nervios, combatir la inflamación... , las heces se forman y se mueven con suavidad, la sensación de las deposiciones es también más cómodo. Además, estos movimientos también favorecen la digestión, reducen síntomas como falta de apetito, hinchazón, eructos, indigestión...

Cómo tratar el estreñimiento con acupresión

Indicaciones y contraindicaciones de la acupresión

Indicaciones : La mayoría de los casos de problemas de estreñimiento debido a muchas causas como la ubicación geográfica, mala circulación sanguínea, ocupación, estilo de vida...2

Contraindicaciones :

• El estreñimiento es causado por una enfermedad quirúrgica, como una obstrucción intestinal...2 o una emergencia que pone en peligro la vida, como un sangrado abundante, un trauma severo, letargo, falta de alerta...
• La zona del cuerpo donde se realiza la técnica presenta heridas abiertas, llagas, tumores, forúnculos, etc., o el paciente se encuentra en estado de embriaguez, saciedad, hambre, fatiga, etc.
• Las mujeres embarazadas no deben acupresionar el abdomen, deben ser consultadas por un médico cuidadosamente.

Puntos de acupresión en acupresión para curar el estreñimiento

Aquí hay algunas posiciones de acupresión para ayudar a la digestión, especialmente adecuadas para la acupresión para tratar el estreñimiento , laxante, evacuaciones claras, estimular la circulación sanguínea en los intestinos...

• Punto de acupuntura Thien Khu: mida horizontalmente a ambos lados del ombligo, 2 cun a cada lado (o unos 3 cm).3
• El punto Qi Hai se encuentra en la línea vertical que pasa por el ombligo, 1,5 cun (unos 2 cm) por debajo del ombligo.
• Se determinó que el punto Shen faltante estaba ubicado justo en el área del ombligo.
• Punto central: desde el ombligo medido hacia arriba 4 cun.
• Punto Tuc Tam Ly: desde la concavidad exterior del hueso de la rodilla, medir hasta 3 cuns, 1 dedo desde la cresta de la tibia hacia el exterior.

Además, según el tipo de enfermedad, el médico puede añadir una serie de puntos de acupuntura como:

• Bo Pi Vi: Pi du, vi du, dai dai du…
• Pobre suplemento de Yang Qi: Quan Nguyen, Quy Lai…4
• Yin complementario, sangre complementaria: Tam Am Giao, Thai Khe, Cach Du, Cao Hoang...4

Algunos puntos de acupuntura ayudan a laxantes, facilitan las deposiciones, estimulan la digestión, etc.

¿Cuánto dura el tratamiento?

Con los puntos de acupresión mencionados anteriormente, el médico o el paciente pueden hacerlo ellos mismos:

• Primero, el paciente relaja el abdomen, así como el cuerpo, relaja la mente, no debe estresarse.
• Frote las manos para calentar, puede usar aceites esenciales para calentar el abdomen, reducir la fricción...
• Luego, use la fuerza del dedo (generalmente el pulgar) para manipular, presionar, ... en cada punto de acupuntura.
• Debe combinarse con un masaje en el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, para obtener más beneficios.

Como se recomienda, cada punto de acupuntura se puede presionar durante aproximadamente 1-2 minutos a la vez y luego cambiar a otro punto de acupuntura. Luego, repite las posiciones, por un total de 15-20 minutos. Si no se logran los resultados deseados, puede hacer más 2-3 veces al día o extender el curso a 20 días. Además, para el estreñimiento crónico, el médico puede prescribir 2-3 tratamientos más.

Nota, tabú cuando la acupresión

En el proceso de manipulación, debe usar una fuerza suave, aumentar gradualmente, no debe ser brusco, use la fuerza demasiado repentinamente. Esto puede provocar daños en la piel o en los órganos internos. Además, también debemos tratar de determinar el punto de acupuntura correcto para evitar riesgos no deseados.

Preste atención para controlar la reacción y el estado del paciente, ajuste rápidamente los movimientos apropiados.

Debe coordinarse con la respiración regular, la respiración rítmica.

Otros métodos tradicionales para tratar el estreñimiento

acupuntura, acupuntura

Durante mucho tiempo, el método de usar agujas en los puntos de acupuntura ha sido reconocido como apoyo al tratamiento del estreñimiento. Seleccione el mismo punto de acupuntura que el anterior, unos 30 minutos al día, con una duración de 15 a 20 días. Además, el médico puede prescribir una terapia de acupuntura auricular, según el tipo de enfermedad:

Estreñimiento durante mucho tiempo con síntomas reducidos de líquido nuevo (boca y garganta secas, llagas en la boca, lengua roja, etc.):

• Descripción: Células del corazón, Nervios vegetales…
• Nutritivo: Than Mon, Pi, Can…

Estreñimiento debido a daño en la sangre:

• Descripción: Colegio, Escuela Primaria
• Acupuntura: Pi Can

Estreñimiento por mal aliento con síntomas de flacidez muscular, falta de apetito, distensión abdominal, digestiones lentas...

• Descripción: Universitario, zona abdomen
• Afrodisíaco: Simpático2

Ver también : ¿Sabes por qué la acupuntura puede curar enfermedades?

Masaje

Muchos estudios han demostrado beneficios al combinar masajes con acupresión para el estreñimiento . Además, el sujeto es capaz de realizar estos movimientos simples por su cuenta. En primer lugar, el paciente elige la posición más cómoda (sentado, decúbito supino,...) para relajarse. A continuación, cierre las manos para calentarse gradualmente y luego masajee el abdomen en el sentido de las agujas del reloj. Esto afectará al epigastrio, alrededor del ombligo, bajo vientre… durante unos 5 minutos. Para aumentar la eficacia, debemos utilizar aceite caliente para masajear tanto para reducir la fricción como para calentar el abdomen, suavizar los músculos, beneficiar el sistema digestivo...5

Combinar masaje con acupresión para el estreñimiento es más efectivo.

Medicamento

A nuestro alrededor, existen muchas hierbas que se han utilizado durante mucho tiempo para tratar el estreñimiento, como la espinaca , la papaya , el sésamo negro , las hojas de búfalo , el ruibarbo ...

De hecho, la terapia de acupresión para el estreñimiento aporta muchas ventajas y beneficios a las personas. Sin embargo, debido a que la acupresión casi solo ayuda a reducir los síntomas, con una enfermedad grave y prolongada, los médicos combinarán muchos otros métodos y tratarán la causa, si la hay.