La cantidad de calorías del té de durazno es un problema para muchas personas porque esta es una bebida muy popular en el verano gracias a su ligero dulzor y aroma natural. Sin embargo, todavía hay algunas personas que temen si beber té de durazno es gordo.
El té de melocotón se considera un refresco eficaz y una bebida que despeja el calor, especialmente en el verano. Sin embargo, hay personas que consumen esta bebida todos los días sin saber exactamente cuántas calorías tiene el té de durazno. Si desea mantenerse en forma y evitar el aumento de peso, ¡no ignore la información detallada sobre el problema anterior que se muestra a continuación!
¿Cuántas calorías en el té de durazno?
El té de melocotón es una bebida con una mezcla de sabor a té verde y deliciosos, crujientes y deliciosos trocitos de melocotón en escabeche o en escabeche. Dependiendo de la receta, la dulzura de la taza de té de durazno será diferente. Además del té de melocotón natural, también hay bolsitas de té con sabores de Lipton, Cosy, Tan Nam Bac, Dilmah, Ahmad melocotón y maracuyá... También hay tazas de té de melocotón "modificado" con naranja, miel, limón, lemongrass, semillas de chía, perlas… elaboradas por la propia gente o de marcas listas para usar como el té de naranja y lemongrass melocotón de Coffee House, el té de melocotón Macchiato, el té de melocotón y semillas de chía de Fuzetea…
¿Cuántas calorías en el té de durazno?
Entonces, ¿cuántas calorías hay en el té de durazno? De hecho, la cantidad de calorías en el té de durazno dependerá de la cantidad de azúcar en el té y los ingredientes con los que lo combine. En concreto, según investigaciones de nutricionistas, en 100g de melocotones solo hay 46 calorías. Y en 1 taza de té de durazno contendrá alrededor de 80-120 calorías. Dependiendo de otros ingredientes acompañantes, el contenido calórico del té de durazno puede aumentar.
Por ejemplo, en una taza de té de melocotón unos 240ml, con un contenido de azúcar del 100% y añadiendo limoncillo aportará unas 120 calorías. Si reduce la cantidad de azúcar al 70%, solo tendrá unas 80 calorías. Si bebe una taza de té con 1 bolsa de filtro o 1 paquete de sabor a durazno, solo contiene alrededor de 55 calorías.
¿Beber té de durazno engorda?
Después de saber cuántas calorías tiene el té de durazno, muchas personas se preguntan si beber té de durazno engordará.
Los expertos en nutrición dijeron: "El adulto promedio necesitará complementar el cuerpo con alrededor de 2000 calorías por día, para mantener las actividades del cuerpo". Si al día solo tienes 3 comidas principales, el contenido calórico de cada comida será de 667 calorías. Mientras tanto, una taza de té de durazno contiene entre 80 y 120 calorías, lo cual es bastante bajo. Incluso si bebe de 4 a 5 tazas de té de durazno, su consumo de calorías en este momento solo fluctuará entre 320 y 600 calorías, menos que la cantidad de calorías que su cuerpo necesita para una comida.
Beber té de durazno no engorda
Por lo tanto, se puede concluir que beber té de durazno no engorda. Por el contrario, esta también es una bebida extremadamente buena durante la pérdida de peso . La razón es porque los principales ingredientes del té de durazno son agua, minerales y vitamina C, que tienen la capacidad de ayudar a purificar el cuerpo, eliminar toxinas y brindar una sensación de saciedad más rápida y prolongada. No solo eso, el té de durazno también reduce el apetito. A partir de ahí, puedes controlar la cantidad de comida que comes.
Por lo tanto, cuando sepa exactamente cuántas calorías hay en el té de durazno, puede beberlo con seguridad. Beber té de durazno no solo no engorda, sino que también son muy beneficiosos para adelgazar.
La forma más efectiva de tomar té de durazno para bajar de peso
Si ya no se pregunta cuántas calorías hay en el té de durazno, aquí hay algunas notas para ayudarlo a beber té de durazno para perder peso de manera más efectiva de la siguiente manera:
Cómo tomar té de durazno para adelgazar
Seguramente aquí ya sabes cuantas calorías tiene el té de durazno, ¿beber té de durazno engorda y cómo tomar té de durazno para adelgazar de manera efectiva verdad? Con suerte, a través del artículo anterior, tendrás más información útil e interesante para saber cómo cuidar tu salud y la de tus seres queridos en la mejor familia.
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