Actualmente, muchas personas experimentan molestias y problemas debido a la sudoración excesiva y se preguntan por qué la cara suda tanto. Esta es una condición común en el 2-3% de la población mundial y es más común en los adolescentes porque es la edad en la que suelen ser más activos.
Entonces, ¿por qué la cara suda mucho? ¿Se puede tratar, controlar o no esta condición?, cómo prevenir la sudoración excesiva en la cara. ¡Aprendamos sobre los problemas de sudoración excesiva en la cara con SignsSymptomsList a través del artículo a continuación!
Estructura principal y función de las glándulas sudoríparas.
El sudor es una solución electrolítica diluida que consta de un 99% de agua, el resto es cloruro de sodio, potasio, calcio, magnesio, urea...
Las glándulas sudoríparas tienen una estructura tubular enrollada que ayuda a regular la temperatura del cuerpo. Hay dos tipos diferentes de glándulas sudoríparas en el cuerpo:
- Glándulas ecrinas (sudor de agua): Ocurre en la mayor parte del cuerpo excepto en las membranas mucosas, secretadas directamente en la superficie de la piel. Este tipo de sudor es ligero, no tiene olor, la cantidad de sudor excretado varía según la raza, el sexo, el clima, la ropa... Las glándulas sudoríparas de agua tienen la función principal de reducir la temperatura corporal, desintoxicar y mantener equilibrado el pH de la piel.
- Glándulas apocrinas (sudor graso): Aparecen en zonas que contienen muchos folículos pilosos como axilas, ingles, cuero cabelludo, ano, genitales... Las glándulas apocrinas suelen trabajar con estímulos emocionales como el miedo, la ansiedad, la excitación...
Estructura de las glándulas sudoríparas
La función principal de las glándulas sudoríparas es mantener la temperatura corporal entre 36,5 y 37 grados Celsius. Cuando la temperatura corporal aumenta, se segrega sudor para enfriar el cuerpo, bajar la temperatura corporal y mantener la temperatura corporal dentro de los límites fisiológicos.
¿Por qué sudo mucho en la cara?
La sudoración es una respuesta normal a los cambios en las condiciones internas o externas del cuerpo. Estas respuestas pueden ocurrir cuando está activo, cuando sus emociones cambian o cuando la temperatura de su cuerpo aumenta debido a una enfermedad o fisiología. En este momento, el cuerpo sudará para ayudar a enfriar el cuerpo y bajar la temperatura corporal.
Además, cuando cambias emociones como la vergüenza, la ira, el miedo, la emoción o la ansiedad, las glándulas sudoríparas también aumentan la actividad, la secreción aumenta debido al estímulo que no se puede detener. Este fenómeno a menudo ocurre en las axilas, los pies, especialmente en el área de la cara.
Muchas personas se preguntan por qué sudar mucho en la cara.
Causas de la sudoración excesiva en la cara
Mucha gente no sabe qué causa la sudoración excesiva en la cara. Aquí hay algunas causas de la sudoración excesiva en la cara.
Por hiperhidrosis primaria
La sudoración excesiva de la cara por hiperhidrosis primaria es un problema médico que hace que sudes más de lo normal. La hiperhidrosis primaria generalmente solo ocurre en un área determinada, como la cabeza y la cara.
Algunos estudios han demostrado que la sudoración excesiva en la cara puede ser causada por un problema genético del sistema nervioso u otra causa de daño a los nervios. Aunque esta enfermedad no pone en peligro la vida, trae muchas molestias e inconvenientes en la vida diaria del paciente.
Sudoración excesiva en la cara debido a los efectos secundarios de los medicamentos.
Hay una serie de medicamentos que se usan para tratar problemas neuropsiquiátricos que pueden causar sudoración. Además, hay una serie de otros medicamentos, como los antibióticos o algunas formas de suplementos orales, que también pueden causar un aumento de la sudoración. El abuso de drogas también puede causar sudoración excesiva en la cara.
Sudoración debido a cambios hormonales en el cuerpo.
Los cambios hormonales también pueden causar un aumento de la sudoración. Hay estudios que han demostrado que las mujeres que están embarazadas o en la menopausia a menudo experimentan sudoración en el área de la cabeza y la cara. El hipertiroidismo también es un problema médico que provoca cambios en los niveles hormonales del cuerpo, lo que a su vez hace que las personas suden más en la cara o incluso en todo el cuerpo.
Personas con enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares también pueden causar sudoración excesiva en la cara. La razón es que el cuerpo está constantemente bajo estrés cuando sufre de enfermedades del corazón. Las personas que a menudo sudan mucho en la cara tienen un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular que la población general. La sudoración repentina como esta suele ir acompañada de síntomas como mareos, dolor en el pecho o dificultad para respirar.
Hay muchas causas de la sudoración excesiva en la cara
Cómo prevenir la sudoración excesiva en la cara
La sudoración excesiva causa muchos inconvenientes en la vida diaria de quienes la padecen. Aquí hay algunas maneras de ayudar a prevenir la sudoración facial:
Use una toalla suave para absorber el sudor.
Lleva contigo una toalla limpia para secarte el sudor. Si bien esta no es una medida que funcione para todos y se puede aplicar en todas las situaciones, también puede ser útil. Si estás en una zona calurosa, usar una toalla fría para refrescarte será fundamental.
Cambios en el estilo de vida para ayudar a prevenir la sudoración facial excesiva
La salud se puede reflejar en el estilo de vida. Antes de recurrir a intervenciones físicas, intenta cambiar tu estilo de vida para mejorar la sudoración facial. Se pueden considerar algunas formas:
- Bebe suficiente agua todos los días : Si no estás lo suficientemente hidratado, a tu cuerpo le costará mucho bajar la temperatura corporal.
- Limite los alimentos que contienen cafeína: la cafeína provoca la liberación de adrenalina, lo que significa que estimula el sistema simpático para aumentar la sudoración.
- Limite el alcohol: El alcohol aumentará la frecuencia cardíaca y dilatará los vasos sanguíneos. Esto aumenta la temperatura de tu cuerpo y hace que sudes más de lo normal.
- Coma más vegetales verdes: los vegetales verdes funcionan para promover un sistema digestivo equilibrado en las actividades, lo que reduce la sudoración.
- Obtenga más vitaminas: obtener suficientes vitaminas ayuda a su cuerpo a aumentar la actividad metabólica y mejorar los enlaces de señalización entre los nervios. Por lo tanto, también tiene el efecto de limitar la sudoración.
- Limite las comidas picantes: las comidas picantes aumentan la temperatura de su cuerpo, lo que a su vez provoca más sudoración.
Cambios en el estilo de vida para reducir la sudoración facial
Con suerte, a través del artículo anterior, SignsSymptomsList puede ayudarlo a equiparse con más conocimientos de salud y comprender qué causa la sudoración excesiva en la cara , cómo prevenir la sudoración excesiva en la cara. Gracias por seguir el artículo anterior, le deseo siempre salud y seguridad.