Dolor de estómago ¿debería comer papaya o no?

El dolor de estómago es uno de los problemas de salud más comunes y frustrantes para muchas personas. En el proceso de tratar y cuidar la salud del estómago, la alimentación es un factor importante que hay que cuidar. Entonces, ¿el dolor de estómago debería comer papaya?

El artículo le proporcionará información útil sobre el uso de la papaya para la salud del estómago. Al mismo tiempo, también brindan consejos y sugerencias de nutricionistas para ayudarlo a tomar la mejor y más correcta elección. Si está interesado en este campo, lea el artículo para obtener más información y conocimientos útiles.

¿Qué es el dolor de estómago?

El dolor de estómago es una condición médica común, cuando las lesiones de la mucosa están inflamadas o profundamente ulceradas, causando malestar y dolor al paciente. Esta condición afecta negativamente la salud y la calidad de vida del paciente.

El dolor de estómago puede ser un síntoma de muchas enfermedades, como gastritis, úlcera péptica, cáncer de estómago, que a menudo se presenta en el epigastrio. 

Causas del dolor de estómago

Las causas comunes del dolor de estómago incluyen:

• Infección por Helicobacter pylori: Este es un tipo de bacteria que es capaz de vivir en la mucosa gástrica, resistente al ambiente ácido del estómago.
• Hábitos alimentarios desequilibrados: Saltarse comidas, comer a destiempo, tener la costumbre de comer de noche.
• Comer demasiada comida picante, caliente o grasosa.
• Abuso de alcohol, cerveza, café.
• Fumar: El tabaco contiene sustancias que destruyen el revestimiento del estómago.
• Estrés y presión: Cuando el cuerpo está estresado, las actividades digestivas no son priorizadas, lo que lleva a una mala digestión, estancamiento de alimentos por mucho tiempo, causando enfermedades.
• La enfermedad por reflujo biliar o la anemia perniciosa pueden causar dolor de estómago.
• Abuso de antibióticos.
• Gastritis autoinmune.

La infección por Helicobacter pylori puede causar malestar estomacal

Síntomas del dolor de estómago

Los siguientes síntomas pueden ayudarlo a reconocer fácilmente el dolor de estómago:

• Dolor abdominal epigástrico: este es el síntoma más común y reconocible. Los pacientes a menudo sienten un dolor ardiente en el epigastrio y, a veces, opresión en el pecho. Sin embargo, este síntoma también puede confundirse con algunas otras enfermedades en la región respectiva. El paciente también puede tener dolor en la parte media del abdomen o en el lado izquierdo.
• Náuseas: cuando se daña el revestimiento del estómago, el estómago se irrita y el paciente tendrá una sensación de náuseas e incomodidad.
• Acidez estomacal : algunas causas del aumento de la secreción gástrica alterarán el equilibrio del pH del estómago, causando esofagitis por reflujo y provocando acidez estomacal.
• Anorexia: Cuando el estómago no completa su trabajo, la persona no siente hambre y conduce a una sensación de pérdida de apetito. Esto conduce a una falta de energía para el cuerpo y puede ser debilitante con el tiempo.
• Sangrado gastrointestinal: en caso de úlcera péptica grave, se producirá sangrado estomacal. Los síntomas incluyen vómitos con sangre fresca o heces de color café. Esta es una señal de advertencia de la gravedad de un malestar estomacal y no debe ignorarse.

El dolor de estómago causa molestias a los pacientes

¿Deberías comer papaya si tienes dolor de estómago?

Beneficios de la papaya para el dolor de estómago

Según los últimos estudios, la fruta de la papaya contiene muchos nutrientes saludables como proteínas, antioxidantes, calorías, fibra y una gran variedad de vitaminas y minerales como las vitaminas A, C, E, K, zinc, hierro, calcio... beneficiosos para el sistema digestivo, especialmente problemas relacionados con el estómago. Los beneficios de la papaya para el dolor de estómago incluyen:

• La fruta de la papaya contiene una variedad de vitaminas A, C, E, K... para ayudar a fortalecer la resistencia, reducir la respuesta inflamatoria, apoyar la curación de lesiones en el estómago y prevenir la propagación de úlceras.
• La papaína y la enzima quimopapaína son dos ingredientes activos de la papaya que ayudan a equilibrar el funcionamiento del sistema digestivo, reducen la presión y se recuperan más rápido del daño, lo que ayuda a aliviar el dolor y curar el dolor de estómago con mayor eficacia. .
• El licopeno en la papaya ayuda a prevenir el crecimiento de células cancerosas y, al mismo tiempo, el alto contenido de antioxidantes mejora la capacidad antiinflamatoria y promueve el mecanismo de autocuración del cuerpo de las úlceras mucosas.Protege el estómago de patógenos.

¿Deberías comer papaya madura o verde si tienes malestar estomacal?

Para aprovechar los beneficios para la salud de la papaya y aliviar el dolor de estómago, los nutricionistas recomiendan usar papaya madura para obtener el mejor efecto. Debido a que la papaya madura tiene una textura suave y fácil de digerir, no ejerce demasiada presión sobre la actividad digestiva del estómago, reduce la irritación de las úlceras y minimiza el daño en el estómago.

Mientras tanto, debe evitar el uso de papaya verde si tiene dolor de estómago, porque el contenido de papaína y resina en la papaya verde es bastante alto, lo que puede erosionar la capa mucosa, causando que las úlceras se propaguen, aumentando el riesgo de úlceras estomacales, hemorragia estomacal . y empeorando el dolor.

La papaya madura es buena para las personas con dolor de estómago

Maneras de comer papaya buenas para personas con dolor de estómago

Algunas formas efectivas de comer papaya

Las partes de la planta de papaya, como la fruta, las flores y las hojas, se pueden usar para tratar el dolor de estómago. Sin embargo, para aprovechar al máximo la papaya madura, puede aplicar los siguientes métodos de procesamiento simples:

• Coma papaya madura directamente;
• Haz un batido de papaya;
• Papaya cocida con semillas de chía;
• Combine el jugo de papaya, el jugo de manzana y el jugo de caña de azúcar;
• El té de papaya combina manzana roja y semilla de loto;
• También hay algunos otros platos elaborados a base de papaya como: ensalada de papaya, papaya en escabeche agridulce.

Nota al usar papaya para personas con dolor de estómago

La papaya es muy beneficiosa para la salud del estómago, pero el uso correcto también es muy importante para apoyar el tratamiento de enfermedades, por lo que se debe tener en cuenta:

• Debe comer papaya después de la comida principal 15-20 minutos, evite comer papaya con el estómago vacío para evitar causar irritación.
• Solo comer 1-2 piezas de papaya madura puede ayudar a aumentar la capacidad antibacteriana, reducir el dolor y el ardor, los espasmos en el epigastrio, así como ayudar a prevenir y tratar el estreñimiento.
• Las personas sensibles a las enzimas digestivas de la papaya deben limitar el uso de papaya fresca y procesarla en muchos otros platos, como sopas, batidos, ensaladas, en lugar de comerla fresca.
• La piel y las semillas de la papaya se deben quitar antes de comer o procesar.
• Se debe comprar papaya madura en lugares de confianza, garantizar el suministro de papaya de calidad, limpiar y garantizar la seguridad alimentaria.

Arriba está toda la información necesaria, así como notas sobre el uso de papaya para personas con dolor de estómago . Con suerte, ayudará a los lectores a comprender mejor para que puedan ser altamente efectivos en el proceso de tratamiento.