Posición de lactancia: ¿Cuál es la forma correcta de amamantar?
El artículo de la doctora Doan Thi Hoai Trang sobre las posiciones para amamantar proporciona algunos conocimientos básicos para amamantar con éxito.
Posición de lactancia: ¿Cuál es la forma correcta de amamantar?
“La leche materna es el mejor alimento para el desarrollo integral de los lactantes y niños pequeños.” La leche materna es una secreción especial de amor. La leche materna trae grandes beneficios no solo para el bebé y la madre, sino también para el padre, la familia y la sociedad. Al comenzar a tener leche, la mayoría de las madres siempre se preguntan cómo amamantar, cómo amamantar correctamente, cómo amamantar con éxito, especialmente para las madres que han dado a luz a su primer hijo. Este artículo responderá a todas estas preguntas.
contenido
- 1. ¿Cómo se secreta la leche materna durante la lactancia?
- 2. Principios de la lactancia materna
- 3. Las posiciones de sostener al bebé
- 4. Cómo agarrar correctamente el pecho
- Resumen
1. ¿Cómo se secreta la leche materna durante la lactancia?
El mecanismo simple de la secreción de leche materna se resume en la siguiente figura:
Mecanismo de secreción de la leche materna
Cuando el bebé se prende del pecho de la madre, los receptores del pecho se estimulan para hacer lo siguiente:
- Aproximadamente 5 minutos después de que el bebé comienza a succionar, la glándula pituitaria secreta oxitocina, que hace que la leche que se ha producido fluya por el pezón. Al mismo tiempo, la prolactina tiene el efecto de causar contracciones uterinas para ayudar a las madres a reducir el dolor, reducir la pérdida de sangre y dormir mejor, sanar más rápido.
- Aproximadamente 30 minutos después de que el bebé comienza a succionar, el hipotálamo secreta hormona liberadora de prolactina (PRH) a la hipófisis antes de que secrete prolactina. La prolactina estimula las glándulas mamarias para que produzcan leche para la próxima alimentación.
Por lo tanto, cuanto más succiona el bebé del pecho, más leche se produce y fluye hacia abajo. Por el contrario, si el bebé no se tapona, no se producirá leche. Las madres necesitan amamantar a sus bebés aunque no se sientan congestionados, para estimular la producción y la bajada de la leche.
2. Principios de la lactancia materna
- Amamante lo antes posible dentro de los primeros 60 minutos.
- Amamanta a tu bebé a demanda.
- No use un chupete .
- Vacíe al menos un seno en una toma.
- Lactancia materna con técnica correcta.
- Mantén el buen ánimo y come bien.
2.1. ¿Por qué el bebé debe amamantar tan pronto como sea posible?
El calostro se forma en los últimos meses del embarazo. Justo al nacer y el proceso de extracción de la placenta del útero de la madre provoca cambios hormonales. La prolactina se forma para expulsar el calostro. Dentro de los primeros 60 minutos después del nacimiento, las madres deben amamantar a sus bebés.
El calostro, aunque es muy pequeño, solo unos 15 ml en las primeras 24 horas, tiene muchos anticuerpos y está muy concentrado. Esta cantidad de leche proporciona suficiente energía para el bebé. Dele a su bebé un chupete sin extraer para ver si hay algo de leche en el pecho. Después de dar a luz, la madre simplemente se acuesta a descansar. Los miembros de la familia o el personal médico ayudarán al bebé a prenderse al pecho sin que la madre tenga que cargar al bebé.
Necesita amamantar inmediatamente para proporcionar calostro nutritivo
2.2. ¿Por qué amamantar a demanda?
Las madres deben darle al bebé un pezón cada vez que tenga hambre sin sentir que el seno se estira. Porque en ese momento, los senos de la madre ya tienen leche creada de la toma anterior. No llame a su bebé para alimentarlo si no tiene mucha hambre. Durante el primer mes después del nacimiento, el bebé pasa la mayor parte del tiempo durmiendo. Los bebés sanos nacidos a término pueden dormir hasta 4 horas. Después de 4 horas, si el bebé no se despierta, se debe despertar para amamantar. Si el bebé está enfermo o es prematuro, de bajo peso, el intervalo entre tomas será más estrecho.
2.3. ¿Por qué es importante secar al menos un seno en una toma?
Amamantar a un bebé ayudará a aumentar bien la leche. Porque cuando la leche se agota por completo, el cuerpo de la madre produce la mayor cantidad de prolactina. Si la leche permanece después de la alimentación inhibiendo la secreción de prolactina, la producción de leche disminuye gradualmente. Esto también evita el bloqueo de la leche, que puede causar mastitis o absceso mamario si el bloqueo es más severo.
Además, alimentar a tu bebé en seco con al menos un pecho permite que el bebé aproveche todos los nutrientes de la leche materna. Durante la lactancia materna única, en los primeros 5 minutos sin oxitocina, la leche materna es principalmente rica en agua, azúcar y proteínas y baja en grasas. Después de tomar Oxitocina, la grasa en la leche aumentará gradualmente, por lo que la leche también tendrá más energía.
Si su bebé sigue llorando después de mamar de un seno, ofrézcale el otro seno.
Si el bebé no ha terminado de amamantar pero está lleno, las madres deben extraer la leche restante y guardarla en frío. Al cabo de unos días, la madre sabrá la necesidad de mamar del bebé. En tomas posteriores, puede extraer algo de calostro para darle a su bebé más energía para succionar.
>> Las madres pueden consultar: ¿Cómo preparar y almacenar la leche materna para los bebés?
Elige la posición adecuada para amamantar para que tu bebé obtenga los nutrientes que necesita
2.4. ¿Cuál es la técnica correcta de lactancia?
Hay muchas posiciones diferentes para amamantar, pero es necesario garantizar los siguientes principios, que incluyen:
Posición correcta para amamantar:
- Madre e hijo en la posición más cómoda.
- Mantenga la cabeza del bebé alineada con el cuerpo del bebé.
- Apoye todo el cuerpo del bebé.
- El vientre del bebé está cerca del cuerpo de la madre.
- La cara del bebé mira hacia el pecho y la boca del bebé está opuesta al pezón.
Succión correcta en el pecho:
- El mentón toca el pecho de la madre.
- Boca bien abierta.
- Se saca el labio inferior.
- La areola se ve más arriba que abajo.
Succión efectiva:
- Alimente lentamente, profundamente, con descansos ocasionales.
- Deseche automáticamente la pechuga cuando esté llena.
- El tiempo de alimentación es de unos 15 ± 5 minutos.
- Después de alimentarlo, duerma de 2 a 4 horas.
- Gana suficiente peso (20-30g/día). Nota: Pérdida de peso fisiológica: ≤ 7% en recién nacidos a término y ≤ 10% en prematuros.
2.5. ¿Por qué no se debe usar un chupete?
Amamantar con un chupete puede hacer que su bebé sea más susceptible a las infecciones y puede deformar la mandíbula. Hay una gran diferencia en cómo se unen el chupete y el pecho de la madre.
- Al chupar un chupete, el bebé se engancha fácilmente, sin botón, la leche sigue fluyendo y el bebé se llena rápidamente. En algunos casos, las madres continúan amamantando cuando el bebé está satisfecho, lo que aumenta el riesgo de reflujo gastroesofágico.
- Al amamantar, el bebé tiene que abrir mucho la boca para succionar la areola y debe succionar el pecho para que salga la leche. Los niños tienen que trabajar mucho más duro.
Por lo tanto, los bebés que han usado chupete o han criticado el pecho de la madre. Esta es una causa común de fracaso de la lactancia y muchas madres tienen que extraerse la leche para amamantar.
No se debe dar chupete porque los bebés tienden a criticar el pecho de la madre
2.6. Mantente feliz, optimista y come bien
- Después de dar a luz, las madres tienen muchos problemas de los que preocuparse. El estrés reduce la lactancia. El problema de la "depresión posparto" debe haber sido escuchado por muchos de nosotros, incluso experimentado. Las madres suelen estar cansadas y tristes, por lo que los padres y las familias deben compartir y apoyarlas tanto física como mentalmente.
- Actualmente, algunas familias aún tienen el viejo concepto de que después de dar a luz, deben quedarse en casa y comer solo ciertos alimentos. Durante este período, la madre necesita recibir mucha energía con una gama completa de nutrientes. La abstinencia hace que las madres estén desnutridas, más cansadas y estresadas.
3. Las posiciones de sostener al bebé
3.1. posición de espera
Esta es la posición más común. Coloque la espalda de su bebé sobre su antebrazo, la cabeza del bebé en el pliegue del codo y use su mano para sostener el trasero del bebé. La otra mano de la madre para levantar el pecho. Al girar el antebrazo, la madre puede dirigir fácilmente todo el cuerpo del bebé hacia ella. La boca del bebé debe estar al nivel del pecho. Coloque los brazos de su bebé a cada lado del seno para alimentarlo. Solo el brazo trasero puede abrazar la mano de la madre. Se puede usar una almohada para sostener el cuerpo del bebé y un brazo de la madre.
Error común: el bebé está acostado boca arriba sobre su antebrazo, con la cabeza vuelta hacia la madre. El bebé no puede mamar en esta posición torcida. Es necesario corregir la posición del antebrazo para que el cuerpo del bebé quede pegado al cuerpo de la madre, el abdomen quede contra el abdomen.
Lactancia y posición de sujeción
2.2. Postura cruzada
La posición cruzada es similar a la posición de agarre, excepto que las manos de la madre cambian de rol. En la posición cruzada, el bebé está sostenido por la mano y el antebrazo opuesto al pecho de lactancia.
Esta posición ayuda a las madres a controlar mejor la cabeza del bebé cuando la cabeza se coloca entre los dedos y las manos. Esta posición para amamantar es ideal para bebés que son muy pequeños o que tienen dificultad para prenderse al pecho. La mano de la madre se puede fijar fácilmente a la posición correcta de la cabeza del bebé.
Posición cruzada de amamantar
2.3. Pose de pareja apretada
Se sentó con la espalda recta, apoyándose contra una silla o una pared. Los hombros son rectos y cómodos. Las manos y los dedos sostienen los hombros, el cuello y la cabeza del bebé. La cara del bebé está hacia arriba cerca del pecho de la madre. La parte superior de la espalda del bebé descansa sobre el antebrazo. Los pies del bebé se inclinan hacia atrás. El trasero del bebé está al nivel del codo de la madre. Coloque la almohada debajo de los brazos de la madre para que se sienta cómoda y, al mismo tiempo, levante al bebé al nivel del pecho. La otra mano se usa para levantar el pezón.
La ventaja de esta posición de lactancia es que la madre puede observar la succión del bebé y controlar la posición de la cabeza del bebé. Esta posición se usa a menudo para madres que han tenido una cesárea , bebés prematuros o de bajo peso al nacer, gemelos, senos grandes o pezones planos, o niños que tienen dificultad para prenderse al seno.
2.4. posición acostada
No es necesario que una madre esté siempre sentada mientras amamanta. La lactancia materna es posible en la posición acostada. Madre acostada de lado, con la cabeza en alto. Se pueden colocar almohadas en la espalda y los muslos. Piernas flexionadas a la altura de la rodilla. Trate de mantener la espalda y las caderas en línea. Coloque al bebé de lado, con la cara cerca de la parte inferior del pecho de la madre. La boca del bebé está al nivel del pezón. Use su antebrazo para abrazar y sostener a su bebé. El otro brazo se usa para levantar el seno. Puede cambiar de posición para alimentar a su bebé del otro seno. En caso de que no quieras cambiar la posición de amamantamiento, coloca una almohada alta debajo para levantar todo el cuerpo del bebé.
También puede amamantar mientras está acostada.
Esta posición es adecuada para casos de cesárea, alimentación nocturna o cuando la madre está cansada.
Para que la madre y el bebé estén en la posición más cómoda, la madre no tiene que doblar la espalda para abrazar a su bebé, puede colocar una almohada debajo del cuerpo del bebé. La almohada tiene el efecto de levantar el cuerpo del bebé y es completamente suave y cómoda.
Resumen de algunas posiciones para amamantar que puede consultar
4. Cómo agarrar correctamente el pecho
Después de asegurar la posición de lactancia correcta, el enganche correcto es un paso muy importante.
Procedimiento para colocar al bebé sobre el pecho de la madre
- Acerque los labios de su bebé a su pezón. Su bebé responderá abriendo mucho la boca y sacando la lengua.
- La madre levanta el seno con la mano, sujetando el seno de modo que el pezón quede derecho o ligeramente levantado.
- La madre acerca al bebé a ella, lo ayuda a reconocer el seno y a prenderse al pezón y la areola tanto como sea posible.
Pasos para que tu bebé chupe un chupete
Los senos llenos de leche están ubicados en la areola, no en el pezón. Succión correcta, el bebé se enganchará a toda la areola, por lo que apretará eficazmente los senos para la leche. Una ubre bien vaciada ayudará a su bebé a obtener leche.
Cuando se prende del seno equivocado, el bebé solo se prende del seno sin apretar los senos de leche. Como resultado, el bebé tiene que gastar mucho trabajo para succionar la leche pero la leche sale muy poco. Muchas veces así, el bebé se cansará de succionar el pecho.
Cómo amamantar bien y mal
Tenga en cuenta que todas las madres pueden tener suficiente leche para alimentar a los mellizos si saben cómo amamantar correctamente. No hay límite en el tiempo que se tarda en restaurar la leche materna, siempre que la madre realmente lo desee. Las madres que trabajan pueden extraerse leche regularmente cada 3 horas, guardarla y llevarla a casa para alimentar al bebé cuando la madre no está.
Resumen
De hecho, la tasa de lactancia materna exclusiva en los primeros 6 meses en Vietnam es muy baja en comparación con el promedio mundial (19,6 % frente al 35 % según las estadísticas de 2011). La mayoría de las madres piensan que no tienen suficiente leche, por lo que complementarán la leche de fórmula para sus bebés. Sin embargo, la causa puede ser la forma incorrecta en que la madre amamanta, lo que limita la producción de leche. Las madres deben ser consultadas cuidadosamente para poder amamantar con éxito. Este artículo espera proporcionar algunos conocimientos básicos sobre las posiciones de amamantamiento, cómo amamantar con éxito.